Медленный протеин

Спортивное питание белок для похудения. Основные виды

Дополнительные источники белка в спортивном питании бывают разные. Дневную дозу протеина можно получить в форме смесей, батончиков, коктейлей. Многие считают, что протеиновые добавки — это химический порошок, в котором нет ничего полезного. Но на самом деле белок получают из натуральных источников:

Куриные яйца; Молочная сыворотка; Бобовые и зерновые; Мясо и рыба;

Протеин принято подразделять на три основные группы, каждая из которых имеет свои особенности и назначения. Главный фактор в этой классификации — скорость распада белковой добавки после употребления.

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
2. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
3. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
4. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
5. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
6. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
7. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
8. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
9. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
10. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
11. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
12. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
13. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
14. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
15. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
16. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
17. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
18. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
19. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
20. Модные брюки осень-зима 2021-2022
21. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
22. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
23. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
24. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
25. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
26. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
27. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
28. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
29. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
30. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
31. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
32. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
33. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
34. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
35. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
36. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
37. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
38. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
39. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
40. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
41. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
43. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
44. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
45. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
46. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
47. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
48. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
49. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
50. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения