Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
2. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
3. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
4. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
5. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
6. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
7. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
8. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
9. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
10. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
11. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
12. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
13. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
14. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
15. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
16. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
17. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
18. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
19. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
20. Энерджи, что такое. Циклы энергии
21. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
22. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
23. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
24. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
25. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
26. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
27. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
28. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
29. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
30. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
31. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
32. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
33. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
34. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
35. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
36. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
37. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
38. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
39. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
40. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
41. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
42. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
43. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
44. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
45. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
46. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
49. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню