Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
2. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
3. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
4. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
5. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
6. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
7. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
8. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
9. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
10. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
11. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
12. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
13. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
14. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
15. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
16. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
17. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
18. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
19. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
20. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
21. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
22. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
23. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
24. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
25. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
26. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
27. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
28. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
29. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
30. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
31. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
32. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
33. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
34. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
35. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
36. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
37. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
38. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
39. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
40. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
41. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
42. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
43. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
44. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
45. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
46. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
47. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
48. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
49. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
50. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении