Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
2. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
3. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
4. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
5. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
6. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
7. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
8. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
9. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
10. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
11. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
12. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
13. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
14. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
15. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
16. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
17. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
18. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
19. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
20. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
21. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
22. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
23. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
24. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
25. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
26. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
27. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
28. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
29. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
30. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
31. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
32. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
33. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
34. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
35. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
36. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
37. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
39. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
40. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
41. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
42. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
43. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
44. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
45. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
46. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
47. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
48. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
49. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
50. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек