Главные аспекты

Диета минус 25: как сбросить лишний вес и улучшить здоровье

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Большой лишний вес – большая проблема для человека, ведь это даже не столько вопрос эстетической привлекательности, сколько здоровья. Главная ошибка, которую здесь можно допустить – пытаться сбросить его за как можно более короткий срок. Делать этого ни в коем случае нельзя, чтобы не навредить своему здоровью. Диета для похудения на 25 кг должна иметь продолжительность в 5 и более месяцев, а посему имеет смысл выработать долгосрочный план питания и стараться ему следовать.

Последние обновления на сайте:

1. Клизмы и спринцевание: все, что нужно знать о процедуре
2. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
3. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
4. Клизма в домашних условиях: все, что нужно знать о домашнем лечении
5. Откройте для себя 3 вида риса для очищения организма
6. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
7. Что такое клумбы
8. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
9. Что такое декоративный камень из гипса
10. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
11. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
12. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
13. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
14. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
15. Что такое укладка каре
16. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
17. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
18. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
19. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
20. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
21. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
22. Таблица сочетаний
23. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
24. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
25. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
26. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
27. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
28. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
29. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
30. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
31. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
32. Как влияет форма носа на лицо в целом
33. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
34. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
35. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
36. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
37. Что такое пять правил
38. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
39. Как правильно расположить доски на полу
40. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
41. 4. Сон
42. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
43. Как влияет полив на урожай винограда
44. Что такое мелирование
45. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом
46. Таблица основных навыков оказания первой помощи
47. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
48. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
49. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной
50. Какие инструменты и материалы нужны для изготовления божьей коровки из пластмассовой бутылки