Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
2. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
3. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
4. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
5. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
6. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
7. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
8. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
9. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
10. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
11. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
12. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
13. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
14. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
15. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
16. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
17. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
18. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
19. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
20. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
21. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
22. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
23. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
24. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
25. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
26. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
27. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
28. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
29. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
30. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
31. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
32. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
33. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
34. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
35. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
36. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
37. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
38. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
39. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
40. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
41. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
42. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
43. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
44. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
45. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
46. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
47. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
48. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
49. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
50. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания