Спортивные снаряды

Гантели, как выбрать. Как выбрать гантели

Для чего нужны гантели?

Один из самых популярных видов спортивного инвентаря – гантели. Помогают укрепить мышцы, нормализуют мышечный тонус, улучшают кровообращение и обмен веществ, способствуют сжиганию лишних калорий и похудению, позволяют сделать силуэт более рельефным. Во время силовых тренировок организм вырабатывает гормон роста, который способствует омоложению тела. Не удивительно, что гантели пользуются всё большей популярностью не только у мужчин, но и у женщин.

Какие выбрать гантели?

По конструкции гантели можно разделить на два вида.

Гантели, как выбрать. Как выбрать гантели

Последние обновления на сайте:

1. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
2. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
3. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
4. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
5. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
6. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
7. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
8. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
9. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
10. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
11. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
12. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
13. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
14. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
15. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
16. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
17. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
18. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
19. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
20. Энерджи, что такое. Циклы энергии
21. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
22. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
23. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
24. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
25. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
26. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
27. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
28. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
29. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
30. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
31. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
32. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
33. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
34. Мезоботокс, что это. Ксеомин
35. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
36. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
37. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
38. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
39. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
40. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
41. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
43. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
44. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
45. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
46. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
47. Ожирение печени причины и лечение. Жировая инфильтрация печени у человека
48. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
49. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
50. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления