Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
3. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
4. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
5. Препараты для лечения ожирения. Классификация
6. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
7. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
8. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
9. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
10. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
11. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
12. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
13. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
14. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
15. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
16. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
17. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
18. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
19. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
20. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
21. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
22. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
23. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
24. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
25. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
26. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
27. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
28. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
29. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
30. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
31. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
32. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
33. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
34. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
35. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
36. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
37. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
38. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
39. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
40. Дробное питание для похудения. Что это такое?
41. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
42. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
43. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
44. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
45. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
46. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
47. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
48. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
49. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
50. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»