Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
2. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
3. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
4. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
5. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
6. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
7. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
8. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
9. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
10. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
11. Как избавиться от изжоги
12. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
13. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
14. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
15. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
16. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
17. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
18. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
19. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
20. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
21. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
22. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
23. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
24. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
25. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
26. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
27. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
28. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
29. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
30. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
31. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
32. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
33. Список сладостей для диеты. Использование меда
34. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
35. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
36. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
37. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
38. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
39. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
40. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
41. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
42. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
43. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
44. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
45. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
46. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
47. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
48. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
49. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
50. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат