Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
Вот несколько советов, которые помогут забыть о пристрастии к вредным сладостям и начать питаться правильно:
Неделя без сладкого
Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
Для начала определите причины, по которым возникает тяга к сладкому. Возможно, достаточно искоренить источник влечения, чтобы избавиться от него навсегда. Начнем с самого термина «сладкое».
Сладкое – нечто приятное на вкус, повышающее настроение и доставляющее удовольствие.
Конечно, кому не захочется испытать на себе эти чувства! Но подвох в том, что эффект от «допинга» кратковременный, что нельзя сказать о тяге, которая с новым кусочком сладкого будет только расти. А растет эта тяга по ряду причин, которые мы разберем ниже.
Последние обновления на сайте:
1. Похудеть с ароматом лимона: рецепт воды для похудения2. Правильный выбор макарон при диете: как не отказаться от любимого блюда
3. Таблетки лида для похудения: эффективный способ сбросить лишний вес
4. Вкусные каши для детей: 12 простых рецептов
5. Откройте для себя тайну Ли-Да для похудения
6. Победите синие круги под глазами: проверенные методы и советы
7. Сладкое и похудение: друзья или враги
8. Открытие себя: понятие личностного роста и его значение
9. Очищаем печень с помощью овса. Как лечить печень овсом?
10. Зефир при похудении можно ли и сколько. Как употреблять сладости при похудении разумно
11. Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях. Как убрать темные круги вокруг глаз в домашних условиях быстро, народные средства
12. Как заварить овес для лечения печени в домашних условиях. Как приготовить овес для лечения печени
13. Миф о снижении веса малой кровью. Введение в антропологию
14. Как заварить овес в термосе. Лечение овсом кишечника. Лечебные свойства овса
15. Препараты для контроля и снижения веса. Общая информация
16. Состав хлеб бездрожжевой. Хлеб Ржаной бездрожжевой
17. Книги про анорексичек. Аннотация к книге "Терапия принятия и ответственности при нервной анорексии. Руководство психотерапевта"
18. Диета утром 2 яйца и грейпфрут.. Подробное меню диеты: много вариантов
19. Программа похудения из 3 фаз energy DIET. Особенности Энерджи Диет и влияние на организм
20. Невролог Мещерякова назвала серьезные болезни. Чем отличаются массажист и мануальный терапевт
21. Ботокс для лица и волос. Как вводится ботокс для омоложения кожи лица?
22. Почему манная каша вредна для здоровья. Тайна манной каши
23. Манная каша при гастрите. Продукты питания полезные для желудка
24. Чем кускус отличается от манной каши и что полезнее. Что такое кускус
25. Об очищении организма перед похудением. Сухофрукты, сенна и сироп шиповника
26. Как убрать мешки под глазами. Косметические средства и зарядка в борьбе с отеками
27. Очищение организма для похудения * Чистка от шлаков. О процедуре
28. Обмен веществ нарушен. Нарушение обмена веществ: срочно посетите эндокринолога
29. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
30. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
31. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
32. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
33. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
34. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
35. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
36. Свекла польза и вред для похудения. Польза свеклы при похудении
37. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
38. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
39. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
40. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
41. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
42. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
43. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
44. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
45. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
46. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
47. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
48. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
49. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
50. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?