Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
4. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
5. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
6. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
7. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
8. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
9. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
10. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
11. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
12. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
13. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
14. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
15. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
16. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
17. Лакто-ово-вегетарианство
18. Как пить воду с лимоном. Вода с лимоном: польза и вред
19. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
20. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
21. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
22. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
23. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
24. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
25. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
26. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
27. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
28. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
29. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
30. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
31. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
32. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
33. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
34. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
35. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
36. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
37. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
38. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
41. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
42. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
43. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
44. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
45. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
46. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
47. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
48. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
49. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
50. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания