Помощь со стороны

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

За время пандемии и перехода на удаленную работу и учебы многие люди поменяли свои привычки и набрали лишний вес. «АиФ-Белгород» поговорил с тремя людьми, которым, наоборот, удалось сбросить 20 и больше килограммов благодаря правильному питанию и спорту.

«Нужны контроль и помощь со стороны»

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

Фото: Из личного архива / Ирина Березовская

Ирина Березовская , 30 лет, похудела на 22 килограмма:

Последние обновления на сайте:

1. Эффект от массажа LPG: как он влияет на ваше тело и самочувствие
2. Исторические места Москвы: памятники и монументы
3. Пульмонолог: лук и чеснок не помогают при инфекциях
4. Разрушаем миф: острая пища и гастрит
5. Что можно и что нельзя делать после ботокса в лоб и межбровье
6. Основные правила проведения ботулинотерапии: что нужно знать
7. Эффективные методы: как протеин помогает максимизировать потерю веса
8. Топ-9 протеинов для похудения: рейтинг и обзор
9. Афиша концертов Линды в Москве: даты, места, билеты
10. Уникальный подход к похудению: Бархатная диета по Зиганшину
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Глюкофаж таблетки 750 мг: отзывы и инструкция по применению
13. Эффективные коктейли для сжигания жира: как приготовить и что добавить
14. Овес для печени: как заваривать для здоровья
15. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
16. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
17. Простой способ сделать клизму дома: инструкция для начинающих
18. Безопасное и эффективное использование клизмы в домашних условиях
19. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
20. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
21. Как определить, какие побеги нужно обрезать
22. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
23. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
24. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
25. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
26. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
27. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
28. Что такое укладка каре
29. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
30. Какие аптечные средства можно использовать для лица
31. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
32. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
33. 4. Увлажнители для лица
34. Как сделать гладкую поверхность цукатов
35. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
36. Как сделать прическу "под каре"
37. Какие факторы влияют на популярность женских имен
38. Как влияет количество ккал в картошке на питание
39. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
40. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
41. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
42. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
43. Материалы и инструменты
44. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
45. Что такое общение и почему оно важно
46. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
47. Что такое щелевой ленточный фундамент
48. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
49. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
50. Что такое печь для бани Технология