Обед для ово-лакто-вегетарианцев

Лакто-ово-вегетарианство

Лакто-ово-вегетарианство

Несмотря на то, что в современном мире сосуществуют такие разные виды вегетарианства, наша задача — рассмотреть более подробно классические течения. К ним относится прежде всего лакто-ово- / ово-лакто-вегетарианство.

Едят:

молочные продукты;яйца;растительную пищу;мёд, масло, сахар, желатин — по желанию.

Не едят:

мясо;рыбу;морепродукты;сыры из-за содержания в нём сычуга, который производится из желудочков жвачных животных.

Недельная норма (которая предупреждает развитие дефицита полезных веществ):

Лакто ово вегетарианец. Обед для ово-лакто-вегетарианцев

Ово-лакто-вегетарианцы не используют в пищу толькои, не отказываясь от молока и яиц.

Меню для ово-лакто-вегетарианцев наиболее разнообразно. Они могут приготовить супы-пюре, заправленные, салаты с яйцами и сыром, испечь всевозможные пироги и запеканки с овощными, грибными,и сырными начинками.

Выбор сладких блюд для ово-лакто-вегетарианцев поистине безграничен, ведь едва ли можно найти десерт, в состав которого входит мясо.

Источник: https://shkola-krasoty.com/novosti/lakto-ovo-vegetarianec-chto-eto-takoe

Вегетарианство это болезнь. Вегетарианство признано психическим заболеванием

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
2. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
3. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
4. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
5. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
6. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
7. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
8. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
9. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
10. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
11. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
12. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
13. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
14. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
15. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
16. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
17. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
18. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
19. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
20. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
21. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
22. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
23. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
24. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
25. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
26. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
27. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
28. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
29. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
30. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
31. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
32. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
33. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
34. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
35. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
36. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
37. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
39. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
40. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
41. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
42. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
43. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
44. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
45. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
46. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
48. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
49. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
50. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?