Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг

Люди занимались украшением своего тела еще с давних времен. Мода на проколы тела пошла из Древнего Египта, где пирсы могли носить только высокопоставленные особы. В Европе долгое время было неоднозначное отношение к этим процедурам. В Средние века издавались папские указы, запрещавшие подобные манипуляции с телом. В современной европейской культуре увлечение пирсингом возобновилось в 90-х годах прошлого столетия, когда вслед за кумирами их фанаты начали украшать уши и другие части тела пирсами. Чаще этим увлекается молодежь. Пирсингу подвергаются разные части тела. Самым безобидным считается прокалывание ушей (в том числе и хрящей в верхней части уха), бровей, носа, губ, пупка. Более раскрепощенные люди могут позволить себе пирсинг сосков, языка и интимной зоны.

Последние обновления на сайте:

1. Глюкофаж: Инструкция по применению — полное руководство
2. Современная Уфа: торговые центры, кафе и центры развлечений
3. Как очищение органов талой водой может изменить ваше здоровье
4. Очищение кишечника солёной водой: польза и вред
5. Как правильно провести разгрузочный день на воде: советы и рекомендации
6. Эффективная очистка кишечника соленой водой дома
7. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
8. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
9. Поддержание здоровья печени и поджелудочной железы с помощью диеты
10. Питание при панкреатите: основные принципы и рекомендации
11. Больно ли делать клизму? Подробное исследование процедуры и ее эффективности
12. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
13. Что добавить в клизму для эффективного очищения
14. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
15. Как правильно устанавливать баню из бруса
16. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
17. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
18. Как воск может быть использован в искусстве
19. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
20. Каковы симптомы панической атаки
21. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
22. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
23. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
24. Что такое технология УШП
25. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
26. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
27. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
28. Как построить доверительные отношения с собеседником
29. Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития
30. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
31. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
32. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
33. Что такое аптечная косметика
34. Как эффективны средства от морщин из аптеки
35. Как сделать прическу "под каре"
36. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
37. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
38. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
39. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
40. Что такое щелевой ленточный фундамент
41. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
42. Список гибридных фруктов
43. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
44. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
45. Список преимуществ борцов
46. Что такое водяной теплый
47. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
48. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье
49. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
50. Что такое обустройство полов в частном доме