Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
2. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
3. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
4. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
5. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
6. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
7. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
8. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
9. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
10. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
11. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
12. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
13. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
14. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
15. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
16. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
17. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
18. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
19. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
20. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
21. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
22. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
23. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
24. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
25. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
26. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
27. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
28. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
29. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
30. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
31. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
32. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
33. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
34. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
35. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
36. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
37. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
38. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
39. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
40. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
41. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
42. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
43. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
44. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
45. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
46. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
47. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
48. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
49. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма