Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
2. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
3. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
4. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
5. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
6. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
7. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
8. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
9. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
10. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
11. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
12. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
13. Найти диету магги. Описание
14. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
15. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
16. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
17. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
18. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
19. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
20. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
21. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
22. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
23. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
24. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
25. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
26. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
27. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
28. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
29. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
30. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
31. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
32. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
33. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
34. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
35. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
36. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
37. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
38. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
39. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
40. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
41. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
42. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
43. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
44. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
45. Билайт для похудения состав. Состав
46. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
47. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
48. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
49. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
50. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»