Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
2. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
3. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
4. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
5. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
6. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
7. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
8. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
9. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
10. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
11. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
12. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
13. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
14. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
15. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
16. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
17. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
18. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
19. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
20. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
21. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
22. Сыроедения польза и вред.
23. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
24. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
25. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
26. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
27. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
28. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
29. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
30. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
31. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
32. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
33. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
34. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
35. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
36. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
37. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
38. Целлюлит после родов. Целлюлит
39. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
40. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
41. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
43. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
44. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
45. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
46. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
47. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
48. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
49. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?