Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
2. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
3. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
4. Как похудеть на 10 кг
5. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
6. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
7. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
8. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
9. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
10. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
11. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
12. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
13. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
14. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
15. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
16. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
17. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
18. Модные брюки осень-зима 2021-2022
19. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
20. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
21. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
22. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
23. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
24. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
25. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
26. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
27. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
28. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
29. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
30. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
31. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
32. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
33. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
34. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
35. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
36. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
37. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
38. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
39. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
40. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
42. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
43. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
44. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
45. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
46. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
48. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
49. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса