Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
2. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
3. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
4. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
5. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
6. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
7. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
8. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
9. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
10. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
11. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
12. Вода для пользы тела. Одна вода
13. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
14. Модные брюки осень-зима 2021-2022
15. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
16. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
17. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
18. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
19. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
20. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
21. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
22. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
23. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
24. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
25. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
26. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
27. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
28. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
29. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
30. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
31. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
32. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
33. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
34. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
35. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
36. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
37. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
39. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
40. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
41. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
42. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
43. Разгрузочный день на зеленом чае
44. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
45. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
46. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
47. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла
48. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе
49. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?