Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
4. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
5. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
6. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
7. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
8. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
9. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
10. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
11. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
12. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
13. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
14. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
15. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
16. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
17. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
18. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
19. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
20. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
21. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
22. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
23. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
24. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
25. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
26. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
27. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
28. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
29. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
30. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
31. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
32. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
33. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
34. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
35. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
36. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
37. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
38. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
39. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
40. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
41. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
42. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
43. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
44. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
45. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
46. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
47. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
48. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
49. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ