Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
2. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
3. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
4. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
5. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
6. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
7. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
8. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
9. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
10. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
11. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
12. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
13. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
14. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
15. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
16. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
17. Вода для пользы тела. Одна вода
18. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
19. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
20. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
21. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
22. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
23. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
24. Всё о витамине К. История открытия
25. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
26. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
27. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
28. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
29. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
30. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
31. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
32. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
33. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
34. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
35. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
36. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
37. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
38. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
39. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
40. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
41. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
42. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
43. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
44. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
45. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
46. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
47. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
48. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
49. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?