Спортивные снаряды

Гантели, как выбрать. Как выбрать гантели

Для чего нужны гантели?

Один из самых популярных видов спортивного инвентаря – гантели. Помогают укрепить мышцы, нормализуют мышечный тонус, улучшают кровообращение и обмен веществ, способствуют сжиганию лишних калорий и похудению, позволяют сделать силуэт более рельефным. Во время силовых тренировок организм вырабатывает гормон роста, который способствует омоложению тела. Не удивительно, что гантели пользуются всё большей популярностью не только у мужчин, но и у женщин.

Какие выбрать гантели?

По конструкции гантели можно разделить на два вида.

Гантели, как выбрать. Как выбрать гантели

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
3. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
4. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
5. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
6. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
7. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
8. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
9. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
10. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
11. Как избавиться от изжоги
12. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
13. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
14. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
15. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
16. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
17. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
18. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
19. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
20. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
21. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
22. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
23. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
24. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
25. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
26. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
27. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
28. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
29. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
30. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
31. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
32. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
33. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
34. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
35. Целлюлит после родов. Целлюлит
36. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
37. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
38. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
39. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
41. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
42. Меню примерное диета дюкана. Этапы
43. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
44. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
45. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
46. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
47. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
48. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
49. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения