Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
2. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
3. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
4. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
5. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
6. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
7. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
8. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
9. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
10. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
11. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
12. Найти диету магги. Описание
13. Манная каша и диета. Особенности состава
14. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
15. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
16. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
17. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
18. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
19. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
20. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
21. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
22. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
23. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
24. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
25. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
26. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
27. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
28. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
29. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
30. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
31. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
32. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
33. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
34. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
35. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
36. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
37. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
38. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
39. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
41. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
43. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
44. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
45. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
46. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
47. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
48. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
49. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
50. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета