Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
3. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
4. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
5. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
6. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
7. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
8. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
9. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
10. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
11. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
12. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
13. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
14. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
15. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
16. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
17. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
18. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
19. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
20. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
21. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
22. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
23. Как бороться с морщинами.
24. Тонкая кожа под глазами. Особенности кожи вокруг глаз
25. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
26. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
27. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
28. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
29. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
30. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
31. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
32. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
33. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
34. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
35. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
36. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
37. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
38. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
39. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
40. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
42. Билайт для похудения состав. Состав
43. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
44. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
45. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
46. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
47. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
48. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
49. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
50. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?