Здоровья для спины

Крутящийся диск для похудения. Что такое диск здоровья и в чем его польза

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск для талии сколько крутить. Диск здоровья – легкий путь к плоскому животу и тонкой талии!

Последние обновления на сайте:

1. Проблемы с клизмой: как избежать и справиться с ними
2. Больно ли делать клизму? Подробное исследование процедуры и ее эффективности
3. Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать
4. Повысить эффективность очищения организма с помощью диеты на основе кефира
5. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
6. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
7. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
8. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
9. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
10. Какие аптечные средства можно использовать для лица
11. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
12. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
13. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
14. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
15. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
16. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
17. Кремы для устранения морщин
18. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
19. H2. Проверять свои знания
20. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
21. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
22. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
23. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
24. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
25. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
26. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
27. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
28. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
29. Как правильно надевать женский костюм
30. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей
31. Что такое пять правил
32. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
33. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
34. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
35. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
36. Как часто можно делать полировку волос
37. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
38. Подходи к выбору мебели серьезно
39. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
40. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
41. Какие материалы используются для ремонта вспучивающегося паркета
42. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире
43. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
44. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
45. Проверенные способы очистки печени с помощью препаратов
46. Какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин
47. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
48. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты
49. Как выбрать подходящий размер каре
50. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире