Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
2. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
3. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
4. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
5. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
6. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
7. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
8. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
9. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
10. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
11. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
12. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
13. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
14. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
15. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
16. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
17. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
18. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
19. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
20. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
21. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
22. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
23. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
24. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
25. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
26. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
27. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
28. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
29. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
30. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
31. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
32. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
33. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
34. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
35. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
36. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
37. Список сладостей для диеты. Использование меда
38. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
39. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
40. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
41. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
42. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
43. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
44. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
45. Дробное питание для похудения. Что это такое?
46. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
47. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
48. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
49. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
50. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах