Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок – суперфуд для вашего здоровья: 7 причин включить его в рацион
2. Диета на манной каше с фруктами и сухофруктами: польза и эффективность
3. Эффективное похудение с диетой на кашах: как уменьшить вес без голодания
4. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
5. Как правильно ухаживать за кожей после ботокса: советы специалистов
6. Сколько нельзя заниматься спортом после ботокса: важные рекомендации
7. Полезные рекомендации после введения ботокса: как продлить эффект
8. Полное руководство: как выбрать протеин для роста мышц
9. Топ-21 лучших протеинов 2025: рейтинг и обзор
10. Какие гастрономические туры популярны в Москве
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
12. Какие лучшие места для катания на коньках и лыжах в Самаре
13. Сколько воды нужно пить в день? Полное руководство
14. - Какие природные достопримечательности, такие как парки или озера, есть в городе
15. Какие интересные скульптуры или современные арт-объекты есть в городе
16. Купить билеты на группу Анимация в Кемерове: все варианты
17. Музыкальный праздник: Концерт группы «Анимация» в Ставрополе
18. Овёс для печени: проверенные рецепты и отзывы
19. Полное руководство: как правильно заваривать овес для здоровья желудка
20. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
21. Овес для печени: как заваривать для здоровья
22. Lpg массаж: все, что нужно знать о технологии безболезненного ухода за кожей
23. Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья
24. Откройте для себя секреты очищения организма рисом для похудения
25. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
26. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
27. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
28. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
29. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
30. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
31. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
32. Как он используется в производстве
33. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
34. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
35. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
36. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
37. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
38. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
39. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
40. Как сделать прическу "под каре"
41. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
42. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
43. Как сделать ступени для лестницы
44. Как работает лазерный массаж для похудения
45. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
46. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
47. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
48. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
49. Какие есть способы навести порядок в голове
50. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков