Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
2. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
3. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
4. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
5. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
6. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
7. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
8. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
9. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
10. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
11. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
12. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
13. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
14. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
15. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
16. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
17. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
18. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
19. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
20. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
21. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
22. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
23. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
24. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
25. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
26. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
27. ТОП-11 препаратов для похудения.
28. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
29. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
30. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
31. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
32. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
33. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
34. Список сладостей для диеты. Использование меда
35. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
36. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
37. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
38. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
40. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
41. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
42. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
43. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
44. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
45. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
46. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
48. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
49. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса