Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
4. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
5. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
6. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
7. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
8. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
9. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
10. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
11. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
12. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
13. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
14. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
15. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
16. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
17. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
18. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
19. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
20. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
21. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
22. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
23. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
24. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
25. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
26. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
27. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
28. Список сладостей для диеты. Использование меда
29. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
30. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
31. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
32. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
33. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
34. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
35. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
36. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
38. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
39. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
40. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
42. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
43. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
44. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
45. Разгрузочный день на зеленом чае
46. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
47. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
48. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?
49. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения