Кукурузные отруби

Какие отруби лучше для похудения ржаные или пшеничные или овсяные. ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ РАЗНЫЕ ОТРУБИ

Нерастворимые пищевые волокна, пшеничных отрубей , защищают слизистую оболочку кишечника от возникновения рака. Доказано, что регулярное употребление продуктов, содержащих подобные волокна, снижает вероятность развития рака толстого кишечника на 40% . Они ускоряют прохождение пищи по кишечнику и способствуют похудению.

Если в пшеничных отрубях преобладают нерастворимые пищевые волокна, то в овсяных примерно треть содержащейся клетчатки приходится на бета-глюкан. Соединяясь с водой, бета-глюкан образует в кишечнике вязкий гель, который регулирует всасывание различных веществ:

Последние обновления на сайте:

1. Капсулы для похудения Билайт инструкция. Что такое Билайт для похудения
2. Пшенная каша для похудения. Секреты и правила диеты на полезной крупе
3. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
4. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
5. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
6. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
7. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
8. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
9. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
10. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
11. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
12. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
13. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
14. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
15. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
16. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
17. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
18. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
19. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
20. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
21. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
22. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
23. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
24. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
25. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
26. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
27. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
28. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
29. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
30. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
31. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
32. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
33. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
34. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
35. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
36. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
38. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
39. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
40. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
41. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
42. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
43. Билайт для похудения состав. Состав
44. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
45. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
46. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
47. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
48. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
49. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?