Постельная гимнастика

Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика

Комплекс утренней гимнастики по универсальной древнетибетской системе выполняется утром, когда только проснешься, не открывая глаз и не вставая с постели, воздействует не только на центральную нервную систему, но и на работу желез внутренней секреции. Занимает 10-20 минут.

1. Лежа на спине, делайте усиленный массаж: большие пальцы за уши, зажатыми ладонями проводите сверху вниз 30 раз так, чтобы указательные пальцы двигались по ушным раковинам. Полное сосредоточение, глаза закрыты.

Массаж лица без масла. Для чего полезен массаж лица?

Последние обновления на сайте:

1. Гастроэнтеролог Аришева: как чеснок помогает пищеварению
2. Гастроэнтеролог раскрыл секреты безопасного употребления чеснока
3. Разрушаем миф: острая пища и гастрит
4. Гастроэнтеролог предупредил: сырой чеснок может навредить вашему здоровью
5. Новые исследования по чесноку: что мы узнали о его полезных свойствах
6. Какие уникальные места для отдыха на природе есть в окрестностях города
7. Эффективность диеты на кашах: реальные отзывы
8. Что категорически нельзя делать после инъекций ботокса и филлеров
9. Что можно и чего нельзя делать после инъекций ботокса
10. Эффективный протеин для набора мышечной массы и похудения: выбор для мужчин и женщин
11. Эффективное похудение: зачем пить протеиновые коктейли
12. Какие менее известные места Москвы могут удивить даже местных жителей
13. Расписание концертов Славы в Туле: не пропустите выступления
14. Уникальный подход к похудению: Бархатная диета по Зиганшину
15. Современная Уфа: торговые центры, кафе и центры развлечений
16. Как правильно очистить кишечник от шлаков: полное руководство
17. Очищение организма от шлаков водой: эффективные методы и полезные советы
18. Элвин Грей: как ульяновский певец завоевал сердца слушателей
19. Вкусные и полезные рецепты овеса в термосе
20. Больно ли делать клизму? Подробное исследование процедуры и ее эффективности
21. Простые и эффективные способы сбросить лишний вес
22. Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать
23. Как использовать текстиль в марокканском стиле
24. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
25. 5. Жмыховое рагу с мясом
26. Что такое камни в желчном пузыре
27. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
28. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
29. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
30. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
31. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
32. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
33. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
34. 7. Неправильная отделка
35. Как сделать гладкую поверхность цукатов
36. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
37. Подготовка к строительству
38. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
39. Заголовок H1
40. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
41. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
42. Как справиться с социальной тревожностью
43. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
44. Как избежать развития болезней суставов
45. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
46. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
47. Что такое синий женский костюм брючный
48. Как влияет форма носа на лицо в целом
49. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
50. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината