Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
2. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
3. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
4. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
5. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
6. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
7. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
8. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
9. Энерджи, что такое. Циклы энергии
10. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
11. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
12. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
13. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
14. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
15. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
16. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
17. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
18. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
19. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
20. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
21. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
22. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
23. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
24. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
25. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
26. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
27. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
28. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
29. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
30. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
31. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
32. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
33. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
35. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
36. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
37. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
38. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
39. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
40. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
41. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
42. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
43. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
44. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
45. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
46. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
47. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
48. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
49. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма