Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
3. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
4. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
5. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
6. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
7. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
8. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
9. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
10. Манная каша и диета. Особенности состава
11. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
12. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
13. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
14. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
15. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
16. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
17. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
18. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
19. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
20. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
21. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
22. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
23. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
24. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
25. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
26. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
27. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
28. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
29. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
30. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
31. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
32. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
33. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
34. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
35. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
36. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
37. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
38. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
39. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
40. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
41. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
42. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
43. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
44. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
45. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
46. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
47. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
49. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
50. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть