Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
2. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
3. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
4. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
5. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
6. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
7. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
8. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
9. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
10. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
11. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
12. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
13. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
14. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
15. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
16. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
17. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
18. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
19. ТОП-11 препаратов для похудения.
20. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
21. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
22. Рисовый разгрузочный день
23. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
24. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
25. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
26. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
27. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
28. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
29. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
30. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
31. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
32. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
33. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
35. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
36. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
37. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
38. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
39. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
40. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
41. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
42. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
43. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
44. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
45. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
46. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
47. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
48. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
49. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения