Собственная сила

Гантели, как выбрать. Как выбрать гантели

Для чего нужны гантели?

Один из самых популярных видов спортивного инвентаря – гантели. Помогают укрепить мышцы, нормализуют мышечный тонус, улучшают кровообращение и обмен веществ, способствуют сжиганию лишних калорий и похудению, позволяют сделать силуэт более рельефным. Во время силовых тренировок организм вырабатывает гормон роста, который способствует омоложению тела. Не удивительно, что гантели пользуются всё большей популярностью не только у мужчин, но и у женщин.

Какие выбрать гантели?

По конструкции гантели можно разделить на два вида.

Гантели, как выбрать. Как выбрать гантели

Последние обновления на сайте:

1. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
2. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
3. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
4. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
5. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
6. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
7. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
8. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
9. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
10. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
11. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
12. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
13. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
14. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
15. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
16. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
17. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
18. Вода для пользы тела. Одна вода
19. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
20. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
21. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
22. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
23. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
24. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
25. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
26. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
27. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
28. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
29. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
30. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
31. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
32. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
33. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
34. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
35. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
36. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
37. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
38. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
39. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
40. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
41. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
42. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
43. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
44. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
45. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
46. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
47. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
48. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
49. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
50. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия