Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
3. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
4. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
5. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
6. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
7. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
8. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
9. Энерджи, что такое. Циклы энергии
10. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
11. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
12. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
13. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
14. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
15. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
16. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
17. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
18. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
19. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
20. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
21. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
22. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
23. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
24. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
25. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
26. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
27. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
28. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
29. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
30. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
31. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
32. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
33. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
34. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
35. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
36. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
37. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
38. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
39. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
40. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
41. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
42. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
43. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
44. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
45. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
46. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
47. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
48. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
49. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?