Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
3. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
4. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
5. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
6. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
7. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
8. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
9. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
10. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
11. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
12. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
13. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
14. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
15. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
16. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
17. Все виды брюк. Брюки и их названия
18. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
19. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
20. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
21. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
22. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
23. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
24. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
25. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
26. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
27. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
28. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
29. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
30. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
31. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
32. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
33. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
34. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
35. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
36. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
37. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
38. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
39. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
40. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
41. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
42. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
43. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
44. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
45. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
46. Меню примерное диета дюкана. Этапы
47. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
48. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
49. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
50. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек