Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
3. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
4. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
5. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
6. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
7. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
8. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
9. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
10. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
11. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
12. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
13. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
14. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
15. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
16. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
17. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
18. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
19. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
20. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
21. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
22. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
23. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
24. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
25. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
26. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
27. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
28. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
29. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
30. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
31. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
32. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
33. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
34. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
35. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
36. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
37. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
38. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
39. Билайт состав инструкция. Состав
40. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
41. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
42. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
43. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
44. Что такое ожирение печени
45. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
46. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
47. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
48. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
49. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
50. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения