Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
Вот несколько советов, которые помогут забыть о пристрастии к вредным сладостям и начать питаться правильно:
Месяц без сладкого
Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
Для начала определите причины, по которым возникает тяга к сладкому. Возможно, достаточно искоренить источник влечения, чтобы избавиться от него навсегда. Начнем с самого термина «сладкое».
Сладкое – нечто приятное на вкус, повышающее настроение и доставляющее удовольствие.
Конечно, кому не захочется испытать на себе эти чувства! Но подвох в том, что эффект от «допинга» кратковременный, что нельзя сказать о тяге, которая с новым кусочком сладкого будет только расти. А растет эта тяга по ряду причин, которые мы разберем ниже.
Последние обновления на сайте:
1. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?2. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
3. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
4. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
5. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
6. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
7. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
8. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
9. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
10. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
11. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
12. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
13. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
14. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
15. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
16. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
17. Модные брюки осень-зима 2021-2022
18. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
19. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
20. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
21. Всё о витамине К. История открытия
22. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
23. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
24. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
25. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
26. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
27. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
29. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
30. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
31. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
32. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
33. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
34. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
35. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
36. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
37. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
38. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
39. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
40. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
41. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
42. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
43. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
44. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
45. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
46. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
47. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
48. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
49. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
50. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика