Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
2. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
3. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
4. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
5. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
6. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
7. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
8. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
9. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
10. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
11. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
12. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
13. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
14. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
15. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
16. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
17. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
18. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
19. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
20. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
21. Модные брюки осень-зима 2021-2022
22. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
23. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
24. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
25. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
26. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
27. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
28. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
29. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
30. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
31. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
32. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
33. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
34. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
35. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
36. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
37. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
38. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
40. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
41. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
42. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
43. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
44. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
45. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
46. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
47. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
49. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
50. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней