Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг

Люди занимались украшением своего тела еще с давних времен. Мода на проколы тела пошла из Древнего Египта, где пирсы могли носить только высокопоставленные особы. В Европе долгое время было неоднозначное отношение к этим процедурам. В Средние века издавались папские указы, запрещавшие подобные манипуляции с телом. В современной европейской культуре увлечение пирсингом возобновилось в 90-х годах прошлого столетия, когда вслед за кумирами их фанаты начали украшать уши и другие части тела пирсами. Чаще этим увлекается молодежь. Пирсингу подвергаются разные части тела. Самым безобидным считается прокалывание ушей (в том числе и хрящей в верхней части уха), бровей, носа, губ, пупка. Более раскрепощенные люди могут позволить себе пирсинг сосков, языка и интимной зоны.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные объекты можно посетить в Кемерово
2. Как вода помогает выводить токсины из организма
3. Нужно ли пить воду с солью: правда и мифы
4. Вода – источник силы: как она помогает справиться с трудностями
5. Элвин Грей: как ульяновский певец завоевал сердца слушателей
6. Какие легенды и интересные факты связаны с историей Магнитогорска
7. Простой рецепт коктейля для похудения: как приготовить дома
8. Лечение печени и поджелудочной железы овсом: полезные свойства и рецепты
9. Рецепт приготовления отвара из овса для лечения печени: простая и эффективная методика
10. Повысить эффективность LPG массажа за 30 минут: простой способ
11. Улучшите результаты сеанса LPG массажа: подготовиться правильно
12. Простые шаги к правильному применению клизмы
13. Профессиональный подход к клизме: руководство для самостоятельного использования
14. Безопасность и эффективность домашней клизмы при геморрое
15. Очищение с помощью риса по количеству лет: 5 способов использования риса для очищения кожи
16. Улучшай свою кожу с помощью вымоченного риса: простой и эффективный метод очищения
17. Повысить эффективность очищения организма с помощью диеты на основе кефира
18. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
19. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
20. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
21. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
22. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
23. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
24. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
25. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
26. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
27. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
28. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
29. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
30. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
31. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
32. H2. Проверять свои знания
33. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
34. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
35. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
36. Как установить ограждения для крыльца
37. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
38. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
39. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
40. Что такое Овариамин и для чего он используется
41. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
42. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
43. Как выбрать синий цвет для погодных условий
44. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
45. Что было вашим главным мотивом бросить курить
46. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
47. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
48. Список трендов осенью 2024 года
49. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
50. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях