Здоровья для спины

Крутящийся диск для похудения. Что такое диск здоровья и в чем его польза

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск для талии сколько крутить. Диск здоровья – легкий путь к плоскому животу и тонкой талии!

Последние обновления на сайте:

1. Пульмонолог: лук и чеснок не помогают при инфекциях
2. Манная каша на ужин: польза и вред для организма
3. Манник к похудению: как диета на манной каше помогает сбросить вес
4. Эффективна ли манная диета? Отзывы тех, кто попробовал
5. Первый ботокс: полное руководство для начинающих
6. Ботокс в лоб и межбровье: полное руководство по безопасному и эффективному использованию
7. Как быстро убрать отеки после ботокса лица: советы и рекомендации
8. Эффективный протеиновый коктейль для похудения: как он помогает женщинам достигать идеальной фигуры
9. ТОП 7 лучших протеинов для похудения: как выбрать подходящий для вас?
10. Эффективное похудение: зачем пить протеиновые коктейли
11. Как правильно пить протеин для похудения: советы для девушек и мужчин
12. Белок для похудения и набора мышечной массы: как он работает
13. Бархатное голодание по И: как обновить тело без вреда для здоровья
14. Какие природные достопримечательности находятся в окрестностях Саратова
15. Эффективно ли лечебное голодание по Зиганшину: реальная история
16. Вся правда про чистку организма: мифы и реальность
17. Овёс для печени: проверенные рецепты и отзывы
18. Вкусные и полезные рецепты с овсом для укрепления печени
19. Овёс - это лекарство от всех недугов
20. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
21. Очистить организм с помощью рисовой диеты: как это делается
22. Можно ли пить алкоголь при похудении
23. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
24. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
25. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
26. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
27. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
28. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
29. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
30. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
31. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
32. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
33. Обработка воска после высыхания
34. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
35. H2 Здоровое питание и чай
36. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
37. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
38. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
39. Заголовок H1
40. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
41. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
42. Список необходимых инструментов и материалов
43. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
44. Как часто нужно прививать ребенка
45. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
46. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
47. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
48. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
49. Как влияет форма носа на лицо в целом
50. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат