Главные аспекты

Диета минус 25: как сбросить лишний вес и улучшить здоровье

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Большой лишний вес – большая проблема для человека, ведь это даже не столько вопрос эстетической привлекательности, сколько здоровья. Главная ошибка, которую здесь можно допустить – пытаться сбросить его за как можно более короткий срок. Делать этого ни в коем случае нельзя, чтобы не навредить своему здоровью. Диета для похудения на 25 кг должна иметь продолжительность в 5 и более месяцев, а посему имеет смысл выработать долгосрочный план питания и стараться ему следовать.

Последние обновления на сайте:

1. Что нужно знать о LPG: основные аспекты
2. Какие сезонные мероприятия проводятся в Чебоксарах
3. Какие уникальные места для отдыха на природе есть в окрестностях города
4. Какие традиции и обычаи города отражены в его культурных событиях
5. Почему ухаживать за кожей после ботулинотерапии: важные рекомендации
6. Протеин Power Pro Femine: Как сделать свой фитнес-результат еще эффективнее
7. Протеин для похудения для мужчин: как он помогает снижать вес
8. Сколько пешеходных улиц и зон в центре Москвы
9. Уникальный подход к похудению: Бархатная диета по Зиганшину
10. Бархатное голодание по Зиганшину: пошаговое руководство для домашних условий
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
12. Какая ночная жизнь в Москве и где лучше ее провести
13. Как быстро очистить организм за один день
14. 8 лучших рецептов детокс-воды для здоровья и похудения
15. Сколько воды нужно выпить, чтобы очистить организм
16. Вода — источник жизни: как она очищает организм и сколько ее пить для здоровья
17. Как Сделать Коктейль для Плоского Живота: Простые Рецепты и Витамины
18. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
19. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
20. Что добавить в клизму для эффективного очищения
21. Как приготовить раствор для клизмы дома
22. Процесс очистки риса от шлаков и его влияние на здоровье
23. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
24. * Как правильно хранить жмых яблок
25. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
26. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
27. Как мыть обои без повреждения их поверхности
28. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
29. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
30. Подготовка к зиме
31. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
32. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
33. Подготовка материалов и инструментов
34. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
35. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
36. Как влияет количество ккал в картошке на питание
37. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
38. Как сшить две части платья из двух платков
39. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
40. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
41. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
42. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
43. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
44. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
45. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
46. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
47. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
48. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
49. Как превратить незнакомцев в друзей?
50. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат