Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
2. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
3. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
4. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
5. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
6. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
7. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
8. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
9. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
10. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
11. Вода для пользы тела. Одна вода
12. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
13. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
14. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
15. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
16. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
17. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
18. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
19. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
20. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
21. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
22. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
23. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
24. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
25. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
26. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
27. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
28. Рисовый разгрузочный день
29. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
30. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
31. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
32. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
33. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
34. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
35. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
36. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
37. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
38. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
39. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
40. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
41. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
42. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
43. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
44. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
45. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
46. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
47. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
48. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
49. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
50. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек