Помощь со стороны

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

За время пандемии и перехода на удаленную работу и учебы многие люди поменяли свои привычки и набрали лишний вес. «АиФ-Белгород» поговорил с тремя людьми, которым, наоборот, удалось сбросить 20 и больше килограммов благодаря правильному питанию и спорту.

«Нужны контроль и помощь со стороны»

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

Фото: Из личного архива / Ирина Березовская

Ирина Березовская , 30 лет, похудела на 22 килограмма:

Последние обновления на сайте:

1. Какие набережные Владивостока самые красивые и популярные
2. Исторические места Москвы: памятники и монументы
3. Гастроэнтеролог раскрыл секреты безопасного употребления чеснока
4. Что произойдет с вашей фигурой, если вы начнете заниматься спортом
5. Какие уникальные архитектурные сооружения можно найти в Москве
6. Какие уникальные места для отдыха на природе есть в окрестностях города
7. Эффективность диеты на кашах: реальные отзывы
8. Что можно и чего нельзя делать после инъекций ботокса
9. Протеин для похудения: как правильно пить, чтобы убрать лишний вес
10. Эффективное похудение: как правильно принимать протеин
11. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
12. Какие фестивали и праздники лучше посетить в Уфе
13. Современная Уфа: торговые центры, кафе и центры развлечений
14. Где находятся самые красивые парки и места отдыха в Казани
15. Анастасия Высоцкая: От Перми к Мировой Сцене
16. Какие парки имеют зоны для пикника и отдыха
17. Простое руководство: как подготовиться к lpg массажу
18. Противопоказания и ошибки, которые нужно избегать перед LPG-массажем
19. Повысить эффективность LPG массажа за 30 минут: простой способ
20. Простые шаги для создания клизмы в домашних условиях
21. Проблемы с клизмой: как избежать и справиться с ними
22. Повышение эффективности очищения организма с помощью риса для семьи и детей
23. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
24. Пробудите себя с помощью риса: простой способ очистить организм
25. Что делать с этим?
26. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
27. Список рекомендуемой музыки
28. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
29. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
30. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
31. 6. Увеличьте количество железа
32. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
33. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
34. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
35. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
36. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
37. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
38. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
39. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
40. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
41. 8. Льняное полотно с орнаментом
42. Подбор аксессуаров
43. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
44. Как психология общения влияет на нашу жизнь
45. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
46. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
47. Как устранить зубную патологию
48. Какие книги рекомендуются для начинающих
49. Как влияет форма носа на лицо в целом
50. Какие есть способы навести порядок в голове