Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
2. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
3. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
4. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
5. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
6. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
7. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
8. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
9. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
10. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
11. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
12. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
13. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
14. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
15. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
16. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
17. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
18. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
19. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
20. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
21. Как избавиться от носогубных складок
22. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
23. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
24. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
25. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
26. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
27. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
28. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
29. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
30. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
31. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
32. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
33. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
34. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
36. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
37. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
38. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
39. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
40. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
41. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
42. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
43. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
44. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
45. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
46. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
47. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
48. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ
49. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю