Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
2. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
3. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
4. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
5. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
6. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
7. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
8. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
9. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
10. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
11. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
12. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
13. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
14. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
15. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
16. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
17. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
18. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
19. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
20. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
21. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
22. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
23. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
24. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
25. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
26. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
27. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
28. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
29. Что можно есть для похудения. Режим питания
30. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
31. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
32. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
33. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
34. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
35. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
37. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
38. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
39. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
40. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
41. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
42. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
43. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
44. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
45. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
46. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
47. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
48. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
49. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
50. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек