Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
3. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
4. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
5. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
6. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
7. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
8. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
9. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
10. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
11. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
12. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
13. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
14. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
15. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
16. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
17. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
18. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
19. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
20. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
21. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
22. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
23. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
24. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
25. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
26. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
27. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
28. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
29. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
30. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
31. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
32. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
33. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
34. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
35. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
36. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
37. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
38. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
39. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
40. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
41. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
42. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
43. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
44. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
45. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
46. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
47. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
48. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
49. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?