Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
3. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
4. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
5. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
6. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
7. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
8. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
9. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
10. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
11. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
12. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
13. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
14. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
15. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
16. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
17. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
18. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
19. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
20. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
21. Пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
22. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
23. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
24. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
25. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
26. Как избавиться от носогубных складок
27. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
28. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
29. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
30. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
31. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
32. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
33. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
34. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
35. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
36. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
37. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
38. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
39. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
40. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
41. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
42. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
43. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
44. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
45. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
46. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
47. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
48. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
49. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню