Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
3. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
4. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
5. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
6. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
7. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
8. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
9. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
10. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
11. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
12. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
13. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
14. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
15. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
16. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
17. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
18. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
19. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
20. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
21. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
22. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
23. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
24. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
25. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
26. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
27. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
28. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
29. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
30. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
31. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
32. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
33. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
34. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
35. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
36. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
37. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
38. Билайт для похудения состав. Состав
39. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
40. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
41. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
42. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
43. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
44. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
45. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
46. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
47. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
48. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
49. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
50. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?