Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
2. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
3. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
4. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
5. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
6. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
7. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
8. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
9. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
10. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
11. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
12. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
13. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
14. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
15. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
16. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
17. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
18. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
19. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
20. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
21. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
22. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
23. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
24. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
25. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
26. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
27. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
28. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
29. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
30. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
31. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
32. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
33. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
34. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
35. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
36. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
37. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
38. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
39. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
40. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
41. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
42. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
43. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
44. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
45. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
46. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
47. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
48. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
49. Полисорб очищение организма. Очищение организма
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен