Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Универсальный способ очистки организма: как кипяченая вода помогает обновиться
2. Вода – источник жизни и очищения
3. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
4. Как приготовить детокс-воду для очищения организма: простые рецепты
5. Молочные коктейли для похудения: эффективные рецепты и советы
6. Легкий способ приготовить овсяный отвар дома
7. Как правильно питаться при диабете: основные рекомендации и диетические подходы
8. Безопасное использование клизмы: основные принципы и рекомендации
9. Клизмы и спринцевание: все, что нужно знать о процедуре
10. Здоровье начинается с правильного выбора круп: 9 лучших вариантов
11. Проблемы с кишечником? Попробуйте очищение рисом на 40 дней
12. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
13. Можно ли пить алкоголь при похудении
14. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
15. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
16. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
17. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
18. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
19. Как установить экран под ванну на новой ванне
20. Что такое черновой пол
21. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
22. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
23. 4. Крем для загара
24. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
25. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
26. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
27. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
28. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
29. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
30. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
31. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
32. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
33. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
34. Ингредиенты
35. Как выбрать подходящий металл для ступеней
36. Как сделать ступени для лестницы
37. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
38. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
39. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
40. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
41. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
42. Какие продукты содержат большое количество соли
43. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
44. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
45. Что такое дегустационная оценка вишни
46. Как сбросить прошлое?
47. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
48. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
49. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
50. Основные принципы тренировки со своим весом