Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг

Люди занимались украшением своего тела еще с давних времен. Мода на проколы тела пошла из Древнего Египта, где пирсы могли носить только высокопоставленные особы. В Европе долгое время было неоднозначное отношение к этим процедурам. В Средние века издавались папские указы, запрещавшие подобные манипуляции с телом. В современной европейской культуре увлечение пирсингом возобновилось в 90-х годах прошлого столетия, когда вслед за кумирами их фанаты начали украшать уши и другие части тела пирсами. Чаще этим увлекается молодежь. Пирсингу подвергаются разные части тела. Самым безобидным считается прокалывание ушей (в том числе и хрящей в верхней части уха), бровей, носа, губ, пупка. Более раскрепощенные люди могут позволить себе пирсинг сосков, языка и интимной зоны.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли проглотить зубчик чеснока целиком: правда и мифы
2. Мешки под глазами после диспорта: причины и решения
3. Полное руководство: как выбрать протеин для роста мышц
4. Полное руководство по видам протеинов в спортивном питании
5. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
6. Афиша концертов Линды в Москве: даты, места, билеты
7. Какие исторические события наиболее значимо отразились на развитии Рязани
8. Секреты бархатного голодания: Метод Альфреда Зиганшина
9. Какие необычные музеи есть в Казани, которые стоит посетить
10. Бархатное голодание по Зиганшину: как начать в домашних условиях
11. Как легенды отражаются в культуре города
12. Какие местные ингредиенты используются в традиционной вологодской кухне
13. Как правильно очистить кишечник от шлаков: полное руководство
14. Вода – источник силы: как она помогает справиться с трудностями
15. Как Сделать Коктейль для Плоского Живота: Простые Рецепты и Витамины
16. Овёс для печени: проверенные рецепты и отзывы
17. Как лечить печень овсом: простые и эффективные методы
18. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
19. Полное руководство: как правильно заваривать овес для здоровья желудка
20. Овощная терапия: как овёс помогает поддерживать здоровье печени
21. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG массажа
22. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа: принцип действия и польза
23. Справляйся с лишним весом: правильная диета во время и после LPG
24. Противопоказания и рекомендации для диеты при заболеваниях поджелудочной железы
25. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
26. Просто и быстро: рецепт очистительной клизмы для домашнего использования
27. Чистка суставов рисом: как это работает и почему это полезно
28. Чистка организма от холестерина с помощью риса: все, что нужно знать
29. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
30. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
31. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
32. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
33. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
34. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
35. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
36. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
37. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
38. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
39. H2 Здоровое питание и чай
40. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
41. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
42. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
43. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
44. Какие факторы влияют на популярность женских имен
45. H2. Проверять свои знания
46. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
47. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
48. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
49. Что такое щелевой ленточный фундамент
50. Какие методы вы использовали для отказа от курения