Пицца с копченой рыбой

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
3. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
4. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
5. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
6. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
7. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
8. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
9. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
10. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
11. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
12. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
13. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
14. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
15. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
16. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
17. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
18. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
19. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
20. ТОП-11 препаратов для похудения.
21. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
22. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
23. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
24. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
25. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
26. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
27. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
28. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
29. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
30. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
31. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
32. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
33. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
34. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
35. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
36. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
37. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
38. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
39. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
40. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
41. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
42. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
43. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
44. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
45. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
46. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
47. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?
49. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла
50. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе