Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
3. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
4. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
5. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
6. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
7. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
8. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
9. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
10. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
11. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
12. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
13. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
14. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
15. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
16. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
17. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
18. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
19. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
20. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
21. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
22. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
23. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
24. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
25. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
26. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
27. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
28. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
29. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
30. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
31. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
32. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
33. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
34. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
35. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
36. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
37. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
38. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
39. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
40. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
41. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
42. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
43. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
44. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
45. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
46. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
47. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
48. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
49. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ