Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
2. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
3. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
4. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
5. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
6. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
7. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
8. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
9. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
10. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
11. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
12. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
13. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
14. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
15. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
16. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
17. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
18. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
19. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
20. Как избавиться от изжоги
21. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
22. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
23. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
24. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
25. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
26. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
27. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
28. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
29. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
30. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
31. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
32. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
33. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
34. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
35. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
36. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
37. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
38. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
39. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
41. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
42. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
43. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
44. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
45. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
46. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
47. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
48. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
49. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
50. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания