Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
3. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
4. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
5. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
6. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
7. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
8. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
9. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
10. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
11. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
12. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
13. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
14. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
15. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
16. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
17. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
18. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
19. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
20. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
21. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
22. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
23. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
24. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
25. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
26. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
27. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
28. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
29. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
30. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
31. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
32. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
33. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
34. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
35. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
36. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
38. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
39. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
41. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
42. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
43. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
44. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
45. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
46. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
47. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
48. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
49. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня