Постельная гимнастика

Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика

Комплекс утренней гимнастики по универсальной древнетибетской системе выполняется утром, когда только проснешься, не открывая глаз и не вставая с постели, воздействует не только на центральную нервную систему, но и на работу желез внутренней секреции. Занимает 10-20 минут.

1. Лежа на спине, делайте усиленный массаж: большие пальцы за уши, зажатыми ладонями проводите сверху вниз 30 раз так, чтобы указательные пальцы двигались по ушным раковинам. Полное сосредоточение, глаза закрыты.

Массаж лица без масла. Для чего полезен массаж лица?

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок по утрам натощак: стоит ли запивать его водой рошаль
2. Как чеснок влияет на сердце: правда или миф
3. Эффективность диеты на кашах: реальные отзывы
4. Как выбрать лучший протеин для похудения: советы и рекомендации
5. Афиша концертов Линды в Москве: даты, места, билеты
6. Шесть урючин для вашего удовольствия
7. Какие природные достопримечательности находятся в окрестностях Саратова
8. Глюкофаж: Инструкция по применению — полное руководство
9. Какие современные культурные объекты можно посетить в Кемерово
10. Овсяная чистка печени: простой способ очистить организм
11. Lpg массаж: все, что нужно знать о технологии безболезненного ухода за кожей
12. Панкреатит: как правильно питаться для поддержания здоровья
13. Глубокая клизма: все, что нужно знать о процедуре
14. Очистительная клизма: безопасность и эффективность в домашних условиях
15. Секреты очистки риса: как сделать его чистым и вкусным
16. Откройте для себя 3 вида риса для очищения организма
17. Откройте для себя секреты очищения организма рисом для похудения
18. Мгновенная очистка от всех шлаков: реальность или миф
19. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
20. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
21. Что такое камни в желчном пузыре
22. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
23. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
24. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
25. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
26. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
27. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
28. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
29. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
30. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
31. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
32. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
33. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
34. Таблица сочетаний
35. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
36. Список ингредиентов
37. Как сделать садовый декор из цемента?
38. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
39. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
40. Как сшить две части платья из двух платков
41. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
42. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
43. Где можно применять стены с такой толщиной
44. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
45. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
46. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
47. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
48. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
49. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
50. Какие последствия имеет курение на здоровье