Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
2. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
3. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
4. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
5. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
6. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
7. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
8. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
9. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
10. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
11. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
12. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
13. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
14. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
15. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
16. Как избавиться от изжоги
17. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
18. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
19. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
20. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
21. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
22. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
23. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
24. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
25. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
26. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
27. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
28. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
29. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
30. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
31. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
32. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
33. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
34. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
35. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
36. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
37. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
38. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
39. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
40. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
41. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
42. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
43. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
44. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
45. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
46. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
47. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
48. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
49. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
50. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях