Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
2. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
3. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
4. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
5. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
6. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
7. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
8. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
9. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
10. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
11. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
12. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
13. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
14. Как избавиться от изжоги
15. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
16. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
17. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
18. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
19. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
20. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
21. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
22. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
23. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
24. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
25. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
26. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
27. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
28. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
29. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
30. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
31. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
32. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
33. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
34. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
35. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
36. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
37. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
38. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
40. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
41. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
42. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
43. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
44. Меню примерное диета дюкана. Этапы
45. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
46. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
47. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
48. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
49. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?