Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. LPG массаж: что это за процедура и как она помогает улучшить состояние кожи
2. Чеснок: друг или враг нашего здоровья
3. Что произойдет с вашей фигурой, если вы начнете заниматься спортом
4. Диета на кашах: как похудеть без голодания и вреда для здоровья
5. Манна для похудения: реальность или миф
6. Манная крупа: польза или вред? Разберемся в плюсах и минусах
7. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов: что делать и чего избегать
8. Ограничения после процедуры ботокса лица: что можно и нельзя делать
9. Ботокс в лоб и межбровье: полное руководство по безопасному и эффективному использованию
10. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
11. Как выбрать белковый коктейль для тренировок: советы и рекомендации
12. Топ-10 протеинов для похудения: как выбрать лучший для себя
13. ТОП-5 протеиновых коктейлей для похудения: эффективные рецепты для вашей цели
14. Есть ли в Воронеже природные достопримечательности
15. Протеин для похудения: как он помогает девушкам и мужчинам
16. Бархатное голодание по методу Зиганшина: как эффективно похудеть без вреда для здоровья
17. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
18. Какие архитектурные стили преобладают во Владикавказе
19. Очисти организм легко: 7 простых способов с использованием воды
20. Как очистить организм водой: эффективные методы для здоровья
21. 8 лучших рецептов детокс-воды для здоровья и похудения
22. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
23. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа: принцип действия и польза
24. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
25. Раз в неделю или два раза в месяц? Как часто можно делать клизму взрослому
26. Как определить, какие побеги нужно обрезать
27. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
28. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
29. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
30. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
31. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
32. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
33. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
34. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
35. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
36. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
37. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
38. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
39. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
40. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
41. Подготовка материалов и инструментов
42. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
43. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
44. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
45. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
46. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
47. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
48. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
49. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
50. Как правильно надевать женский костюм