Как заваривать и пить овёс для очищения организма. Полезные свойства овса и что он лечит

Как заваривать и пить овёс для очищения организма. Полезные свойства овса и что он лечит

Овес гораздо чаще других злаков используют для лечебных целей, он целебен для организма человека в любом виде. Почему так? Давайте разбираться.

Что содержится в овсе

Эти чудодейственные зерна содержат:

• Витамины – группы В (все кроме В12), Е, Н, А. Самое высокое содержание витаминов В1,Н, В4 (обеспечение суточной нормы в 100 г продукта соответственно – 33%, до 30%, 22%).
• Макроэлементы – фосфор, магний, калий, кальций, хлор, натрий. Из них наиболее значимые – фосфор, магний, калий (в 100 г продукта соответственно – 45%, 33%, 16% суточной потребности человека).
• Микроэлементы – марганец, кобальт, медь, молибден, селен, цинк, железо, хром, йод. Весомее всего марганец.
• Крахмал, клетчатка.
• Незаменимые и заменимые аминокислоты, жирные кислоты из группы Омега-6 (100 г зерен содержат половину суточной потребности человека).

Овес отличается высокой питательностью, очень высоким содержанием пектина (155% суточной нормы в 100 г). Пищевая ценность, как и химический состав, зависит от климата, погодных условий, агротехники выращивания. В среднем пищевая ценность 100 г овса:

• Калорийность – 316 ккал
• Белки – 10,0 г
• Жиры – 6,2 г
• Углеводы – 55, 1 г
• Пищевые волокна – 12 г
• Вода – 14 г

Полезные свойства овса для организма человека

Овес для укрепления здоровья просто необходим, если его правильно заваривать и употреблять в целях укрепления здоровья, он отлично помогает, лечит весь организм:

• Активирует жизненный тонус, избавляет от умственной и физической усталости, насыщая организм витаминами, минералами.
• Лечит бронхолегочные недуги, так как обладает отхаркивающим воздействием.
• Очищает организм от токсинов, помогает избавиться от экземы, псориаза, диатеза.
• Корректирует обмен веществ, справляется с ожирением.
• Снимает воспаление органов желудочно-кишечного тракта, мягко обволакивая слизистые.
• Справляется с неврозом, стрессом, бессонницей.
• Помогает нормализовать функции печени, защищая и восстанавливая ее клетки.
• Положительно влияет на работу мочевыделительной системы, сердца, сосудов.

От чего помогает овес и как его пить

Цельные зерна с шелухой хорошего качества

Чтобы от приема отвара овса получить максимальную пользу, обратите особое внимание на его качество. Правильно заготовленные цельные неочищенные от шелухи зерна должны быть: не больше годичной давности, спелые, примерно одинакового калибра, неповрежденные, чистые, без признаков порчи (следов грибка, черноты, запаха гнили). Конечно же, они не должны быть обработаны химикатами.

Что лечит овес

С древних времен в народной терапии отвар овса применяют для общего укрепления организма при тяжелых заболеваниях. Он полезен при лечении:

• Бронхита, плеврита, пневмонии, туберкулеза, рака легких, бронхиальной астмы, а также простуды и гриппа.
• Заболеваний кожи (экземы, дерматита, псориаза).
• Болезней печени, (гепатита, холецистита).
• Цистита, мочекаменной болезни, нефрита.
• Избыточного веса, ожирения.
• Реакции на токсические вещества (после химиотерапии в том числе).
• Язвы желудка и 12 перстной кишки, гастрита, дуоденита, панкреатита, колита, энтероколита.
• Заболеваний сердца и сосудов (гипертонии, атеросклероза, ишемической болезни сердца, миокардита).
• Сахарного диабета.
• Нервного истощения, бессонницы, стресса, болезни Паркинсона, ДЦП у детей.
• Болей суставов и позвоночника.
• Заболеваний крови, опухолей различных (фиброзно-кистозной мастопатии).

Как пить овес для печени. Как приготовить овес для лечения печени

Очищение печени овсом в домашних условиях должно осуществляться после предварительной подготовки, которая заключается в очистке кишечника. После подготовительных процедур следует приготовить злаки, следуя рекомендациям:

• зерна необходимо выбирать только самого высшего качества, ввиду того, что в них содержится максимальное количество полезных нутриентов;
• вода для приготовления должна быть очищенной (профильтрованной или дистиллированной);
• зерна следует использовать неочищенные (в растительной оболочке).

Средство для очищения и лечения печени можно употреблять в чистом виде или вводить в состав дополнительные ингредиенты, такие как листья брусники, почки березы, морковную ботву, лимон, мед. Приготовить овес для очищения печени в домашних условиях можно несколькими способами. На основе злака делают отвар, кисель, настой. Методов приготовления тоже немало, и все они одинаково эффективны.

Отвар

Средство для очищения в виде отвара можно употреблять длительное время, потому что оно обладает энтеросорбирующими свойствами, не раздражая при этом слизистую кишечника. Приготовить овсяный отвар можно одним из приведенных способов:

1. Промыть зерна (1 стакан) и поместить их в термос, после чего залить содержимое емкости 1 л воды. Настоять смесь 12 ч. затем пересыпать в кастрюлю, поставить на слабый огонь. После закипания кастрюлю следует накрыть крышкой, проварить в течение получаса. Не дожидаясь остывания, емкость со смесью обернуть полотенцем и оставить на 12 ч. Полученный отвар следует процедить и слить в стеклянную емкость. К содержимому емкости необходимо долить чистой воды, чтобы получить 1 л отвара.
2. Заварить 1 стакан зерен овса (для этого следует залить их кипятком) и поставить на 30 мин. на медленный огонь. Снять отвар с плиты и долить кипятка, чтобы общий объем получился 1 л. Тару со месью укутать в полотенце и настаивать 3 ч., после чего процедить и добавить к напитку столовую ложку меда и сок из 1/2 лимона.

Кисель

Действенным способом произвести тщательную чистку организма от накопленных шлаков и токсинов является употребление овсяного киселя. Существует два способа приготовления этого средства – классический и экспресс. Классический вариант изготовления киселя предложен доктором-вируслогом Изотовым В.К. Приготовленный по его рецепту напиток обладает большим преимуществом ввиду того, что злак не требует варки и сохраняет все свои уникальные свойства:

• 0,5 кг. овсяных хлопьев и 0,3 кг зерен смешать, измельчить и поместить в стеклянную банку;
• залить злаковую смесь 0,4 л кефира, смешанным с 1,5 л чистой воды;
• емкость плотно закрыть крышкой и, укутав в теплую ткань, поместить на 2 дня в темное и теплое место;
• после истечения указанного времени пареный овес процедить с помощью дуршлага или марли, слив всю жидкость в отдельную тару;
• оставшуюся после процеживания гущу необходимо промывать кипяченной водой над большой чистой емкостью пока стекающая жидкость не станет прозрачной;
• собранную после промывания жидкость следует разлить по банкам и, накрыв крышками, оставить на 12-16 ч.;
• после того, как содержимое банок расслоится на 2 части (воду и густой осадок), слить верхний и нижний слой в отдельные емкости;
• прозрачную жидкость можно использовать в течение 2 дней для приготовления каш;
• концентрат (белый осадок) и прозрачная жидкость используются для приготовления киселя, для чего 400 мл верхнего слоя соединяют с 3-4 ст.л. концентрата и выдерживают 4-5 мин. на медленном огне, не доводя до кипения;
• после того, как кисель обретет нужную консистенцию, в него добавляются сухие травы (петрушка, укроп и т.д.) и растительное масло, после чего продукт готов к употреблению.

Источник: https://hudeite-bez-problem.ru/stati/kak-zavarit-oves-v-termose-dlya-lecheniya-pecheni-chistka-pecheni-ovsom-v-domashnih-usloviyah

Как заваривать овес для печени в термосе. Отвар

Используются в народном лечении с целью выполнения дома целебных процедур по очищению печени овсяные отвары, изготавливаемые в разных вариациях.

Для заваривания овса для печени в термосе, или как его еще называют, отвар, можно использовать следующие ингредиенты:

• 1 ст. л. овсяных зерен
• 2 стакана воды
• 1 ст. л. меда (опционально)

Инструкции по приготовлению:

1. В термос положите овсяные зерна.
2. Залейте зерна кипятком, приготовленным из 2 стаканов воды.
3. Накройте термос и оставьте на 8-12 часов, или на ночь.
4. Пропустите отвар через марлю или ситечко, чтобы отделить зерна от отвара.
5. Добавьте мед, если используете.

Отвар можно использовать для приготовления различных рецептов, таких как:

• Отвар для очищения печени: пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день
• Отвар для похудения: пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день
• Отвар для укрепления иммунитета: пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день

Обратите внимание, что перед использованием отвара рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или аллергия на овсяные зерна.

• Вечером стакан промытого зерна всыпают в эмалированную посуду с 2 литрами закипевшей воды. Нужно средство пять минут варить при высокой температуре. Затем снижают нагрев до минимума и продолжают его томить еще два часа. Оставляют под салфеткой для настаивания на всю ночь. Отжатый через два слоя марли отвар по 200 мл пьют перед завтраком и обедом.
• В жаропрочную посуду с 3 литрами закипевшей воды всыпают стакан овсяного семени. Варят при медленном нагреве пять минут. Затем посуду переставляют в духовку при минимальной температуре. Томят состав два часа. Затем извлекают емкость и выдерживают в прохладных условиях под крышкой 10 часов. Отфильтрованный отвар по 140 мл употребляют до еды дважды за сутки.
• Стакан промытых зернышек овса выкладывают в термос с литром охлажденного кипятка. Спустя 12 часов смесь помещают в эмалированную кастрюлю, которую ставят на плиту. Когда появляются признаки кипения, закрывают посуду крышкой, снижают температуру до минимума и продолжают варить средство еще 30 минут. Снятую с огня емкость укутывают шарфом на 12 часов. К сцеженному в стеклянный сосуд отвару доливают охлажденный кипяток до получения объема в 1 литр. Пьют по стакану перед завтраком и ужином.
• После употребления овсяного отвара, изготовленного на молоке, отмечается быстрое улучшение состояния здоровья, благодаря бережному воздействию на печень. К стакану помытых зерен, помещенных в кастрюлю, вливается горячее молоко — 500 мл. При слабом кипении томят компоненты четверть часа при постоянном вымешивании. Затем оставляют посуду, завернутую в теплый плед, на два часа. Сцеженный целебный напиток по 100 мл употребляют за 25-35 минут до завтрака, обеда, ужина. Курс очищения в среднем длится три недели.

Какие болезни лечит отвар овса. Лечебные свойства

Показаниями к применению снадобья являются следующие состояния.

• Простудные заболевания. Средство укрепляет иммунитет, выводит мокроту, особенно если добавить сок лука, понижает температуру тела.
• Проблемы с печенью. Одно из самых известных воздействий овсяного напитка связано именно с этим органом. Средство способствует его очистке от токсинов и ядов. Оказывает желчегонное действие.

• Болезни ЖКТ. Благодаря слизи, содержащейся клетчатке, злак благотворно действует на желудок и кишечник. Улучшает пищеварение. Снимает воспаление. Способствует избавлению от запоров и нормализации стула.
• Диабет. Фитосредство способно снижать сахар в крови, что служит профилактикой развития патологии и позволяет улучшить состояние пациентов при диабете второго типа.
• Панкреатит. Овсяный отвар способен уменьшить агрессивное действие ферментов, уменьшить зону воспаления.
• Онкология. Рак овсяным отваром вылечить нельзя. Но средство оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, что помогает бороться с болезнью. Очень полезно пить его после химиотерапии, когда необходимо восстановление.
• Лишний вес. Обилие клетчатки, высокая питательная ценность, полезные углеводы и витамины помогают сбросить лишний вес.
• Вынашивание ребенка. Улучшение работы кишечника, обилие витаминов и других полезных веществ способствуют хорошему самочувствию мамы и правильному развитию плода. Но перед приемом лечебного напитка лучше посоветоваться с врачом.

Овес для чистки печени, как заваривать и пить. Подготовка к процессу детоксикации

Любой очистительный процесс требует предварительной подготовки, поскольку резкая смена рациона может привести к сбою в работе органов и «шокировать» ваш организм.

1. Очистите кишечник. После того как вы начнёте чистить печень, все токсины начнут выводиться из организма через кишечник. Если он уже будет засорён и неработоспособен, то токсические вещества начнут скапливаться в нём, и всё это приведёт к серьёзным последствиям (например, к отравлению).

Для того чтобы это не случилось, нужно заранее провести чистку кишечника. Можно прибегнуть к помощи медикаментов. Желательно выбирать для этих целей лекарства на растительной основе. В идеале можно использовать различные травы со слабительным действием.

2. Начните соблюдать специальную диету. После того как очищение кишечного тракта будет произведено, за двое-трое суток до чистки печени нужно спланировать свой рацион и перейти на него.

Исключите из меню жареную, жирную, острую и солёную пищу. Откажитесь от консервации и копчёностей, сведите к минимуму сладкое и сахар, грибы. Замените всё это блюдами из нежирных сортов рыбы и мяса, приготовленными на пару.

Добавьте также полезные для печени овощи , фрукты , сухофрукты жёлтого цвета (например, абрикосы и курагу, лимоны, хурму, желтый сладкий перчик и т.д.).

Воздержитесь от масла, пейте как можно больше воды (можно добавлять в неё несколько капель лимонного сока).

Как только вы полностью перейдёте на подобное питание, то можете переходить к чистке печени.

Как заваривать овес в термосе. Как заварить овес в термосе: советы специалистов

Овес применяется в качестве лечения при различных заболеваниях. Для того, чтобы отвар из этого злака был полезнее, его заваривают в термосе.

Приготовленный таким способом напиток сохраняет все свои целебные свойства, а значит, способствует скорейшему выздоровлению больного.

В чем польза отвара из овса?

Отвар из овса рекомендован при:

• Недостатке кальция в организме. Он хорошо укрепляет суставы и кости
• Высокой температуре
• Заболеваниях вирусного происхождения. Овес укрепляет иммунные сил организма
• Воспалительных процессах в печени
• Плохой работе сердечно-сосудистой системы
• Плохом обмене веществ
• Высоком уровне сахара в крови
• Плохой работе пищеварительных органов

Кроме того, заваренный овес применяется, как эффективное дополнительное средство, которое используется вместе с медикаментозной терапией при плохой работе органов пищеварения, а также для похудения.

Овес для лечения можно заварить в термосе

Не смотря на то, что польза такого питья для человеческого организма несомненна, у этого средства имеются и противопоказания.

Так, настоянный овес следует с осторожностью употреблять, если был удален желчный пузырь или при наличии. При лечении овсом следует на время забыть об употреблении чая, кофе и табака. Если строго соблюдать такие рекомендации специалистов, то можно уже через несколько дней ощутить на себе пользу лечебного напитка.

Как заварить овес в термосе, чтобы он сохранил все полезные компоненты? Для этого можно обратиться к любому рецепту, приведенному ниже.

Как заваривать овес: полезные рецепты

Следует знать, что для лечения определенного недуга овес заваривается по-разному.

Овес для нормализацииготовится так.

Следует взять 125 г сухого овса и запарить кипятком, в количестве 2 стаканов. Плотно закрыть крышку термоса и настаивать на протяжении 8-10 часов. После этого можно пить этот напиток натощак по одному стакану. Перед употреблением жидкость следует хорошо процедить. Курс лечения продолжается 2 недели.

Следующий рецепт подходит лицам, которые злоупотребляют алкоголем. Половину стакана овса нужно перемолоть в кофемолке до получения мелкой крошки. После этого его необходимо засыпать в термос, залить кипятком в количестве 2,5 стаканов и плотно закрыть крышку. Смесь, как и в предыдущем рецепте должна постоять не менее 8 часов. После этого ее нужно процедить и перелить в тару из стекла. Хранить следует в холодильнике. Состав необходимо принимать курсом, который длится месяц, по одной трети стакана за полчаса до еды. Для усиления эффекта напитка, перед приемом можно добавить 1 ч.л. меда и 2 ч.л. лимонного сока.

Так готовится овес для.

Отвар из овса — эффективное средство для лечения многих недугов

Понадобится 150 г овса, который нужно сварить в 2 стаканах воды (довести до кипения и проварить на медленном огне в течение 25 минут). После этого полученную смесь следует хорошо процедить и перелить в термос. В этой емкости отвар должен настаиваться в течение 3-4 часов. Состав можно пить небольшими глотками после еды (не больше 1,5 стакана за один раз).

Данное средство обладает очень хорошим мочегонным действием и способно убрать небольшие отеки за короткий срок. Не рекомендуется употреблять такой домашний напиток людям с заболеваниями почек. Кроме мочегонного эффекта это средство обладает отхаркивающим действием, а также повышает защитные силы организма. Помимо этого, такой отвар способен справиться с повышенной температурой тела во время болезни.

Этот рецепт — для желающих.

Для этого злаки перемалывают в кофемолке до состояния крошки (3 ст.л.), добавляют в него воду в количестве 2,5 стаканов и тщательно перемешивают. Выливают смесь в термос, предварительно доведя до кипения. Плотно закрывают крышку и настаивают состав в течение 9-11 часов. Весь объем жидкости, который получился, необходимо выпить в течение дня. Делать это нужно перед едой. Так напиток будет лучше влиять на пищеварение.

Кроме перечисленных выше способов можно готовить кисель из овса, для этого его перемалывают и заливают кипящей водой (2 стакана) прямо в термосе.

Такое средство благотворно влияет на желудок больных, страдающих гастритом. Пить его нужно маленькими глоточками в течение дня. Кроме того, напиток можно принимать пациентам с энтероколитом и различными патологиями.

Следует помнить, что перед тем, как начать заваривать любое средство на основе овса в лечебных целях, необходимо узнать, есть ли противопоказания. Для этого необходимо проконсультироваться с врачом о целесообразности применения такого настоя. В противном случае могут появиться неприятные осложнения.

На

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Источник: https://hudeite-bez-problem.ru/stati/ochishchenie-i-lechenie-pecheni-ovsom-v-domashnih-usloviyah-polza-ovsa

Можно ли пить отвар овса на голодный желудок. Для печени

Отвечая на вопрос о том, чем полезен отвар овса для печени, нужно сказать, что это средство является базовым в лечении органа. Его применяют для выведения токсичных веществ, также он оказывает желчегонное воздействие. Кроме лечения отваром овса, нужно соблюдать диету и исключить из своего рациона соленое, жирное и острое.

Для приготовления отвара нужно 1 ст. неочищенного целого овса хорошо промыть несколько раз, пересыпать в кастрюлю. Затем налить 1 л воды и поставить на 10-12 часов настояться. Поставить на огонь, дать закипеть, а затем уменьшить огонь до минимума и проварить 30 минут.

Снять готовый отвар с плиты, перелить в термос или укутать и дать постоять 12 часов. Отфильтровать и пить за 15 минут до потребления пищи трижды в сутки по 0,5 ст. Лечение составляет 2 месяца. После полного курса сделать перерыв на 1 месяц и снова повторить курс терапии. Прием этого целебного средства нужно продолжать в течение года. Полезные свойства отвара зерен овса для печени не смогут заменить медикаментозное лечение, поэтому их обязательно нужно совмещать. Препараты и курс лечения должен подбирать доктор.

На вопрос о том, полезен ли отвар овса для печени, можно однозначно сказать, что очень полезен. Он помогает не только улучшить функционирование этого органа, но и выводит вредный холестерин.

Для приготовления целебного отвара, который помогает очистить печень, нужно смешать 200 г неочищенного целого овса, по 100 г листьев брусники и почек березы, а также 50 г спорыша. Влить в емкость теплую кипяченую воду и оставить на сутки, чтобы средство хорошо настоялось. Смесь вскипятить, а затем оставить на сутки настояться.

Затем дать отвару закипеть, уменьшить огонь и проварить еще примерно 60 минут. Отвар охладить, отфильтровать. Отдельно приготовить 1 л отвара из шиповника. Отфильтровать его и смешать с отваром из овса. Пить готовый настой по 0,5 ст. в течение месяца. Лечебный курс проводить дважды в год.