Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
2. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
3. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
4. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
5. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
6. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
7. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
8. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
9. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
10. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
11. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
12. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
13. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
14. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
15. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
16. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
17. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
18. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
19. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
20. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
21. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
22. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
23. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
24. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
25. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
26. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
27. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
28. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
29. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
30. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
31. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
32. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
33. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
34. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
35. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
36. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
37. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
38. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
39. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
40. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
41. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
42. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
43. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
44. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
45. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
46. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
48. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
49. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
50. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек