Труд перед началом

Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру

На аксиоме, что 10.000 шагов в день необходимы для здоровья, была построена целая индустрия. Именно такой показатель имеет большинство цифровых шагомеров — фитнес-трекеров, приложений для мобильных телефонов, умных часов — в качестве ежедневной цели. Но откуда взялось это магическое число? Попробуем разобраться.

С одной стороны, это достаточно привлекательная цифра — согласитесь, утверждение «сегодня я сделал 10 тысяч шагов» звучит амбициозно и гордо. С другой стороны, запомнить круглое число всегда проще. И все же принято считать, что гипотеза о пользе именно такого количества — это всего лишь маркетинговый ход, придуманный в середине 1960-х в Японии разработчиками шагомера Manpo-Kei, что в переводе с японского означает «измеритель 10 тысяч шагов».

Последние обновления на сайте:

1. Расписание концертов Славы в Туле: не пропустите выступления
2. Какие безопасные районы для ночного отдыха в Москве
3. Как появилось название "Архангельск" и какая связана с ним история
4. Глюкофаж таблетки 750 мг: отзывы и инструкция по применению
5. Отзывы о БАД Farmaplant модельформ 30+: Реальные мнения и результаты
6. Модельформ 30+: как поддерживать здоровье после 30 лет
7. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
8. Овёс - это лекарство от всех недугов
9. Раз в неделю или два раза в месяц? Как часто можно делать клизму взрослому
10. Безопасное и эффективное: как правильно поставить клизму в домашних условиях
11. Очистительная клизма: как правильно провести процедуру
12. Просто и быстро: рецепт очистительной клизмы для домашнего использования
13. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
14. Что такое маска для лица с репейным маслом
15. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
16. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
17. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
18. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
19. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
20. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
21. Как карнаубский воск влияет на кожу
22. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
23. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
24. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
25. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
26. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
27. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
28. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
29. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
30. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
31. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
32. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
33. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
34. Как сделать рамку крыльца из дерева
35. Где можно применять стены с такой толщиной
36. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
37. Как избежать развития болезней суставов
38. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
39. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
40. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
41. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
42. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
43. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
44. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
45. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
46. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
47. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
48. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
49. Подсказки
50. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов