Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
3. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
4. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
5. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
6. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
7. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
8. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
9. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
10. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
11. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
12. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
13. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
14. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
15. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
16. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
17. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
18. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
19. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
20. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
21. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
22. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
23. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
24. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
25. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
26. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
27. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
28. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
29. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
30. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
31. Как бороться с морщинами.
32. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
33. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
34. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
35. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
36. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
37. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
38. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
39. Билайт для похудения состав. Состав
40. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
41. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
42. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
43. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
44. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
45. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
46. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
47. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
48. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
49. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
50. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты