Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Капсулы для похудения Билайт инструкция. Что такое Билайт для похудения
2. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
3. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
4. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
5. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
6. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
7. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
8. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
9. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
10. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
11. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
12. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
13. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
14. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
15. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
16. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
17. Как употреблять мед с пользой для здоровья
18. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
19. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
20. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
21. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
22. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
23. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
24. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
25. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
26. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
27. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
28. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
29. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
30. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
31. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
32. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
33. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
34. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
35. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
36. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
37. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
38. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
39. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
40. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
41. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
42. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
43. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
44. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
45. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
46. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
47. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
48. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
49. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
50. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей