Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
3. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
4. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
5. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
6. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
7. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
8. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
9. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
10. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
11. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
12. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
13. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
14. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
15. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
16. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
17. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
18. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
19. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
20. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
21. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
22. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
23. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
24. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
25. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
26. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
27. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
28. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
29. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
30. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
31. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
32. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
33. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
34. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
35. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
36. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
37. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
38. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
39. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
40. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Меню примерное диета дюкана. Этапы
42. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
43. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
44. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
45. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
46. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
47. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
48. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
49. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня