Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
3. Плоский живот . Суть диеты для похудения живота
4. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
5. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
6. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
7. Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг. Как похудеть быстро на 10 кг за месяц без спорта подростку
8. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
9. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
10. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
11. Найти диету магги. Описание
12. О свекле при похудении. Как худеть на свекле?
13. Свекла польза и вред для похудения. Польза свеклы при похудении
14. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
15. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
16. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
17. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
18. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
19. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
20. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
21. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
22. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
23. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
24. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
25. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
26. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
27. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
28. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
29. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
30. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
31. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
32. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
33. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
34. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
35. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
36. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
37. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
38. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
40. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
41. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
42. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
43. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
44. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
45. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
46. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
47. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
48. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
49. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
50. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек