Обертывания от целлюлита в домашних условиях. Как добиться результата в домашних условиях

Обертывания от целлюлита в домашних условиях. Как добиться результата в домашних условиях

Чтобы провести процедуру антицеллюлитного обёртывания в домашних условиях, потребуется полиэтиленовая плёнка – та, в которую заворачивают продукты в магазине, тёплое одеяло и приготовленная антицеллюлитная смесь. Ещё потребуется терпение и настойчивость – ведь красота требует использования именно этих черт характера, а вовсе не жертв, как думают многие.

Кожа должна быть чистой – только тогда антицеллюлитное обёртывание будет эффективным, поэтому надо перед процедурой воспользоваться скрабом для тела. Можно вымыться с гелем для душа, добавив в него кофейную гущу – она хорошо отшелушивает отмершие клетки, и активные вещества антицеллюлитной смеси смогут легче проникнуть в кожу.

Когда кожа очищена, можно наносить смесь на проблемные участки. Потом их тщательно прикрывают плёнкой, обматываются ею, потом одеялом, и выдерживают обёртывание от 20 минут до часа. Есть вариант: надеть тёплый спортивный костюм и сделать несколько упражнений, либо заняться домашней работой, требующей движения – например, вручную вымыть пол. Хотя некоторые специалисты, напротив, рекомендуют расслабиться и полежать спокойно – в общем, определитесь, как вам лучше.

По истечении положенного времени нужно принять душ и нанести на проблемные места антицеллюлитный крем. Можно не ограничиваться душем, а принять ванну для тела с добавлением эфирных масел и морской соли.

Наилучший эффект можно получить, если чередовать горячие антицеллюлитные обёртывания с холодными. Процедур надо сделать не менее 12: можно проводить их 3 раза в неделю в течение месяца, можно реже, но повторять курс надо каждые 6 месяцев, и при этом не забывать про физическую активность, правильное питание и питьевой режим.

Рецепты антицеллюлитных обертываний в домашних условиях могут быть разными – для начала можно использовать самые простые и очень приятные домашние составы.

Горячее обертывание от целлюлита в домашних условиях рецепты. Разнообразие горячих обертываний

Существует множество вариантов горячего обертывания от целлюлита дома. Рассмотрим те, которые завоевали сердца уже большинства женщин.

Водорослевое антицеллюлитное обертывание

Для приготовления смеси необходимы водоросли. Где же их взять? С этим нет никаких проблем на сегодняшний день, они продаются практически в каждой аптеке или в крупных маркетах.

Лучше всего из водорослей брать ламинарию (измельченную до порошка). Готовится смесь просто и быстро, нужно залить водоросли горячей водой (температура примерно 50 -60 градусов) и дать им настоятся под крышкой пятнадцать минут.

Как раз за это время водоросли набухнут а масса остынет до нужной температуры (37 градусов). Теперь смесь можно накладывать на проблемные участки с помощью кисточки и оборачиваемся пленкой.

Для лучшего эффекта можете накрыться одеялом.

Глиняное обертывание

Так же можно сделать горячее обертывание с глиной или различными грязями. Данный рецепт обертывания в домашних условиях хорошо помогает избавиться от так званой апельсиновой» корки.

Для приготовления можно взять грязь мертвого моря, термальную грязь, белую, черную или же голубую глину. Выбранное вами средство разбавляет теплой водичкой (температура не больше 38 градусов) и перемешиваем.

Когда получится однородная консистенция, наносим ее на проблемные участки и сверху обматываем пленкой.

Медовое обертывание

Очень хорошо воздействует на кожу и избавляет от целлюлитных отложений горячее медовое обертывание . Для этого нужен натуральный мед (не засахарившийся) и несколько капель любого эфирного масла.

Полученную смесь необходимо чуть – чуть подогреть примерно до 37 — 38 градусов и нанести массирующими движениями на проблемные зоны. Далее также обворачиваемся пленкой, а через 30 – 40 минут теплой водой.

Кофейное обертывание или обертывание с зеленым чаем

Отлично смягчает и очищает кожу горячее обертывание на основе кофе или зеленого чая. Для приготовления смеси понадобится две ложки (столовые) молотого кофе (не растворимого) или же растертого до порошка зеленого чая.

Выбранные ингредиенты необходимо залить водой так, что бы получилась кашица. По желанию можно капнуть несколько капелек эфирного масла.

Обёртывание от целлюлита в домашних условиях самое эффективное. Что такое антицеллюлитные обёртывания

Антицеллюлитное обёртывание — это процедура, предполагающая нанесение активного состава на поражённые «апельсиновой коркой» зоны и дальнейшее оборачивание их пищевой плёнкой. Последняя используется для того, чтобы достичь парникового эффекта, благодаря которому полезные вещества из применяемой массы лучше впитываются клетками эпидермиса.

Антицеллюлитные обёртывания можно выполнять в домашних условиях или у специалиста в салоне

Принцип действия против целлюлита

Принцип действия обёртывания от целлюлита основывается на влиянии активных компонентов состава, которые способствуют:

• активизированию кровотока;
• выведению шлаков и токсинов из тканей;
• снижению количества скопившихся под кожей жировых отложений;
• ускорению кровообращения в тканях эпидермиса;
• насыщению клеток кожи влагой, необходимыми витаминами и минералами;
• ускорению обмена веществ на клеточном уровне;
• снятию отёчности;
• укреплению клеточных мембран;
• смягчению и разглаживанию эпидермиса.

Благодаря перечисленным свойствам обёртывания можно считать хорошей методикой избавления от «апельсиновой корки». Но не стоит забывать, что положительное воздействие проявляется только при регулярном выполнении процедуры.

Эффективность

Следует учитывать, что домашние обёртывания против целлюлита не являются профессиональной салонной процедурой, в связи с чем результаты, возможно, не будут настолько внушительными, как вы ожидали. Однако при регулярном выполнении процедуры эффект обязательно появится и, скорее всего, порадует вас.

Важно: эффективные обёртывания от целлюлита принесут пользу только при комплексном подходе к борьбе с целлюлитом.

К основным мерам по избавлению от «апельсиновой корки» относятся:

• правильное питание;
• сведение стрессовых ситуаций к минимуму;
• здоровый и продолжительный сон (не менее 7 часов в сутки);
• избавление от вредных привычек (курение, алкоголь и пр.);
• употребление достаточного количества чистой воды (не менее 2 литров в сутки);
• регулярные физические нагрузки (любые).

Чтобы избавиться от целлюлита, необходимо правильно питаться

Поможет ли при застарелом целлюлите

При несвоевременном лечении целлюлита рыхлые участки эпидермиса становятся всё более плотными на ощупь. Наблюдается также малоподвижность поражённых зон и изменение цвета кожи. Разумеется, в запущенных случаях решать проблему становится труднее. Однако, если болезнь не вызвана гормональным сбоем, надежда всё же присутствует. Пройдите несколько курсов антицеллюлитных обёртываний, при этом правильно питаясь, высыпаясь и выполняя другие меры по борьбе с «апельсиновой коркой». В случае добросовестного соблюдения всех необходимых условий домашняя процедура с использованием активного состава поможет быстрее избавиться от застарелого целлюлита.

Насколько уменьшаются объёмы за одну процедуру

Невозможно определить, насколько уменьшатся именно ваши объёмы за одну процедуру обёртывания. Дело в том, что результат зависит от исходных данных: веса, роста, возраста, скорости обмена веществ и так далее. Однако те, кто практиковал подобные сеансы, отмечают, что объём талии может уменьшиться до двух сантиметров за одну процедуру. Но при этом следует понимать, что теряется в основном вода, а не жир.

Разновидности

Существует три основных разновидности антицеллюлитных обёртываний:

• горячее обертывание от целлюлита. Не следует воспринимать название буквально. Масса, наносимая на кожу, имеет комфортную температуру. Разогревающий эффект достигается благодаря наличию в составе средства жгучих компонентов: имбиря, горчицы или молотого чили. В результате воздействия активных веществ кровоток в тканях эпидермиса ускоряется, сосуды и поры расширяются, а вы чувствуете жжение и тепло;
• холодное обертывание от целлюлита. Способствует сужению как капилляров, так и крупных сосудов. Во время процедуры активизируется работа лимфотока и кровотока, благодаря чему организм активно выводит шлаки и токсины из клеток. Холодное обёртывание особенно полезно для женщин, страдающих варикозным расширением вен;
• нейтральное. Во время выполнения такой процедуры вы не почувствуете ни холода, ни тепла. Это важно для тех девушек, которые чувствительны к смене температурного режима. Сеанс переносится легче, а результат может превзойти все ожидания. Принцип действия нейтрального антицеллюлитного обёртывания основан на насыщении клеток эпидермиса полезными веществами.

Как избавиться от целлюлита. Как быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях (полное руководство)

Вы пытаетесь скрывать уродливые ямки на ногах, попе и животе и притворяться, что этой проблемы не существует.

Смотря в зеркало на целлюлит, вы только расстраиваетесь.

Если вы перестали носить шорты, юбки или бикини из-за «апельсиновой корки» и только и думаете о том, как найти действенные методы избавиться от неё, то вы не одиноки.

Целлюлит — одна из самых распространенных проблем у женщин.

Однако есть надежда!

Скорее всего, если вы читаете эту статью, вам нужен эффективный способ, как бороться с целлюлитом на ягодицах, животе и бедрах.

Хорошая новость — вы можете избавиться от целлюлита на животе и ногах даже в домашних условиях.

Тем не менее, нет волшебной таблетки, крема или лекарства, которые все сделают за вас.

Вместо этого я дам вам формулу образа жизни, чтобы эффективно и быстро избавиться целлюлита в течение нескольких недель.

Хотите убрать целлюлит на ногах и подтянуть попу? Тогда эта статья для вас.

Во-первых, давайте узнаем причину возникновения целлюлита:

Что такое целлюлит?

Целлюлит появляется, когда жировые клетки увеличиваются и протискиваются через волокна соединительной ткани, которые соединяют кожу с мышцами, создавая морщинки или впадинки на вашей коже.

Только потому, что целлюлит состоит из жировых клеток, это не значит, что вы толстая. Это нормальные клетки, которые вышли на поверхность кожи.

Женщинам чаще приходится страдать целлюлитом по двум причинам:

1. Структура женской соединительной ткани содержит больше пространства для жировых клеток, чем мужская;
2. Эстроген способствует появлению целлюлита.

Почему возникает целлюлит?

Почему, спросите вы, жировым клеткам нужно на поверхность кожи? Почему они не могут оставаться там, где есть?

Целлюлит появляется из распада коллагена.

Коллаген — это то, что держит ваши жировые клетки под кожей. Когда вы теряете коллаген, жировые клетки начинают «всплывать».

Основными виновниками распада коллагена являются:

Плохой кровоток

Когда у вас плохое кровообращение, коллаген, который образует вашу соединительную ткань, отделяется, давая жировым клеткам прекрасную возможность создавать «апельсиновую корку».

Плохая циркуляция может быть вызвана:

• Генетика: затрудненное кровообращение может быть наследственным;
• Отсутствие физической активности: если вы недостаточно активны, ваш кровоток может замедляться, особенно, если ваша работа сидячая. Когда вы сидите за компьютером по несколько часов, кровообращение в нижней части тела значительно уменьшается, создавая идеальный сценарий для появления целлюлита на ваших ягодицах и бедрах;
• Плохое питание: диета, богатая транс-жирами и натрием, замедлит ваше кровообращение, увеличивая кровяное давление и блокируя ваши артерии;
• Ожирение: поскольку целлюлит состоит из жировых клеток, чем больше жира у вас на теле, тем заметнее будут степени проявления вашего целлюлита.

Эстроген

Эстроген работает на разрушение коллагена в женском теле. Его основная роль заключается в разрушении коллагена на шейке матки при родах, чтобы ребенок мог появиться на свет безопасно.

Однако, когда ваши гормоны избыточно разрушают коллаген, может появиться целлюлит.

Как эстроген помогает появиться целлюлиту:

• Эстроген действует на вашу соединительную ткань.
• Ваша соединительная ткань вырабатывает коллагеназы (ферменты, разрушающие коллаген).
• Коллагеназы разрушают коллаген вокруг жировых клеток.
• Жировые клетки начинают «проталкиваться» к поверхности вашей кожи.
• Как только они достигают цели, жировые клетки увеличиваются.
• Когда жировые клетки увеличиваются, они производят еще больше себе подобных.
• А эстроген дополнительно стимулирует образование этих новых жировых клеток.

Как вы можете видеть, эстроген не только разрушает коллаген, но также стимулирует образование большего количества клеток адипоцитов.

Старение

Коллаген отвечает за плотность, гладкость и молодость вашей кожи. Однако коллаген постепенно уменьшается с возрастом. Это означает, что ваша кожа потеряет эластичность и станет местом для появления жировых клеток.

Токсины

Токсины не являются прямой причиной целлюлита, но они могут ухудшить его.

Токсины, находящиеся под вашей кожей в мышечных волокнах и жировых клетках, могут сделать вашу кожу более неровной и плотной.

Источник: https://domashneekhozyajstvo.ru/novosti/kak-izbavitsya-ot-zapaha-dohloy-myshi-v-dome-neytralizaciya-sledov-mochi-i-zapahov-gnieniya

Холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Что такое обертывание от целлюлита?

Обертывание – это процедура, которую предлагают во многих современных СПА-салонах и косметических центрах.

Если проанализировать отзывы об обвертывании от целлюлита, то отметим, что данная процедура является действенной и эффективной в борьбе с целлюлитом.

Различают следующие виды обертывания:

• холодное;
• горячее;
• изотермическое.

Суть холодного обертывания от целлюлита состоит в том, что процедура проводится с применением специальных охлаждающих средств.

Наиболее часто в состав смесей, предназначенных для холодного обвертывания, входят ментол и мята.

При горячем обвертывании от целлюлита на коже создается эффект сауны, в результате чего расщепление жира в слоях кожи и его выведение наружу происходит довольно быстро.

Но существуют некоторые требования, которые нужно соблюдать при проведении процедуры горячего обертывания. Например, делать такого рода обертывание нужно только лишь на предварительно очищенной коже.

Также желательно, чтобы тело было распаренным.

Обращаем внимание, что данный вид обертывания дает заметный положительный результат уже после первых сеансов.

Однако в некоторых отдельных случаях, после проведения горячего обвертывания, наблюдались побочные явления в виде покраснения кожи, в некоторых случаях наблюдалось даже появление пузырьков и волдырей.

Поэтому чтобы свести вероятность появления побочных явлений свести к минимуму требуется заранее, как делать правильно обертывание от целлюлита.

При изотермическом обертывании температурный режим равен температуре тела. На кожу воздействуют только компоненты смеси для процедуры.

Как делать обертывание от целлюлита в домашних условиях. Как провести процедуру дома

В первую очередь необходимо выбрать время, когда супруг или дети не побеспокоят. На приготовление к обертыванию и саму манипуляцию понадобится около часа. Подготовьте удобное место, где вы сможете полежать (возможно, придется накрыть кровать пленкой или другим непромокаемым материалом, либо надуть матрац для пляжного отдыха).

Чтобы провести горячее обертывание от целлюлита в домашних условиях, необходимо подготовить саму смесь (смешать компоненты и довести состав до нужной температуры); лоскуты ткани или бинты (если приготовленная смесь жидкая по консистенции); пищевую пленку; одеяло, плед или полотенце (подогреть на батарее); много бутылок, наполненных горячей водой.

Если предполагается принятие холодной процедуры, то потребуется: сама смесь, лоскуты ткани или бинты (если приготовленная смесь жидкая по консистенции), пищевая пленка.

Методика проведения горячего обертывания

Перед сеансом желательно принять ванну, температура воды 38-40 градусов, продолжительность – около 15 минут. Далее по очереди нанести состав на проблемные участки кожи или, в случае жидкой консистенции, окунуть в него лоскуты и намотать на кожную поверхность. Укрыть пищевой пленкой обработанные зоны. Нельзя слишком пережимать слои, можно нарушить кровоток, но пленка должна держаться плотно. После окончания нанесения лягте на подготовленное место, накройтесь одеялом (пледом, полотенцем), предварительно подогретым на батарее и обложитесь бутылками с горячей водой.

Продолжительность воздействия – примерно 30 минут. После этого смойте состав под душем и нанесите антицеллюлитный лосьон или крем. Курс составляет – 10-15 сеансов с интервалом в 3 дня.

Методика проведения холодного обертывания

Необходимо очистить кожу под душем с использованием скраба для тела (париться в ванной не нужно). Следующим этапом является непосредственное нанесение смеси или смоченных в ней лоскутов локально на проблемные участки и обмотать их полиэтиленовой пленкой. Ничем больше укутываться или накрываться не нужно. Дальше остается только прилечь и отдохнуть полчаса, после этого смыть состав прохладной водой и принять контрастный душ. Можно сделать легкий массаж обработанных участков с использованием антицеллюлитного геля с охлаждающим эффектом.

Обертывание делают с перерывами в 2-3 дня, всего нужно пройти курс из 10-15 сеансов.

Горячие обертывания от целлюлита. Горячие антицеллюлитные обертывания

На сегодняшний день существует множество методов в борьбе с целлюлитом, но как же  выбрать из них наиболее результативный способ? А он все-таки есть.

Антицеллюлитное обертывание – широко известная процедура, которая позволяет убрать несколько сантиметров бедер и талии за короткий срок. Вот почему она так любим многими девушками.

Стоит внести ясность, что эта процедура не борется с жиром, а только выводит жидкость из тканей. Что бы достичь длительно эффекта от антицеллюлитного обертывания , необходимо сочетание правильного питания, физических нагрузок, массажа и миостимуляции. Иначе вы вернете свои сантиметры быстрее, чем от них избавились.

В зависимости от механизма действия, обертывание делят на холодное и горячее.  И сегодня мне бы хотелось поговорить о горячем обертывании .

Польза горячего антицеллюлитного обертывания:

• Горячее обертывание способствует активизации кровообращения и тщательному прогреванию тканей;
• Раскрываются поры на проблемных участках тела и активизируется обмен веществ;
• Токсины и шлаки выходят из организма через раскрытые поры;
• Кожа разглаживается и целлюлит постепенно исчезает;
• Уменьшаются объемы талии и бедер, исчезают растяжки на коже;
• После горячего обертывания кожа становится очень мягкой, нежной и при этом упругой.

Эта процедура категорически противопоказана людям, страдающим варикозным расширением вен , гипертонией, кожными, сердечнососудистыми или гинекологическими заболеваниями.

КК Адапт. 5 абз

Смеси для горячего обертывания можно купить уже готовые в салонах, но можно их и приготовить в домашних условиях. Если вы решите сами приготовить антицеллюлитное обертывание, кладовая красоты предлагает вам несколько эффективных и не очень сложных рецептов.

Рецепты горячих обертываний от целлюлита.

• Горячее шоколадное обертывание .

В последнее время шоколадное обертывание завоевывает все большую популярность и любовь среди женского населения. И это не удивительно. Ведь все мы немножко сладкоежки, но вечная борьба с лишним весом не дает наслаждаться этим лакомством всласть, поэтому наносить на тело шоколадную массу втройне приятно.

Для того, чтобы приготовить шоколадную массу для горячего обертывания , возьмем 500 грамм какао- порошка и разбавим его горячей водой до сметанообразной консистенции. Нанесите получившуюся массу на проблемные участки тела (только аккуратно, следите за тем, чтобы температура массы была не выше 38 градусов, иначе можно обжечься) и оберните их пищевой пленкой.

• Антицеллюлитное обертывание водорослями.

Еще одно очень необычно, но при этом эффективное горячее обертывание водорослями .

Водоросли можно приобрести в любой аптеке, предпочтительнее использовать ламинарию или микронизированные водоросли.

Водоросли следует залить горячей водой (50-60 градусов). накрыть крышкой и оставить на 15 минут для того, чтобы они немного настоялись. Затем получившуюся горячую массу (за время настаивания масса приобретет нужную температуру 36-38 градусов) наносим на проблемные участки и фиксируем их пленкой.

• Горячее глиняное обертывание.

Глина — эффективнейшее средство против целлюлита, поэтому и горячее глиняное обертывание как нельзя лучше справится с апельсиновой корочкой на вашем теле.

Возьмем глину (голубую, черную, зеленую) и разбавим ее горячей водой (38-39 градусов) до сметаноообразного состояния.  Получившуюся массу наносим на проблемные места и оборачиваем пленкой.

Несколько советов, которых следует придерживаться во время горячего обертывания:

Перед тем как приступить к процедуре, необходимо очистить тело с помощью скраба (домашний кофейный скраб как нельзя лучше подойдет для очистки и разогревания тела), а также не повредит легкий массаж.

Когда тело основательно подготовится к предстоящей процедуре,  наносим  лечебную антицеллюлитную смесь, непосредственно на проблемные участки. Именно эти участки необходимо обернуть специальной пленкой и накрыть термоодеялом на 30 минут. Оберточная пленка специально предназначена для нанесения на кожу, она очень эластичная  и газопроницаемая.

По истечению времени, смываем все в душе и наносим на тело антицеллюлитный подтягивающий крем.

Горячее  обертывание рекомендуется проводить примерно два, а то и три раза в неделю на протяжении 1,5-2 месяцев.

Результат будет заметен практически сразу, так что внимание и комплименты окружающих вам обеспечены.

Оставайтесь всегда красивыми!!!