Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
3. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
4. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
5. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
6. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
7. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
8. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
9. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
10. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
11. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
12. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
13. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
14. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
15. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
16. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
17. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
18. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
19. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
20. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
21. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
22. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
23. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
24. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
25. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
26. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
27. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
28. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
29. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
30. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
31. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
32. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
33. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
34. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
35. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
36. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
38. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
39. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
40. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
41. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
42. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
43. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
44. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
45. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
46. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
47. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
48. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
49. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения