Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
2. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
3. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
4. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
5. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
6. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
7. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
8. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
9. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
10. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
11. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
12. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
13. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
14. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
15. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
16. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
17. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
18. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
19. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
20. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
21. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
22. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
23. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
24. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
25. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
26. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
27. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
28. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
29. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
30. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
31. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
32. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
33. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
34. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
35. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
36. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
37. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
39. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
42. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
43. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
44. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
45. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
46. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
47. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
48. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
49. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню