Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
2. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
3. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
4. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
5. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
6. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
7. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
8. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
9. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
10. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
11. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
12. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
13. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
14. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
15. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
16. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
17. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
18. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
19. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
20. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
21. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
22. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
23. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
24. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
25. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
26. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
27. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
28. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
29. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
30. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
31. Целлюлит после родов. Целлюлит
32. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
33. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
34. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
36. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
37. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
38. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
39. Билайт для похудения состав. Состав
40. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
41. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
42. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
43. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
44. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
45. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
46. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
47. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
48. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня