Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
2. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
3. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
6. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
7. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
8. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
9. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
10. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
11. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
12. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
13. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
14. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
15. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
16. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
17. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
18. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
19. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
20. Всё о витамине К. История открытия
21. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
22. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
23. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
24. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
25. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
26. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
27. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
28. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
29. Рисовый разгрузочный день
30. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
31. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
32. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
33. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
34. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
35. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
36. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
37. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
38. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
39. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
40. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
41. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
42. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
43. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
44. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
45. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
46. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
47. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
48. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
49. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса