Постельная гимнастика

Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика

Комплекс утренней гимнастики по универсальной древнетибетской системе выполняется утром, когда только проснешься, не открывая глаз и не вставая с постели, воздействует не только на центральную нервную систему, но и на работу желез внутренней секреции. Занимает 10-20 минут.

1. Лежа на спине, делайте усиленный массаж: большие пальцы за уши, зажатыми ладонями проводите сверху вниз 30 раз так, чтобы указательные пальцы двигались по ушным раковинам. Полное сосредоточение, глаза закрыты.

Массаж лица без масла. Для чего полезен массаж лица?

Последние обновления на сайте:

1. Очищение: почему это необходимость для тела и души
2. Белковые коктейли в блендере: рецепты для спортивного питания
3. Какие музеи и галереи можно посетить в Благовещенске
4. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа для лица и тела
5. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
6. Как правильно создать памятку клиенту для успешного ведения бизнеса
7. Процедура колоноскопии: как правильно подготовиться с помощью клизмы
8. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
9. Очищение с помощью риса по количеству лет: 5 способов использования риса для очищения кожи
10. Мгновенная очистка от всех шлаков: реальность или миф
11. Чистка организма рисом: эффективный способ очиститься от солей и шлаков
12. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
13. 5. Жмыховое рагу с мясом
14. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
15. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
16. Как построить крышу для пристройки к дому
17. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
18. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
19. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
20. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
21. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
22. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
23. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
24. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
25. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
26. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
27. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
28. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
29. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
30. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
31. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
32. Вкусные и полезные: рецепты для детского завтрака
33. Как подготовить почву для фруктового сада
34. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
35. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
36. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
37. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
38. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
39. Introduction
40. Что такое темно-синий костюм
41. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
42. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
43. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
44. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
45. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
46. 4. Сон
47. Какие проблемы решают мобильные прокси
48. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
49. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
50. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера