Сырое какао

Вегетарианцы, что едят вместо мяса. Бобовые растения.

Вегетарианцы, что едят вместо мяса. Бобовые растения.

Семейство бобовых прекрасно заменяют мясо в рационе вегетарианца. В растениях этого вида содержится практически такое же количество белка, как и в мясных продуктах. Ниже несколько примеров:

соя - 36,7 г.; бобы - 26,12 г.; чечевица - 25,8 г.; горох колотый - 24,55 г.;; маш - 23,86 г.; фасоль - 20-25 г в зависимости от сорта.; нут - 20,1 г.

Наилучшим вариантов употребления бобовых в пищу будет его комбинирование с зерновыми продуктами. Так вы сможете не только получить белки, но и улучшите аминокислотный состав пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Простые шаги к правильному применению клизмы
2. Пробуждение с помощью риса: 3-дневное очищение для здоровья и энергии
3. Мгновенная очистка от всех шлаков: реальность или миф
4. Как укрепить крыльцо с ступеньками
5. Что такое жмых яблок и как его получают
6. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
7. Как начать разговор с незнакомым человеком
8. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
9. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
10. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
11. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
12. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
13. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
14. Какие свойства имеет добавка Е903
15. Как правильно составлять рацион для похудения
16. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
17. Что такое черновой пол
18. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
19. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
20. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
21. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
22. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
23. Список ингредиентов
24. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
25. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
26. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
27. Как сделать настил для ступеней
28. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
29. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
30. Как правильно обрезать ветви винограда
31. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
32. Как правильно расположить доски на полу
33. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
34. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
35. Как часто нужно производить обрезку винограда
36. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
37. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
38. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
39. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
40. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
41. Как составить рацион, используя доступные продукты
42. Таблица ингредиентов
43. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
44. Что такое продукты для потенции мужчины
45. Что такое программа с собственным весом для мужчин на 30 минут
46. Выбор вида отделки пола
47. Определение трансгендерности
48. Какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин
49. Может ли йога вызывать боль в спине
50. Какие проблемы кожи могут быть устранены с помощью домашних масок для сухой кожи