Места перед началом

Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру

На аксиоме, что 10.000 шагов в день необходимы для здоровья, была построена целая индустрия. Именно такой показатель имеет большинство цифровых шагомеров — фитнес-трекеров, приложений для мобильных телефонов, умных часов — в качестве ежедневной цели. Но откуда взялось это магическое число? Попробуем разобраться.

С одной стороны, это достаточно привлекательная цифра — согласитесь, утверждение «сегодня я сделал 10 тысяч шагов» звучит амбициозно и гордо. С другой стороны, запомнить круглое число всегда проще. И все же принято считать, что гипотеза о пользе именно такого количества — это всего лишь маркетинговый ход, придуманный в середине 1960-х в Японии разработчиками шагомера Manpo-Kei, что в переводе с японского означает «измеритель 10 тысяч шагов».

Последние обновления на сайте:

1. LPG-массаж: как техника стала именем нарицательным
2. Какие прогулочные маршруты по Воронежу можно рекомендовать
3. Почему большинство едят чеснок неправильно: секрет правильного использования
4. Манна для похудения: реальность или миф
5. Манная крупа: польза или вред? Разберемся в плюсах и минусах
6. Какие уникальные музыкальные коллективы базируются в Стерлитамаке
7. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в городе
8. Почему протеин полезен для девушек: как правильно его принимать
9. Как я сбросила 25 кг: мой путь к здоровью
10. Секрет целителя из Сабинского района Татарстана: Откровения о необычных методах лечения
11. Современная Уфа: торговые центры, кафе и центры развлечений
12. Как приготовить белковые коктейли для похудения: простые рецепты
13. Зеленые коктейли смузи: 7 рецептов для освежения
14. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
15. Оркестр CAGMO Ижевск: социальная миссия и благотворительность
16. Очистительная клизма: безопасность и эффективность в домашних условиях
17. Безопасное и эффективное использование клизмы в домашних условиях
18. Простые способы сделать клизму в домашних условиях
19. Просто и быстро: рецепт очистительной клизмы для домашнего использования
20. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
21. Разгрузись перед Новым годом: как очистить свою жизнь и голову
22. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
23. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
24. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
25. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
26. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
27. Что такое технология УШП
28. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
29. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
30. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
31. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
32. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
33. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
34. Таблица цветов для детской
35. H2 Здоровое питание и чай
36. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
37. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
38. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
39. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
40. Какие причины могут мешать развитию личности
41. Как правильно выражать свои мысли и чувства
42. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
43. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
44. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
45. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
46. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
47. Что такое синий женский костюм брючный
48. Как устранить зубную патологию
49. Как превратить незнакомцев в друзей?
50. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе