Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
3. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
4. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
5. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
6. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
7. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
8. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
9. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
10. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
11. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
12. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
13. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
14. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
15. Манная каша и диета. Особенности состава
16. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
17. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
18. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
19. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
20. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
21. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
22. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
23. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
24. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
25. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
26. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
27. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
28. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
29. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
30. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
31. Как бороться с морщинами.
32. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
33. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
34. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
35. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
36. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
37. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
38. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
39. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
40. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
42. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
43. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
44. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
45. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
46. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
48. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
49. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
50. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?