Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг

Люди занимались украшением своего тела еще с давних времен. Мода на проколы тела пошла из Древнего Египта, где пирсы могли носить только высокопоставленные особы. В Европе долгое время было неоднозначное отношение к этим процедурам. В Средние века издавались папские указы, запрещавшие подобные манипуляции с телом. В современной европейской культуре увлечение пирсингом возобновилось в 90-х годах прошлого столетия, когда вслед за кумирами их фанаты начали украшать уши и другие части тела пирсами. Чаще этим увлекается молодежь. Пирсингу подвергаются разные части тела. Самым безобидным считается прокалывание ушей (в том числе и хрящей в верхней части уха), бровей, носа, губ, пупка. Более раскрепощенные люди могут позволить себе пирсинг сосков, языка и интимной зоны.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
2. Как построить крышу для пристройки к дому
3. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
4. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
5. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
6. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
7. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
8. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
9. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
10. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
11. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
12. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
13. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
14. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
15. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
16. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
17. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
18. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
19. H2 Здоровое питание и чай
20. 4. Увлажнители для лица
21. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
22. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
23. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
24. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
25. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
26. Как выбрать подходящий металл для ступеней
27. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
28. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
29. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
30. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
31. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
32. Как психология общения влияет на нашу жизнь
33. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
34. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
35. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
36. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
37. Как часто можно делать полировку волос
38. Подсказки
39. Что такое амаль клуни прическа
40. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
41. Какие материалы нужны для создания цветка из монет
42. Какие типы рулонных штор существуют
43. Как правильно уложить песок на пол
44. Как выбрать семена для посадки под зиму
45. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении
46. Как выбрать место для установки навеса над крыльцом
47. Какие приложения для домашних занятий спортом будут популярны в 2024 году
48. Как закрепить навес над дверью на стенах дома
49. Сочетания размеров
50. Как правильно чистить зубы после еды