Места перед началом

Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру

На аксиоме, что 10.000 шагов в день необходимы для здоровья, была построена целая индустрия. Именно такой показатель имеет большинство цифровых шагомеров — фитнес-трекеров, приложений для мобильных телефонов, умных часов — в качестве ежедневной цели. Но откуда взялось это магическое число? Попробуем разобраться.

С одной стороны, это достаточно привлекательная цифра — согласитесь, утверждение «сегодня я сделал 10 тысяч шагов» звучит амбициозно и гордо. С другой стороны, запомнить круглое число всегда проще. И все же принято считать, что гипотеза о пользе именно такого количества — это всего лишь маркетинговый ход, придуманный в середине 1960-х в Японии разработчиками шагомера Manpo-Kei, что в переводе с японского означает «измеритель 10 тысяч шагов».

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя волшебный мир LPG-массажа: особенности и преимущества
2. Unlocking the Secrets of LPG Massage: Tips for Maximizing Results
3. Противоядие для поджелудочной железы: как правильно питаться для ее защиты
4. Не могу сходить по большому: почему это происходит и как справиться с этим
5. Профессиональный подход к клизме: руководство для самостоятельного использования
6. Чистка рисом 3 дня обычным рисом: как очистить организм и укрепить здоровье
7. Как часто можно делать полировку волос
8. Как определить, какие побеги нужно обрезать
9. Что делать с этим?
10. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
11. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
12. Как начать процесс отказа от курения
13. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
14. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
15. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
16. Как приготовить повидло на соковарке
17. Что такое интересная беседа
18. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
19. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
20. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
21. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
22. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
23. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
24. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
25. Таблица цветов для детской
26. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
27. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
28. Как сделать рамку крыльца из дерева
29. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
30. Как часто происходят инфекции в морской воде
31. Подготовка к заделке стыков
32. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
33. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
34. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
35. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
36. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
37. 3. Сочетание с красным пиджаком
38. Как правильно расположить доски на полу
39. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
40. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
41. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
42. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
43. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
44. Где ржаной хлеб появился впервые
45. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
46. Как влияет созревание картофеля на его химический состав
47. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
48. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
49. Какие функции выполняет навес перед входом в частный дом
50. Выращивание абрикосов в Нижегородской области