Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
3. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
4. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
5. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
6. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
7. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
8. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
9. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
10. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
11. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
12. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
13. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
14. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
15. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
16. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
17. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
18. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
19. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
20. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
21. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
22. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
23. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
24. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
25. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
26. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
27. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
28. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
29. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
30. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
31. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
32. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
33. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
34. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
35. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
36. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
37. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
38. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
39. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
40. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
41. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
42. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
43. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
44. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
45. Разгрузочный день на зеленом чае
46. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
47. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
49. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
50. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания