Как очистить рисом организм. Методы очищения организма рисом

Как очистить рисом организм. Методы очищения организма рисом

Существует несколько способов того, как проводить оздоровление рисом. Популярным методом, как очистить организм от соли стал тибетский рецепт, который нужно использовать в течение 7 недель. Есть и более быстрые способы провести чистку – экспресс-метод на 3 дня, при котором рис варят до полуготовности и питаются только им по 5-6 раз за день. Но особое признание среди людей получили два варианта оздоровления организма этим продуктом, описанные ниже.

Очищение рисом 5 банок

1. Подготовьте 5 бутылок или банок объемом 1,5 л, хорошо их промойте и просушите, пронумеруйте по порядку. Это нужно, чтобы каждую порцию потреблять своевременно.
2. Три столовые ложки риса тщательно промойте, пока вода не будет чистой после зерен. Положите в 1 емкость и залейте чистой, фильтрованной водой до краев.
3. На следующий день повторяем процедуру для емкости номер два, а в первой меняем воду.
4. На 3 день повторяем процедуру и меняем воду в первых двух банках. Так продолжаем вплоть до 6 дня.
5. Когда все банки будут заполнены, слейте емкость под номером один, а рис положите в кипящую воду на 40 минут. Кушать его нужно утром, натощак, приправлять ничем нельзя, на протяжении 3 часов ничего не есть и не пить. Остальной свой рацион можно не ограничивать.
6. Пустую емкость снова заполняем водой и зернами, потому что эта рисовая чистка организма должна поддерживаться 40 дней.

По Малахову

Один из народных целителей Малахов, который предложил много методов лечения от всевозможных болезней, разработал свой вариант, как очистить организм от соли с помощью риса. Он уверен, что продукт поможет похудеть, избавиться от болей в суставах, улучшить метаболизм, работу печени, почек. По утверждениям целителя, если выполнить методику чистки правильно, то моча станет мутной, со слизью. Это значит, что начали выходить из организма шлаки. Для чистки рисом по методике Малахова необходимо:

• каждый день есть вымоченный рис по утрам, натощак;
• продукт нужно вымачивать в воде на протяжении 4 дней, воду необходимо менять ежедневно;
• после употребления риса нельзя кушать или пить 4 часа.

Узнайте, чем полезен рис для похудения .

Как очистить рисом организм от солей. Состав и польза

Для очистки организма от чрезмерного скопления солей нередко прибегают к рису. Этот продукт довольно популярен, так как его состав — кладезь полезнейших микро- и макроэлементов. Содержит белая крупа следующие вещества:

• углеводы;
• белки;
• витамины группы В;
• жиры;
• токоферол;
• биотин;
• никотиновая кислота;
• алюминий;
• йод;
• кальций;
• натрий;
• селен;
• фосфор;
• бор;
• железо;
• фтор;
• калий;
• сера;
• крахмал;
• цинк;
• марганец.

Рис способствует повышению кровотока улучшая работу мозга и сердца.

Огромная польза риса заключается в его способности улучшать работу мозга и память, стабилизировать кровяное давление и улучшать кровообращение. Оказывает благотворное воздействие продукт и на функционирование кишечного тракта. Отличительной чертой риса является его высокое абсорбирующее свойство. Он поглощает множество вредных элементов, которые проникают в организм с другими продуктами питания, в результате чего выводятся токсические вещества и шлаки. Рис крайне полезен для суставов, потому как помогает очистить их от солей, которые и являются основной причиной дискомфорта и болезненных ощущений. Методика выведения солевых кристаллов из суставов доступна каждому и не требует особых усилий. С помощью рисовой крупы можно вылечить многие патологии костно-мышечной системы, в частности, подагру, остеохондроз и полиартрит.

Однако чтобы очистка суставов рисом была максимальной результативной, необходимо пользоваться одним секретом — крупу перед использованием отмачивать на протяжении длительного времени.

Как рисом очистить организм. Эффективные рецепты для очищения организма рисом

Рисовое зерно по своему строению представляет собой твердую решетку из клетчатки, заполненную крахмалом и глютеном. Если правильно обработать эту крупу, то проходя по пищеводу, она соберет вредные вещества и выведет их из организма естественным путем. Это самый недорогой способ очищения организма, который с древних времен применяют в странах Востока.

В статье подробно расскажем об очищении кишечника и всего организма рисом.

Чистка организма рисом:

• улучшает обмен веществ;
• выводит соли из суставов;
• очищает кишечник от шлаков;
• восстанавливает здоровье кожи, ногтей и волос;
• нормализует уровень холестерина, очищает сосуды и кровь;
• снижает вес;
• повышает иммунитет.

Во время очищения рекомендуется полностью отказаться от употребления соли, иначене принесет видимого эффекта. Злак соберет соль, которая поступает с пищей, и не успеет вывести накопленную ранее.

Кому стоит практиковать такое очищение

При достаточных физических нагрузках и полноценном питании человеческий организм избавляется от вредных веществ и очищается самостоятельно. Если мышцам не хватает движения, а органам — полезных элементов, происходит сбой в работе желудочно-кишечного тракта и печени. Токсины и соли задерживаются в организме, вызывая неприятные последствия. Профилактическая чистка организма улучшит самочувствие и укрепит иммунитет.

Показания для очищения организма рисом

Профилактическое очищение проводят при:

• частых простудных и инфекционных заболеваниях;
• ухудшении состояния волос и кожи;
• отеках;
• нарушении сна;
• боли в суставах и мышцах;
• быстрой утомляемости.

В процессе чистки вымываются не только вредные, но и полезные вещества, например, калий. Поэтому процедуру проводят не чаще одного раза в год.

Способы чистки организма рисом

Все методики детоксикации рисом основаны на употреблении этого злака в пищу и различаются лишь по длительности и способу обработки крупы. Рекомендации по подбору главного ингредиента:

1. Бурый нешлифованныйнаиболее полезен. Он не очищен от оболочек, которые содержат калий, фолиевую кислоту и лецитин.
2. Золотистый пропаренный рис сохраняет 80% полезных веществ за счет специальной обработки паром под давлением.
3. Белый рис тщательно отшлифован, это самый бедный по содержанию микроэлементов рис, но приятный на вкус. Его обработка занимает меньше времени.

Любой из способов очищения противопоказан при наличии хронических заболеваний, проблемах в мочевыводящей системе, частых запорах.

Рисовые диеты для очищения организма

Кишечник чистят в течение 3 дней, а соли из суставов выводят 40 суток.

Внимание! Любые диеты разрешено практиковать только после консультации с врачом.

Очищение рисом за 3 дня

Этот вариант очистки позволяет питаться исключительно рисом на протяжении 3 суток. Из напитков допускается лишь чистая вода и зеленый чай без сахара. Диета избавит организм от шлаков и 3-4 кг лишнего веса:

1. 400 г риса замачивают на сутки, промывая каждые 6 часов.
2. 15 минут кипятят крупу в большом количестве воды без соли для удаления оставшегося крахмала.
3. Делят на 5 порций и принимают в течение дня.
4. После первого приема не пьют жидкость 2 часа, а обед назначают не ранее чем через 4 часа после завтрака.
5. Последний прием пищи совершают не позднее 18.00.

Необходимо выпивать 2 л воды и не более 4 чашек зеленого чая в сутки. Жидкости разрешены до начала приема каши и через 2 часа после.

Очищение за 40 дней

Эта диета избавит от болей в суставах, наладит работу печени и кишечника, очистит кровь. Ее секрет заключается в завтраке, который состоит из специально подготовленного зерна:

1. В небольшую емкость насыпают 3 ст. л. крупы и заливают водой.
2. Через сутки промывают в проточной воде и снова замачивают, а во вторую емкость насыпают такое же количество риса.
3. На третий день меняют воду в двух банках и добавляют третью.
4. На четвертый день наполняют последний стакан с крупой.
5. На пятые сутки рис из первой емкости варят до полуготовности и едят на завтрак. Освободившуюся тару ставят в конец очереди и снова наполняют.
6. После утренней каши не едят и не пьют в течение 4 часов. Затем питаются в обычном режиме.

В рацион добавляют курагу, бананы, инжир, изюм, картофель – они богаты магнием, который вымывается из организма во время диеты. Курс продолжается 40 дней — этого достаточно для полного очищения.

Внимание. Если верить отзывам, после 40 дней чистки мутнеет моча, в ней появляется слизь – так выходят застоявшиеся соли. Симптом со временем проходит самостоятельно.

Тибетский метод

Это один из самых популярных способов чистки:

1. Крупу отмеряют столовой ложкой в количестве, равном возрасту, и промывают под краном.
2. Заливают кипяченой остывшей водой и ставят в холодильник на сутки.
3. Жидкость сливают, отмеряют полную столовую ложку риса и варят 4 минуты без масла и соли.

От еды и напитков воздерживаются в течение 3 часов после приема риса. Соблюдают здоровое питание, исключают сладкое, копченое, жареное. Пьют большое количество воды.

Как можно рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?

Рецепт правильной чистки необходимо выполнять строго, чтобы получить желаемый результат. Для курса чистки, которая длится две недели, понадобится одна пачка крупы объемом 800 г. Что касается рекомендаций по поводу разновидности крупы, то в разных источниках они отличаются. Но на самом деле важно не столько то, круглый он или длинный, сколько количество волокон в крупе. Чем их больше, тем качественнее будет очищение. Поэтому нужно выбирать цельный, не шлифованный рис. Но, если такой продукт по определенным причинам недоступен, можно добавить к обычному рису отруби в пропорции 1:1. Так очистка организма будет более эффективной.

Для приготовления очищающего продукта нужно взять пять полулитровых банок. Чтобы не запутаться, их следует пронумеровать.

В первый день в банку номер один следует засыпать 3 ст. л. хорошо промытого риса и залить его водой, объем которой в два раза больше крупы. После настаивания на протяжении суток воду нужно слить и залить уже размоченную крупу такой же порцией чистой воды, а во второй банке замочить новую порцию риса. В третий день манипуляции повторить, поменяв воду в двух банках и залив крупу в третьей. Действовать так нужно каждый день, пока все банки не будут заполнены. На шестой день рис с первой банки уже можно использовать. Но, освободив банку, в нее следует засыпать новую порцию, чтобы процесс был непрерывным.

Перед тем, как потребить замоченный рис, его нужно залить кипятком и настаивать 10 минут или же довести до кипения и проварить минутку. Кашу есть на завтрак – по порции в день. Причем, в нее нельзя добавлять ни соли, ни любых других добавок.

Перед тем, как принять крупу, примерно за полчаса нужно выпить стакан воды.

Происходит очищение организма рисом за 40 дней. Поэтому дольше 40 дней эту процедуру не практикуют.

Питание в период очищения рисом

Ошибочным является то утверждение, что в период очищения нельзя есть ничего, кроме риса. На самом деле замоченную и приготовленную крупу нужно съедать по утрам натощак. Ничего нельзя есть на протяжении трех часов после рисового завтрака. Далее человек должен почувствовать достаточно сильный голод, который и является индикатором того, что очищение действует. А вот позже, на обед и ужин можно потреблять разные диетические продукты. Допускаются блюда из мяса, птицы, рыбы, творога, молокопродуктов. Также можно есть фрукты и овощи. Важно пить много воды.

Рецепт для очистки суставов

Для очищения суставов используют и другой рецепт, предусматривающий несколько иной способ подготовки крупы. Изначально 3 кг риса заливают 10 л воды. На протяжении недели нужно ежедневно очень тщательно промывать крупу, делая это в течение 20 минут, после чего заливать чистой водой. Уже через неделю после промывания крупы вода останется прозрачной, что будет свидетельством полного вымывания крахмала из зерен. После этого воду нужно слить, а зерна высушить и засыпать в бумажный пакет.

Далее начинается непосредственно процесс очистки. По утрам каждый день нужно готовить кашу из 1 ст. л. этих зерен, проваривая их 25 минут. Ничего добавлять в кашу не стоит. После завтрака нельзя ничего есть и пить 4 часа.

Уже через месяц будет заметен лечебный эффект. В этот период моча становится мутной, что и является свидетельством очищения организма. Также в это время вероятно небольшое недомогание, иногда – головокружение . Увеличивается и количество кала.

Чтобы очистить суставы, лучше всего выбирать коричневый рис. В период применения этой методики рекомендуется как можно чаще есть яблоки, которые тоже способствуют очищению организма от солей.

Как рисом очистить организм от солей. Рисовая диета для очищения организма от солей — особенности ее соблюдения

3474 0

Рисовая диета для очищения человеческого организма от солей считается одним из самых простых, доступных и эффективных методов детокс-терапии. Все это благодаря особым свойствам натурального злака и его способности связывать лишнюю жидкость, соли и вредные токсины.

В данном случае рис можно считать природным адсорбентом, который еще и обеспечивает тело множеством незаменимых веществ.

В чем секрет успеха?

Рассыпчатый злак известен человечеству давно.

рисовая диета может помочь избавиться от очищения организма от солей

Современные диетологи обожают его из-за целого ряда полезных свойств:

• Легко усваивается;
• Остается гипоаллергенным;
• Способствует нормализации микрофлоры в кишечнике;
• Очищает кровь и ЖКТ от солей, токсинов и шлаков;
• Является низкокалорийным продуктом.

Благодаря этим характеристикам рис обрел широкую популярность среди диетологов и врачей. В азиатских странах он остается основой ежедневного рациона. Анализируя состояние здоровья популяции этих государств можно с уверенностью утверждать про его неоспоримую пользу для человеческого организма.

Как рис очищает тело от токсинов, солей и шлаков?

Одним из прекрасных свойств популярного злака остается его возможность связывать вредные вещества и лишнюю жидкость. В этом он напоминает чем-то активированный уголь, однако, с меньшей выраженностью действия.

Благодаря данному эффекту очень популярным методом очистки тела остается рисовая диета для очищения организма от вредных солей. Она предусматривает изменение ежедневного рациона  в пользу соответствующего злака с параллельным соблюдением традиционных правил здорового питания .

Сразу стоит отметить тот факт, что для очистки кишечника, крови и всего тела, лучше использовать бурый нешлифованный рис. Он отличается значительно высшим содержанием питательных веществ, и в отличие от традиционного белого продукта, демонстрирует лучшие впитывающие свойства. Все благодаря его оболочке, которая играет роль своеобразной губки и связывает соли, токсины и влагу. Кроме того, в ней очень много калия, лецитина и фолиевой кислоты.

для скорейшего очищения организма от солей — требуется следовать основным аспектам и правилам рисовой диеты

Диета, основана на употреблении данного злака, используется, как дополнительный метод при лечении заболевания, которое в народе получило название «отложение солей». Однако сразу нужно отметить, что она не может быть единственным методом терапии, а призвана увеличить эффективность лекарств.

Правила рисовой очищающей диеты

Для того чтоб получить максимум пользы от употребления злака, необходимо принимать его согласно определенным рекомендациям.

Рисовая диета для очищения организма от солей предусматривает:

1. Обязательное наличие завтрака. Ранний прием пищи остается основой для насыщения тела энергией на весь день;
2. Нужно ограничить употребление жидкости за 30 минут до и за час после трапезы. Поскольку рис имеет свойство связывать токсины, соли и свободную влагу, то, выпивая даже стакан воды, человек снижает его эффективность;
3. Тем не менее, необходимо соблюдать правильный водный баланс. В сутки нужно выпивать не меньше 1,5 л жидкости. Это обусловлено возможностью возникновения запора при постоянном использовании риса;
4. На время соблюдения диеты необходимо отказаться от соли;
5. Нужно избегать острых соусов, приправ домашнего приготовления. Заправлять рисовые блюда рекомендуется только растительным маслом;
6. Для усиления эффективности очищения и связывания токсинов, можно дополнительно вводить в рацион тыкву , яблоки , изюм и другие продукты, богатые калием.

Варианты рациона

Нужно сказать, что рисовая диета для очищения организма от солей является не только детокс-методикой, но также способствует похудению. Существует несколько вариаций данного ограничения в рационе, которые демонстрируют хорошие результаты.

диета по очищению организма от солей имеет несколько вариаций

Наиболее распространенными остаются следующие:

• Недельная диета. В течение 7 дней придется немного ограничить себя в продовольствие в пользу соответствующего злака. Завтрак и ужин должны состоять из 2 столовых ложек проваренного или замоченного риса. Важно отметить, что пить жидкость можно только через 2 часа после подобной трапезы. Обед происходит через 4 часа после завтрака и практически не ограничивает человека в еде. Но нужно помнить про традиционные правила здорового питания и отказаться от вредных продуктов.
• 3-дневная диета. Как и любой другой тип монорациона, она не должна длиться слишком долго, поскольку организм попросту может истощиться. В день можно съедать только 400 г вареного или замоченного бурого риса. За короткий срок реально похудеть на 2-4 кг.

Указанные варианты диет являются хорошим способом сбросить пару лишних килограмм и очистить организм от солей, шлаков и токсинов. Американские учение даже разработали специальную программу питания для своих соотечественников, которая основывается на ежедневном употреблении риса. Опыт жителей азиатских государств подтверждает эффективность такого нехитрого способа сохранения здоровья.

Видео ОЧИЩЕНИЕ организма РИСОМ