Полезный фрукт

Грейпфрутовая диета на 3 дня

Текст: Ольга Ким

Фото: TS/Fotobank.ru

Грейпфрут из всех видов цитрусовых чаще всего используется в качестве ингредиента различных диет, так как богат уникальным веществом - нарингином, ускоряющим процесс похудения. Однако поскольку обильное потребление цитрусовых может негативно сказаться на общем состоянии организма, грейпфрутовая диета на 3 дня является оптимальным решением в борьбе с лишними килограммами.

Белково-грейпфрутовая диета. Виды и правила соблюдения диеты на яйцах и грейпфрутах, примерное меню для худеющих

Отзывы о Грейпфрутовая диета. Первый вариант

Обычная классическая грейпфрутовая диета на 7 дней, ее меню предусмотрено на неделю. Эта диета дает возможность сбросить лишнего веса до 4 кг.

День 1.

На завтрак можно съесть постную ветчину: два кусочка по 25 г каждый, выпить одну чашку кофе или чая, без добавления сахара. Также необходимо съесть один грейпфрут или попить грейпфрутовый сок, но без сахара. Грейпфрут во время диеты лучше всего использовать красного цвета.

На обед можно поесть овощной салат (250 г), заправить его лимонным соком. Для салата можно использовать абсолютно любые овощи, за исключением кукурузы и картофеля. Можно посыпать салат зеленью. Далее необходимо выпить 1 стакан кофе или чая, также без добавления сахара, и съесть один грейпфрут.

Последние обновления на сайте:

1. Путь к гармонии: йога в Москве
2. Как выбрать лучшего тренера для достижения ваших спортивных целей
3. Им тут не место.
4. Как замаскировать темные круги под глазами.. Как скрыть тёмные пятна и синие круги
5. Для метаболизма препараты. Лекарства, улучшающие обмен веществ
6. Energy Diet и спортивное питание. Об Энерджи Диет, функциональном питании и протеине.
7. Овес для очищения печени в домашних условиях. Лечебные свойства овса
8. Какие разрешено употреблять макароны при похудении. Нюансы макаронной диеты
9. Грейпфрутовая диета на 7 дней. Примерное меню диеты на 5 дней
10. Диета на грейпфрутах на 1 день. Виды диеты и примеры меню
11. Книги про анорексичек. Аннотация к книге "Терапия принятия и ответственности при нервной анорексии. Руководство психотерапевта"
12. Nl коктейли для похудения и Диет. Как функциональное питание Energy Diet действует на похудение
13. Побочные эффекты и противопоказания к введению ботулотоксина. Фармакологическое действие
14. Принципы правильного и рационального питания. Рациональное питание
15. Осложнения после инъекций ботокса. Побочные эффекты и противопоказания к введению ботулотоксина
16. Для качков и новичков. Категории пищевых добавок
17. В чем плюсы спорта во дворе. Красивый воркаут
18. Очистительная диета для кишечника и похудения. Бесшлаковая диета перед колоноскопией
19. Чем кускус отличается от манной каши и что полезнее. Что такое кускус
20. 10 способов, как убрать носогубные складки. Как убрать кисетные морщины вокруг губ с помощью косметологии
21. Какой хлеб наиболее и наименее калорийный. Можно ли при диете есть хлеб?
22. Вся правда о бездрожжевом хлебе. Бездрожжевой хлеб. Очередная сказка о вкусной и здоровой пище
23. Чем можно убрать пятна на лице после прыщей. Что такое постакне
24. Чистка печени от шлаков токсинов препаратами. Очищение организма
25. Развенчиваем 5 мифов о похудении. Жиросжигающие продукты и чистки: эксперт развеяла топ-5 мифов об экспресс-похудении
26. Нужно нормализовать отток желчи. Список эффективных желчегонных таблеток
27. Щадящая диета для похудения живота: секреты тонкой талии
28. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
29. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
30. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
31. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
32. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
33. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
34. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
35. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
36. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
37. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
38. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
39. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
40. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
41. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
42. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
43. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
44. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
45. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
46. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
47. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
48. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
49. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
50. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице