Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
3. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
4. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
5. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
6. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
7. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
8. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
9. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
10. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
11. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
12. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
13. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
14. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
15. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
16. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
17. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
18. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
19. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
20. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
21. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
22. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
23. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
24. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
25. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
26. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
27. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
28. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
29. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
30. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
31. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
32. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
33. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
34. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
35. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
39. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
40. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
41. Что такое ожирение печени
42. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
43. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
44. Разгрузочный день на зеленом чае
45. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
46. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
47. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
48. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
49. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.
50. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла