Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
2. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
3. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
4. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
5. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
6. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
7. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
8. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
9. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
10. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
11. Как похудеть на 10 кг
12. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
13. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
14. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
15. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
16. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
17. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
18. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
19. Как избавиться от изжоги
20. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
21. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
22. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
23. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
24. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
25. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
26. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
27. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
28. Как избавиться от носогубных складок
29. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
30. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
31. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
32. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
33. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
34. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
35. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
36. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
37. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
38. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
39. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
40. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
41. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
42. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
43. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
44. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
45. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
46. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
47. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
48. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
49. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
50. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления