Здоровья для спины

Крутящийся диск для похудения. Что такое диск здоровья и в чем его польза

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск для талии сколько крутить. Диск здоровья – легкий путь к плоскому животу и тонкой талии!

Последние обновления на сайте:

1. Эффект от массажа LPG: как он влияет на ваше тело и самочувствие
2. Эффективна ли манная диета? Отзывы тех, кто попробовал
3. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
4. Что можно и что нельзя делать после ботокса в лоб и межбровье
5. Что категорически нельзя делать после инъекций ботокса и филлеров
6. Как избежать отеков и опущения века после ботокса: советы специалистов
7. Как выбрать белковый коктейль для тренировок: советы и рекомендации
8. Топ-10 протеинов для похудения: как выбрать лучший для себя
9. ТОП-5 протеиновых коктейлей для похудения: эффективные рецепты для вашей цели
10. Полное руководство по видам протеинов в спортивном питании
11. Музыкальная Душа Читы: Алексей Глызин
12. Современная музыка из сердца Урала: Оркестр CAGMO
13. Уникальный подход к похудению: Бархатная диета по Зиганшину
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
15. Как легенды отражаются в культуре города
16. Какие архитектурные стили преобладают во Владикавказе
17. Модельформ 30+ – выгодное предложение для вашего комфорта
18. Современная Уфа: торговые центры, кафе и центры развлечений
19. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
20. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG массажа
21. Обеспечивайте чистоту и комфорт: как использовать клизму при запоре в домашних условиях
22. Повышение эффективности очищения организма от токсинов и шлаков с помощью риса
23. Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать
24. Очищайте организм и сбросьте лишний вес с помощью риса
25. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
26. Как построить крышу для пристройки к дому
27. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
28. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
29. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
30. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
31. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
32. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
33. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
34. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
35. Ингредиенты
36. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
37. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
38. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
39. Как влияет количество ккал в картошке на питание
40. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
41. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
42. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
43. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
44. Как избежать развития болезней суставов
45. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
46. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
47. Как превратить незнакомцев в друзей?
48. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
49. Какие продукты содержат большое количество соли
50. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки