Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
2. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
3. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
4. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
5. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
6. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
7. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
8. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
9. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
10. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
11. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
12. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
13. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
14. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
15. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
16. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
17. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
18. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
19. Модные брюки осень-зима 2021-2022
20. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
21. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
22. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
23. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
24. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
25. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
26. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
27. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
28. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
29. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
30. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
31. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
32. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
33. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
34. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
35. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
36. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
37. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
38. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
39. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
40. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
41. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
42. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
43. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
44. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
45. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
46. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
47. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
48. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
49. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ