Помощь со стороны

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

За время пандемии и перехода на удаленную работу и учебы многие люди поменяли свои привычки и набрали лишний вес. «АиФ-Белгород» поговорил с тремя людьми, которым, наоборот, удалось сбросить 20 и больше килограммов благодаря правильному питанию и спорту.

«Нужны контроль и помощь со стороны»

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

Фото: Из личного архива / Ирина Березовская

Ирина Березовская , 30 лет, похудела на 22 килограмма:

Последние обновления на сайте:

1. Что такое смоки омбре
2. Какие литературные приёмы можно использовать для написания поздравления с Днем здоровья в прозе
3. Можно ли употреблять сладкое при неалкогольной жировой болезни
4. Какие средства лучше использовать для мытья окон
5. Как правильно готовить пол лоджии перед утеплением пеноплексом
6. Как выбрать картины с цветами, чтобы они гармонично сочетались с интерьером
7. Как устроить подпорку для грядки на огороде
8. Смягчение краски с волос
9. Какие основные достижения Министерства здравоохранения Российской Федерации за последние годы
10. Как изменились дома серии П-44 М со временем
11. Фитнес для всех типов фигуры: как выбрать оптимальный вид занятий
12. Как убрать бассейн перед осенью
13. Как часто нужно проводить очищение организма от токсинов
14. Какие масла могут быть полезны для жирных волос
15. Какие методы лечения ожирения предлагаются в Москве
16. Как защитить растения в теплице из поликарбоната от вредителей осенью и зимой
17. Какие упражнения могут помочь увеличить подвижность в суставах
18. Как влияет нижний пресс на общую силу и выносливость
19. Как понять, что капуста испортилась. На что обращать внимание при выборе капусты?
20. Как защитить деревянный навес от гниения и повреждений
21. Какие источники информации можно использовать для поиска экологически чистых удобрений
22. Что такое молдинг из полистирола высокой плотности
23. Как продукты с эстрогеном и тестостероном влияют на гормональный баланс
24. Как найти общий язык с потенциальным партнером
25. Как правильно выбрать яблоки для варенья
26. Как выбрать подходящий материал для приклеивания молдингов на двери
27. Как можно определить наличие опухших мешков под глазами
28. Какие групповые занятия могут быть полезны для улучшения координации движений
29. Какой период истории связан с появлением брежневковых домов
30. Как создать садовую арку за 3 минуты без специальных инструментов
31. Какие упражнения наиболее эффективны для развития ягодиц
32. Какие виды волос подходят для причесок с заколкой-крабом
33. Как правильно делать кардио-тренировки
34. Основные принципы детоксикации
35. Обувь
36. Как очищающая диета помогает организму
37. Список рецептов настойки восковой моли
38. Какие челки можно носить с определёнными типами очков
39. Какие растения можно выращивать на балконных рамах в зависимости от климата
40. Можно ли использовать стихи, написанные другими людьми, для поздравления учителя
41. Какие 7 лучших SEO прокси существуют на рынке в 2023 году
42. Лучшие рецепты масок от темных кругов и мешков под глазами. Причины темных кругов и отеков под глазами
43. Что такое гидроизоляция кровли
44. Как ухаживать за флизелиновыми обоями на виниловой основе
45. Метод 2: Использование молока
46. Как свет влияет на нашу физическую активность
47. Какие симптомы могут свидетельствовать о потере потенции у мужчин после 40
48. Могут ли психические факторы привести к плохой эрекции у мужчины в пожилом возрасте
49. Виды осенних деревьев
50. Список необходимых инструментов и материалов