Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
3. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
4. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
5. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
6. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
7. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
8. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
9. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
10. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
11. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
12. Найти диету магги. Описание
13. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
14. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
15. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
16. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
17. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
18. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
19. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
20. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
21. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
22. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
23. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
24. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
25. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
26. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
27. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
28. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
29. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
30. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
31. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
32. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
33. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
34. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
35. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
36. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
37. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
38. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
39. Рисовый разгрузочный день
40. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
41. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
42. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
43. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
44. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
45. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
46. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
47. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
48. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
49. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
50. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении