Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
4. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
5. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
6. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
7. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
8. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
9. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
10. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
11. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
12. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
13. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
14. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
15. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
16. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
17. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
18. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
19. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
20. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
21. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
22. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
23. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
24. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
25. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
26. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
27. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
28. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
29. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
30. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
31. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
32. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
33. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
34. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
35. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
36. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
37. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
38. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
39. Билайт для похудения состав. Состав
40. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
41. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
42. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
43. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
44. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
45. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
46. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
47. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
48. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
49. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?