Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
2. Что можно и чего нельзя делать после инъекций ботокса
3. Как принимать протеин для похудения: полное руководство
4. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Воронежа
5. Лечебное голодание по Зиганшину: Революционный метод оздоровления
6. Похудение по методу Зиганшина: как быстро и безопасно достичь идеальной фигуры
7. Как появилось название "Архангельск" и какая связана с ним история
8. Очищение организма от шлаков водой: эффективные методы и полезные советы
9. Топ-5 детокс напитков для быстрого похудения
10. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
11. Овёс для печени: проверенные рецепты и отзывы
12. Как лечить печень овсом: простые и эффективные методы
13. Анастасия Высоцкая: От Перми к Мировой Сцене
14. Простой и полезный рецепт отвара овса на плите
15. Какие традиции или обычаи уникальны для Березников
16. Глубокая клизма: все, что нужно знать о процедуре
17. Больно ли делать клизму? Подробное исследование процедуры и ее эффективности
18. Профессиональный подход к голоданию 16 на 8: как правильно организовать свой рацион
19. Чистка рисом 3 дня обычным рисом: как очистить организм и укрепить здоровье
20. Процесс очистки риса от шлаков и его влияние на здоровье
21. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
22. Каковы симптомы панической атаки
23. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
24. Какие продукты входят в аптечную косметику
25. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
26. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
27. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
28. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
29. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
30. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
31. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
32. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
33. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
34. Как сделать гладкую поверхность цукатов
35. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
36. Как сделать прическу "под каре"
37. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
38. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
39. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
40. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
41. 5. Использование уксусной кислоты
42. Как сделать ступени для лестницы
43. Список необходимых инструментов и материалов
44. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
45. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
46. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
47. Что такое кромка с клеем 3050Х32
48. Что такое тяжелые бетоны
49. Какие основные правила общения с людьми
50. Что такое домашние занятия спортом