Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
2. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
3. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
4. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
5. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
6. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
7. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
8. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
9. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
10. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
11. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
12. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
13. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
14. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
15. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
16. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
17. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
18. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
19. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
20. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
21. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
22. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
23. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
24. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
25. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
26. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
27. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
28. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
29. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
30. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
31. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
32. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
33. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
34. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
35. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
36. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
37. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
38. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
39. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
40. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
41. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
42. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
43. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
44. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
45. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
46. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
47. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
48. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
49. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
50. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?