Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
2. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
3. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
4. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
5. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
6. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
7. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
8. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
9. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
10. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
11. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
12. Как употреблять мед с пользой для здоровья
13. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
14. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
15. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
16. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
17. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
18. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
19. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
20. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
21. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
22. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
23. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
24. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
25. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
26. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
27. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
28. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
29. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
30. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
31. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
32. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
33. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
34. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
35. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
36. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
37. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
39. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
40. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
41. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
42. Что такое ожирение печени
43. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
44. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
45. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
46. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
47. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
48. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
49. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
50. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши