Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
4. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
5. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
6. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
7. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
8. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
9. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
10. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
11. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
12. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
13. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
14. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
15. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
16. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
17. Как употреблять мед с пользой для здоровья
18. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
19. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
20. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
21. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
22. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
23. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
24. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
25. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
26. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
27. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
28. Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя
29. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
30. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
31. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
32. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
33. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
34. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
35. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
36. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
37. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
38. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
39. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
40. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
42. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
43. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
44. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
45. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
46. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
47. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
48. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
49. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню