Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
2. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
3. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
4. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
5. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
6. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
7. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
8. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
9. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
10. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
11. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
12. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
13. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
14. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
15. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
16. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
17. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
18. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
19. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
20. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
21. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
22. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
23. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
24. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
25. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
26. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
27. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
28. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
29. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
30. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
31. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
32. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
33. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
34. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
35. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
36. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
37. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
38. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
39. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
40. Мезоботокс, что это. Ксеомин
41. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
42. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
43. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
44. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
45. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
46. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
47. Меню примерное диета дюкана. Этапы
48. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
49. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
50. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96