Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
2. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
3. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
4. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
5. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
6. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
7. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
8. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
9. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
10. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
11. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
12. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
13. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
14. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
15. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
16. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
17. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
18. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
19. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
20. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
21. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
22. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
23. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
24. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
25. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
26. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
27. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
28. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
29. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
30. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
31. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
32. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
33. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
34. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
35. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
36. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
37. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
38. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
39. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
40. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
41. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
42. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
43. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
44. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
45. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
46. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
47. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
48. Разгрузочный день на зеленом чае
49. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
50. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях