Переход в режим

Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться

Почему одним людям дается легко сбрасывать свой вес, а другим не очень? Одной из основных причин набора веса является замедленный обмен веществ в организме. Иногда секретом стройности многих худышек являются вовсе не в изнурительные усилия, а всего лишь ускоренный метаболизм и здоровый образ жизни. «Портрет врага» нужно знать в лицо, поэтому давайте рассмотрим возможные факторы, которые замедляют метаболизм.

Эти факторы:

1. Стресс
Нервное напряжение замедляет обменные процессы. При этом, во время стресса люди как правило не контролируют количество употребляемой пищи.

Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
3. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
4. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
5. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
6. 10 продуктов для здоровья печени. К каким осложнениям может привести хроническое заболевание печени?
7. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
8. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
9. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
10. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
11. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
12. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
13. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
14. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
15. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
16. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
17. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
18. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
19. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
20. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
21. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
22. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
23. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
24. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
25. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
26. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
27. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
28. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
29. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
30. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
31. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
32. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
33. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
34. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
35. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
36. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
37. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
38. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
39. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
40. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
41. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
42. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
43. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
44. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
45. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
46. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
47. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
48. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
49. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
50. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?