Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
2. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
4. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
5. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
6. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
7. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
8. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
9. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
10. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
11. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
12. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
13. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
14. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
15. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
16. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
17. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
18. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
19. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
20. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
21. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
22. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
23. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
24. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
25. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
26. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
27. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
28. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
29. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
30. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
31. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
32. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
33. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
34. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
35. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
36. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
37. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
38. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
39. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
40. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
41. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
42. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
43. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
44. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
45. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
46. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
47. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
48. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших
49. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?