Лепешки с вишней

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
2. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
3. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
4. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
5. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
6. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
7. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
8. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
9. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
10. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
11. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
12. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
13. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
14. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
15. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
16. Свекла польза и вред для похудения. Польза свеклы при похудении
17. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
18. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
19. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
20. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
21. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
22. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
23. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
24. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
25. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
26. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
27. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
28. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
29. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
30. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
31. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
32. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
33. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
34. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
35. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
36. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
37. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
38. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
39. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
40. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
41. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
42. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
43. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
44. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
45. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
46. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
47. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
48. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
49. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю