Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг

Люди занимались украшением своего тела еще с давних времен. Мода на проколы тела пошла из Древнего Египта, где пирсы могли носить только высокопоставленные особы. В Европе долгое время было неоднозначное отношение к этим процедурам. В Средние века издавались папские указы, запрещавшие подобные манипуляции с телом. В современной европейской культуре увлечение пирсингом возобновилось в 90-х годах прошлого столетия, когда вслед за кумирами их фанаты начали украшать уши и другие части тела пирсами. Чаще этим увлекается молодежь. Пирсингу подвергаются разные части тела. Самым безобидным считается прокалывание ушей (в том числе и хрящей в верхней части уха), бровей, носа, губ, пупка. Более раскрепощенные люди могут позволить себе пирсинг сосков, языка и интимной зоны.

Последние обновления на сайте:

1. LPG Массаж Лица и Тела: Все За и Против
2. LPG-массаж: как техника стала именем нарицательным
3. Диета на кашах на 10 дней: эффективный способ сбросить вес
4. Эффективное похудение с помощью манной каши на воде: простая диета для стройной фигуры
5. Ботокс в лоб и межбровье: полное руководство по безопасному и эффективному использованию
6. Сколько времени нельзя заниматься спортом после ботокса
7. Похудение с протеинами: 15 лучших вариантов для вашего фитнес-плана
8. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
9. Мягкое голодание по Зиганшину: эффективный путь к здоровью
10. Полное руководство: как правильно применять Модельформ 40+
11. Какие музеи Москвы считаются самыми популярными среди посетителей
12. Как вода помогает очищать организм: простые и эффективные методы
13. Купить билеты на группу Анимация в Кемерове: все варианты
14. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
15. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
16. Поддерживайте здоровье поджелудочной железы с правильным питанием: меню на неделю
17. Поддержание здоровья печени и поджелудочной железы с помощью диеты
18. Клизмы и спринцевание: все, что нужно знать о процедуре
19. Профессиональный подход к клизме: основные принципы и рекомендации
20. Отказаться от солей: рисовая диета для очищения организма
21. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
22. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
23. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
24. Как построить крышу для пристройки к дому
25. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
26. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
27. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
28. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
29. Что такое пластиковые окна
30. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
31. Какие свойства имеет добавка Е903
32. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
33. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
34. Таблица цветов для детской
35. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
36. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
37. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
38. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
39. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
40. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
41. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
42. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
43. Материалы и инструменты
44. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
45. Как избежать развития болезней суставов
46. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
47. Что такое заделка швов гипсокартона
48. Как уложить лаги на пол
49. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
50. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков