Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
4. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
6. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
7. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
8. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
9. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
10. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
11. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
12. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
13. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
14. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
15. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
16. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
17. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
18. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
19. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
20. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
21. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
22. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
23. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
24. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
25. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
26. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
27. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
28. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
29. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
30. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
31. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
32. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
33. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
34. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
35. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
36. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
37. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
38. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
39. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
40. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
41. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
42. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
43. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
44. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
45. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
46. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
47. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
48. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
49. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения