Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
3. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
4. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
5. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
6. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
7. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
8. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
9. Манная каша и диета. Особенности состава
10. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
11. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
12. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
13. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
14. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
15. Энерджи, что такое. Циклы энергии
16. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
17. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
18. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
19. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
20. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
21. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
22. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
23. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
24. Как избавиться от носогубных складок
25. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
26. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
27. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
28. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
29. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
30. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
31. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
32. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
33. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
34. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
35. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
36. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
37. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
38. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
40. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
42. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
43. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
44. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
45. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
46. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
47. Полисорб очищение организма. Очищение организма
48. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
49. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен