Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
3. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
4. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
5. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
6. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
7. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
8. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
9. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
10. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
11. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
12. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
13. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
14. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
15. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
16. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
17. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
18. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
19. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
20. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
21. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
22. Список сладостей для диеты. Использование меда
23. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
24. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
25. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
26. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
27. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
28. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
29. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
30. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
31. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
32. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
33. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
34. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
35. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
36. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
37. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
38. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
39. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
40. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
41. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
42. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
43. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
44. Разгрузочный день на зеленом чае
45. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
46. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
47. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
48. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
49. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
50. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения