Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
2. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
3. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
4. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
5. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
6. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
7. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
8. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
9. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
10. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
11. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
12. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
13. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
14. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
15. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
16. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
17. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
18. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
19. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
20. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
21. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
22. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
23. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
24. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
25. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
26. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
27. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
28. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
29. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
30. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
31. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
32. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
33. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
34. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
35. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
36. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
37. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
38. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
39. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
40. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
41. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
42. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
43. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
44. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
45. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
46. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
47. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
48. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
49. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
50. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла