Траты на активность

Все о диетах и почему они не работают. Почему не работают диеты: минус на минус дает проблемы со здоровьем

Методик, авторы которых обещают невероятный результат всего за неделю или месяц – сотни. Задумайтесь: если бы хоть одна из них действительно помогала, было бы их так много? Увы, универсального способа избавиться от проблемы лишнего веса путем ограничений нет. Все предлагаемые программы работают по одной схеме:

Сначала – потеря нескольких килограммов, появление уверенности в себе.

После – эффект плато, когда вес длительное время остается неизменным, как бы вы ни старались. 

Далее – возвращение ушедшего веса.

Все о диетах и почему они не работают. Почему не работают диеты: минус на минус дает проблемы со здоровьем

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли использовать медово-авокадовую маску для лица на любой типе кожи
2. Как можно улучшить звукоизоляцию межквартирных стен в кирпичных домах
3. Как обеспечить правильную посадку крупномеров на участке
4. Как можно использовать "7 ключей радуги" для достижения гармонии и счастья в своей жизни
5. Какие препараты могут быть использованы для лечения коронавируса в России
6. Какие виды деревьев чаще всего поражаются тлями
7. Как избежать осенних простуд и гриппа с помощью правильного питания
8. Можно ли использовать маску из авокадо и сметаны для возрастной кожи на жирной коже
9. Как избежать порезов и царапин при интимной стрижке в домашних условиях
10. Какие игры можно сыграть вместе
11. Какие средства и принадлежности необходимы для укладки длинных волос
12. Как часто нужно пересаживать кактусы
13. Как подготовить поверхность плитки перед приклеиванием молдинга
14. Какие лекарства могут помочь при проблемах с пищеварением
15. Как выбрать подходящий крабик для своих волос
16. Какие соки используются для детокса
17. H2. Что такое продукты с низким содержанием эстрогена?
18. Таблица сравнения способов укладки волос без гелей
19. Может ли стресс вызывать изменения в уровне инсулина, влияющие на вес и способность к набору веса
20. Какие инструменты необходимы для соединения столешниц между собой
21. Какие продукты следует избегать во время менструации
22. Какие действия вы предпринимаете для того, чтобы измениться и начать новую жизнь
23. Какие физические упражнения могут помочь повысить потенцию у мужчины после 60 лет
24. Как можно узнать, что организм накапливает токсины
25. Как выбрать подходящий светодиодный прожектор для своей теплицы
26. Какие виды досок используются для отделки стен
27. Можно ли освежить туфельки, если они испорчены
28. Список вещей, которые вам понадобятся для заколотки волос шпилькой
29. Какие преимущества имеет строительство дома из пенополистирола
30. Какие темы затрагиваются в цитатах Александра Солженицына
31. Какие инструменты и материалы необходимы для создания садовой арки для цветов
32. Какие стратегии и тактики используются в шахматах
33. Какие недостатки имеют магниты для дверей межкомнатных
34. Какие проблемы могут возникнуть с пластиковыми окнами в зимний период
35. Какие обои лучше выбрать для кухни
36. Какие есть популярные стили интимных стрижек
37. Как часто следует употреблять детоксикационные напитки
38. Упражнения для нижней части ягодиц
39. Какие средства для ухода нужны для тонких волос с крабиком
40. Какие стили причесок лучше всего подходят для редкого волоса
41. Как правильно делать кардио-тренировки
42. 9 лучших средств от синяков под глазами. 10 лучших мазей от синяков
43. Как подготовиться к первой тренировке в тренажерном зале
44. Что нужно для установки дачного спортивного комплекса Пионер?
45. Как выбрать подходящий температурный режим для теплого пола на стенах
46. Лучшие рецепты масок от темных кругов и мешков под глазами. Причины темных кругов и отеков под глазами
47. Список инструкций
48. Можно ли использовать эту приправу для других блюд
49. Перепланировка кухни
50. Что такое беседка с мангалом?