Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
3. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
4. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
5. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
6. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
7. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
8. Манная каша и диета. Особенности состава
9. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
10. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
11. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
12. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
13. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
14. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
15. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
16. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
17. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
18. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
19. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
20. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
21. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
22. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
23. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
24. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
25. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
26. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
27. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
28. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
29. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
30. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
31. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
32. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
33. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
34. Что можно есть для похудения. Режим питания
35. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
36. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
37. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
38. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
39. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
40. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
41. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
42. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
43. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
44. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
45. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
46. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
47. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
48. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
49. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
50. Отруби для похудения, какие лучше. КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ ОТРУБИ