Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
2. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
3. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
4. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
5. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
6. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
7. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
8. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
9. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
10. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
11. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
12. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
13. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
14. Свекла польза и вред для похудения. Польза свеклы при похудении
15. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
16. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
17. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
18. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
19. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
20. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
21. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
22. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
23. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
24. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
25. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
26. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
27. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
28. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
29. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
30. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
31. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
32. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
33. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
34. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
35. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
36. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
37. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
38. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
39. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
40. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
41. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
42. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
43. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
44. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
45. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
46. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
47. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
48. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
49. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
50. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе