Инструктажи по охране

Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру

На аксиоме, что 10.000 шагов в день необходимы для здоровья, была построена целая индустрия. Именно такой показатель имеет большинство цифровых шагомеров — фитнес-трекеров, приложений для мобильных телефонов, умных часов — в качестве ежедневной цели. Но откуда взялось это магическое число? Попробуем разобраться.

С одной стороны, это достаточно привлекательная цифра — согласитесь, утверждение «сегодня я сделал 10 тысяч шагов» звучит амбициозно и гордо. С другой стороны, запомнить круглое число всегда проще. И все же принято считать, что гипотеза о пользе именно такого количества — это всего лишь маркетинговый ход, придуманный в середине 1960-х в Японии разработчиками шагомера Manpo-Kei, что в переводе с японского означает «измеритель 10 тысяч шагов».

Последние обновления на сайте:

1. Повышение эффективности очищения организма с помощью риса для семьи и детей
2. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
3. Как воск может быть использован в искусстве
4. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
5. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
6. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
7. Как установить экран под ванну на новой ванне
8. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
9. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
10. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
11. 4. Увлажнители для лица
12. Что такое аптечная косметика
13. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
14. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
15. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
16. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
17. Вкусные и полезные: рецепты для детского завтрака
18. Что такое аптечная косметика
19. Где можно применять стены с такой толщиной
20. Как избежать развития болезней суставов
21. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
22. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
23. Подготовка контейнера
24. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
25. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
26. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
27. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
28. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
29. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
30. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
31. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
32. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
33. Что такое реальность курения
34. Кто является автором этих уроков
35. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
36. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
37. Как обеспечить правильную обрезку листьев
38. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
39. Как правильно подготовить стены к покраске обоев
40. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
41. Неудачный подбор расцветки одежды
42. Как избежать царапин на глянцевой мебели
43. Можно ли использовать препараты для очистки печени при определенных заболеваниях
44. Проверенные способы очистки печени с помощью препаратов
45. Кто является основательницей Bumble
46. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
47. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
48. Могут ли инфракрасные лучи наносить вред здоровью человека
49. Какие оттенки серых цветов можно использовать в гостиной
50. Цвет кожи