Сухофрукты при гастрите

Можно ли есть курагу на диете. Требования диеты на кураге Если необходимо быстренько реанимировать фигуру перед важным мероприятием или после застолья, вам подойдет 

двухдневная диета на кураге . Ее правила подразумевают 4 приема пищи в день. Завтрак всегда одинаков: нужно скушать до 70 грамм этого сухофрукта. Обедаем и ужинаем такими блюдами: умеренной порцией сваренной на воде крупы, овощным супом без зажарки, постным мясом или рыбой. На обед желательно скушать два основных блюда, а поужинать, остановившись на одном. В обе трапезы можно употребить, помимо «главной» еды, до 50 грамм кураги. Чтобы она не наскучила, позволено лакомиться и другими сухофруктами. На полдник съешьте фруктовый или овощной салат (лучше делать акцент на некрахмалистой продукции) и 30 грамм кураги.Эту диету можно несколько разнообразить и ввести другие продукты на свое усмотрение.

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок: скрытые опасности для вашего здоровья
2. Манная крупа: польза или вред? Разберемся в плюсах и минусах
3. Что категорически нельзя делать после инъекций ботокса и филлеров
4. Мешки под глазами после диспорта: причины и решения
5. Экспертное спортивное питание: как АКАДЕМИИ-Т помогает новых высот в спорте
6. Протеин для похудения: как правильно пить, чтобы убрать лишний вес
7. Лечебное голодание по Зиганшину: Революционный метод оздоровления
8. Бархатное голодание по методу Зиганшина: как эффективно похудеть без вреда для здоровья
9. Как легенды отражаются в культуре города
10. Какие местные ингредиенты используются в традиционной вологодской кухне
11. Какая ночная жизнь в Москве и где лучше ее провести
12. Эффективная очистка кишечника соленой водой дома
13. Как приготовить белковые коктейли для похудения: простые рецепты
14. Овёс - это лекарство от всех недугов
15. Противоядие для проблем с желудком и поджелудочной железой: правильный подход к диете
16. Профессиональный подход к клизме: руководство для самостоятельного использования
17. Простые шаги для создания клизмы в домашних условиях
18. Очистительная клизма: как правильно провести процедуру
19. Как очистить рис в 5 банках
20. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
21. Простое и эффективное очищение рисом для каждого возраста
22. Чистка организма рисом: эффективный способ очиститься от солей и шлаков
23. Как часто можно делать полировку волос
24. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
25. * Как правильно хранить жмых яблок
26. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
27. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
28. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
29. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
30. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
31. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
32. Какие аптечные средства можно использовать для лица
33. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
34. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
35. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
36. H2 Здоровое питание и чай
37. Какие материалы используются для изготовления мебели
38. Как провести интубацию
39. Что такое синий и темно-синий костюм
40. Как влияет количество ккал в картошке на питание
41. Что такое паста
42. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
43. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
44. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
45. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
46. Что такое шкафчики метал для раздевалок
47. Как правильно распределить прием пищи на неделю
48. Подготовка к работе
49. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
50. Какие методы вы использовали для броска курения