Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
3. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
4. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
5. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
6. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
7. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
8. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
9. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
10. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
11. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
12. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
13. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
14. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
15. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
16. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
17. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
18. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
19. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
20. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
21. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
22. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
23. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
24. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
25. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
26. Как избавиться от носогубных складок
27. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
28. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
29. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
30. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
31. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
32. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
33. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
34. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
35. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
36. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
37. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
38. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
39. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
40. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
42. Что такое ожирение печени
43. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
44. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
45. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
46. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
47. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
48. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
49. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
50. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения