Творожные лепешки

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
2. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
3. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
4. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
5. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
6. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
7. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
8. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
9. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
10. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
11. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
12. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
13. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
14. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
15. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
16. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
17. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
18. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
19. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
20. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
21. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
22. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
23. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
24. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
25. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
26. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
27. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
28. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
29. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
30. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
31. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
32. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
33. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
34. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
35. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
36. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
37. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
38. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
39. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
40. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
41. Дробное питание для похудения. Что это такое?
42. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
43. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
44. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
45. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
46. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
47. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
48. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
49. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения