Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
Вот несколько советов, которые помогут забыть о пристрастии к вредным сладостям и начать питаться правильно:
Месяц без сладкого
Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
Для начала определите причины, по которым возникает тяга к сладкому. Возможно, достаточно искоренить источник влечения, чтобы избавиться от него навсегда. Начнем с самого термина «сладкое».
Сладкое – нечто приятное на вкус, повышающее настроение и доставляющее удовольствие.
Конечно, кому не захочется испытать на себе эти чувства! Но подвох в том, что эффект от «допинга» кратковременный, что нельзя сказать о тяге, которая с новым кусочком сладкого будет только расти. А растет эта тяга по ряду причин, которые мы разберем ниже.
Последние обновления на сайте:
1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания2. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
3. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
4. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
5. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
6. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
7. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
8. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
9. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
10. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
11. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
12. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
13. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
14. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
15. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
16. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
17. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
18. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
19. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
20. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
21. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
22. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
23. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
24. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
25. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
26. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
27. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
28. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
29. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
30. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
31. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
32. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
33. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
34. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
35. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
36. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
37. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
38. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
39. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
40. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
41. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
42. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
43. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
44. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
45. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
46. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога
47. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
48. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
49. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма