Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
3. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
4. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
6. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
7. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
8. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
9. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
10. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
11. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
12. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
13. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
14. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
15. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
16. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
17. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
18. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
19. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
20. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
21. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
22. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
23. Энерджи, что такое. Циклы энергии
24. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
25. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
26. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
27. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
28. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
29. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
30. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
31. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
32. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
33. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
34. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
35. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
36. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
37. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
38. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
39. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
40. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
41. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
42. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
43. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
44. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
45. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
46. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
47. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
48. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
49. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?