Здоровья для спины

Крутящийся диск для похудения. Что такое диск здоровья и в чем его польза

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск для талии сколько крутить. Диск здоровья – легкий путь к плоскому животу и тонкой талии!

Последние обновления на сайте:

1. Врач раскрыл главную опасность чеснока для здоровья
2. Манник к похудению: как диета на манной каше помогает сбросить вес
3. Съела на ужин манную кашу: ностальгия и комфорт
4. Headlines:
5. Как сохранить молодость лица после ботокса и диспорта: советы по уходу
6. Опустились веки после ботокса: что делать
7. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
8. Зачем девушкам протеин и стоит ли его пить
9. Какие необычные памятники есть
10. Голодание на воде по Неумывакину: полное руководство для начинающих
11. Какие менее известные места Москвы могут удивить даже местных жителей
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
13. Эффективно ли лечебное голодание по Зиганшину: реальная история
14. Эффективность средства для похудения: 21 отзыв пользователей
15. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
16. Эффективное очищение кишечника соленой водой: простой рецепт для дома
17. Зеленые коктейли смузи: 7 рецептов для освежения
18. Белковые коктейли для похудения: как они помогают снижать вес
19. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
20. Какие парки имеют зоны для пикника и отдыха
21. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
22. Профессиональный LPG-массаж: этапы и подходы
23. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа: принцип действия и польза
24. Продукты, которые нужно избегать при панкреатите поджелудочной железы
25. Процедура колоноскопии: как правильно подготовиться с помощью клизмы
26. Обеспечивайте чистоту и комфорт: как использовать клизму при запоре в домашних условиях
27. Чистка суставов рисом: как это работает и почему это полезно
28. Чистка рисом 3 дня обычным рисом: как очистить организм и укрепить здоровье
29. Простое и эффективное очищение рисом для каждого возраста
30. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
31. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
32. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
33. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
34. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
35. Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития
36. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
37. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
38. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
39. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
40. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
41. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
42. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
43. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
44. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
45. Какие причины могут мешать развитию личности
46. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
47. Что такое шкафчики метал для раздевалок
48. Подбор аксессуаров
49. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
50. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей