Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
3. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
4. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
5. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
6. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
7. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
8. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
9. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
10. Найти диету магги. Описание
11. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
12. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
13. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
14. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
15. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
16. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
17. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
18. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
19. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
20. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
21. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
22. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
23. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
24. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
25. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
26. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
27. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
28. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
29. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
30. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
31. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
32. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
33. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
34. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
35. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
36. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
37. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
38. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
39. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
40. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
41. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
42. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
43. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
44. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
45. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
46. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
47. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
48. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
49. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
50. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек