Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
3. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
4. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
5. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
6. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
7. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
8. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
9. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
10. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
11. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
12. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
13. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
14. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
15. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
16. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
17. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
18. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
19. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
20. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
21. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
22. Как избавиться от носогубных складок
23. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
24. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
25. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
26. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
27. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
28. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
29. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
30. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
31. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
32. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
33. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
34. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
35. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
36. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
37. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
38. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
39. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
40. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
41. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
42. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
43. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
44. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
45. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
46. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
47. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
48. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
49. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
50. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения