Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
4. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
5. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
6. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
7. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
8. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
9. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
10. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
11. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
12. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
13. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
14. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
15. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
16. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
17. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
18. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
19. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
20. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
21. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
22. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
23. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
24. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
25. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
26. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
27. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
28. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
29. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
30. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
31. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
32. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
33. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
34. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
35. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
36. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
37. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
39. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
40. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
41. Прыжки для похудения
42. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
43. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
44. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
45. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
46. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
47. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
48. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
49. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
50. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла