Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
4. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
5. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
6. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
7. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
8. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
9. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
10. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
11. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
12. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
13. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
14. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
15. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
16. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
17. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
18. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
19. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
20. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
21. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
22. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
23. Сыроедения польза и вред.
24. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
25. Пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
26. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
27. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
28. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
29. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
30. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
31. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
32. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
33. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
34. Список сладостей для диеты. Использование меда
35. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
36. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
37. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
38. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
39. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
40. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
41. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
43. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
44. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
45. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
46. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
47. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
48. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
49. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?