Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
3. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
4. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
5. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
6. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
7. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
8. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
9. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
10. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
11. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
12. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
13. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
14. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
15. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
16. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
17. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
18. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
19. Всё о витамине К. История открытия
20. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
21. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
22. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
23. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
24. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
25. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
26. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
27. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
28. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
29. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
30. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
31. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
32. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
33. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
34. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
35. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
36. Мезоботокс, что это. Ксеомин
37. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
38. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
39. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
40. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
41. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
42. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
43. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
44. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
45. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
46. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
47. Билайт для похудения состав. Состав
48. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
49. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
50. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты