Негативные эмоции

Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков

Cтоя прямо с горизонтально вытянутыми в стороны на уровне плеч руками. Приняв его, нужно начать вращаться вокруг своей оси до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения. При этом очень большое значение имеет направление вращения — слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы по часовой стрелке. Женщины вращаются в ту же самую сторону.

Как тибетские ламы находят гармонию и счастье в жизни. Биография Далай-ламы

Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход

Реализуя список эффективных привычек, окружайте себя такими же людьми, подписывайтесь на паблики и группы по интересам, создавайте свою «мотивационную секту». Добиться цели помогут мелочи: мотивирующий постер, новый блендер для ПП-смузи, крутой будильник, коврик для йоги и другое по списку. После приятного шоппинга начинай составлять адвент-календарь или список полезных привычек на каждый день.

Что у тебя там со временем, кстати? Найдется «окошко» для полезной привычки чтения?

Последние обновления на сайте:

1. Кавитация или LPG массаж: что выбрать для похудения?
2. Гастроэнтеролог предупредил: сырой чеснок может навредить вашему здоровью
3. Чеснок – суперфуд для вашего здоровья: 7 причин включить его в рацион
4. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
5. Что можно и что нельзя делать после ботокса в лоб и межбровье
6. Зачем девушкам протеин и стоит ли его пить
7. ТОП 10 лучших сыворовочных протеинов: как выбрать оптимальный для себя
8. Какие уникальные культурные проекты реализуются в Рыбинске
9. Протеин для похудения: как правильно пить, чтобы убрать лишний вес
10. Протеин: как он помогает наращивать мышцы и поддерживать форму
11. Топ-9 протеинов для похудения: рейтинг и обзор
12. Как выбрать лучший протеин для похудения: советы и рекомендации
13. Похудение по методу Зиганшина: как быстро и безопасно достичь идеальной фигуры
14. Какие спортивные сооружения есть в городе
15. Модельформ 40: как сжигать жир и достигать своей мечты
16. Модельформ 18+: полное руководство по применению для взрослых
17. Полное руководство: как почистить организм пошагово и безопасно
18. Какие традиции и обычаи коренных народов можно узнать в городе
19. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
20. Какие музеи и галереи можно посетить в Благовещенске
21. Овсяная чистка печени: простой способ очистить организм
22. Подготовка к исследованиям кишечника: основные принципы и рекомендации
23. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
24. Очищение с помощью риса по количеству лет: 5 способов использования риса для очищения кожи
25. Как очистить рис в 5 банках
26. Разгрузись перед Новым годом: как очистить свою жизнь и голову
27. Как укрепить крыльцо с ступеньками
28. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
29. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
30. Какие факторы влияют на совместимость имен
31. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
32. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
33. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
34. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
35. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
36. Причины одиночества
37. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
38. 4. Увлажнители для лица
39. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
40. Какие есть типы полировки волос
41. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
42. Что такое домик для розетки на улице
43. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
44. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
45. Подготовка к строительству
46. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
47. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
48. Список необходимых инструментов и материалов
49. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
50. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа