Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
4. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
5. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
6. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
7. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
8. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
9. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
10. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
11. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
12. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
13. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
14. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
15. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
16. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
17. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
18. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
19. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
20. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
21. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
22. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
23. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
24. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
25. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
26. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
27. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
28. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
29. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
30. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
31. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
32. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
33. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
34. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
35. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
36. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
37. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
38. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
39. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
40. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
41. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
42. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
43. Билайт для похудения состав. Состав
44. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
45. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
46. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
47. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
48. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
49. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню