Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
4. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
5. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
6. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
7. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
8. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
9. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
10. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
11. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
12. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
13. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
14. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
15. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
16. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
17. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
18. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
19. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
20. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
21. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
22. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
23. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
24. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
25. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
26. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
27. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
28. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
29. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
30. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
31. ТОП-11 препаратов для похудения.
32. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
33. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
34. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
35. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
36. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
37. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
38. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
39. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
40. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
41. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
42. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
43. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
44. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
45. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
46. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
47. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
49. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
50. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы