Сыроедение польза и вред. Особенности питания сыроедов
Польза и вред сыроедения по разному рассматривается самыми сыроедами и учеными. По мнению сыроедов, при нагревании разрушается львиная доля полезных питательных веществ. Следовательно, полезной считается необработанная пища, которую и потребляют в «первозданном» виде сыроеды.
Вне сомнений, польза необработанной пищи в том, что в ней содержится большое количество ферментов , витаминов , минералов . Ведь всем известно, чем полезно потребление свежих даров природы. Однако сыроеды не просто определяют плюсы такого рациона, но и признают его единственно правильным для организма.
![Сыроедение простые рецепты на каждый день. Рецепты сыроедения на каждый день: простые и вкусные варианты сыроедческих блюд](https://hudeite-bez-problem.ru/sites/default/files/i/13220/2-5/05fbc3778bea.jpg)