Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
3. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
4. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
5. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
6. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
7. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
8. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
9. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
10. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
11. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
12. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
13. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
14. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
15. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
16. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
17. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
18. Энерджи, что такое. Циклы энергии
19. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
20. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
21. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
22. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
23. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
24. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
25. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
26. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
27. Как избавиться от носогубных складок
28. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
29. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
30. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
31. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
32. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
33. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
34. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
35. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
36. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
37. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
38. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
39. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
41. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
42. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
43. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
44. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
45. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
46. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
47. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
48. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
49. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
50. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть