Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
2. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
3. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
4. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
5. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
6. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
7. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
8. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
9. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
10. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
11. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
12. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
13. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
14. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
15. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
16. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
17. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
18. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
19. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
20. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
21. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
22. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
23. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
24. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
25. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
26. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
27. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
28. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
29. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
30. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
31. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
32. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
33. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
34. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
35. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
36. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
37. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
38. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
41. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
42. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
43. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
44. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
45. Прыжки для похудения
46. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
47. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
48. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения