Помощь со стороны

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

За время пандемии и перехода на удаленную работу и учебы многие люди поменяли свои привычки и набрали лишний вес. «АиФ-Белгород» поговорил с тремя людьми, которым, наоборот, удалось сбросить 20 и больше килограммов благодаря правильному питанию и спорту.

«Нужны контроль и помощь со стороны»

Опыт похудения на 20 кг за год и почему.. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше

Фото: Из личного архива / Ирина Березовская

Ирина Березовская , 30 лет, похудела на 22 килограмма:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать отеки после ботокса лица: советы и рекомендации
2. Что можно и чего нельзя делать после инъекций ботокса
3. Сколько нельзя заниматься спортом после ботокса: важные рекомендации
4. Полезные рекомендации после введения ботокса: как продлить эффект
5. Эффективное похудение: зачем пить протеиновые коктейли
6. Протеин для похудения: как он помогает девушкам и мужчинам
7. Модельформа: Реальные Отзывы Худеющих — Результаты и Опыт
8. Очисти организм легко: 7 простых способов с использованием воды
9. Вода – источник силы: как она помогает справиться с трудностями
10. Очищение организма от шлаков водой: эффективные методы и полезные советы
11. Концерт Анимации в Иркутске: Море эмоций и музыки
12. Овёс для печени: проверенные рецепты и отзывы
13. Полное руководство: как правильно заваривать овес для здоровья желудка
14. Овощная терапия: как овёс помогает поддерживать здоровье печени
15. Овёс для очищения: простой рецепт и полезные советы
16. LPG-массаж: 5 основных вопросов и ответы
17. Микроклизма Микролакс: все, что нужно знать о применении
18. Очищение с помощью риса по количеству лет: 5 способов использования риса для очищения кожи
19. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
20. Что делать с этим?
21. * Как правильно хранить жмых яблок
22. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
23. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
24. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
25. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
26. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
27. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
28. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
29. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
30. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
31. Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития
32. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
33. 4. Крем для загара
34. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
35. Как провести интубацию
36. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
37. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
38. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
39. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
40. Как часто нужно прививать ребенка
41. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
42. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
43. Как превратить незнакомцев в друзей?
44. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
45. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
46. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
47. Какие фасоны голубых костюмов можно использовать
48. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
49. Как можно быть стильной и уверенной в себе
50. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола