Главные аспекты

Диета минус 25: как сбросить лишний вес и улучшить здоровье

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Большой лишний вес – большая проблема для человека, ведь это даже не столько вопрос эстетической привлекательности, сколько здоровья. Главная ошибка, которую здесь можно допустить – пытаться сбросить его за как можно более короткий срок. Делать этого ни в коем случае нельзя, чтобы не навредить своему здоровью. Диета для похудения на 25 кг должна иметь продолжительность в 5 и более месяцев, а посему имеет смысл выработать долгосрочный план питания и стараться ему следовать.

Последние обновления на сайте:

1. Лечение голодом в Татарстане: новые подходы к борьбе с голодом
2. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
3. Какие современные культурные объекты можно посетить в Кемерово
4. Модельформ 30+: полное руководство по применению
5. Универсальный способ очистки организма: как кипяченая вода помогает обновиться
6. Полное руководство: как почистить организм пошагово и безопасно
7. Вся правда про чистку организма: мифы и реальность
8. Топ-5 детокс напитков для быстрого похудения
9. Как лечить печень овсом: простые и эффективные методы
10. Целебные свойства неочищенного овса: что полезно знать
11. Профессиональный LPG-массаж: этапы и подходы
12. Как правильно создать памятку клиенту для успешного ведения бизнеса
13. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
14. Раз в неделю или два раза в месяц? Как часто можно делать клизму взрослому
15. Здоровье начинается с правильного выбора круп: 9 лучших вариантов
16. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
17. Пробудите себя с помощью риса: простой способ очистить организм
18. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
19. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
20. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
21. Что такое краснокочанная капуста
22. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
23. Как правильно промыть нос солью с содой
24. Какие продукты входят в аптечную косметику
25. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
26. Материалы для полов в бане
27. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
28. Какие есть типы полировки волос
29. Подготовка материалов и инструментов
30. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
31. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
32. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
33. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
34. Как подготовить почву для фруктового сада
35. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
36. Какие свойства имеет искусственный камень
37. Как работает лазерный массаж для похудения
38. Мат для занятий йогой и Pilates
39. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
40. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
41. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
42. Как установить кабельный и инфракрасный пол
43. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
44. Какие книги рекомендуются для начинающих
45. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
46. Что такое темно-синий костюм
47. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
48. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
49. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
50. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму