Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
3. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
4. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
5. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
6. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
7. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
8. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
9. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
10. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
11. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
12. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
13. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
14. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
15. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
16. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
17. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
18. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
19. Сыроедения польза и вред.
20. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
21. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
22. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
23. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
24. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
25. Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя
26. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
27. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
28. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
29. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
30. Рисовый разгрузочный день
31. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
32. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
33. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
34. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
35. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
36. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
37. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
38. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
39. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
40. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
41. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
42. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
43. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
44. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
45. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
46. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
47. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
48. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
49. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?