Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
3. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
4. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
5. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
6. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
7. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
8. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
9. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
10. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
11. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
12. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
13. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
14. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
15. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
16. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
17. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
18. Энерджи, что такое. Циклы энергии
19. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
20. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
21. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
22. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
23. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
24. Как бороться с морщинами.
25. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
26. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
27. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
28. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
29. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
30. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
31. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
32. Список сладостей для диеты. Использование меда
33. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
34. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
35. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
36. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
37. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
38. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
39. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
40. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
41. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
42. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
43. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
44. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
45. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
46. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
47. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
48. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
49. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
50. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы