Здоровья для спины

Крутящийся диск для похудения. Что такое диск здоровья и в чем его польза

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск для талии сколько крутить. Диск здоровья – легкий путь к плоскому животу и тонкой талии!

Последние обновления на сайте:

1. Где можно остановиться на ночлег
2. Доктор Зиганшин и его диета: как похудеть без вреда для здоровья
3. Какие местные легенды и мифы до сих пор передаются из уст в уста
4. Глюкофаж: настоящее и будущее лечения сахарного диабета
5. Модельформ: полное руководство по применению
6. - Какие природные достопримечательности, такие как парки или озера, есть в городе
7. Топ-5 детокс напитков для быстрого похудения
8. Белковые коктейли для похудения: как они помогают снижать вес
9. Какие легенды и интересные факты связаны с историей Магнитогорска
10. Овсяная чистка печени: простой способ очистить организм
11. Противопоказания и рекомендации для диеты при заболеваниях поджелудочной железы
12. Подготовка к исследованиям кишечника: основные принципы и рекомендации
13. Безопасное и эффективное использование клизмы в домашних условиях
14. Что делать с этим?
15. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
16. Список необходимых инструментов и материалов
17. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
18. Как карнаубский воск влияет на кожу
19. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
20. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
21. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
22. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
23. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
24. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
25. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
26. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
27. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
28. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
29. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
30. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
31. Что такое заделка швов гипсокартона
32. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
33. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
34. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
35. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
36. Как выбрать синий цвет для погодных условий
37. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
38. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
39. Какие последствия имеет курение на здоровье
40. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
41. Что такое тяжелые бетоны
42. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
43. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
44. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
45. Какие советы по уходу за обоями под покраску
46. Как сбросить прошлое?
47. Подсказки
48. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
49. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
50. Как правильно обрезать старые побеги