Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
2. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
3. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
4. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
5. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
6. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
7. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
8. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
9. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
10. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
11. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
12. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
13. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
14. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
15. Энерджи, что такое. Циклы энергии
16. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
17. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
18. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
19. Сыроедения польза и вред.
20. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
21. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
22. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
23. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
24. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
25. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
26. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
27. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
28. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
29. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
30. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
31. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
32. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
33. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
34. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
35. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
36. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
37. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
38. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
39. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
40. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
41. Что такое ожирение печени
42. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
43. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
44. Прыжки для похудения
45. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
46. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
47. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
48. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
49. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма