Главные аспекты

Диета минус 25: как сбросить лишний вес и улучшить здоровье

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Большой лишний вес – большая проблема для человека, ведь это даже не столько вопрос эстетической привлекательности, сколько здоровья. Главная ошибка, которую здесь можно допустить – пытаться сбросить его за как можно более короткий срок. Делать этого ни в коем случае нельзя, чтобы не навредить своему здоровью. Диета для похудения на 25 кг должна иметь продолжительность в 5 и более месяцев, а посему имеет смысл выработать долгосрочный план питания и стараться ему следовать.

Последние обновления на сайте:

1. Как защитить декоративный камень из гипса от влаги и грязи
2. Какие сорта капусты наиболее устойчивы к вредителям и болезням
3. Что такое "сексуальная игра" и как она может помочь удивить парня в постели
4. Под глазами темные круги: как справиться с этим проблемой
5. Здоровые сладости для вашей диеты: как сбалансировать вкус и здоровье
6. Химическая диета для похудения: реальность или миф
7. Развенчание 10 популярных мифов о похудении: как не попасть в ловушку
8. Быстрый способ похудения: как за один день сбросить 3 кг
9. Противопоказания и меры предосторожности при применении клизм
10. Как правильно применять Мерифатин: все, что нужно знать
11. Верховая езда: невероятное упражнение для похудения
12. Чистка печени по Марве Оганян. Описание методики Оганян
13. Морщины на щеках, как избавиться. Как избавиться от дряблых щек самостоятельно
14. 11 способов избавиться от темных кругов под глазами. Как убрать круги под глазами в домашних условиях?
15. Похудеть за 20 дней на 7-1 кг. Диета на 20 дней: что можно и нельзя есть
16. 9 эффективных методик очищение организма.. Что дает процедура очистки?
17. Очищение и лечение печени овсом в домашних условиях. Польза овса
18. Правильное питание при панкреатите. Диета при хроническом воспалении железы
19. Состав хлеб бездрожжевой. Хлеб Ржаной бездрожжевой
20. Какие разрешено употреблять макароны при похудении. Нюансы макаронной диеты
21. Грейпфрутовая диета или как похудеть на 5 кг за неделю. Меню
22. Диета на грейпфрутах на 1 день. Виды диеты и примеры меню
23. Когда лучше есть грейпфрут. Помогает ли грейпфрут похудеть и в чем польза
24. Как сбросить 10 кг за неделю с грейпфрутово-яичной диетой. Диета с яйцами и грейпфрутом — Потеряйте 10 кг за 7 дней
25. Какие каши можно ребенку до года. Избегаем ошибок
26. Как выбрать первую кашу для прикорма малышу. График введения прикорма: с чего начать
27. ЛиДа в интернет-магазине Wildberries. Заводские капсулы Lida (Лида) по китайской рецептуре с wildberries.ru
28. Морщины причины и профилактика. Причины появления морщин на лице
29. Бездрожжевой хлеб из гречневой. Хлеб из гречневой муки без дрожжей
30. Разрекламированная польза бездрожжевого хлеба. Мифы и правда
31. Лимфодренажный массаж лица. Что такое лимфодренажный массаж
32. Обмен веществ нарушен. Нарушение обмена веществ: срочно посетите эндокринолога
33. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
34. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
35. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
36. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
37. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
38. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
39. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
40. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
41. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
42. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
43. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
44. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
45. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
46. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
47. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
48. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
49. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
50. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении