Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
3. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
4. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
5. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
6. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
7. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
8. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
9. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
10. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
11. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
12. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
13. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
14. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
15. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
16. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
17. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
18. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
19. Как употреблять мед с пользой для здоровья
20. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
21. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
22. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
23. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
24. Пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
25. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
26. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
27. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
28. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
29. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
30. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
31. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
32. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
33. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
34. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
35. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
36. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
37. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
39. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
40. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
41. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
42. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
43. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
44. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
45. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
46. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
47. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
48. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
49. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
50. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете