Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
3. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
4. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
5. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
6. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
7. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
8. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
9. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
10. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
11. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
12. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
13. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
14. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
15. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
16. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
17. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
18. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
19. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
20. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
21. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
22. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
23. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
24. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
25. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
26. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
27. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
28. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
29. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
30. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
31. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
32. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
33. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
34. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
36. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
37. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
38. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
39. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
40. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
41. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
42. Меню примерное диета дюкана. Этапы
43. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
44. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
45. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
46. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
47. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
48. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
49. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
50. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах