Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
2. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
3. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
4. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
5. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
6. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
7. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
8. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
9. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
10. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
11. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
12. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
13. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
14. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
15. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
16. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
17. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
18. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
19. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
20. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
21. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
22. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
23. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
24. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
25. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
26. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
27. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
28. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
29. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
30. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
31. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
32. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
33. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
34. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
35. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
36. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
37. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
38. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
39. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
41. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
42. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
43. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
44. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
45. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
46. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
47. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
49. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?