Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
2. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
3. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
4. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
5. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
6. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
7. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
8. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
9. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
10. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
11. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
12. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
13. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
14. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
15. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
16. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
17. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
18. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
19. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
20. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
21. Модные брюки осень-зима 2021-2022
22. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
23. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
24. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
25. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
26. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
27. Молочная кислота пилинг для лица. Какие кислоты используются для пилинга
28. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
29. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
30. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
31. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
32. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
33. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
34. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
35. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
36. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
37. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
38. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
39. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
40. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
41. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
42. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
43. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
44. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
45. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
46. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
47. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
48. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
49. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю