Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
2. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
3. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
4. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
5. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
6. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
7. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
8. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
9. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
10. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
11. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
12. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
13. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
14. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
15. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
16. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
17. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
18. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
19. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
20. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
21. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
22. Лакто-ово-вегетарианство
23. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
24. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
25. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
26. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
27. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
28. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
29. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
30. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
31. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
32. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
33. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
34. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
35. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
36. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
38. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
39. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
40. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
42. Дробное питание для похудения. Что это такое?
43. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
44. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
45. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
46. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
47. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
48. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
49. Полисорб очищение организма. Очищение организма
50. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе