Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
3. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
4. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
5. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
6. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
7. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
8. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
9. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
10. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
11. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
12. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
13. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
14. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
15. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
16. Модные брюки осень-зима 2021-2022
17. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
18. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
19. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
20. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
21. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
22. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
23. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
24. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
25. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
26. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
27. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
28. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
29. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
30. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
31. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
32. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
33. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
34. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
35. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
36. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
37. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
38. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
39. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
40. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
41. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
42. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
43. Билайт для похудения состав. Состав
44. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
45. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
46. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
47. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
48. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
49. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
50. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших