Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
2. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
3. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
4. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
5. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
6. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
7. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
8. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
9. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
10. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
11. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
12. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
13. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
14. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
15. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
16. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
17. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
18. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
19. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
20. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
21. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
22. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
23. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
24. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
25. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
26. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
27. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
28. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
29. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
30. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
31. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
32. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
33. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
34. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
35. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
36. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
37. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
38. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
39. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
40. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
41. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
42. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
43. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
44. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
45. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
46. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
47. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
48. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
49. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения