Негативные эмоции

Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков

Cтоя прямо с горизонтально вытянутыми в стороны на уровне плеч руками. Приняв его, нужно начать вращаться вокруг своей оси до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения. При этом очень большое значение имеет направление вращения — слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы по часовой стрелке. Женщины вращаются в ту же самую сторону.

Как тибетские ламы находят гармонию и счастье в жизни. Биография Далай-ламы

Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход

Реализуя список эффективных привычек, окружайте себя такими же людьми, подписывайтесь на паблики и группы по интересам, создавайте свою «мотивационную секту». Добиться цели помогут мелочи: мотивирующий постер, новый блендер для ПП-смузи, крутой будильник, коврик для йоги и другое по списку. После приятного шоппинга начинай составлять адвент-календарь или список полезных привычек на каждый день.

Что у тебя там со временем, кстати? Найдется «окошко» для полезной привычки чтения?

Последние обновления на сайте:

1. Простое и эффективное очищение рисом для каждого возраста
2. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
3. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
4. Каковы симптомы панической атаки
5. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
6. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
7. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
8. Что такое пластиковые окна
9. 8. Противокариозные зубные полоски
10. Какие основные типы финишных пудр существуют
11. Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития
12. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
13. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
14. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
15. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
16. Что такое домик для розетки на улице
17. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
18. Что такое паста
19. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
20. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
21. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
22. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
23. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
24. Как психология общения влияет на нашу жизнь
25. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
26. Основные тренды весны 2024
27. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
28. Что такое диуретики и как они влияют на организм
29. Какие методы вы использовали для броска курения
30. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
31. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
32. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
33. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
34. Рецепт
35. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
36. Как правильно расчистить пол перед его обновлением
37. Как взять черенки?
38. Какие особенности имеет голубой маникюр по сравнению с другими видами маникюра
39. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
40. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
41. Как можно использовать цвет в садовом экстерьере для маскировки недостатков
42. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен
43. Что такое полировка волос
44. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
45. Какие травы могут улучшить работу мозга и память
46. Заголовок H50
47. Какие материалы нужны для создания цветка из монет
48. 2. Ястребинка
49. Как избежать потери энергии при похудении
50. Сочетания размеров