Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
4. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
5. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
6. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
7. Препараты для лечения ожирения. Классификация
8. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
9. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
10. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
11. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
12. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
13. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
14. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
15. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
16. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
17. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
18. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
19. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
20. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
21. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
22. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
23. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
24. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
25. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
26. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
27. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
28. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
29. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
30. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
31. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
32. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
33. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
34. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
35. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
36. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
37. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
38. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
39. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
40. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
41. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
42. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
43. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
44. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
45. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
46. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
47. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
48. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
49. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения