Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
2. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
3. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
4. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
5. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
6. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
7. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
8. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
9. Энерджи, что такое. Циклы энергии
10. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
11. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
12. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
13. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
14. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
15. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
16. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
17. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
18. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
19. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
20. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
21. Как избавиться от носогубных складок
22. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
23. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
24. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
25. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
26. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
27. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
28. Список сладостей для диеты. Использование меда
29. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
30. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
31. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
32. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
33. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
34. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
36. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
37. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
39. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
40. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
41. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
42. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
43. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
44. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
45. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
46. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
47. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
48. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения