Медленный протеин

Спортивное питание белок для похудения. Основные виды

Дополнительные источники белка в спортивном питании бывают разные. Дневную дозу протеина можно получить в форме смесей, батончиков, коктейлей. Многие считают, что протеиновые добавки — это химический порошок, в котором нет ничего полезного. Но на самом деле белок получают из натуральных источников:

Куриные яйца; Молочная сыворотка; Бобовые и зерновые; Мясо и рыба;

Протеин принято подразделять на три основные группы, каждая из которых имеет свои особенности и назначения. Главный фактор в этой классификации — скорость распада белковой добавки после употребления.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
3. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
4. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
5. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
6. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
7. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
8. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
9. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
10. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
11. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
12. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
13. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
14. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
15. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
16. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
17. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
18. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
19. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
20. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
21. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
22. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
23. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
24. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
25. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
26. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
27. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
28. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
29. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
30. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
31. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
32. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
33. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
34. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
35. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
36. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
37. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
38. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
39. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
40. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
41. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
42. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
43. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
44. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
45. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
46. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
47. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
48. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
49. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе
50. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?