Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
2. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
3. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
4. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
5. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
6. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
7. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
8. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
9. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
10. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
11. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
12. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
13. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
14. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
15. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
16. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
17. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
18. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
19. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
20. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
21. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
22. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
23. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
24. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
25. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
26. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
27. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
28. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
29. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
30. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
31. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
32. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
33. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
34. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
35. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
36. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
37. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
38. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
39. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
40. Целлюлит после родов. Целлюлит
41. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
42. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
43. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
44. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
45. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
46. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
47. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
48. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?