Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
2. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
3. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
4. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
5. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
6. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
7. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
8. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
9. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
10. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
11. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
12. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
13. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
14. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
15. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
16. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
17. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
18. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
19. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
20. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
21. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
22. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
23. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
24. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
25. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
26. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
27. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
28. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
29. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
30. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
31. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
32. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
33. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
34. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
35. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
36. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
37. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
38. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
39. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
40. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
41. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
42. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
43. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
44. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
45. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
46. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
47. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
48. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
49. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
50. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат