Полезный фрукт

Грейпфрутовая диета на 3 дня

Текст: Ольга Ким

Фото: TS/Fotobank.ru

Грейпфрут из всех видов цитрусовых чаще всего используется в качестве ингредиента различных диет, так как богат уникальным веществом - нарингином, ускоряющим процесс похудения. Однако поскольку обильное потребление цитрусовых может негативно сказаться на общем состоянии организма, грейпфрутовая диета на 3 дня является оптимальным решением в борьбе с лишними килограммами.

Белково-грейпфрутовая диета. Виды и правила соблюдения диеты на яйцах и грейпфрутах, примерное меню для худеющих

Отзывы о Грейпфрутовая диета. Первый вариант

Обычная классическая грейпфрутовая диета на 7 дней, ее меню предусмотрено на неделю. Эта диета дает возможность сбросить лишнего веса до 4 кг.

День 1.

На завтрак можно съесть постную ветчину: два кусочка по 25 г каждый, выпить одну чашку кофе или чая, без добавления сахара. Также необходимо съесть один грейпфрут или попить грейпфрутовый сок, но без сахара. Грейпфрут во время диеты лучше всего использовать красного цвета.

На обед можно поесть овощной салат (250 г), заправить его лимонным соком. Для салата можно использовать абсолютно любые овощи, за исключением кукурузы и картофеля. Можно посыпать салат зеленью. Далее необходимо выпить 1 стакан кофе или чая, также без добавления сахара, и съесть один грейпфрут.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасность и эффективность домашней клизмы при геморрое
2. Как использовать каловые клизмы для лечения камней и пробок в кишечнике
3. Повышение эффективности очищения организма с помощью риса для семьи и детей
4. Пробудите свой организм с помощью риса: 4 способа очищения
5. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
6. Можно ли пить алкоголь при похудении
7. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
8. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
9. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
10. Что такое клумбы
11. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
12. Устранение дефектов поверхности
13. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
14. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
15. Откуда происходит абрикотин
16. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
17. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
18. 7. Неправильная отделка
19. Таблица цветов для детской
20. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
21. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
22. Как эффективны средства от морщин из аптеки
23. Что такое синий и темно-синий костюм
24. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
25. Какие причины могут мешать развитию личности
26. Вкусные и полезные: рецепты для детского завтрака
27. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
28. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
29. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
30. Какие свойства имеет искусственный камень
31. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
32. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
33. Какие методы вы использовали для броска курения
34. Что такое утепление деревянного дома
35. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
36. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
37. Как регулировать температуру водяного теплого пола
38. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
39. Что такое мелирование
40. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом
41. Неудачный подбор расцветки одежды
42. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
43. Какие инструменты чаще всего используются при создании спокойной музыки
44. Как выбрать подходящие обои для клеенки
45. Какие материалы можно использовать для создания навеса над крыльцом на даче
46. Какие продукты помогают снизить уровень сахара в крови и снизить риск диабета
47. Могут ли инфракрасные лучи наносить вред здоровью человека
48. Как ремонтировать чистовой пол
49. Какие факторы влияют на стоимость реконструкции старого дома на даче
50. Как можно научиться быть уверенным в себе и своих силах