Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
3. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
4. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
5. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
6. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
7. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
8. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
9. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
10. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
11. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
12. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
13. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
14. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
15. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
16. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
17. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
18. Манная каша и диета. Особенности состава
19. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
20. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
21. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
22. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
23. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
24. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
25. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
26. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
27. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
28. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
29. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
30. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
31. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
32. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
33. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
34. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
35. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
36. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
38. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
39. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
40. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
41. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
42. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
43. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
44. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
45. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
46. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
47. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
48. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
49. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма