Важные советы

Разгрузочный день на яйце и грейпфруте. Правила и польза грейпфрутовых дней

Грейпфрутовый разгрузочный день – качественное ограничение рациона, заключающиеся в приеме легкоусвояемого продукта. Известен жиросжигательными свойствами, огромным количеством клетчатки, микроэлементов.

Полезные свойства субтропической цитрусовой культуры:

Разгрузочный день на яблоках. Польза яблочных разгрузочных дней

Фитнес и йога. Фитнес-йога: выбор тренера, основные отличия практики, базовые тренировки и упражнения (110 фото)

Фитнес-йога набирает популярность. Это скомбинированные тренировки из поз-асан, равномерного дыхания и растяжки всех мышц. На занятиях вы развиваете мышечную силу и расслабляетесь в медитации.

Фитнес и йога. Фитнес-йога: выбор тренера, основные отличия практики, базовые тренировки и упражнения (110 фото)

Что такое фитнес-йога?

Такие упражнения укрепляют все мышцы, наделяют организм энергией и силой. Такими тренировками могут заниматься все, независимо от возраста и физической подготовки.

Преимуществами являются:

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
4. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
5. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
6. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
7. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
8. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
9. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
10. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
11. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
12. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
13. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
14. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
15. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
16. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
17. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
18. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
19. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
20. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
21. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
22. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
23. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
24. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
25. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
26. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
27. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
28. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
29. Как избавиться от носогубных складок
30. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
31. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
32. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
33. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
34. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
35. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
36. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
37. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
38. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
39. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
40. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
41. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
42. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
43. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
44. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
45. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
46. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
47. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
48. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
49. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения