Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
2. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
3. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
4. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
5. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
6. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
7. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
8. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
9. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
10. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
11. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
12. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
13. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
14. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
15. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
16. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
17. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
18. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
19. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
20. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
21. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
22. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
23. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
24. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
25. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
26. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
27. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
28. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
29. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
30. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
31. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
32. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
33. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
34. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
35. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
36. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
37. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
38. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
39. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
40. Целлюлит после родов. Целлюлит
41. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
43. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
44. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
45. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
46. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
47. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
48. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
49. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?