Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
4. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
5. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
6. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
7. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
8. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
9. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
10. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
11. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
12. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
13. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
14. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
15. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
16. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
17. Лакто-ово-вегетарианство
18. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
19. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
20. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
21. ТОП-11 препаратов для похудения.
22. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
23. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
24. Что можно есть для похудения. Режим питания
25. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
26. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
27. Список сладостей для диеты. Использование меда
28. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
29. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
30. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
31. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
32. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
33. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
34. Целлюлит после родов. Целлюлит
35. Против морщин вокруг глаз. Как разгладить морщины под глазами – советы косметолога
36. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
37. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
39. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
40. Что такое ожирение печени
41. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
42. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
43. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
44. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
45. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
46. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
47. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
48. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
49. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
50. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?