Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
4. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
5. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
6. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
7. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
8. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
9. Препараты для лечения ожирения. Классификация
10. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
11. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
12. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
13. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
14. Вода для пользы тела. Одна вода
15. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
16. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
17. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
18. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
19. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
20. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
21. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
22. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
23. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
24. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
25. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
26. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
27. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
28. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
29. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
30. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
31. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
32. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
33. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
34. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
35. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
36. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
37. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
38. Целлюлит после родов. Целлюлит
39. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
40. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
41. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
42. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
43. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
44. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
45. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
46. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
47. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
48. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
49. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.
50. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях