Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
3. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
4. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
5. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
6. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
7. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
8. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
9. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
10. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
11. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
12. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
13. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
14. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
15. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
16. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
17. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
18. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
19. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
20. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
21. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
22. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
23. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
24. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
25. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
26. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
27. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
28. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
29. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
30. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
31. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
32. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
33. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
34. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
35. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
36. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
37. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
38. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
39. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
40. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
41. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
42. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
43. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
44. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
45. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
46. Разгрузочный день на зеленом чае
47. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
48. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
49. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
50. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек