Собственная сила

Гантели, как выбрать. Как выбрать гантели

Для чего нужны гантели?

Один из самых популярных видов спортивного инвентаря – гантели. Помогают укрепить мышцы, нормализуют мышечный тонус, улучшают кровообращение и обмен веществ, способствуют сжиганию лишних калорий и похудению, позволяют сделать силуэт более рельефным. Во время силовых тренировок организм вырабатывает гормон роста, который способствует омоложению тела. Не удивительно, что гантели пользуются всё большей популярностью не только у мужчин, но и у женщин.

Какие выбрать гантели?

По конструкции гантели можно разделить на два вида.

Гантели, как выбрать. Как выбрать гантели

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
3. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
4. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
5. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
6. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
7. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
8. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
9. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
10. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
11. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
12. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
13. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
14. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
15. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
16. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
17. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
18. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
19. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
20. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
21. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
22. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
23. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
24. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
25. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
26. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
27. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
28. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
29. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
30. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
31. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
32. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
33. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
34. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
35. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
36. Билайт состав инструкция. Состав
37. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
38. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
39. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
40. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
41. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
42. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
43. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
44. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
45. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
46. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
47. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
48. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
49. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
50. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения