Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
2. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
3. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
5. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
6. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
7. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
8. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
9. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
10. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
11. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
12. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
13. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
14. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
15. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
16. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
17. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
18. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
19. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
20. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
21. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
22. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
23. Как избавиться от изжоги
24. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
25. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
26. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
27. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
28. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
29. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
30. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
31. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
32. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
33. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
34. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
35. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
36. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
37. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
38. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
39. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
40. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
41. Список сладостей для диеты. Использование меда
42. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
43. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
44. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
45. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
46. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
47. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
48. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
49. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?