Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
2. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
3. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
4. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
5. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
6. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
7. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
8. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
9. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
10. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
11. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
12. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
13. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
14. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
15. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
16. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
17. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
18. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
19. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
20. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
21. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
22. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
23. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
24. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
25. Как избавиться от носогубных складок
26. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
27. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
28. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
29. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
30. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
31. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
32. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
33. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
34. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
35. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
36. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
37. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
38. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
39. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
41. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
42. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
43. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
44. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
45. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
46. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
47. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
48. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
49. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню