Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
2. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
3. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
4. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
5. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
6. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
7. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
8. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
9. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
10. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
11. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
12. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
13. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
14. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
15. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
16. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
17. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
18. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
19. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
20. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
21. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
22. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
23. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
24. Вода для пользы тела. Одна вода
25. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
26. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
27. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
28. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
29. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
30. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
31. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
32. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
33. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
34. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
35. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
36. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
37. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
38. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
39. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
40. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
41. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
42. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
43. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
44. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
45. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
46. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
47. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
48. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
49. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
50. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs