Полезный фрукт

Грейпфрутовая диета на 3 дня

Текст: Ольга Ким

Фото: TS/Fotobank.ru

Грейпфрут из всех видов цитрусовых чаще всего используется в качестве ингредиента различных диет, так как богат уникальным веществом - нарингином, ускоряющим процесс похудения. Однако поскольку обильное потребление цитрусовых может негативно сказаться на общем состоянии организма, грейпфрутовая диета на 3 дня является оптимальным решением в борьбе с лишними килограммами.

Белково-грейпфрутовая диета. Виды и правила соблюдения диеты на яйцах и грейпфрутах, примерное меню для худеющих

Отзывы о Грейпфрутовая диета. Первый вариант

Обычная классическая грейпфрутовая диета на 7 дней, ее меню предусмотрено на неделю. Эта диета дает возможность сбросить лишнего веса до 4 кг.

День 1.

На завтрак можно съесть постную ветчину: два кусочка по 25 г каждый, выпить одну чашку кофе или чая, без добавления сахара. Также необходимо съесть один грейпфрут или попить грейпфрутовый сок, но без сахара. Грейпфрут во время диеты лучше всего использовать красного цвета.

На обед можно поесть овощной салат (250 г), заправить его лимонным соком. Для салата можно использовать абсолютно любые овощи, за исключением кукурузы и картофеля. Можно посыпать салат зеленью. Далее необходимо выпить 1 стакан кофе или чая, также без добавления сахара, и съесть один грейпфрут.

Последние обновления на сайте:

1. Как стресс влияет на метаболизм
2. Какие виды утеплителей наиболее эффективны для балконов
3. Заголовок 2: Утепление стен
4. Что такое абстрактное искусство?
5. Что такое 3D-сетка забора
6. Какие этапы работы необходимо пройти для утепления балкона или лоджии
7. Безопасность перед весом: самые опасные способы похудения современности
8. Таблица сравнения способов укладки волос без гелей
9. Какие характеристики должны учитываться при выборе балконных рам для остекления
10. Как можно избавиться от запаха мочи на матрасе
11. Какие цели преследуют люди, использующие препараты для быстрого обмена веществ
12. Как выбрать место для кабинета для рукоделия
13. Какие из самых счастливых стран мира имеют наибольшую продолжительность жизни
14. Бесшлаковая диета перед колоноскопией кишечника: все, что нужно знать
15. Какие изменения можно внести в свою жизнь, чтобы стать счастливее
16. Как часто следует проводить очищение организма
17. Как обеспечить безопасность ворот с калиткой и без неё из профнастила для гаража
18. Что такое роза Топаз
19. Список литературы
20. Основные принципы перепланировки квартир в домах серии П-44
21. Как организовать внутреннее освещение в закрытой беседке с мангалом и барбекю
22. Какие упражнения можно использовать для улучшения координации движений
23. Как правильно выбрать утеплитель для металлической двери
24. Как правильно ухаживать за вязаной шапкой ушанкой женской
25. H3 Неделю 4
26. Можно ли освежить туфельки, если они испорчены
27. Препараты очищающие организм. Режим дозирования
28. Как определить, если у вас грудь грушевидной формы
29. Как изменится популярность турнаправлений в России в будущем
30. Как установить iqwatt теплый пол?
31. Какие факторы риска могут увеличить вероятность развития панкреатита
32. Как выбрать подходящую втирку для маникюра
33. Как создать садовую арку за 3 минуты без специальных инструментов
34. Как часто следует употреблять детоксикационные напитки
35. Таблица: Калориферы для ухода за бровями
36. Когда наступает эффект от ботокса. Производители препаратов
37. Список необходимых материалов для черного и розового маникюра
38. Как выбрать навес пристроенный к дому
39. Какие женщины чаще всего появлялись на обложках журнала Плейбой
40. Может ли иммунитет от ОРВИ защитить от всех вирусов
41. Какие инструменты и материалы необходимы для установки смесителя
42. Как витамины могут помочь женщинам с проблемами щитовидной железы
43. Как выращивать осенний сорт груши 4 на своем участке
44. Как выбрать циркулярный насос с учетом расхода воды в системе отопления
45. Лучшие рецепты масок от темных кругов и мешков под глазами. Причины темных кругов и отеков под глазами
46. Какие психологические подходы могут помочь справиться с проблемами в похудении
47. Как правильно готовить стену перед наклейкой молдингов на обои
48. Как научиться управлять своим временем
49. Список необходимых инструментов и материалов
50. Как можно увеличить эффективность кардио-тренировок для сжигания жира