Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
2. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
3. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
4. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
5. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
6. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
7. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
8. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
9. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
10. Какие сладости самые низкокалорийные. Как найти
11. Найти диету магги. Описание
12. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
13. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
14. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
15. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
16. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
17. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
18. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
19. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
20. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
21. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
22. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
23. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
24. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
25. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
26. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
27. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
28. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
29. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
30. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
31. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
32. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
33. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
34. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
35. Пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
36. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
37. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
38. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
39. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
40. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
41. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
42. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
43. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
44. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
45. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
46. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
47. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
48. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
49. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
50. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть