Можно ли при похудении есть мюсли. Можно ли похудеть на мюсли
Многие ошибочно полагают, что мюсли – низкокалорийный продукт, который можно потреблять при любой диете . Но это не совсем так. В 100 граммах продукта содержится около 300 ккал. Тем не менее, если есть мюсли правильно, они действительно не навредят фигуре, а только поспособствуют потере веса.
Уменьшение объема жировой прослойки на фоне их приема достигается за счет такого действия на организм:
