Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
2. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
3. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
4. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
5. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
6. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
7. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
8. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
9. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
10. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
11. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
12. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
13. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
14. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
15. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
16. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
17. Сыроедения польза и вред.
18. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
19. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
20. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
21. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
22. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
23. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
24. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
25. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
26. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
27. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
28. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
29. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
30. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
31. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
32. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
33. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
34. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
35. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
36. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
37. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
38. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
39. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
40. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
41. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
42. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
43. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
44. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
45. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
46. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
47. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
48. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
49. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
50. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек