Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
3. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
4. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
5. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
6. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
7. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
8. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
9. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
10. Вода для пользы тела. Одна вода
11. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
12. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
13. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
14. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
15. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
16. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
17. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
18. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
19. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
20. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
21. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
22. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
23. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
24. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
25. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
26. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
27. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
28. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
29. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
30. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
31. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
32. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
33. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
34. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
35. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
36. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
37. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
38. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
39. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
40. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
41. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
42. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
43. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
44. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
45. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
46. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
47. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
48. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
49. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю