Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
3. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
4. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
5. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
6. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
7. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
8. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
9. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
10. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
11. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
12. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
13. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
14. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
15. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
16. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
17. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
18. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
19. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
20. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
21. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
22. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
23. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
24. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
25. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
26. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
27. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
28. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
29. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
30. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
31. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
32. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
33. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
34. Что можно есть для похудения. Режим питания
35. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
36. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
37. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
38. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
39. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
41. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
42. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
43. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
44. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
45. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
46. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
47. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
48. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
49. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня