Полезный фрукт

Грейпфрутовая диета на 3 дня

Текст: Ольга Ким

Фото: TS/Fotobank.ru

Грейпфрут из всех видов цитрусовых чаще всего используется в качестве ингредиента различных диет, так как богат уникальным веществом - нарингином, ускоряющим процесс похудения. Однако поскольку обильное потребление цитрусовых может негативно сказаться на общем состоянии организма, грейпфрутовая диета на 3 дня является оптимальным решением в борьбе с лишними килограммами.

Белково-грейпфрутовая диета. Виды и правила соблюдения диеты на яйцах и грейпфрутах, примерное меню для худеющих

Отзывы о Грейпфрутовая диета. Первый вариант

Обычная классическая грейпфрутовая диета на 7 дней, ее меню предусмотрено на неделю. Эта диета дает возможность сбросить лишнего веса до 4 кг.

День 1.

На завтрак можно съесть постную ветчину: два кусочка по 25 г каждый, выпить одну чашку кофе или чая, без добавления сахара. Также необходимо съесть один грейпфрут или попить грейпфрутовый сок, но без сахара. Грейпфрут во время диеты лучше всего использовать красного цвета.

На обед можно поесть овощной салат (250 г), заправить его лимонным соком. Для салата можно использовать абсолютно любые овощи, за исключением кукурузы и картофеля. Можно посыпать салат зеленью. Далее необходимо выпить 1 стакан кофе или чая, также без добавления сахара, и съесть один грейпфрут.

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о Невском проспекте
2. Основные правила проведения ботулинотерапии: что нужно знать
3. Ботокс в лоб и межбровье: полное руководство по безопасному и эффективному использованию
4. Сколько нельзя заниматься спортом после ботокса: важные рекомендации
5. Зачем девушкам протеин и стоит ли его пить
6. Сколько пешеходных улиц и зон в центре Москвы
7. Топ-7 протеинов для стройной фигуры: что работает лучше всего
8. Как выбрать лучший протеин для набора мышечной массы: полное руководство
9. Полное руководство по видам протеинов в спортивном питании
10. Бархатное голодание по Зиганшину: как эффективно похудеть в домашних условиях
11. Секрет целителя из Сабинского района Татарстана: Откровения о необычных методах лечения
12. Модельформ 30+ – выгодное предложение для вашего комфорта
13. Headlines:
14. Слава в Чите: полное расписание выступлений
15. Простой рецепт смузи: как приготовить вкусный напиток в блендере дома
16. Овёс для печени: проверенные рецепты и отзывы
17. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
18. Освободиться от жировых отложений и улучшить тонус кожи с помощью LPG-массажа
19. Создание раствора для клизмы для взрослых в домашних условиях: простой и безопасный способ
20. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
21. 5. Жмыховое рагу с мясом
22. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
23. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
24. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
25. Как сделать руки и ноги пугала
26. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
27. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
28. Причины одиночества
29. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
30. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
31. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
32. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
33. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
34. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
35. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
36. Как эффективны средства от морщин из аптеки
37. Подготовка к строительству
38. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
39. Как часто нужно прививать ребенка
40. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
41. Подготовка к работе
42. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
43. Как установить кабельный и инфракрасный пол
44. Какие продукты содержат большое количество соли
45. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
46. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
47. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
48. Что такое темно-синий костюм
49. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
50. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом