Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
3. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
4. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
5. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
6. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
7. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
8. Препараты для лечения ожирения. Классификация
9. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
10. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
11. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
12. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
13. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
14. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
15. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
16. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
17. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
18. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
19. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
20. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
21. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
22. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
23. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
24. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
25. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
26. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
27. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
28. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
29. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
30. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
31. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
32. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
33. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
34. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
35. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
36. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
37. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
38. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
39. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
40. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
41. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
42. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
43. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
44. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
45. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
46. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
47. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
48. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
49. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
50. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла