Медленный протеин

Спортивное питание белок для похудения. Основные виды

Дополнительные источники белка в спортивном питании бывают разные. Дневную дозу протеина можно получить в форме смесей, батончиков, коктейлей. Многие считают, что протеиновые добавки — это химический порошок, в котором нет ничего полезного. Но на самом деле белок получают из натуральных источников:

Куриные яйца; Молочная сыворотка; Бобовые и зерновые; Мясо и рыба;

Протеин принято подразделять на три основные группы, каждая из которых имеет свои особенности и назначения. Главный фактор в этой классификации — скорость распада белковой добавки после употребления.

Последние обновления на сайте:

1. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
2. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
3. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
4. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
5. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
6. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
7. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
8. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
9. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
10. Как избавиться от изжоги
11. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
12. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
13. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
14. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
15. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
16. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
17. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
18. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
19. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
20. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
21. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
22. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
23. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
24. Как бороться с морщинами.
25. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
26. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
27. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
28. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
29. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
30. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
31. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
32. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
33. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
34. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
35. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
36. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
37. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
38. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
39. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
40. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
41. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
42. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
43. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
44. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
45. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
46. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
47. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
48. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
49. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
50. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей