Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
2. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
4. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
5. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
6. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
7. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
8. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
9. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
10. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
11. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
12. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
13. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
14. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
15. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
16. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
17. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
18. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
19. Как избавиться от изжоги
20. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
21. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
22. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
23. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
24. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
25. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
26. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
27. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
28. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
29. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
30. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
31. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
32. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
33. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
34. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
35. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
36. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
37. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
38. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
39. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
42. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
43. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
44. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
45. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
46. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
47. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
48. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
49. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
50. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении