Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
2. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
3. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
4. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
5. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
6. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
7. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
8. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
9. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
10. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
11. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
12. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
13. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
14. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
15. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
16. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
17. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
18. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
19. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
20. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
21. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
22. Всё о витамине К. История открытия
23. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
24. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
25. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
26. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
27. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
28. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
29. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
30. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
31. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
32. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
33. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
34. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
35. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
36. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
37. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
38. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
39. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
40. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
41. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
42. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
43. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
44. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
45. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
46. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
47. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
48. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
49. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
50. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения