Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
3. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
4. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
5. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
6. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
7. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
8. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
9. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
10. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
11. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
12. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
13. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
14. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
15. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
16. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
17. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
18. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
19. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
20. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
21. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
22. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
23. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
24. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
25. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
26. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
27. Как бороться с морщинами.
28. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
29. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
30. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
31. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
32. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
33. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
34. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
35. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
36. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
37. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
38. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
39. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
40. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
41. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
42. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
43. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
44. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
45. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
46. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
47. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
48. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
49. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
50. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?