Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
2. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
3. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
4. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
5. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
6. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
7. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
8. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
9. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
10. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
11. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
12. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
13. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
14. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
15. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
16. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
17. Жировая болезнь печени у детей.
18. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
19. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
20. Всё о витамине К. История открытия
21. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
22. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
23. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
24. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
25. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
26. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
27. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
28. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
29. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
30. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
31. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
32. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
33. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
34. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
35. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
36. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
37. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
38. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
39. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
40. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
43. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
44. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
45. Билайт для похудения состав. Состав
46. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
47. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
48. Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях. Описание процедуры
49. Диетические ужины для похудения. Примеры ужинов для похудения
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма