Постельная гимнастика

Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика

Комплекс утренней гимнастики по универсальной древнетибетской системе выполняется утром, когда только проснешься, не открывая глаз и не вставая с постели, воздействует не только на центральную нервную систему, но и на работу желез внутренней секреции. Занимает 10-20 минут.

1. Лежа на спине, делайте усиленный массаж: большие пальцы за уши, зажатыми ладонями проводите сверху вниз 30 раз так, чтобы указательные пальцы двигались по ушным раковинам. Полное сосредоточение, глаза закрыты.

Массаж лица без масла. Для чего полезен массаж лица?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
2. Чеснок – спаситель жизни: как этот продукт может изменить всё
3. Как сбросить лишний вес с помощью каш: простые и эффективные советы
4. Сколько нельзя заниматься спортом после ботокса: важные рекомендации
5. Какие необычные памятники есть
6. Чудо голодания: как Поль Брегг открыл секрет омоложения организма
7. Метод бархатного голодания: новый подход к оздоровлению
8. Бархатное голодание по Зиганшину: как эффективно похудеть в домашних условиях
9. Модельформ 30+ – выгодное предложение для вашего комфорта
10. Очищение организма от шлаков водой: эффективные методы и полезные советы
11. Эффективное очищение организма: как вода помогает выводить токсины
12. Три рецепта жиросжигающих коктейлей для похудения
13. Белковые коктейли в блендере: рецепты для спортивного питания
14. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
15. Простой и полезный рецепт отвара овса на плите
16. Профессиональный подход к клизме: руководство для самостоятельного использования
17. Очистительная клизма: как правильно провести процедуру
18. Просто и быстро: рецепт очистительной клизмы для домашнего использования
19. Что добавить в клизму для эффективного очищения
20. Клизма грудничку: эффективный способ справиться с запором
21. Отказаться от солей: рисовая диета для очищения организма
22. Простые и эффективные способы сбросить лишний вес
23. Секреты очистки риса: как сделать его чистым и вкусным
24. Как очистить рис в 5 банках
25. Рисовый метод: как вывести из организма избыточную воду
26. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
27. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
28. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
29. Что такое технология УШП
30. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
31. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
32. Как установить экран под ванну на новой ванне
33. Какие свойства имеет добавка Е903
34. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
35. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
36. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
37. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
38. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
39. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
40. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
41. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
42. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
43. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
44. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
45. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
46. Что такое Овариамин и для чего он используется
47. Подбор аксессуаров
48. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
49. Как психология общения влияет на нашу жизнь
50. Что такое мансардная кровля