Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
2. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
3. Как похудеть за неделю в домашних условиях на 10 кг. Как быстро похудеть за неделю на 10 кг – лучшие диеты
4. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
5. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
6. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
7. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
8. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
9. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
10. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
11. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
12. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
13. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
14. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
15. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
16. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
17. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
18. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
19. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
20. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
21. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
22. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
23. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
24. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
25. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
26. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
27. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
28. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
29. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
30. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
31. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
32. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
33. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
34. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
35. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
36. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
37. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
38. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
39. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
40. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
41. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
42. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
43. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
44. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
45. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
46. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
47. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
48. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
49. Полисорб очищение организма. Очищение организма
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю