Здоровья для спины

Крутящийся диск для похудения. Что такое диск здоровья и в чем его польза

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск для талии сколько крутить. Диск здоровья – легкий путь к плоскому животу и тонкой талии!

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок: друг или враг нашего здоровья
2. Эффективное похудение с помощью манной каши на воде: простая диета для стройной фигуры
3. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов: что делать и чего избегать
4. Что категорически нельзя делать после инъекций ботокса и филлеров
5. Что можно делать после уколов ботокса: полезные советы
6. Полезные рекомендации после введения ботокса: как продлить эффект
7. Что нужно знать перед процедурой ботокса: полное руководство
8. Протеин Power Pro Femine: Как сделать свой фитнес-результат еще эффективнее
9. Сколько пешеходных улиц и зон в центре Москвы
10. Есть ли в Воронеже природные достопримечательности
11. Топ-9 протеинов для похудения: рейтинг и обзор
12. Бархатное голодание по Зиганшину: как эффективно похудеть в домашних условиях
13. Какие безопасные районы для ночного отдыха в Москве
14. Бархатное голодание: Метод Альфреда Зиганшина для легкого и эффективного похудения
15. Модельформ 30+: полное руководство по применению
16. Как быстро очистить организм за один день
17. Эффективные коктейли для сжигания жира: как приготовить и что добавить
18. Как Сделать Коктейль для Плоского Живота: Простые Рецепты и Витамины
19. Целебные свойства неочищенного овса: что полезно знать
20. Противопоказания и ошибки, которые нужно избегать перед LPG-массажем
21. Повысить эффективность LPG массажа за 30 минут: простой способ
22. Простые и эффективные способы сбросить лишний вес
23. Здоровье начинается с правильного выбора круп: 9 лучших вариантов
24. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
25. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
26. Список необходимых инструментов и материалов
27. Как приготовить чай из трав и растений
28. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
29. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
30. Что такое технология УШП
31. Что такое интересная беседа
32. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
33. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
34. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
35. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
36. Материалы для полов в бане
37. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
38. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
39. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
40. Подготовка к строительству
41. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
42. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
43. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
44. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
45. Как сделать рамку крыльца из дерева
46. Материалы и инструменты
47. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
48. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
49. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
50. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа