Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
2. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
3. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
4. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
5. Манная каша и диета. Особенности состава
6. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
7. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
8. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
9. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
10. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
11. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
12. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
13. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
14. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
15. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
16. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
17. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
18. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
19. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
20. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
21. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
22. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
23. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
24. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
25. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
26. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
27. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
28. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
29. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
30. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
31. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
32. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
33. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
34. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
35. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
36. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
38. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
39. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
40. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
41. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
42. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
43. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
44. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
45. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
46. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
47. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
48. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
50. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения