Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
3. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
4. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
5. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
6. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
7. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
8. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
9. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
10. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
11. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
12. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
13. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
14. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
15. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
16. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
17. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
18. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
19. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
20. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
21. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
22. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
23. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
24. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
25. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
26. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
27. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
28. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
29. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
30. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
31. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
32. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
33. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
34. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
35. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
36. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
37. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
38. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
39. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
40. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
41. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
42. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
43. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
44. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
45. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
46. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
47. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
48. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
49. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
50. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат