Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
2. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
3. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
4. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
5. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
6. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
7. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
8. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
9. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
10. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
11. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
12. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
13. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
14. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
15. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
16. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
17. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
18. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
19. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
20. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
21. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
22. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
23. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
24. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
25. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
26. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
27. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
28. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
29. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
30. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
31. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
32. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
33. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
34. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
35. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
36. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
37. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
38. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
39. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
40. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
41. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
42. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
43. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
44. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
45. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
46. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
47. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
48. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
49. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
50. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито