Рекомендации по диетотерапии

Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека

Щитовидная железа регулирует метаболизм всего организма, она может его ускорить, может замедлить. Все остальные проявления – следствие изменений метаболизма и должны быть логично связаны между собой.

При недостатке гормонов щитовидной железы у человека метаболизм замедляется. Ему требуется меньше калорий для поддержания основного обмена (основной обмен – это затраты энергии на поддержание функции организма). Если у человека величина основного обмена была 1200, а стала 800, то недостающие 400 ккал будут у него откладываться на теле. 400 ккал – 44 грамма жира в день, 1,300 грамм в месяц (1,3 кг).

Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?

Казалось бы, похудеть очень просто. Достаточно придерживаться жесткой диеты, активно заниматься спортом, и лишние килограммы исчезнут. Но такой подход к снижению массы тела не всегда эффективен и безопасен. Сбросить лишний вес без вреда здоровью можно, соблюдая основные правила или прибегнув к бариатрической операции, но при условии, что есть показания к ее проведению.

Безопасные правила и методики для похудения

Чтобы безопасно и эффективно похудеть, необходимо придерживаться определенных правил. Строго следуя им, с лишним весом очень легко распрощаться. Все, что нужно, – это:

Самая жесткая диета для мужчин. Способы похудения для мужчин

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
2. Как выбрать идеальный фитнес. Самый лучший фитнес: что выбрать?
3. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
4. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
5. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
6. Диета перед колоноскопией кишечника. Особенности режима питания перед колоноскопией
7. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
8. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
9. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
10. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
11. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
12. 10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста
13. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
14. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
15. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
16. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
17. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
18. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
19. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
20. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
21. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
22. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
23. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
24. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
25. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
26. Как избавиться от носогубных складок
27. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
28. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
29. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
30. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
31. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
32. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
33. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
34. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
35. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
36. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
37. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
38. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
39. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
40. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
41. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
42. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
43. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
44. Сладости которые можно есть на диете. Рекомендации
45. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
46. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание
47. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
48. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
49. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
50. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу