Полезный фрукт

Грейпфрутовая диета на 3 дня

Текст: Ольга Ким

Фото: TS/Fotobank.ru

Грейпфрут из всех видов цитрусовых чаще всего используется в качестве ингредиента различных диет, так как богат уникальным веществом - нарингином, ускоряющим процесс похудения. Однако поскольку обильное потребление цитрусовых может негативно сказаться на общем состоянии организма, грейпфрутовая диета на 3 дня является оптимальным решением в борьбе с лишними килограммами.

Белково-грейпфрутовая диета. Виды и правила соблюдения диеты на яйцах и грейпфрутах, примерное меню для худеющих

Отзывы о Грейпфрутовая диета. Первый вариант

Обычная классическая грейпфрутовая диета на 7 дней, ее меню предусмотрено на неделю. Эта диета дает возможность сбросить лишнего веса до 4 кг.

День 1.

На завтрак можно съесть постную ветчину: два кусочка по 25 г каждый, выпить одну чашку кофе или чая, без добавления сахара. Также необходимо съесть один грейпфрут или попить грейпфрутовый сок, но без сахара. Грейпфрут во время диеты лучше всего использовать красного цвета.

На обед можно поесть овощной салат (250 г), заправить его лимонным соком. Для салата можно использовать абсолютно любые овощи, за исключением кукурузы и картофеля. Можно посыпать салат зеленью. Далее необходимо выпить 1 стакан кофе или чая, также без добавления сахара, и съесть один грейпфрут.

Последние обновления на сайте:

1. LPG Массаж Лица и Тела: Все За и Против
2. Что нужно знать о LPG: основные аспекты
3. Какие прогулочные маршруты по Воронежу можно рекомендовать
4. Чеснок каждый день: польза и возможный вред
5. Массаж лица после ботокса: полезен ли он и как правильно его делать
6. Как выбрать белковый коктейль для тренировок: советы и рекомендации
7. Белок для похудения и набора мышечной массы: как он работает
8. Почему протеин полезен для девушек: как правильно его принимать
9. Ужасно круто! Билеты на концерт Zoloto в Самаре уже в продаже
10. Метод бархатного голодания: новый подход к оздоровлению
11. Какие безопасные районы для ночного отдыха в Москве
12. Как появилось название "Архангельск" и какая связана с ним история
13. Какие места в Санкт-Петербурге связаны с русской литературой и поэзией
14. Какие архитектурные стили преобладают во Владикавказе
15. Полное руководство: как почистить организм пошагово и безопасно
16. Вода — источник жизни: как она очищает организм и сколько ее пить для здоровья
17. Музыкальный праздник: Концерт группы «Анимация» в Ставрополе
18. Как приготовить белковые коктейли для похудения: простые рецепты
19. Простое руководство: как подготовиться к lpg массажу
20. Как правильно питаться при диабете: основные рекомендации и диетические подходы
21. Поддержание здоровья поджелудочной железы: особенности диеты и правила питания
22. Подготовка к исследованиям кишечника: основные принципы и рекомендации
23. Здоровье начинается с правильного выбора круп: 9 лучших вариантов
24. Проблемы с кишечником? Попробуйте очищение рисом на 40 дней
25. Очищайте организм и сбросьте лишний вес с помощью риса
26. Мгновенная очистка от всех шлаков: реальность или миф
27. Как укрепить крыльцо с ступеньками
28. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
29. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
30. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
31. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
32. H2 Здоровое питание и чай
33. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
34. Таблица сочетаний
35. Список ингредиентов
36. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
37. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
38. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
39. Таблица бытовых средств для уборки
40. Как справиться с социальной тревожностью
41. 5. Использование уксусной кислоты
42. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
43. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
44. Что такое общение и почему оно важно
45. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
46. Как установить кабельный и инфракрасный пол
47. Метод 1: Использование спирта
48. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
49. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
50. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови