Растительные эстрогены

Как растительные эстрогены влияют на гормональный баланс

Что такое растительные эстрогены?

Растительные эстрогены - это вещества, которые можно найти в различных растениях, таких как соя, фасоль, бобовые, семена льна и пшеницы. Они обладают структурными и функциональными сходствами с эндогенными эстрогенами, которые находятся в организме человека.

Как поддерживать здоровье в менопаузе

Менопауза – это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Он характеризуется прекращением менструации и связанными с этим изменениями в организме. Хотя менопауза – это нормальный процесс, он может вызывать некоторые неприятные симптомы, такие как жар, потливость, беспокойство и бессонница. Но не стоит сдаваться, есть несколько способов, как поддерживать здоровье в менопаузе.

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок – суперфуд для вашего здоровья: 7 причин включить его в рацион
2. Эффективное похудение с диетой на кашах: как уменьшить вес без голодания
3. Ботокс: когда ожидать первого эффекта после уколов
4. Ограничения после процедуры ботокса лица: что можно и нельзя делать
5. Как правильно ухаживать за кожей после ботокса: советы специалистов
6. Какие интересные факты о московских библиотеках
7. Модельформ: полное руководство по применению
8. Какие виды спорта можно заниматься в московских парках
9. Как вода помогает выводить токсины из организма
10. Как быстро очистить организм за один день
11. Очищение: почему это необходимость для тела и души
12. Как приготовить детокс-воду для очищения организма: простые рецепты
13. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
14. Лечение печени и поджелудочной железы овсом: полезные свойства и рецепты
15. Раз в неделю или два раза в месяц? Как часто можно делать клизму взрослому
16. Обеспечивайте чистоту и комфорт: как использовать клизму при запоре в домашних условиях
17. Чистка суставов рисом: как это работает и почему это полезно
18. Метформин для похудения: эффективность и безопасность
19. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
20. Список рекомендуемой музыки
21. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
22. Что такое жмых яблок и как его получают
23. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
24. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
25. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
26. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
27. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
28. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
29. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
30. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
31. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
32. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
33. 4. Крем для загара
34. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
35. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
36. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
37. Что такое сбалансированное меню на неделю
38. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
39. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
40. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
41. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
42. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
43. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
44. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
45. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
46. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
47. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
48. Подбор аксессуаров
49. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
50. Какие последствия имеет курение на здоровье