Главные аспекты

Диета минус 25: как сбросить лишний вес и улучшить здоровье

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Большой лишний вес – большая проблема для человека, ведь это даже не столько вопрос эстетической привлекательности, сколько здоровья. Главная ошибка, которую здесь можно допустить – пытаться сбросить его за как можно более короткий срок. Делать этого ни в коем случае нельзя, чтобы не навредить своему здоровью. Диета для похудения на 25 кг должна иметь продолжительность в 5 и более месяцев, а посему имеет смысл выработать долгосрочный план питания и стараться ему следовать.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции или обычаи уникальны для Березников
2. Справляйся с лишним весом: правильная диета во время и после LPG
3. Профессиональный подход к клизме: руководство для самостоятельного использования
4. Безопасное использование клизмы: основные принципы и рекомендации
5. Очистить организм с помощью рисовой диеты: как это делается
6. Чистка суставов рисом: как это работает и почему это полезно
7. Откройте для себя секреты очищения организма рисом для похудения
8. Мгновенная очистка от всех шлаков: реальность или миф
9. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
10. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
11. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
12. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
13. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
14. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
15. Подготовка к зиме
16. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
17. Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития
18. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
19. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
20. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
21. Как эффективны средства от морщин из аптеки
22. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
23. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
24. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
25. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
26. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
27. Какие сорта картофеля подходят для жарки
28. Как избежать развития болезней суставов
29. Что такое Овариамин и для чего он используется
30. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
31. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
32. Как установить кабельный и инфракрасный пол
33. Что такое мансардная кровля
34. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
35. Что такое пять правил
36. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
37. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
38. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
39. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
40. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
41. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
42. Сколько стоил бюджетный ремонт
43. Что такое декоратор в Python
44. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
45. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
46. Что такое участки лица, ответственные за органы
47. Проверенные способы очистки печени с помощью препаратов
48. Как выбрать место для установки козырька над дверью
49. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
50. Выбор вида отделки пола