Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
3. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
4. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
5. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
6. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
7. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
8. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
9. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
10. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
11. Свекла польза и вред для похудения. Польза свеклы при похудении
12. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
13. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
14. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
15. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
16. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
17. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
18. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
19. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
20. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
21. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
22. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
23. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
24. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
25. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
26. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
27. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
28. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
29. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
30. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
31. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
32. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
33. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
34. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
36. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
37. Целлюлит после родов. Целлюлит
38. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
39. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
40. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
41. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
42. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
43. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
44. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
45. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
46. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
47. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
48. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
49. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения