Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
2. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
3. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
4. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
5. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
6. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
7. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
8. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
9. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
10. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
11. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
12. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
13. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
14. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
15. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
16. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
17. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
18. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
19. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
20. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
21. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
22. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
23. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
24. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
25. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
26. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
27. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
28. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
29. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
30. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
31. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
32. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
33. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
34. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
35. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
36. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
37. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
38. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
39. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
40. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
41. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
42. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
43. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
44. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
45. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
46. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
47. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
48. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
49. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса