Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
4. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
5. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
6. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
7. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
8. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
9. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
10. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
11. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
12. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
13. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
14. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
15. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
16. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
17. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
18. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
19. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
20. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
21. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
22. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
23. Как избавиться от носогубных складок
24. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
25. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
26. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
27. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
28. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
29. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
30. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
31. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
32. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
33. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
34. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
35. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
36. Товар Какие сладости разрешается есть при похудении. Какие сладости можно есть при похудении
37. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
38. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
39. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
40. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
41. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
42. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
43. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
44. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
45. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
46. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
47. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
48. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
49. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения