Главные аспекты

Диета минус 25: как сбросить лишний вес и улучшить здоровье

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Большой лишний вес – большая проблема для человека, ведь это даже не столько вопрос эстетической привлекательности, сколько здоровья. Главная ошибка, которую здесь можно допустить – пытаться сбросить его за как можно более короткий срок. Делать этого ни в коем случае нельзя, чтобы не навредить своему здоровью. Диета для похудения на 25 кг должна иметь продолжительность в 5 и более месяцев, а посему имеет смысл выработать долгосрочный план питания и стараться ему следовать.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасное и эффективное похудение после 50: БАД модельформ 50+
2. Современная Уфа: торговые центры, кафе и центры развлечений
3. Как вода помогает выводить токсины из организма
4. Сколько воды нужно пить в день? Полное руководство
5. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
6. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
7. Как правильно создать памятку клиенту для успешного ведения бизнеса
8. Продукты, которые нужно избегать при панкреатите поджелудочной железы
9. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
10. Как правильно питаться при заболевании поджелудочной железы
11. Очистительная клизма: как правильно провести процедуру
12. Клизма в домашних условиях: все, что нужно знать о домашнем лечении
13. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
14. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
15. Разгрузись перед Новым годом: как очистить свою жизнь и голову
16. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
17. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
18. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
19. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
20. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
21. Как он используется в производстве
22. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
23. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
24. Материалы для полов в бане
25. 4. Увлажнители для лица
26. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
27. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
28. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
29. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
30. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
31. Ингредиенты
32. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
33. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
34. Как правильно распределить прием пищи на неделю
35. Что такое заделка швов гипсокартона
36. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
37. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
38. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
39. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
40. Какие книги рекомендуются для начинающих
41. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
42. Какие есть способы навести порядок в голове
43. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
44. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
45. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
46. Что такое дегустационная оценка вишни
47. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года
48. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
49. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
50. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене