Медленный протеин

Спортивное питание белок для похудения. Основные виды

Дополнительные источники белка в спортивном питании бывают разные. Дневную дозу протеина можно получить в форме смесей, батончиков, коктейлей. Многие считают, что протеиновые добавки — это химический порошок, в котором нет ничего полезного. Но на самом деле белок получают из натуральных источников:

Куриные яйца; Молочная сыворотка; Бобовые и зерновые; Мясо и рыба;

Протеин принято подразделять на три основные группы, каждая из которых имеет свои особенности и назначения. Главный фактор в этой классификации — скорость распада белковой добавки после употребления.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
2. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
3. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
4. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
5. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
6. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
7. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
8. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
9. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
10. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
11. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
12. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
13. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
14. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
15. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
16. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
17. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
18. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
19. Модные брюки осень-зима 2021-2022
20. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
21. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
22. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
23. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
24. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
25. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
26. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
27. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
28. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
29. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
30. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
31. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
32. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
33. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
34. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
35. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
36. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
37. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
38. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
39. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
40. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
41. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
42. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
43. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
44. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
45. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
46. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
47. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
48. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
49. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
50. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения