Переход в режим

Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться

Почему одним людям дается легко сбрасывать свой вес, а другим не очень? Одной из основных причин набора веса является замедленный обмен веществ в организме. Иногда секретом стройности многих худышек являются вовсе не в изнурительные усилия, а всего лишь ускоренный метаболизм и здоровый образ жизни. «Портрет врага» нужно знать в лицо, поэтому давайте рассмотрим возможные факторы, которые замедляют метаболизм.

Эти факторы:

1. Стресс
Нервное напряжение замедляет обменные процессы. При этом, во время стресса люди как правило не контролируют количество употребляемой пищи.

Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться

Последние обновления на сайте:

1. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
2. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
3. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
4. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
5. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
6. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
7. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
8. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
9. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
10. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
11. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
12. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
13. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
14. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
15. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
16. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
17. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
18. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
19. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
20. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
21. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
22. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
23. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
24. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
25. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
26. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
27. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
28. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
29. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
30. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
31. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
32. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
33. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
34. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
35. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
36. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
37. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
38. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
39. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
40. Целлюлит после родов. Целлюлит
41. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
43. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
44. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
45. Меню примерное диета дюкана. Этапы
46. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
47. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
48. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
49. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
50. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты