Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
2. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
3. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
4. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
5. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
6. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
7. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
8. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
9. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
10. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
11. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
12. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
13. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
14. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
15. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
16. Вода для пользы тела. Одна вода
17. Модные брюки осень-зима 2021-2022
18. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
19. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
20. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
21. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
22. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
23. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
24. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
25. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
26. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
27. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
28. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
29. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
30. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
31. Целлюлит после родов. Целлюлит
32. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
33. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
34. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
35. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
36. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
37. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
38. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
39. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
40. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
41. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
42. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
43. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
44. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
45. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
46. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
47. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
48. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения
49. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?