Важные советы

Разгрузочный день на яйце и грейпфруте. Правила и польза грейпфрутовых дней

Грейпфрутовый разгрузочный день – качественное ограничение рациона, заключающиеся в приеме легкоусвояемого продукта. Известен жиросжигательными свойствами, огромным количеством клетчатки, микроэлементов.

Полезные свойства субтропической цитрусовой культуры:

Разгрузочный день на яблоках. Польза яблочных разгрузочных дней

Фитнес и йога. Фитнес-йога: выбор тренера, основные отличия практики, базовые тренировки и упражнения (110 фото)

Фитнес-йога набирает популярность. Это скомбинированные тренировки из поз-асан, равномерного дыхания и растяжки всех мышц. На занятиях вы развиваете мышечную силу и расслабляетесь в медитации.

Фитнес и йога. Фитнес-йога: выбор тренера, основные отличия практики, базовые тренировки и упражнения (110 фото)

Что такое фитнес-йога?

Такие упражнения укрепляют все мышцы, наделяют организм энергией и силой. Такими тренировками могут заниматься все, независимо от возраста и физической подготовки.

Преимуществами являются:

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
3. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
4. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
5. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
6. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
7. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
8. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
9. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
10. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
11. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
12. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
13. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
14. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
15. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
16. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
17. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
18. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
19. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
20. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
21. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
22. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
23. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
24. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
25. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
26. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
27. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
28. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
29. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
30. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
31. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
32. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
33. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
34. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
35. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
36. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
37. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
38. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
39. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
40. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
41. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
42. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
43. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
44. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
45. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
46. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
47. Что такое ожирение печени
48. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
49. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма