Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
2. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
3. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
4. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
5. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
6. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
7. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
8. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
9. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
10. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
11. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
12. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
13. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
14. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
15. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
16. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
17. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
18. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
19. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
20. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
21. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
22. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
23. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
24. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
25. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
26. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
27. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
28. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
29. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
30. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
31. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
32. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
33. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
34. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
35. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
36. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
37. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
38. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
39. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
40. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
41. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
42. Дробное питание для похудения. Что это такое?
43. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
44. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
45. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
46. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
47. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
48. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
49. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла
50. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших