8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища

8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища

Вагинальная флора представлена совокупностью полезных и транзиторных микроорганизмов, находящихся в строгом равновесии: в нормальных условиях полезная флора значительно превышает условно-патогенную.

Приблизительно 95-98% всей вагинальной флоры представлено лактобациллами (палочками Дедерлейна).

Именно лактобациллы (Lactobacillus), разрушая гликоген, вырабатывают молочную кислоту, обеспечивающую кислую среду в вагине и защищающую ее от инфицирования. Оставшиеся 2-5% флоры представлены грамположительными палочками, грамотрицательными кокками, грамположительными кокками, грамотрицательными облигатно анаэробными палочками и энтеробактериями.

Как восстановить микрофлору влагалища после приема антибиотиков

Все эти представители вагинальной флоры находятся в симбиозе с организмом человека, не причиняя здоровью вреда, а, напротив, защищая его от болезней. При нормальном функционировании микрофлоры, инфекция, попадая в вагину, нейтрализуется за счет кислой среды.

Микрофлора половых путей в разные периоды жизни женщины не одинакова и отражает влияние комплекса факторов как внешней , так и внутренней среды.

Даже на протяжении одного менструального цикла выявляются колебания по фазам. Так, в первые дни цикла рН среды влагалища повышается до 5-6, что связано с распадом клеток эндометрия (Endometrium) и крови, при этом число лактобактерий падает, но баланс поддерживается увеличением факультативных и облигатных анаэробов. При завершении менструаций все быстро восстанавливается и к середине цикла и фазы секреции составляет 3,8- 4,5, и сопровождается максимальным числом лактофлоры, содержанием гликогена и молочной кислоты.

Источник: https://sovremennayamama.ru/novosti/8-pravil-sohraneniya-zdorovya-vlagalishcha-normalnaya-mikroflora-vlagalishcha

Что будет если не подмываться каждый день. Менструация и менструальный цикл

Менструация - естественный процесс, который отмечает начало пути девушки к полному ее расцвету как женщины и матери; она не должна нарушать обычного течения жизни. Продолжительность и интенсивность менструальных выделений индивидуальны, и даже у одной и той же женщины могут меняться.

Менструальный цикл - это период времени между первым днем предыдущей менструации и первым днем следующей. Для определения своего собственного цикла и его возможных колебаний необходимо отметить день начала менструации в текущем месяце и день начала менструации в предыдущем месяце. Это позволит точно рассчитать продолжительность менструального цикла (по количеству дней) и в дальнейшем установить ритм менструаций. Ритм своего цикла желательно определять, каждый раз помечая в календаре первый день кровотечений.

Пример:

Менструация повторяется каждые 21-35 дней. Примерно в середине менструального цикла вы можете заметить на нижнем белье небольшие пятна молочного цвета. Это признак того, что яйцеклетка созрела и готова покинуть яичник. Менструальный цикл устанавливается обычно в течение 1-1,5 лет, после чего менструации должны быть регулярными. Они прекращаются при наступлении беременности и прекращаются совсем, когда у женщины наступает период менопаузы (обычно 45-50 лет).

Менструальный цикл состоит из нескольких фаз:

Фаза 1 . Менструация. Первый день менструации - это первый день цикла. Обычно эта фаза длится от 3 до 7 дней. Внутренняя оболочка матки - эндометрий - вместе с кровью выводится наружу через влагалище. Менструальные выделения - это смесь крови, слизи и клеток организма. За одну менструацию теряется от 30 до 100 миллилитров менструальных выделений.

Фаза 2 . Менструация прекращается. Под действием фолликулостимулирующего гормона гипофиза происходит созревание яйцеклетки в одном из яичников. Яйцеклетка готовится к выходу в маточную трубу. Яичники вырабатывают гормон - эстроген, стимулирующий утолщение эндометрия.

Фаза 3 . Овуляция. Процесс, во время которого созревшая яйцеклетка покидает один из яичников и через маточную трубу направляется к матке. Этот момент является очень важным, так как именно с момента овуляции может произойти оплодотворение.

Фаза 4 . Одновременно с выходом яйцеклетки, внутри матки происходит дальнейшее утолщение эндометрия под действием еще одного гормона, вырабатываемого в яичниках (прогестерона). Теперь все готово на случай оплодотворения яйцеклетки. Если яйцеклетка не оплодотворяется, эндометрий - теперь уже ненужная оболочка с неоплодотворенной и погибшей яйцеклеткой - выводится из организма во время менструации. В таком порядке менструальный цикл повторяется каждый месяц до тех пор, пока у женщины не наступает менопауза - прекращение менструации (обычно в 45-50 лет).

Источник: https://kosmetika.ru-best.com/stati/pravila-uhoda-za-intimnymi-zonami-zhenshchin-pravila-intimnoy-gigieny-zhenshchiny-i-devushek

Что будет если подмываться горячей водой. Женская интимная гигиена в отпуске: что нужно знать?

Статью подготовила врач-гинеколог Ольга Николаевна Асадчикова

Лето, жара, отпуск! Наверняка, многие женщины задумываются о своей личной гигиене во время далёких поездок. На что же стоит обратить своё пристальное внимание, и какие особенности важно знать?

В первую очередь, гинекологи отмечают, что в идеале, здоровой женщине при смене климата, при частых купания в морской воде, особой гигиены не требуется. То есть, если женщина здорова, если у неё нормальная микрофлора во влагалище, то эта микрофлора будет естественным путём регулировать все процессы и защищать организм от попадания патогенных микроорганизмов.

Но следует также отметить, что если у женщины имеются скрытые проблемы, например баквагиноз (более известный как дисбактериоз), то при смене климата, изменении PH воды, эти проблемы могут обостриться. В результате неприятные ощущения, дискомфорт и жжение достаточно подпортят впечатления о летнем отпуске.

При всём этом, данные симптомы часто неспецифичны. К примеру, у женщины появляются белые выделения, зуд, и она подозревает у себя молочницу или кандидоз. Однако они могут указывать совершенно на другие состояния.

Так что, если вас начало что-то беспокоить, лучшим вариантом будет прийти на приём к врачу, сдать мазок, выявить истинную причину неприятностей и назначить соответствующее лечение.

Однако, в случаях, когда возможности посетить доктора за время отпуска нет, самым идеальным вариантом будет нанести такой визит ещё до предполагаемой поездки, тем самым обезопасив себя от возможного дискомфорта в будущем.

На экстренный случай, позаботьтесь о том, чтобы в вашей аптечке имелись антисептические свечи широкого профиля. Такие средства помогут подавить рост бактерий, грибов и прочих недругов. Однако не забывайте, что как и на любой препарат, на данный антисептик возможна непереносимость, аллергическая реакция. Будьте аккуратнее с самолечением.

Не лишним будет напомнить общие правила интимной гигиены, актуальной не только в отпуске, но и каждый день в повседневной жизни:

• Подмываться всегда только снаружи.
• Очищение производим движениями спереди назад, а не наоборот.
• Если использовать средства для интимной гигиены (гели, мыла), то не чаще 1 раза в день. В большинстве случаев, для очищения половых органов, можно обходиться и без каких-либо специальных продуктов.
• Ни в коем случае не вымывать выделения со слизистой влагалища, так как это очень сильно нарушает микрофлору, а соответственно, и защиту. Это относится и к спринцеванию. Никогда не спринцеваться без назначения врача.
• Отдавать предпочтение белью из натуральных тканей. Особенно в жару, когда телу необходимо дышать как никогда.

Поймите, что здоровое влагалище будет само себя поддерживать и защищать свою экосистему. Поэтому куда менее хлопотно поддерживать его здоровым, нежели суетиться самой по поводу дополнительных средств защиты.

Как правильно подмываться нужно ли мыть внутри. Как правильно ухаживать за половыми органами?

Ключевые правила интимной женской гигиены:

• В идеале старайтесь подмываться после каждого похода в туалет. Если у вас нет такой возможности, приобретите в аптеке специальные влажные салфетки для интимной гигиены;
• Обязательные подмывания необходимо производить после пробуждения и перед отходом ко сну. Струю воды и движение руки следует направлять спереди назад, но ни в коем случае не наоборот. Вода должна быть теплой. Не используйте горячую воду: она способна иссушить нежную кожу интимной зоны. Слишком холодная вода может спровоцировать простудные заболевания органов половой системы;
• Не применяйте для очищения интимной зоны традиционное мыло, способное нарушить кислотно-щелочной баланс во влагалище. Наши специалисты рекомендуют подбирать гели для интимной гигиены, внимательно изучая состав. Остановите свой выбор на средствах без SLS, отдушек и красителей. Гель должен включать в себя успокаивающие фитотерапевтические экстракты и молочную кислоту;
• При менструации старайтесь подмываться не менее 4-5 раз в сутки. В правила личной гигиены также входит слежение за чистотой тампона и прокладки в критические дни. Не забывайте о своевременной смене средств;
• После мытья аккуратно промокните половые органы мягким полотенцем, не растирайте кожу и не нажимайте на нее с силой;
• Используйте ежедневные прокладки, особенно в овуляторной фазе цикла, для которой характерны обильные слизистые выделения;
• Если у вас молочница и прочие заболевания половой сферы, воздерживайтесь от половых контактов во время лечения. Оптимальный ухаживающий гель с определенным уровнем Ph должен подобрать для вас врач, руководствуясь исследованием мазка и результатами других анализов;
• Для профилактики некоторых заболеваний рекомендуется использовать спринцевание с травяными отварами.

Чем подмываться, чтобы не было запаха.

Очень часто запах сопровождается симптомами жжения, боли, зуда. Наши специалисты готовы принять вас на конфиденциальной консультации, подробно обследовать и дать развернутый ответ на вопрос: в чем причина такого неприятного симптома?

Для каких болезней характерен неприятный запах

В норме влагалище отличается специфическим легким, почти незаметным ароматом, похожим на аромат кисломолочных продуктов. Изменение его сообщает о болезни, и каждая из них характеризуется присущим только ей неприятным запахом.

·         Гарднереллезу и бактериальному вагинозу сопутствует тухлый рыбный запах.

·         Молочница ( кандидоз ), являющаяся грибковым заболеванием, отличается сильными выделениями белого цвета, пахнущими, как прокисший кефир.

·         Воспаления половой сферы (сальпингит, кольпит и проч.) часто чреваты выделениями, пахнущими очень неприятно. При кольпите, например, это запах древесной гнили.

·         Для венерических болезней характерен большой спектр неприятных ароматов. Влагалище может пахнуть, как тухлая рыба либо как гниющее мясо.

·         Обменные нарушения отличаются неприятным рыбным запахом.

·         Генитальный герпес тоже характеризуется непривычным ароматом.

·         Опухолевые, гормональные болезни половой области зачастую проявляются рядом различных неприятных запахов, например, ацетона.

Существуют и более редкие причины для появления нехорошего аромата. Порой о болезни предупреждает только запах, поэтому необходимо при его обнаружении сразу же обратиться в клинику к гинекологу , чтобы немедленно обследоваться, ведь болезнь всегда легче вылечить, когда она только начинается.

В клинике вам поставят точный диагноз

Специалист произведет осмотр, возьмет мазки из влагалища, а также выслушает ваши жалобы.

·         Вам могут назначить анализы крови , мазков и мочи.

·         Также часто назначаются иные исследования: УЗИ, кольпоскопия.

Далее наш доктор поставит диагноз, распишет индивидуальное лечение.

Как это лечат

Лечение в клинике бывает:

·         медикаментозным;

·         физиотерапевтического характера (тампонирование, орошение, синусоидальные низкочастотные токи);

·         с использованием аппаратных способов: лазер, радиоволны;

·         применяется также лечебный массаж, витамины, разные способы укрепления иммунного статуса;

·         если болезнь возникла вследствие эндокринных расстройств, назначается гормонотерапия.

Лечение каждой патологии требует своих особенных терапевтических мер. При гарднереллезе, например, для подавления бактерий вам назначат антибиотики, убивающие гарднереллу, а также разнообразные местные препараты, помогающие восстановить флору влагалища. Безусловно, понадобятся средства, усиливающие иммунитет.

При молочнице специалист предпишет использование разнообразных противогрибковых лекарств, средств, нормализующих флору влагалища, препаратов, стимулирующих иммунитет.

При мочеполовых инфекциях необходимы будут антибиотики либо противовирусные лекарства.

При любом заболевании схему лечения специалист подбирает индивидуально. Как правило, в клинике назначают комплексные терапевтические мероприятия.

Профилактические меры

Нарушение микрофлоры влагалища может спровоцировать воспаление. Наши врачи рекомендуют простые профилактические мероприятия для избежания ряда заболеваний, чреватых нехорошим запахом из влагалища.

·         Нужно подмываться водой не реже, чем два раза в день (вода должна быть прохладной либо же чуть теплой). Направленность движений спереди назад (это исключает возможность занесения во влагалище кишечной палочки).

·         Гинекологи не советуют пользоваться при подмывании губками либо мочалками.

·         Рекомендуется использовать растворы либо настои (особенно марганцовый) только по предписанию доктора.

Наша клиника располагает множеством преимуществ для лечения болезней, характеризующихся неприятным запахом из влагалища. Врачи пользуются самыми передовыми методиками для диагностирования заболевания и его терапии. Сами вы с болезнью не справитесь, вы можете ее только усугубить самолечением. При появлении настораживающего вас запаха немедленно обращайтесь к специалисту клиники.

Источник: https://kosmetika.ru-best.com/novosti/sozdanie-i-sohranenie-estetiki-v-intimnoy-zone-reputaciyu-srednevekovya-vypachkali

Можно ли подмываться горячей водой. Лечить мочевой пузырь и кишечник одновременно

При лечении и профилактике циститов в первую очередь необходимо устранять первопричину. В этой ситуации урологам часто приходится работать совместно с терапевтами, гинекологами, гастроэнтерологами. Только вылечив заболевания кишечника и гинекологические проблемы, можно исключить попадание микроорганизмов в уретру и мочевой пузырь.

Так как цистит вызван микроорганизмами, бороться с ними, казалось бы, следует антибиотиками. Однако это опасная тактика. Применение таких препаратов при заболеваниях, которые не угрожают жизни, в том числе при цистите, приводит к тому, что бактерии становятся все более устойчивы к ним. Это чревато тем, что мы остаемся безоружны перед микроорганизмами. Поэтому врачи во всем мире считают, что необходимо как можно аккуратнее применять антибиотики и, если есть возможность, отказывать от них. При цистите такая возможность есть.

«Для лечения цистита есть специальные препараты. Они не воздействуют на микроорганизмы, зато способны восстанавливать защитный мукополисахаридный слой мочевого пузыря, — отмечает доктор. — Мочевой пузырь изнутри покрыт этим слоем, как мастикой, и через него микроорганизмы не могут добраться до клеток эпителия и вызвать в них воспаление. Эту защиту мы утрачиваем со временем, но данные препараты способны ее восстанавливать».

Еще одни помощники в борьбе с циститом — препараты клюквы. В этой ягоде содержатся проантицидины, которые не убивают микроорганизмы, но парализуют их, так что те теряют способность передвигаться и закрепляться на слизистой и выводятся из организма при первом же мочеиспускании. С помощью проантицидинов нельзя уничтожить те вредные бактерии, которые уже закрепились в мочевом пузыре, но зато можно не дать этого сделать тем, кто только туда попал. Поэтому клюква — сильное профилактическое средство.

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Иногда микроорганизмы, «поселившиеся» в мочевом пузыре, могут не вызывать неприятных внешних проявлений цистита и пациенты не испытывают боли и частых позывов к мочеиспусканию. При этом микроорганизмы выявляются в посеве мочи при сдаче анализов. Если это происходит не менее двух раз с интервалом в семь-десять дней, такое состояние называют бессимптомной бактериурией. Урологи долго обсуждали, нужно ли в таком случае лечить человека, и в итоге пришли к выводу, что такой необходимости нет, достаточно продолжать наблюдение. Единственное исключение — беременные женщины, так как у них такая бактериурия может привести к развитию пиелонефрита, то есть воспаления почек, на фоне измененного гормонального фона.

Однако лечебная доза — это 36 миллиграммов проантицидинов. Такое количество содержится примерно в 800 миллилитрах чистого клюквенного сока — не морса, не клюквенного напитка! Сможете ли вы столько выпить за раз? А если да, то как это отразится на вашем желудке? Именно поэтому врачи назначают лекарственные средства, содержащие необходимую дозу выделенных из ягоды полезных веществ.

«Такие препараты мы советуем с профилактической целью, в первую очередь тем, у кого рецидивирующие циститы. Их можно принимать сразу после переохлаждения или при смене климата», — говорит Марина Васильевна.

Большинство травяных сборов не подходят для лечения цистита

Помимо клюквы, многие женщины пытаются лечить цистит самыми разными травами и плодами. Это как минимум небезопасно. «Любой растительный препарат должен назначаться только по показаниям, как и любое другое лекарство. Большинство мочегонных сборов, которые продаются в аптеках, предназначены для лечения мочекаменной болезни. Причем каждый сбор — для лечения определенной ее формы. Применяя их при цистите, вы только лишний раз нагружаете и без того больной мочевой пузырь. В ответ инфекция уйдет в подслизистый слой, процесс может стать хроническим, и это будет почти неизлечимо», — предупреждает уролог.

В России ежегодно регистрируется до 36 миллионов случаев неосложненных инфекций нижних мочевых путей — острых и рецидивирующих циститов. Однако эта статистика явно неполная, так как, по наблюдениям врачей, большая часть пациентов с этим заболеванием не обращаются к медикам, предпочитая лечиться по советам из интернета или от знакомых.

Почему нельзя подмываться горячей водой. ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ

«Надо, надо умываться по утрам и вечерам…» Почему-то многие современные девушки (да и парни) не совсем точно понимают эти знаменитые слова К. Чуковского: тщательно следя за чистотой лица, ротовой полости, волос молодежь практически не уделяет внимания интимной гигиене. А ведь именно несоблюдение элементарнейших правил по поддержанию чистоты половых органов приводят к серьезным заболеваниям всей мочеполовой системы!

Почему так важна интимная гигиена?

На поверхности тела (это касается и области наших гениталий) постоянно находится огромное количество микроорганизмов. Это и безобидные сапрофитные бактерии, и более опасные патогенные микробы. Если не следить за чистотой половых органов, то «вредные» микробы легко проникают во влагалище и в детородные органы (матка, яичники). Это может привести к различным последствиям, начиная от молочницы и вагинита, а заканчивая эндометритом и полным бесплодием.

Чтобы не доводить до возникновения различных патологий, стоит придерживаться ряда простых, но очень важных и эффективных правил.

Основные правила на каждый день

Есть определенные базовые правила интимной гигиены, соблюдать которые необходимо ежедневно:

1) Регулярное подмывание интимных мест. Подмываться нужно 2 раза ежедневно. Но тут есть один нюанс. Редкое подмывание вредно для интимного здоровья. Но и чрезмерное мытье, особенно с очищающими средствами, также наносит немалый урон слизистой оболочке гениталий. Связано это с тем, что pH в области влагалища (3,3) несколько ниже значения pH остальной кожи (5,5). А при частом применении моющих средств и воды кислотно-щелочной баланс нарушается, что приводит к дисбактериозу и другим неприятностям.

2) Для очищения половых органов во время мытья нужно использовать специальные интимные гели и другие "подмывалки", созданные конкретно для этой области. После каждого посещения туалета хорошо использовать специальные интимные салфетки.

3) Нижнее белье необходимо менять ежедневно (можно и несколько раз в день). Трусики должны быть "дышащими", из натурального сырья (лен, хлопок и др.) При этом они не должны слишком плотно впиваться в кожу или вызывать скованности. О трусиках стрингах лучше навсегда забыть: они являются прекрасным «мостом» для перехода микробов из анального отверстия во влагалища.

Важные правила для критических дней

Во время месячных половые органы становятся наиболее уязвимыми для патогенной микрофлоры. Поэтому в это время необходимо соблюдение нескольких правил:

- мыться нужно как можно чаще (оптимально - каждые пару часов);
- заменять прокладки необходимо как минимум каждые 3,5-4 часа, а тампоны – каждые 2 часа;
- не рекомендуется купание в "открытой" воде и в ванной.

Соблюдая эти несложные правила, можно практически на 100% уберечь себя от огромного количества болезней. А ведь здоровье – это главное!