Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
2. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
3. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
4. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
5. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
6. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
7. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
8. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
9. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
10. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
11. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
12. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
13. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
14. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
15. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
16. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
17. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
18. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
19. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
20. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
21. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
22. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
23. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
24. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
25. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
26. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
27. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
28. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
29. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
30. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
31. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
32. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
33. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
34. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
35. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
36. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
37. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
38. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
39. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
40. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
41. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
42. Что такое ожирение печени
43. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
44. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
45. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
46. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
47. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
48. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
49. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения