Обед для ово-лакто-вегетарианцев

Лакто-ово-вегетарианство

Лакто-ово-вегетарианство

Несмотря на то, что в современном мире сосуществуют такие разные виды вегетарианства, наша задача — рассмотреть более подробно классические течения. К ним относится прежде всего лакто-ово- / ово-лакто-вегетарианство.

Едят:

молочные продукты;яйца;растительную пищу;мёд, масло, сахар, желатин — по желанию.

Не едят:

мясо;рыбу;морепродукты;сыры из-за содержания в нём сычуга, который производится из желудочков жвачных животных.

Недельная норма (которая предупреждает развитие дефицита полезных веществ):

Лакто ово вегетарианец. Обед для ово-лакто-вегетарианцев

Ово-лакто-вегетарианцы не используют в пищу толькои, не отказываясь от молока и яиц.

Меню для ово-лакто-вегетарианцев наиболее разнообразно. Они могут приготовить супы-пюре, заправленные, салаты с яйцами и сыром, испечь всевозможные пироги и запеканки с овощными, грибными,и сырными начинками.

Выбор сладких блюд для ово-лакто-вегетарианцев поистине безграничен, ведь едва ли можно найти десерт, в состав которого входит мясо.

Источник: https://shkola-krasoty.com/novosti/lakto-ovo-vegetarianec-chto-eto-takoe

Вегетарианство это болезнь. Вегетарианство признано психическим заболеванием

Последние обновления на сайте:

1. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
2. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
3. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
4. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
5. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
6. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
7. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
8. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
9. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
10. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
11. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
12. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
13. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
14. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
15. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
16. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
17. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
18. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
19. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
20. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
21. Всё о витамине К. История открытия
22. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
23. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
24. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
25. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
26. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
27. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
28. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
29. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
30. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
31. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
32. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
33. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
34. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
35. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
36. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
37. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
38. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
40. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
41. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
42. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
43. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
44. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
45. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
46. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
47. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
48. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
49. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
50. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе