Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
2. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
3. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
4. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
5. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
6. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
7. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
8. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
9. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
10. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
11. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
12. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
13. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
14. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
15. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
16. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
17. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
18. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
19. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
20. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
21. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
22. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
23. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
24. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
25. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
26. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
27. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
28. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
29. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
30. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
31. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
32. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
33. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
34. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
35. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
36. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
37. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
38. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
39. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
40. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
41. Дробное питание для похудения. Что это такое?
42. Прыжки для похудения
43. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
44. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
45. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
46. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
47. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
48. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах
49. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен