Здоровья для спины

Крутящийся диск для похудения. Что такое диск здоровья и в чем его польза

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск для талии сколько крутить. Диск здоровья – легкий путь к плоскому животу и тонкой талии!

Последние обновления на сайте:

1. LPG Массаж Лица и Тела: Все За и Против
2. Чеснок: скрытые опасности для вашего здоровья
3. Чеснок – спаситель жизни: как этот продукт может изменить всё
4. Врач раскрыл неожиданные свойства чеснока: что вы не знали
5. Эффективное похудение с помощью манной каши на воде: простая диета для стройной фигуры
6. Эффективное похудение с помощью диет на кашах: как избавиться от лишних килограммов
7. Как сохранить молодость лица после ботокса и диспорта: советы по уходу
8. Сколько нельзя заниматься спортом после ботокса: важные рекомендации
9. Что нужно знать перед процедурой ботокса: полное руководство
10. Эффективное похудение: зачем пить протеиновые коктейли
11. Как принимать протеин для похудения: Руководство для девушек
12. Какие необычные музеи есть в Казани, которые стоит посетить
13. Отзывы о БАД Farmaplant модельформ 30+: Реальные мнения и результаты
14. Какие архитектурные стили преобладают во Владикавказе
15. Как правильно очистить кишечник от шлаков: полное руководство
16. Эффективная очистка кишечника соленой водой дома
17. Быстро и вкусно: диетические коктейли в блендере для похудения
18. Смузи на вечер вместо ужина: 10 вкусных и полезных рецептов для похудения
19. Полезные свойства кокоса и кофе: как они влияют на ваше здоровье
20. Противопоказания и рекомендации для диеты при заболеваниях поджелудочной железы
21. Панкреатит: как правильно питаться для поддержания здоровья
22. Повышение эффективности очищения организма с помощью риса для семьи и детей
23. Метформин для похудения: эффективность и безопасность
24. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
25. За три дня: простой способ очистить рис в домашних условиях
26. Как использовать текстиль в марокканском стиле
27. Что такое жмых яблок и как его получают
28. 5. Жмыховое рагу с мясом
29. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
30. Что такое клумбы
31. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
32. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
33. Устранение дефектов поверхности
34. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
35. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
36. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
37. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
38. Как сделать гладкую поверхность цукатов
39. Как сделать садовый декор из цемента?
40. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
41. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
42. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
43. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
44. Список необходимых инструментов и материалов
45. Как сочетать синие костюмы
46. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
47. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
48. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
49. Как правильно обрезать ветви винограда
50. Какие методы вы использовали для броска курения