Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
3. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
4. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
5. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
6. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
7. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
8. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
9. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
10. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
11. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
12. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
13. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
14. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
15. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
16. Модные брюки осень-зима 2021-2022
17. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
18. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
19. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
20. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
21. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
22. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
23. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
24. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
25. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
26. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
27. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
28. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
29. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
30. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
31. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
32. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
33. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
34. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
35. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
36. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
37. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
38. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
39. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
40. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
41. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
42. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
43. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
44. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
45. Таблетки экстракт гарцинии. Экстракт гарцинии для похудения
46. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
47. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
48. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
49. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
50. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе