Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
2. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
3. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
4. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
5. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
6. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
7. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
8. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
9. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
10. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
11. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
12. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
13. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
14. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
15. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
16. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
17. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
18. Пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
19. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
20. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
21. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
22. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
23. Как избавиться от носогубных складок
24. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
25. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
26. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
27. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
28. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
29. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
30. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
31. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
32. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
33. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
34. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
35. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
36. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
37. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
38. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
39. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
40. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
41. Билайт для похудения состав. Состав
42. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
43. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
44. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
45. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
46. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
47. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
48. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
49. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
50. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения