Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
3. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
4. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
5. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
6. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
7. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
8. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
9. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
10. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
11. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
12. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
13. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
14. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
15. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
16. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
17. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
18. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
19. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
20. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
21. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
22. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
23. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
24. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
25. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
26. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
27. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
28. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
29. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
30. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
31. Что можно есть для похудения. Режим питания
32. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
33. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
34. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
35. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
36. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
37. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
38. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
39. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
40. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
41. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
42. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
43. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
44. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
45. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
46. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
47. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
48. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
49. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
50. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла