Собственная сила

Гантели, как выбрать. Как выбрать гантели

Для чего нужны гантели?

Один из самых популярных видов спортивного инвентаря – гантели. Помогают укрепить мышцы, нормализуют мышечный тонус, улучшают кровообращение и обмен веществ, способствуют сжиганию лишних калорий и похудению, позволяют сделать силуэт более рельефным. Во время силовых тренировок организм вырабатывает гормон роста, который способствует омоложению тела. Не удивительно, что гантели пользуются всё большей популярностью не только у мужчин, но и у женщин.

Какие выбрать гантели?

По конструкции гантели можно разделить на два вида.

Гантели, как выбрать. Как выбрать гантели

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
2. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
3. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
4. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
5. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
6. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
7. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
8. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
9. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
10. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
11. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
12. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
13. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
14. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
15. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
16. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
17. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
18. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
19. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
20. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
21. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
22. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
23. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
24. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
25. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
26. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
27. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
28. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
29. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
30. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
31. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
32. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
33. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
34. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
35. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
36. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
37. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
38. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
39. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
40. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
41. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
42. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
43. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
44. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
45. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
46. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
47. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
49. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?