Растительные эстрогены

Как растительные эстрогены влияют на гормональный баланс

Что такое растительные эстрогены?

Растительные эстрогены - это вещества, которые можно найти в различных растениях, таких как соя, фасоль, бобовые, семена льна и пшеницы. Они обладают структурными и функциональными сходствами с эндогенными эстрогенами, которые находятся в организме человека.

Как поддерживать здоровье в менопаузе

Менопауза – это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Он характеризуется прекращением менструации и связанными с этим изменениями в организме. Хотя менопауза – это нормальный процесс, он может вызывать некоторые неприятные симптомы, такие как жар, потливость, беспокойство и бессонница. Но не стоит сдаваться, есть несколько способов, как поддерживать здоровье в менопаузе.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как правильно заваривать овес для здоровья желудка
2. Профессиональный LPG-массаж: этапы и подходы
3. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
4. Клизма в домашних условиях: все, что нужно знать о домашнем лечении
5. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
6. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
7. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
8. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
9. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
10. Что такое черновой пол
11. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
12. Причины одиночества
13. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
14. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
15. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
16. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
17. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
18. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
19. Что такое сбалансированное меню на неделю
20. Как сделать прическу "под каре"
21. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
22. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
23. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
24. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
25. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
26. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
27. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
28. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
29. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
30. Как часто нужно прививать ребенка
31. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
32. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
33. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
34. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
35. Какие методы вы использовали для броска курения
36. Какие есть способы навести порядок в голове
37. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
38. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
39. Материалы и инструменты
40. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
41. Как правильно наносить пудру на лицо
42. Список преимуществ борцов
43. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
44. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса
45. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
46. Какие элементы декора необходимы для создания марокканского интерьера
47. Как определить, что картофель варёный в мундире готов
48. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
49. Как правильно высаживать семена лука
50. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами