Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
3. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
4. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
5. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
6. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
7. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
8. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
9. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
10. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
11. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
12. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
13. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
14. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
15. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
16. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
17. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
18. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
19. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
20. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
21. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
22. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
23. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
24. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
25. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
26. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
27. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
28. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
29. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
30. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
31. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
32. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
33. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
34. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
35. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
36. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
37. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
38. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
39. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
40. Целлюлит после родов. Целлюлит
41. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
42. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
43. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
44. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
45. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
46. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
47. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
48. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
49. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса