Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
3. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
4. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
5. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
6. Препараты для лечения ожирения. Классификация
7. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
8. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
9. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
10. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
11. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
12. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
13. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
14. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
15. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
16. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
17. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
18. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
19. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
20. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
21. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
22. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
23. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
24. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
25. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
26. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
27. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
28. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
29. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
30. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
31. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
32. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
33. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
36. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
37. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
38. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
40. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
41. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
42. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
43. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
44. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
45. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
46. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
47. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
48. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
49. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю