Медленный протеин

Спортивное питание белок для похудения. Основные виды

Дополнительные источники белка в спортивном питании бывают разные. Дневную дозу протеина можно получить в форме смесей, батончиков, коктейлей. Многие считают, что протеиновые добавки — это химический порошок, в котором нет ничего полезного. Но на самом деле белок получают из натуральных источников:

Куриные яйца; Молочная сыворотка; Бобовые и зерновые; Мясо и рыба;

Протеин принято подразделять на три основные группы, каждая из которых имеет свои особенности и назначения. Главный фактор в этой классификации — скорость распада белковой добавки после употребления.

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
3. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
4. Как похудеть на 10 кг
5. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
6. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
7. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
8. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
9. Свекла польза и вред для похудения. Польза свеклы при похудении
10. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
11. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
12. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
13. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
14. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
15. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
16. Энерджи, что такое. Циклы энергии
17. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
18. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
19. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
20. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
21. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
22. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
23. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
24. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
25. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
26. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
27. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
28. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
29. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
30. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
31. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
32. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
33. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
34. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
35. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
36. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
37. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
38. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
39. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
40. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
41. Целлюлит после родов. Целлюлит
42. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
43. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
44. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
45. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
46. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
47. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
48. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
49. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
50. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях