Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
4. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
5. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
6. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
7. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
8. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
9. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
10. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
11. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
12. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
13. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
14. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
15. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
16. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
17. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
18. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
19. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
20. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
21. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
22. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
23. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
24. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
25. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
26. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
27. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
28. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
29. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
30. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
31. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
32. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
34. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
35. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
36. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
37. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
38. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
39. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
40. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
41. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
42. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
43. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
44. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
45. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
46. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
47. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
48. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
49. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
50. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?