Медленный протеин

Спортивное питание белок для похудения. Основные виды

Дополнительные источники белка в спортивном питании бывают разные. Дневную дозу протеина можно получить в форме смесей, батончиков, коктейлей. Многие считают, что протеиновые добавки — это химический порошок, в котором нет ничего полезного. Но на самом деле белок получают из натуральных источников:

Куриные яйца; Молочная сыворотка; Бобовые и зерновые; Мясо и рыба;

Протеин принято подразделять на три основные группы, каждая из которых имеет свои особенности и назначения. Главный фактор в этой классификации — скорость распада белковой добавки после употребления.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
2. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
3. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
4. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
5. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
6. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
7. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
8. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
9. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
10. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
11. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
12. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
13. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
14. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
15. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
16. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
17. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
18. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
19. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
20. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
21. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
22. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
23. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
24. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
25. Билайт состав инструкция. Состав
26. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
27. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
28. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
29. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
30. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
31. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
32. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
33. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
35. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
36. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
37. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
38. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
39. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
40. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
41. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
42. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
43. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
44. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
45. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
46. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
47. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
48. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
49. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?