Постельная гимнастика

Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика

Комплекс утренней гимнастики по универсальной древнетибетской системе выполняется утром, когда только проснешься, не открывая глаз и не вставая с постели, воздействует не только на центральную нервную систему, но и на работу желез внутренней секреции. Занимает 10-20 минут.

1. Лежа на спине, делайте усиленный массаж: большие пальцы за уши, зажатыми ладонями проводите сверху вниз 30 раз так, чтобы указательные пальцы двигались по ушным раковинам. Полное сосредоточение, глаза закрыты.

Массаж лица без масла. Для чего полезен массаж лица?

Последние обновления на сайте:

1. Как обеспечить достаточное количество света для домашнего мандарина
2. Как гормоны влияют на аппетит у женщин
3. Какие отличия есть между кварцевым песком и обычным песком
4. Какие факторы влияют на выбор длины брюк
5. Какие растения можно использовать для создания смеси однолетних цветов для газона
6. Как выбрать идеальную прическу для интимных мест
7. Как определить, какая длина брюк подходит для вашей фигуры
8. Как выбрать длину брюк для разных видов брюк (джинсы, штаны, брюки-юбки)
9. Какие свойства имеет Кальция хлорид р-р для в
10. Как правильно смешивать и наносить раствор на кирпичные столбы забора
11. Какие события из жизни А.С. наиболее повлияли на его творчество
12. Как определить, что малина готова к сбору
13. Как провести полнотелую суставную разминку?
14. Как долго нужно подождать, чтобы поставить горячее блюдо в холодильник
15. Как правильно готовить картофельное пюре для гуляша из куриной грудки
16. Рецепт:
17. Список необходимых ингредиентов
18. Какие материалы необходимы для ремонта поднявшегося паркета без разборки
19. Что такое самое опасное последствие коронавируса
20. Как лечить прозрачные густые сопли у ребёнка года и 2 месяцев
21. Какие витамины нужно принимать женщинам. Рейтинг особенно важных витаминов и микроэлементов в менопаузальный период
22. Как сделать розу из кленовых листьев
23. Какие типы мельниц можно использовать в ландшафтном дизайне
24. Как удалить грязь и пыль с обоев
25. Как сохранить заколку-невидимку в хорошем состоянии
26. Методы чистки лизуна
27. Как магнитные защелки для двери могут повысить безопасность в доме
28. Что такое "загадки и тайны уникальной культуры"
29. Как похудеть на 20 кг за месяц. Диета минус 20 кг
30. Как подготовить виноградник к зиме
31. Какие растения могут очищать кровь от сахара
32. Очистите кровь с помощью этих 6 растений
33. Как органическое растениеводство влияет на окружающую среду
34. Что делать, если разбили зеркало в доме
35. Как правильно подготовить столешницу перед установкой плинтуса
36. Как определить свой тип внешности
37. Улучшение иммунной системы
38. Какие немедикаментозные методы лечения могут быть полезны для пациентов с воспалением верхнего и нижнего века
39. Какие препараты могут быть использованы для лечения коронавируса в России
40. Как установить дверцы и замки на шкаф
41. Какие физические и эмоциональные преимущества имеет обучение танцу живота Усиливаем муладхару
42. Таблица витаминов и минералов в авокадо и яйце
43. Главные мифы о похудении. Миф 6: Похудение на БАДах, чае, пластыре — быстро и эффективно
44. Какие преимущества использования светодиодов в растениеводстве
45. Как избавиться от негативных мыслей о себе
46. Как определить, нужна ли стена для звукоизоляции
47. Что такое стык между столешницей и фартуком
48. Как медитация помогает уснуть
49. Какие есть способы похудения на 4 кг за две недели
50. Какие средства для укладки волос наиболее безопасны для волос