Места перед началом

Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру

На аксиоме, что 10.000 шагов в день необходимы для здоровья, была построена целая индустрия. Именно такой показатель имеет большинство цифровых шагомеров — фитнес-трекеров, приложений для мобильных телефонов, умных часов — в качестве ежедневной цели. Но откуда взялось это магическое число? Попробуем разобраться.

С одной стороны, это достаточно привлекательная цифра — согласитесь, утверждение «сегодня я сделал 10 тысяч шагов» звучит амбициозно и гордо. С другой стороны, запомнить круглое число всегда проще. И все же принято считать, что гипотеза о пользе именно такого количества — это всего лишь маркетинговый ход, придуманный в середине 1960-х в Японии разработчиками шагомера Manpo-Kei, что в переводе с японского означает «измеритель 10 тысяч шагов».

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи города отражены в его культурных событиях
2. Какие необычные памятники есть
3. Голодание на воде по Неумывакину: полное руководство для начинающих
4. Бархатное голодание по И: как обновить тело без вреда для здоровья
5. Бархатное голодание по Зиганшину: как начать в домашних условиях
6. Какие лучшие места для катания на коньках и лыжах в Самаре
7. Какие спортивные сооружения есть в городе
8. Какие основные достопримечательности есть в Оренбурге
9. Эффективность средства для похудения: 21 отзыв пользователей
10. Очисти организм легко: 7 простых способов с использованием воды
11. Топ-5 детокс напитков для быстрого похудения
12. Полезные диетические коктейли: как они помогают в похудении
13. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
14. Профессиональный подход к клизме: основные принципы и рекомендации
15. Пробудите себя с помощью риса: простой способ очистить организм
16. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
17. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
18. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
19. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
20. Какие факторы влияют на совместимость имен
21. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
22. Как приготовить повидло на соковарке
23. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
24. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
25. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
26. Что такое краснокочанная капуста
27. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
28. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
29. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
30. 4. Крем для загара
31. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
32. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
33. Какие материалы используются для изготовления мебели
34. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
35. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
36. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
37. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
38. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
39. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
40. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
41. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
42. Как часто нужно прививать ребенка
43. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
44. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
45. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
46. Материалы и инструменты
47. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
48. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
49. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
50. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой