Пицца с курицей

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
3. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
4. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
5. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
6. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
7. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
8. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
9. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
10. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
11. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
12. Как избавиться от изжоги
13. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
14. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
15. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
16. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
17. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
18. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
19. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
20. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
21. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
22. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
23. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
24. Как избавиться от носогубных складок
25. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
26. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
27. Что можно есть для похудения. Режим питания
28. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
29. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
30. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
31. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
32. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
33. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
34. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
35. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
36. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
37. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
38. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
39. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
40. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
41. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
42. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
43. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
44. Что такое ожирение печени
45. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
46. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
47. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
48. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
49. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
50. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.