Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
2. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
3. Вода с соком лимона для похудения. Теряйте вес и жир с водой.
4. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
5. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
6. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
7. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
8. Как похудеть на 10 кг
9. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
10. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
11. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
12. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
13. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
14. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
15. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
16. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
17. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
18. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
19. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
20. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
21. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
22. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
23. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
24. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
25. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
26. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
27. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
28. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
29. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
30. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
31. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
32. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
33. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
34. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
35. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
36. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
37. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
38. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
39. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
40. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
41. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
42. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
43. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
44. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
45. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
46. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
48. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
49. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
50. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения