Инструктажи по охране

Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру

На аксиоме, что 10.000 шагов в день необходимы для здоровья, была построена целая индустрия. Именно такой показатель имеет большинство цифровых шагомеров — фитнес-трекеров, приложений для мобильных телефонов, умных часов — в качестве ежедневной цели. Но откуда взялось это магическое число? Попробуем разобраться.

С одной стороны, это достаточно привлекательная цифра — согласитесь, утверждение «сегодня я сделал 10 тысяч шагов» звучит амбициозно и гордо. С другой стороны, запомнить круглое число всегда проще. И все же принято считать, что гипотеза о пользе именно такого количества — это всего лишь маркетинговый ход, придуманный в середине 1960-х в Японии разработчиками шагомера Manpo-Kei, что в переводе с японского означает «измеритель 10 тысяч шагов».

Последние обновления на сайте:

1. Ботокс: 11 самых частых вопросов с ответами
2. Нежелательные последствия после уколов: что делать
3. Эффективное похудение: зачем пить протеиновые коктейли
4. Протеин для похудения: как он помогает девушкам и мужчинам
5. Какие необычные памятники есть
6. Оркестр CAGMO: слияние стилей и жанров
7. Вода – источник жизни и очищения
8. Эффективные Жиросжигающие Коктейли: Быстрое и Простое Похудение
9. Простой рецепт смузи: как приготовить вкусный напиток в блендере дома
10. Простой рецепт коктейля для похудения: как приготовить дома
11. Целебные свойства неочищенного овса: что полезно знать
12. Поддержание здоровья печени и поджелудочной железы с помощью диеты
13. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
14. Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру
15. Чистка суставов рисом: как это работает и почему это полезно
16. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
17. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
18. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
19. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
20. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
21. Что такое интересная беседа
22. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
23. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
24. 1. Сделайте план
25. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
26. Как влияет употребление алкоголя на эректильную дисфункцию
27. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
28. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
29. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
30. Как влияет количество ккал в картошке на питание
31. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
32. 5. Использование уксусной кислоты
33. Что такое прокси-сервер для Instagram
34. Что такое общение и почему оно важно
35. Как правильно хранить готовую повязку
36. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
37. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
38. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
39. Метод измерения объема
40. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
41. Как избежать конфликтов в общении
42. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
43. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
44. Что такое кромка с клеем 3050Х32
45. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
46. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
47. Что такое инкубационный период у коронавируса
48. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
49. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
50. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат