Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
2. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
3. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
4. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
5. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
6. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
7. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
8. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
9. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
10. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
11. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
12. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
13. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
14. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
15. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
16. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
17. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
18. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
19. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
20. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
21. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
22. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
23. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
24. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
25. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
26. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
27. Лакто-ово-вегетарианство
28. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
29. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
30. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
31. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
32. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
33. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
34. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
35. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
36. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
37. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
38. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
39. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
40. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
41. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
42. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
43. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
44. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
45. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
46. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
47. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
49. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
50. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?