Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
4. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
5. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
6. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
7. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
8. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
9. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
10. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
11. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
12. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
13. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
14. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
15. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
16. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
17. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
18. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
19. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
20. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
21. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
22. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
23. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
24. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
25. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
26. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
27. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
28. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
29. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
30. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
31. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
32. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
33. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
34. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
35. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
36. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
37. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
38. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
39. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
40. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
42. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
43. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
44. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
45. Разгрузочный день на зеленом чае
46. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
47. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
48. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
49. Полисорб очищение организма. Очищение организма
50. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения