Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
3. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
4. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
5. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
6. Как похудеть на 10 кг
7. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
8. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
9. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
10. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
11. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
12. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
13. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
14. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
15. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
16. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
17. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
18. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
19. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
20. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
21. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
22. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
23. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
24. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
25. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
26. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
27. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
28. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
29. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
30. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
31. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
32. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
33. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
34. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
35. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
36. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
37. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
38. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
39. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
40. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
41. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
42. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
43. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
44. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
45. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
46. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
47. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
48. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
49. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
50. Белково углеводная диета. Преимущества диеты