Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
3. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
4. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
5. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
6. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
7. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
8. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
9. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
10. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
11. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
12. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
13. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
14. Все виды брюк. Брюки и их названия
15. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
16. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
17. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
18. Секрет лимонной воды для похудения. Польза и вред лимонной воды
19. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
20. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
21. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
22. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
23. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
24. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
25. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
26. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
27. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
28. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
29. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
30. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
31. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
32. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
33. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
34. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
35. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
36. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
37. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
38. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
39. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
40. Прыжки для похудения
41. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
42. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
43. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
44. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
45. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
46. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
47. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
48. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах
49. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?