Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
4. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
5. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
6. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
7. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
8. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
9. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
10. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
11. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
12. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
13. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
14. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
15. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
16. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
17. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
18. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
19. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
20. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
21. Как бороться с морщинами.
22. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
23. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
24. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
25. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
26. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
27. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
28. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
29. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
30. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
31. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
32. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
33. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
34. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
35. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
36. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
37. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
38. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
39. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
40. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
41. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
42. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
43. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
44. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
45. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
46. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
47. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
48. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
49. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения