Здоровья для спины

Крутящийся диск для похудения. Что такое диск здоровья и в чем его польза

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск для талии сколько крутить. Диск здоровья – легкий путь к плоскому животу и тонкой талии!

Последние обновления на сайте:

1. Какие способы обработки металла наиболее эффективны для создания мебели
2. Что такое СМС-поздравление с днем рождения
3. Как обеспечить правильную температуру для домашнего мандарина
4. Как можно сочетать салатовый цвет с другими цветами в интерьере
5. Какие эффекты открыток с добрым утром вы наблюдали у себя или у своих знакомых
6. Сроки разработки вакцины
7. Что такое настенные молдинги
8. Какие удобрения использовать для малины весной 2024 года
9. Какие продукты можно употреблять на этой диете
10. Как есть макароны и не толстеть. Считаем калории
11. Можно ли комбинировать йогу с другими методами для улучшения сна
12. Какие виды грибов можно использовать для приготовления грибной икры
13. Какие средства можно использовать вместо фена для укладки волос
14. Можно ли использовать моющуюся краску для стен кухни в ванной комнате
15. Какие грибы можно использовать для приготовления маринованной грибной икры
16. Какие типы мельниц можно использовать в ландшафтном дизайне
17. Как измерить интенсивность кардио-тренировки
18. Какие материалы можно использовать для установки мойки в столешнице
19. Какие советы можно дать женщинам, которые впервые делают интимную стрижку
20. Что такое многолетний цветок
21. Как составить оптимальный режим питания для достижения своих целей
22. Таблица: Типы кленовых листьев
23. Могут ли некоторые продукты питания вызывать сухость кожи в уголках рта
24. Как долго хранится прозрачное варенье из яблок
25. 1. Редька
26. Какие приложения и сервисы предлагают музыку для сна без рекламы
27. Какие причины могут вызывать грузди горчат
28. Как правильно подготовить столешницу перед установкой плинтуса
29. Какие недостатки имеет сварная металлическая мебель
30. Как спланировать огород на дачном участке с учетом климатических особенностей региона
31. Как проводится КТ-тест и ПЦР-тест
32. Какие особенности требуются для создания эффективной круговой планировки в типовой панельке П-44
33. 8. Игра "Случайные числа"
34. Какие инструменты и приспособления можно использовать для расширения рабочих возможностей болгарки
35. Какие средства для укладки волос наиболее эффективны для укладки волос
36. Список необходимых инструментов
37. 8. TRESemmé Compressed Micro-Mist Hair Spray
38. Какие недостатки имеют групповые занятия
39. Можно ли предотвратить развитие атеросклероза сосудов нижних конечностей
40. Как избежать сухости кожи и волос
41. Массаж при месячных. Какую область не стоит массажировать при месячных и почему
42. Как выбрать подходящий уход за лицом для своей кожи
43. Какие проблемы могут возникнуть из-за толщины наружных стен в хрущевках
44. История похудения на 20 кг за год
45. Таблица трендов и стилей вязаных платьев 2019 года
46. Как правильно выбрать место для посадки садового вереска
47. Как выбрать место для создания беседки с мангалом из кирпича
48. Как составить программу тренировок, учитывая свои физические возможности и цели
49. Что такое раствор кальция хлорида
50. Какие преимущества имеют маски из авокадо для лица