Помощь со стороны

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

За время пандемии и перехода на удаленную работу и учебы многие люди поменяли свои привычки и набрали лишний вес. «АиФ-Белгород» поговорил с тремя людьми, которым, наоборот, удалось сбросить 20 и больше килограммов благодаря правильному питанию и спорту.

«Нужны контроль и помощь со стороны»

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

Фото: Из личного архива / Ирина Березовская

Ирина Березовская , 30 лет, похудела на 22 килограмма:

Последние обновления на сайте:

1. LPG массаж: что это за процедура и как она помогает улучшить состояние кожи
2. Чеснок – спаситель жизни: как этот продукт может изменить всё
3. Чеснок каждый день: польза и возможный вред
4. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
5. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
6. Первый ботокс: полное руководство для начинающих
7. Как быстро убрать отеки после ботокса лица: советы и рекомендации
8. Полное руководство: как выбрать протеин для роста мышц
9. Белок для похудения и набора мышечной массы: как он работает
10. Протеин для похудения мужчинам: как выбрать лучший вариант
11. Недавно заслуженный врач Республики Татарстан: история успеха
12. Какие местные легенды и мифы до сих пор передаются из уст в уста
13. Модельформа: Реальные Отзывы Худеющих — Результаты и Опыт
14. Как очищение органов талой водой может изменить ваше здоровье
15. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
16. Как вода помогает очищать организм: простые и эффективные методы
17. Купить билеты на группу Анимация в Кемерове: все варианты
18. Смузи для похудения и очищения организма: рецепты и советы
19. Как Сделать Коктейль для Плоского Живота: Простые Рецепты и Витамины
20. Как лечить печень овсом: простые и эффективные методы
21. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
22. Рецепт приготовления отвара из овса для лечения печени: простая и эффективная методика
23. Поддержание здоровья поджелудочной железы: особенности диеты и правила питания
24. Поддерживающее меню для поджелудочной железы: что нужно знать для здоровья
25. Безопасное и эффективное использование клизмы в домашних условиях
26. Простые шаги к созданию эффективного раствора для клизмы дома
27. Процесс очистки риса от шлаков и его влияние на здоровье
28. Установка чистового пола
29. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
30. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
31. Как начать процесс отказа от курения
32. Устранение дефектов поверхности
33. Как установить экран под ванну на новой ванне
34. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
35. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
36. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
37. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
38. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
39. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
40. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
41. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
42. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
43. Как сделать садовый декор из цемента?
44. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
45. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
46. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
47. Что такое прокси-сервер для Instagram
48. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
49. Как устранить зубную патологию
50. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета