Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
3. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
4. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
5. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
6. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
7. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
8. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
9. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
10. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
11. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
12. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
13. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
14. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
15. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
16. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
17. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
18. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
19. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
20. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
21. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
22. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
23. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
24. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
25. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
26. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
27. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
28. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
29. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
30. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
31. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
32. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
33. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
34. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
35. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
36. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
38. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
39. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
42. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
43. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
44. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
45. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
46. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
47. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
48. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
49. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
50. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения