Переход в режим

Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться

Почему одним людям дается легко сбрасывать свой вес, а другим не очень? Одной из основных причин набора веса является замедленный обмен веществ в организме. Иногда секретом стройности многих худышек являются вовсе не в изнурительные усилия, а всего лишь ускоренный метаболизм и здоровый образ жизни. «Портрет врага» нужно знать в лицо, поэтому давайте рассмотрим возможные факторы, которые замедляют метаболизм.

Эти факторы:

1. Стресс
Нервное напряжение замедляет обменные процессы. При этом, во время стресса люди как правило не контролируют количество употребляемой пищи.

Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
4. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
5. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
6. Вода для похудения с лимоном и медом натощак. Вода с лимоном и медом натощак
7. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
8. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
9. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
10. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
11. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
12. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
13. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
14. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
15. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
16. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
17. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
18. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
19. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
20. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
21. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
22. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
23. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
24. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
25. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
26. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
27. Как бороться с морщинами.
28. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
29. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
30. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
31. Рисовый разгрузочный день
32. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
33. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
34. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
35. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
36. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
37. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
38. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
39. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
40. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
42. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
43. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
44. Грейпфрут польза и вред для похудения. Как едят
45. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
46. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
47. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
48. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
49. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
50. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.