Траты на активность

Все о диетах и почему они не работают. Почему не работают диеты: минус на минус дает проблемы со здоровьем

Методик, авторы которых обещают невероятный результат всего за неделю или месяц – сотни. Задумайтесь: если бы хоть одна из них действительно помогала, было бы их так много? Увы, универсального способа избавиться от проблемы лишнего веса путем ограничений нет. Все предлагаемые программы работают по одной схеме:

Сначала – потеря нескольких килограммов, появление уверенности в себе.

После – эффект плато, когда вес длительное время остается неизменным, как бы вы ни старались. 

Далее – возвращение ушедшего веса.

Все о диетах и почему они не работают. Почему не работают диеты: минус на минус дает проблемы со здоровьем

Последние обновления на сайте:

1. Массаж лица после ботокса: полезен ли он и как правильно его делать
2. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
3. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
4. Как эффективно мягкое голодание по доктору Зиганшину
5. Какие архитектурные стили преобладают во Владикавказе
6. Какие современные культурные объекты можно посетить в Кемерово
7. Модельформ 30+: полное руководство по применению
8. Очищение организма от шлаков водой: эффективные методы и полезные советы
9. Очищение: почему это необходимость для тела и души
10. Элвин Грей: как ульяновский певец завоевал сердца слушателей
11. Какие традиции и обычаи коренных народов можно узнать в городе
12. Смузи для похудения и очищения организма: рецепты и советы
13. Освободиться от жировых отложений и улучшить тонус кожи с помощью LPG-массажа
14. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
15. Простые шаги к правильному применению клизмы
16. Очистительная клизма: как правильно провести процедуру
17. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
18. За три дня: простой способ очистить рис в домашних условиях
19. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
20. Что делать с этим?
21. Каковы симптомы панической атаки
22. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
23. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
24. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
25. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
26. Как правильно составлять рацион для похудения
27. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
28. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
29. Подготовка к зиме
30. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
31. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
32. Как сделать садовый декор из цемента?
33. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
34. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
35. Как часто нужно тренироваться для начинающих
36. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
37. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
38. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
39. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
40. Метод 1: Использование спирта
41. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
42. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
43. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
44. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
45. Что такое темно-синий костюм
46. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
47. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
48. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
49. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
50. Выбор духовых шкафов