Траты на активность

Все о диетах и почему они не работают. Почему не работают диеты: минус на минус дает проблемы со здоровьем

Методик, авторы которых обещают невероятный результат всего за неделю или месяц – сотни. Задумайтесь: если бы хоть одна из них действительно помогала, было бы их так много? Увы, универсального способа избавиться от проблемы лишнего веса путем ограничений нет. Все предлагаемые программы работают по одной схеме:

Сначала – потеря нескольких килограммов, появление уверенности в себе.

После – эффект плато, когда вес длительное время остается неизменным, как бы вы ни старались. 

Далее – возвращение ушедшего веса.

Все о диетах и почему они не работают. Почему не работают диеты: минус на минус дает проблемы со здоровьем

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
2. Отличная подготовка к LPG-массажу: все, что нужно знать
3. Профессиональный LPG-массаж: этапы и подходы
4. Противопоказания и рекомендации для диеты при заболеваниях поджелудочной железы
5. Как сделать очистительную клизму дома: простые рецепты и инструкции
6. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
7. Очистительная клизма: эффективный способ борьбы с запором
8. Безопасная и эффективная первая клизма: основные принципы
9. Метформин для похудения: эффективность и безопасность
10. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
11. Что такое камни в желчном пузыре
12. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
13. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
14. Что такое пластиковые окна
15. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
16. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
17. Какие свойства имеет добавка Е903
18. Как правильно составлять рацион для похудения
19. Подготовка к зиме
20. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
21. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
22. 4. Крем для загара
23. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
24. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
25. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
26. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
27. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
28. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
29. H2. Проверять свои знания
30. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
31. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
32. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
33. Что такое заделка швов гипсокартона
34. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
35. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
36. Что такое диуретики и как они влияют на организм
37. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
38. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
39. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
40. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
41. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
42. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
43. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
44. Как сохранить доску после вырезания узора с помощью лобзика
45. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
46. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
47. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
48. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей
49. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
50. Выбор вида отделки пола