Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
2. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
3. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
4. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
5. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
6. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
7. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
8. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
9. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
10. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
11. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
12. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
13. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
14. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
15. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
16. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
17. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
18. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
19. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
20. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
21. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
22. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
23. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
24. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
25. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
26. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
27. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
28. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
29. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
30. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
31. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
32. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
33. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
34. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
35. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
36. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
37. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
38. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
39. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
40. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
41. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
42. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
43. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
44. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
45. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
46. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
47. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
48. Прыжки для похудения
49. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
50. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито