Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
3. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
4. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
5. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
6. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
7. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
8. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
9. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
10. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
11. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
12. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
13. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
14. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
15. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
16. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
17. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
18. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
19. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
20. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
21. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
22. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
23. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
24. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
25. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
26. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
27. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
28. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
29. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
30. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
31. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
32. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
33. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
34. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
35. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
36. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
37. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
38. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
39. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
40. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
41. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
42. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
43. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
44. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
45. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
46. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
47. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
49. Полисорб очищение организма. Очищение организма
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня