Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
2. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
3. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
4. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
5. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
6. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
7. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
8. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
9. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
10. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
11. Найти диету магги. Описание
12. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
13. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
14. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
15. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
16. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
17. Как употреблять мед с пользой для здоровья
18. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
19. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
20. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
21. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
22. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
23. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
24. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
25. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
26. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
27. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
28. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
29. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
30. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
31. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
32. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
33. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
34. Список сладостей для диеты. Использование меда
35. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
36. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
37. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
38. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
40. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
41. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
43. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
44. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
45. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
46. Прыжки для похудения
47. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
48. Разгрузочный день на зеленом чае
49. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
50. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения