Верхняя посадка

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Nike Air Zoom Vomero 15

10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальтуПо сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.

Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.

Преимущества :

Последние обновления на сайте:

1. Капсулы для похудения Билайт инструкция. Что такое Билайт для похудения
2. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
3. Спортивное питание для снижения веса. Действие спортивного питания в борьбе с лишним весом
4. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
5. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
6. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
7. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
8. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
9. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
10. Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи
11. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
12. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
13. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
14. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
15. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
16. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
17. Вода для пользы тела. Одна вода
18. Все виды брюк. Брюки и их названия
19. Как употреблять мед с пользой для здоровья
20. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
21. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
22. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
23. Изменения в организме после беременности. Комплекс изменений включает в себя:
24. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
25. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
26. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
27. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
28. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
29. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
30. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
31. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
32. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
33. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
34. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
35. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
36. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
37. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
38. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
39. Целлюлит после родов. Целлюлит
40. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
41. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
42. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
43. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
44. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
45. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
46. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
47. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
48. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
49. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
50. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения