Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
3. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
4. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
5. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
6. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
7. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
8. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
9. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
10. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
11. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
12. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
13. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
14. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
15. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
16. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
17. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
18. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
19. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
20. Пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
21. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
22. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
23. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
24. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
25. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
26. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
27. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
28. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
29. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
30. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
31. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
32. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
33. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
34. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
35. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
36. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
37. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
38. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
39. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
40. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
41. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
42. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
43. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
44. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
45. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
46. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
47. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
48. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
50. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения