Полезный фрукт

Грейпфрутовая диета на 3 дня

Текст: Ольга Ким

Фото: TS/Fotobank.ru

Грейпфрут из всех видов цитрусовых чаще всего используется в качестве ингредиента различных диет, так как богат уникальным веществом - нарингином, ускоряющим процесс похудения. Однако поскольку обильное потребление цитрусовых может негативно сказаться на общем состоянии организма, грейпфрутовая диета на 3 дня является оптимальным решением в борьбе с лишними килограммами.

Белково-грейпфрутовая диета. Виды и правила соблюдения диеты на яйцах и грейпфрутах, примерное меню для худеющих

Отзывы о Грейпфрутовая диета. Первый вариант

Обычная классическая грейпфрутовая диета на 7 дней, ее меню предусмотрено на неделю. Эта диета дает возможность сбросить лишнего веса до 4 кг.

День 1.

На завтрак можно съесть постную ветчину: два кусочка по 25 г каждый, выпить одну чашку кофе или чая, без добавления сахара. Также необходимо съесть один грейпфрут или попить грейпфрутовый сок, но без сахара. Грейпфрут во время диеты лучше всего использовать красного цвета.

На обед можно поесть овощной салат (250 г), заправить его лимонным соком. Для салата можно использовать абсолютно любые овощи, за исключением кукурузы и картофеля. Можно посыпать салат зеленью. Далее необходимо выпить 1 стакан кофе или чая, также без добавления сахара, и съесть один грейпфрут.

Последние обновления на сайте:

1. Модельформ 18+: полное руководство по применению для взрослых
2. Модельформ: полное руководство по применению
3. Дидюля в Кемерове: самые ожидаемые концерты года
4. Как почистить кишечник и организм водой: полное руководство
5. Вода — источник жизни: как она очищает организм и сколько ее пить для здоровья
6. Белковые коктейли в блендере: рецепты для спортивного питания
7. Вкусно и полезно: 5 коктейлей для похудения
8. Расписание концертов Zoloto в Томске: когда ждать выступления
9. Unlocking the Secrets of LPG Massage: Tips for Maximizing Results
10. Противоядие для поджелудочной железы: как правильно питаться для ее защиты
11. Как сделать очистительную клизму дома: простые рецепты и инструкции
12. Отказаться от солей: рисовая диета для очищения организма
13. Очищение с помощью риса по количеству лет: 5 способов использования риса для очищения кожи
14. Секреты очистки риса: как сделать его чистым и вкусным
15. Как определить, какие побеги нужно обрезать
16. Список рекомендуемой музыки
17. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
18. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
19. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
20. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
21. Как сделать гладкую поверхность цукатов
22. Как предотвратить кариес
23. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
24. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
25. Как правильно выражать свои мысли и чувства
26. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
27. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
28. Как часто происходят инфекции в морской воде
29. Как устранить зубную патологию
30. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
31. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
32. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
33. Какие методы вы использовали для броска курения
34. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
35. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
36. Что такое ногти дизайн бело Голубые
37. Как правильно расположить доски на полу
38. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
39. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
40. Что такое домашние занятия спортом
41. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
42. Как часто можно делать полировку волос
43. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
44. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
45. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда первого года посадки
46. Подходи к выбору мебели серьезно
47. Как правильно обрезать старые побеги
48. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
49. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
50. Как можно избежать образования ржавчины на одежде