Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
3. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
4. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
5. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
6. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
7. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
8. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
9. Как похудеть на 10 кг
10. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
11. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
12. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
13. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
14. Найти диету магги. Описание
15. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
16. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
17. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
18. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
19. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
20. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
21. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
22. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
23. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
24. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
25. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
26. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
27. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
28. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
29. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
30. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
31. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
32. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
33. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
34. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
35. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
37. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
38. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
39. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
41. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
42. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
43. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
44. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
45. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
46. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
47. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
48. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
49. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ