Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Сколько воды нужно пить в день? Полное руководство
2. Как вода помогает очищать организм: простые и эффективные методы
3. Эффективное очищение организма: как вода помогает выводить токсины
4. Быстро и вкусно: диетические коктейли в блендере для похудения
5. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
6. Поддерживающее меню для поджелудочной железы: что нужно знать для здоровья
7. Просто и безопасно: как сделать клизму дома
8. Просто и быстро: создание клизмы в домашних условиях
9. Проблемы с кишечником? Попробуйте очищение рисом на 40 дней
10. Улучшай свою кожу с помощью вымоченного риса: простой и эффективный метод очищения
11. Повысить эффективность очищения организма с помощью диеты на основе кефира
12. Простое и эффективное очищение рисом для каждого возраста
13. Процесс очистки риса от шлаков и его влияние на здоровье
14. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
15. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
16. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
17. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
18. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
19. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
20. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
21. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
22. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
23. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
24. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
25. H2. Проверять свои знания
26. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
27. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
28. Как часто нужно тренироваться для начинающих
29. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
30. Где можно применять стены с такой толщиной
31. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
32. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
33. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
34. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
35. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
36. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
37. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
38. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
39. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
40. Материалы и инструменты
41. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
42. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
43. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
44. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
45. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
46. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
47. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
48. Как влияет соотношение бжу в рационе на здоровье
49. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
50. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков