Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг

Люди занимались украшением своего тела еще с давних времен. Мода на проколы тела пошла из Древнего Египта, где пирсы могли носить только высокопоставленные особы. В Европе долгое время было неоднозначное отношение к этим процедурам. В Средние века издавались папские указы, запрещавшие подобные манипуляции с телом. В современной европейской культуре увлечение пирсингом возобновилось в 90-х годах прошлого столетия, когда вслед за кумирами их фанаты начали украшать уши и другие части тела пирсами. Чаще этим увлекается молодежь. Пирсингу подвергаются разные части тела. Самым безобидным считается прокалывание ушей (в том числе и хрящей в верхней части уха), бровей, носа, губ, пупка. Более раскрепощенные люди могут позволить себе пирсинг сосков, языка и интимной зоны.

Последние обновления на сайте:

1. Польза манной каши при похудении: как она помогает сбросить вес
2. Манная крупа: польза или вред? Разберемся в плюсах и минусах
3. Как избежать отеков и опущения века после ботокса: советы специалистов
4. Ботокс в лоб и межбровье: полное руководство по безопасному и эффективному использованию
5. Полезные рекомендации после введения ботокса: как продлить эффект
6. Ключевые критерии выбора протеина: как сделать правильный выбор
7. Эффективные методы: как протеин помогает максимизировать потерю веса
8. Полное руководство по видам протеинов в спортивном питании
9. Доктор Зиганшин и его диета: как похудеть без вреда для здоровья
10. Глюкофаж при сбросе веса: эффективное решение для похудения
11. Модельформ 30+ – выгодное предложение для вашего комфорта
12. Очищение организма от шлаков водой: эффективные методы и полезные советы
13. Вода — источник жизни: как она очищает организм и сколько ее пить для здоровья
14. Как Сделать Коктейль для Плоского Живота: Простые Рецепты и Витамины
15. Смузи для похудения: топ-5 рецептов для быстрого жиросжигания
16. Вкусно и полезно: 5 коктейлей для похудения
17. LPG-массаж: 5 основных вопросов и ответы
18. Очистительная клизма: безопасность и эффективность в домашних условиях
19. Клизма грудничку: эффективный способ справиться с запором
20. Очищение организма с помощью риса натощак: эффективный способ очищения и укрепления здоровья
21. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
22. Откройте для себя секреты очищения организма рисом для похудения
23. Как использовать текстиль в марокканском стиле
24. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
25. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
26. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
27. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
28. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
29. Что такое технология УШП
30. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
31. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
32. Какие основные типы финишных пудр существуют
33. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
34. Обработка воска после высыхания
35. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
36. Причины одиночества
37. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
38. Кремы для устранения морщин
39. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
40. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
41. Ингредиенты
42. Как выбрать подходящий металл для ступеней
43. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
44. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
45. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
46. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
47. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
48. Как правильно обрезать ветви винограда
49. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
50. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей