Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
3. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
4. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
5. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
6. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
7. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
8. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
9. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
10. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
11. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
12. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
13. Манная каша и диета. Особенности состава
14. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
15. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
16. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
17. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
18. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
19. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
20. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
21. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
22. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
23. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
24. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
25. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
26. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
27. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
28. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
29. Как бороться с морщинами.
30. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
31. Что можно есть для похудения. Режим питания
32. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
33. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
34. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
35. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
36. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
37. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
38. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
39. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
41. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
42. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
43. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
44. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
45. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
46. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
47. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
48. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
49. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения