Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг

Люди занимались украшением своего тела еще с давних времен. Мода на проколы тела пошла из Древнего Египта, где пирсы могли носить только высокопоставленные особы. В Европе долгое время было неоднозначное отношение к этим процедурам. В Средние века издавались папские указы, запрещавшие подобные манипуляции с телом. В современной европейской культуре увлечение пирсингом возобновилось в 90-х годах прошлого столетия, когда вслед за кумирами их фанаты начали украшать уши и другие части тела пирсами. Чаще этим увлекается молодежь. Пирсингу подвергаются разные части тела. Самым безобидным считается прокалывание ушей (в том числе и хрящей в верхней части уха), бровей, носа, губ, пупка. Более раскрепощенные люди могут позволить себе пирсинг сосков, языка и интимной зоны.

Последние обновления на сайте:

1. Кавитация или LPG массаж: что выбрать для похудения?
2. Какие инициативы по улучшению благоустройства городских территорий проводятся
3. Врач Гинзбург: как чеснок улучшает пищеварение
4. Врач раскрыл неожиданные свойства чеснока: что вы не знали
5. Чеснок каждый день: польза и возможный вред
6. Манная каша на молоке: полезные свойства и рецепты для диеты
7. Манная крупа: польза или вред? Разберемся в плюсах и минусах
8. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
9. Headlines:
10. Ботокс в лоб и межбровье: полное руководство по безопасному и эффективному использованию
11. Что можно и нельзя делать после ботокса: полное руководство
12. Что можно делать после уколов ботокса: полезные советы
13. Массаж лица после ботокса: полезен ли он и как правильно его делать
14. Топ-21 лучших протеинов 2025: рейтинг и обзор
15. Протеин для похудения: как он помогает девушкам и мужчинам
16. Какие исторические события наиболее значимо отразились на развитии Рязани
17. Бархатное голодание по Зиганшину: как начать в домашних условиях
18. Бархатное голодание по Зиганшину: комфортный путь к оздоровлению в санатории
19. Модельформ 40+: Уникальное предложение по выгодной цене
20. Сколько воды нужно выпить, чтобы очистить организм
21. Эффективное очищение организма: как вода помогает выводить токсины
22. Топ-5 рецептов протеиновых коктейлей для эффективного похудения
23. Нижний Новгород: как Conducted экскурсии и необычные маршруты
24. Эффективные Жиросжигающие Коктейли: Быстрое и Простое Похудение
25. Полезные свойства неочищенного овса: как правильно заваривать и пить
26. Откройте для себя волшебный мир LPG-массажа: особенности и преимущества
27. Противоядие для проблем с желудком и поджелудочной железой: правильный подход к диете
28. Как правильно питаться при заболевании поджелудочной железы
29. Микроклизма Микролакс: все, что нужно знать о применении
30. Очистительная клизма: эффективный способ борьбы с запором
31. Проблемы с кишечником? Попробуйте очищение рисом на 40 дней
32. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
33. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
34. Какие свойства имеет добавка Е903
35. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
36. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
37. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
38. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
39. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
40. Где можно применять стены с такой толщиной
41. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
42. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
43. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
44. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
45. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
46. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
47. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
48. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
49. Какие есть способы навести порядок в голове
50. Как правильно надевать женский костюм