Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
3. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
4. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
5. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
6. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
7. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
8. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
9. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
10. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
11. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
12. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
13. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
14. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
15. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
16. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
17. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
18. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
19. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
20. Вода для пользы тела. Одна вода
21. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
22. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
23. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
24. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
25. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
26. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
27. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
28. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
29. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
30. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
31. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
32. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
33. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
34. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
35. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
36. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
37. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
38. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
39. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
40. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
41. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
42. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
43. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
44. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
45. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
46. Прыжки для похудения
47. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
48. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
49. Black Mamba состав. Жиросжигатель Черная Мамба (Black Mamba Hyperrush) от Innovative Labs
50. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей