Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
3. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
4. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
5. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
6. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
7. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
8. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
9. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
10. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
11. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
12. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
13. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
14. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
15. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
16. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
17. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
18. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
19. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
20. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
21. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
22. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
23. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
24. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
25. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
26. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
27. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
28. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
29. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
30. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
31. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
32. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
33. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
34. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
35. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
36. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
37. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
38. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
39. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
40. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
41. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
42. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
43. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
44. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
45. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
46. Разгрузочный день на зеленом чае
47. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
48. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
49. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
50. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка