Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
3. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
4. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
5. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
6. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
7. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
8. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
9. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
10. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
11. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
12. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
13. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
14. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
15. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
16. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
17. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
18. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
19. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
20. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
21. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
22. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
23. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
24. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
25. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
26. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
27. Мезоботокс, что это. Ксеомин
28. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
29. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
30. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
31. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
32. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
33. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
34. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
36. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
37. Что такое ожирение печени
38. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
39. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
40. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
41. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
42. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
43. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
44. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
45. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
46. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
47. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
49. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
50. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.