Достоинства продукта:
Невысокая калорийность.Большое содержание витаминов. Термическая обработка не разрушает полезные вещества.Длительное насыщение.Чистка кишечника (благодаря большому количеству клетчатки).Почему худеть на капусте полезно?
В составе капусты есть жизненно важные вещества:
![](https://hudeite-bez-problem.ru/sites/default/files/i/15520/4-6/05af68c739e2.jpg)