Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
Вот несколько советов, которые помогут забыть о пристрастии к вредным сладостям и начать питаться правильно:
Месяц без сладкого
Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
Для начала определите причины, по которым возникает тяга к сладкому. Возможно, достаточно искоренить источник влечения, чтобы избавиться от него навсегда. Начнем с самого термина «сладкое».
Сладкое – нечто приятное на вкус, повышающее настроение и доставляющее удовольствие.
Конечно, кому не захочется испытать на себе эти чувства! Но подвох в том, что эффект от «допинга» кратковременный, что нельзя сказать о тяге, которая с новым кусочком сладкого будет только расти. А растет эта тяга по ряду причин, которые мы разберем ниже.
Последние обновления на сайте:
1. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»2. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
3. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
4. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
5. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
6. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
7. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
8. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
9. Как избавиться от изжоги
10. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
11. Все виды брюк. Брюки и их названия
12. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
13. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
14. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
15. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
16. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
17. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
18. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
19. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
20. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
21. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
22. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
23. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
24. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
25. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
26. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
27. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
28. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
29. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
30. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
31. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
32. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
33. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
34. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
35. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
36. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
37. Меню примерное диета дюкана. Этапы
38. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
39. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
40. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
41. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
42. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
43. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
44. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
45. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
46. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
47. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
48. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
49. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения