Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
3. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
4. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
5. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
6. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
7. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
8. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
9. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
10. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
11. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
12. Манная каша и диета. Особенности состава
13. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
14. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
15. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
16. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
17. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
18. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
19. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
20. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
21. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
22. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
23. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
24. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
25. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
26. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
27. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
28. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
29. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
30. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
31. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
32. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
33. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
34. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
35. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
36. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
37. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
38. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
39. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
40. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
41. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
42. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
43. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
44. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
45. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
46. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
47. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
48. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
49. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю