Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
3. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
4. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
5. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
6. Манная каша и диета. Особенности состава
7. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
8. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
9. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
10. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
11. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
12. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
13. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
14. Энерджи, что такое. Циклы энергии
15. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
16. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
17. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
18. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
19. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
20. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
21. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
22. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
23. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
24. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
25. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
26. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
27. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
28. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
29. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
30. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
31. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
32. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
33. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
34. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
35. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
36. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
37. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
38. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
39. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
40. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
41. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
42. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
43. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
44. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
45. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
46. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
47. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
48. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
49. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю