Медленный протеин

Спортивное питание белок для похудения. Основные виды

Дополнительные источники белка в спортивном питании бывают разные. Дневную дозу протеина можно получить в форме смесей, батончиков, коктейлей. Многие считают, что протеиновые добавки — это химический порошок, в котором нет ничего полезного. Но на самом деле белок получают из натуральных источников:

Куриные яйца; Молочная сыворотка; Бобовые и зерновые; Мясо и рыба;

Протеин принято подразделять на три основные группы, каждая из которых имеет свои особенности и назначения. Главный фактор в этой классификации — скорость распада белковой добавки после употребления.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
3. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
4. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
5. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
6. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
7. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
8. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
9. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
10. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
11. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
12. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
13. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
14. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
15. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
16. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
17. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
18. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
19. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
20. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
21. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
22. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
23. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
24. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
25. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
26. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
27. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
28. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
29. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
30. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
31. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
32. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
33. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
34. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
35. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
36. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
37. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
38. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
39. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
40. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
41. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
42. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
43. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
44. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
45. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
46. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
47. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
48. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
49. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса