Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Птоз верхнего века после ботокса: причины и способы коррекции
2. Как избежать отеков и опущения века после ботокса: советы специалистов
3. Сколько нельзя заниматься спортом после ботокса: важные рекомендации
4. Полное руководство: какой протеин лучше выбрать для похудения
5. Протеин для похудения: эффективный способ для женщин
6. Протеин для похудения мужчинам: как выбрать лучший вариант
7. Какие театры и культурные учреждения работают в городе
8. Какие исторические события наиболее значимо отразились на развитии Рязани
9. Бархатное голодание по методу Зиганшина: как эффективно похудеть без вреда для здоровья
10. Вода – источник жизни и очищения
11. Эффективная очистка кишечника соленой водой дома
12. Овёс - это лекарство от всех недугов
13. Противопоказания и ошибки, которые нужно избегать перед LPG-массажем
14. Поддерживающее меню для поджелудочной железы: что нужно знать для здоровья
15. Разгрузись перед Новым годом: как очистить свою жизнь и голову
16. Как укрепить крыльцо с ступеньками
17. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
18. Как карнаубский воск влияет на кожу
19. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
20. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
21. Устранение дефектов поверхности
22. Как он используется в производстве
23. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
24. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
25. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
26. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
27. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
28. Откуда происходит абрикотин
29. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
30. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
31. Как сделать садовый декор из цемента?
32. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
33. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
34. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
35. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
36. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
37. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
38. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
39. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
40. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
41. Что такое щелевой ленточный фундамент
42. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
43. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
44. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
45. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
46. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
47. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
48. Introduction
49. Метод 5: Использование морозильной камеры
50. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда