Постельная гимнастика

Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика

Комплекс утренней гимнастики по универсальной древнетибетской системе выполняется утром, когда только проснешься, не открывая глаз и не вставая с постели, воздействует не только на центральную нервную систему, но и на работу желез внутренней секреции. Занимает 10-20 минут.

1. Лежа на спине, делайте усиленный массаж: большие пальцы за уши, зажатыми ладонями проводите сверху вниз 30 раз так, чтобы указательные пальцы двигались по ушным раковинам. Полное сосредоточение, глаза закрыты.

Массаж лица без масла. Для чего полезен массаж лица?

Последние обновления на сайте:

1. Какие прогулочные маршруты по Воронежу можно рекомендовать
2. Исторические места Москвы: памятники и монументы
3. Врач развеял мифы о полезности лука и чеснока осенью
4. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
5. Первый ботокс: полное руководство для начинающих
6. Как выбрать протеин для похудения: советы и рекомендации
7. Эффективное похудение: зачем пить протеиновые коктейли
8. Как правильно пить протеин для похудения: советы для девушек и мужчин
9. Ключевые критерии выбора протеина: как сделать правильный выбор
10. Как принимать протеин для похудения: Руководство для девушек
11. Чудо голодания: как Поль Брегг открыл секрет омоложения организма
12. Какие природные достопримечательности находятся в окрестностях Саратова
13. Шестьдесят – это молодо! Истории людей, которые доказывают, что возраст – это число
14. Секрет целителя из Сабинского района Татарстана: Откровения о необычных методах лечения
15. Мягкое голодание по Зиганшину: эффективный путь к здоровью
16. Какие местные легенды и мифы до сих пор передаются из уст в уста
17. Модельформ 40+: Уникальное предложение по выгодной цене
18. Вся правда про чистку организма: мифы и реальность
19. Эффективный Рецепт Коктейля для Похудения из Тт: Быстро и Безопасно
20. Овёс для печени: эффективные методы лечения в домашних условиях
21. Какие музеи и галереи можно посетить в Благовещенске
22. Овес для печени: как заваривать для здоровья
23. Овощная терапия: как овёс помогает поддерживать здоровье печени
24. Вкусные и полезные рецепты с овсом для укрепления печени
25. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG массажа
26. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа: принцип действия и польза
27. Улучшите результаты сеанса LPG массажа: подготовиться правильно
28. Очистительная клизма: безопасность и эффективность в домашних условиях
29. Повышение эффективности очищения организма от токсинов и шлаков с помощью риса
30. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
31. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
32. * Как правильно хранить жмых яблок
33. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
34. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
35. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
36. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
37. Удобство
38. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
39. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
40. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
41. Откуда происходит абрикотин
42. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
43. Список ингредиентов
44. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
45. Вкусные и полезные: рецепты для детского завтрака
46. Подготовка к установке
47. 8. Льняное полотно с орнаментом
48. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
49. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
50. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми