Переход в режим

Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться

Почему одним людям дается легко сбрасывать свой вес, а другим не очень? Одной из основных причин набора веса является замедленный обмен веществ в организме. Иногда секретом стройности многих худышек являются вовсе не в изнурительные усилия, а всего лишь ускоренный метаболизм и здоровый образ жизни. «Портрет врага» нужно знать в лицо, поэтому давайте рассмотрим возможные факторы, которые замедляют метаболизм.

Эти факторы:

1. Стресс
Нервное напряжение замедляет обменные процессы. При этом, во время стресса люди как правило не контролируют количество употребляемой пищи.

Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
3. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
4. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
5. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
6. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
7. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
8. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
9. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
10. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
11. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
12. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
13. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
14. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
15. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
16. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
17. Свекла польза и вред для похудения. Польза свеклы при похудении
18. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
19. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
20. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
21. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
22. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
23. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
24. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
25. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
26. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
27. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
28. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
29. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
30. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
31. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
32. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
33. Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя
34. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
35. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
36. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
37. Рисовый разгрузочный день
38. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
39. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
40. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
41. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
42. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
43. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
44. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
45. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
46. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
47. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
48. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
49. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
50. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?