Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг

Люди занимались украшением своего тела еще с давних времен. Мода на проколы тела пошла из Древнего Египта, где пирсы могли носить только высокопоставленные особы. В Европе долгое время было неоднозначное отношение к этим процедурам. В Средние века издавались папские указы, запрещавшие подобные манипуляции с телом. В современной европейской культуре увлечение пирсингом возобновилось в 90-х годах прошлого столетия, когда вслед за кумирами их фанаты начали украшать уши и другие части тела пирсами. Чаще этим увлекается молодежь. Пирсингу подвергаются разные части тела. Самым безобидным считается прокалывание ушей (в том числе и хрящей в верхней части уха), бровей, носа, губ, пупка. Более раскрепощенные люди могут позволить себе пирсинг сосков, языка и интимной зоны.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое спортивное платье оверсайз с капюшоном
2. Что такое смоки омбре
3. Как обеспечить эффективное утепление стен лоджии
4. Как экономять энергию при использовании теплого пола на лоджии
5. Как медитация помогает уснуть
6. Какие овощи можно высадить в сентябре
7. Для метаболизма препараты. Лекарства, улучшающие обмен веществ
8. Как построить индивидуальную программу тренировок на низ тела
9. Как изменится цена на средства для укладки волос в 2025 году
10. Лучшие очищающие диеты для организма. На ночь
11. Что такое челка шторка 2024
12. Возможность установки пластиковых окон зимой
13. Как можно избавиться от запаха мочи на матрасе
14. Что такое беседка с мангалом
15. Фитнес для всех типов фигуры: как выбрать оптимальный вид занятий
16. Какие процедуры помогают улучшить эластичность кожи
17. Как часто нужно проводить очищение организма от токсинов
18. Какие типы циркуляционных насосов для отопления существуют на рынке
19. Таблица с характеристиками огородных растений для посадки и посева в зимние месяцы
20. Как установить скрытую мебельную дверь на магнитах
21. Что означает ромбовидная форма лица
22. Как глубоко нужно закапывать луковицы осенью
23. Как эффективна диета минус 25 для похудения
24. Какие виды физических упражнений могут способствовать быстрому и правильному улучшению своего тела
25. Какие преимущества имеет дверь с магнитным замком
26. Какие принципы лежат в основе применения реперных точек в индивидуальных моделях контроля
27. Как изменится популярность турнаправлений в России в будущем
28. Как создать планы и стратегии для достижения своих целей
29. Как лучше выполнять посадку растений в лунные дни
30. Как избежать осложнений после коронавируса, связанных с легкими
31. Какие конструкции используются для строительства беседки
32. Какие продукты помогут набрать вес и мышечную массу
33. 4. Кулинария
34. Каковы основные симптомы синехии крайней плоти
35. Хранение зеленого лука в холодильнике
36. Какие преимущества имеет пенополиуретановая техника
37. Как избавиться от боли, вызванной тесными туфлями
38. Какие стили причесок лучше всего подходят для редкого волоса
39. Какие растения лучше посадить в августе по лунному календарю
40. Какие инструменты нужны для быстрого и качественного ремонта
41. Методы использования ботулотоксина для коррекции морщин
42. Как выбрать навес пристроенный к дому
43. Какие составляющие содержит настойка восковой моли
44. Какие растения можно высадить на террасе, чтобы она выглядела уютной и привлекательной
45. Что такое эстрогены и как они влияют на наше тело
46. Что такое активный отдых и как он влияет на наше здоровье
47. 4. Фитнес
48. Какие симптомы могут свидетельствовать о потере потенции у мужчин после 40
49. Выбор сорта
50. Какие виды коммунальных услуг будут доступны жителям пятиэтажного жилого дома