Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
3. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
4. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
5. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
6. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
7. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
8. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
9. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
10. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
11. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
12. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
13. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
14. Все виды брюк. Брюки и их названия
15. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
16. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
17. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
18. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
19. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
20. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
21. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
22. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
23. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
24. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
25. ТОП-11 препаратов для похудения.
26. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
27. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
28. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
29. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
30. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
31. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
32. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
33. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
34. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
35. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
36. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
37. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
38. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
39. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
41. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
42. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
43. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
44. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
45. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
46. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
47. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
48. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
49. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?