Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
2. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
3. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
4. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
5. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
6. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
7. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
8. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
9. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
10. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
11. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
12. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
13. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
14. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
15. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
16. Лакто-ово-вегетарианство
17. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
18. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
19. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
20. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
21. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
22. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
23. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
24. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
25. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
26. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
27. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
28. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
29. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
30. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
31. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
32. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
33. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
34. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
35. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
36. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
37. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
38. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
39. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
40. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
41. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
42. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
43. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
44. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
45. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
46. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
47. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
48. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
49. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.
50. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших