Спортивные снаряды

Гантели, как выбрать. Как выбрать гантели

Для чего нужны гантели?

Один из самых популярных видов спортивного инвентаря – гантели. Помогают укрепить мышцы, нормализуют мышечный тонус, улучшают кровообращение и обмен веществ, способствуют сжиганию лишних калорий и похудению, позволяют сделать силуэт более рельефным. Во время силовых тренировок организм вырабатывает гормон роста, который способствует омоложению тела. Не удивительно, что гантели пользуются всё большей популярностью не только у мужчин, но и у женщин.

Какие выбрать гантели?

По конструкции гантели можно разделить на два вида.

Гантели, как выбрать. Как выбрать гантели

Последние обновления на сайте:

1. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
2. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
3. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
4. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
5. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
6. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
7. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
8. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
9. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
10. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
11. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
12. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
13. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
14. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
15. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
16. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
17. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
18. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
19. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
20. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
21. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
22. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
23. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
24. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
25. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
26. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
27. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
28. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
29. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
30. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
31. Какие продукты повышают и понижают уровень мочевой кислоты
32. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
33. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
34. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
35. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
36. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
37. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
38. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
39. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Что такое ожирение печени
42. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
43. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
44. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
45. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
46. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
47. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
48. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
49. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен