Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
2. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
3. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
4. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
5. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
6. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
7. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
8. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
9. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
10. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
11. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
12. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
13. Манная каша и диета. Особенности состава
14. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
15. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
16. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
17. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
18. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
19. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
20. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
21. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
22. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
23. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
24. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
25. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
26. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
27. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
28. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
29. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
30. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
31. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
32. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
33. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
34. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
35. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
36. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
37. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
38. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
39. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
40. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
42. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
43. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
44. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
45. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
46. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
47. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
48. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
49. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню