Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
2. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
3. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
4. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
5. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
6. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
7. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
8. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
9. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
10. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
11. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
12. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
13. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
14. Жировая болезнь печени у детей.
15. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
16. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
17. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
18. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
19. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
20. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
21. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
22. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
23. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
24. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
25. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
26. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
27. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
28. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
29. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
30. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
31. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
32. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
33. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
34. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
35. Мезоботокс, что это. Ксеомин
36. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
37. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
38. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
39. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
40. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
41. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
42. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
43. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
44. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
45. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
46. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
47. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
48. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения
49. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?