Негативные эмоции

Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков

Cтоя прямо с горизонтально вытянутыми в стороны на уровне плеч руками. Приняв его, нужно начать вращаться вокруг своей оси до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения. При этом очень большое значение имеет направление вращения — слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы по часовой стрелке. Женщины вращаются в ту же самую сторону.

Как тибетские ламы находят гармонию и счастье в жизни. Биография Далай-ламы

Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход

Реализуя список эффективных привычек, окружайте себя такими же людьми, подписывайтесь на паблики и группы по интересам, создавайте свою «мотивационную секту». Добиться цели помогут мелочи: мотивирующий постер, новый блендер для ПП-смузи, крутой будильник, коврик для йоги и другое по списку. После приятного шоппинга начинай составлять адвент-календарь или список полезных привычек на каждый день.

Что у тебя там со временем, кстати? Найдется «окошко» для полезной привычки чтения?

Последние обновления на сайте:

1. Какие набережные Владивостока самые красивые и популярные
2. Чеснок – суперфуд для вашего здоровья: 7 причин включить его в рацион
3. Манная каша на ужин: польза и вред для организма
4. Важные правила: Уход и ограничения после ботокса
5. Как быстро убрать отеки после ботокса лица: советы и рекомендации
6. Полное руководство по видам протеинов в спортивном питании
7. Где можно остановиться на ночлег
8. Бархатное голодание: Метод Альфреда Зиганшина для легкого и эффективного похудения
9. Мягкое голодание по Зиганшину: эффективный путь к здоровью
10. Какие местные ингредиенты используются в традиционной вологодской кухне
11. Безопасное и эффективное похудение после 50: БАД модельформ 50+
12. Универсальный способ очистки организма: как кипяченая вода помогает обновиться
13. Какие интересные скульптуры или современные арт-объекты есть в городе
14. Домашние коктейли для похудения: топ-7 эффективных рецептов
15. Эффективные коктейли для сжигания жира: как приготовить и что добавить
16. Лечение печени и поджелудочной железы овсом: полезные свойства и рецепты
17. Овес для печени: как заваривать для здоровья
18. Противоядие для проблем с желудком и поджелудочной железой: правильный подход к диете
19. Противопоказания и рекомендации для диеты при заболеваниях поджелудочной железы
20. Поддерживающее меню для поджелудочной железы: что нужно знать для здоровья
21. Подготовка к исследованиям кишечника: основные принципы и рекомендации
22. Простой способ сделать клизму дома: инструкция для начинающих
23. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
24. Как использовать каловые клизмы для лечения камней и пробок в кишечнике
25. Очищение с помощью риса по количеству лет: 5 способов использования риса для очищения кожи
26. Что такое жмых яблок и как его получают
27. * Как правильно хранить жмых яблок
28. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
29. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
30. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
31. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
32. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
33. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
34. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
35. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
36. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
37. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
38. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
39. Как справиться с социальной тревожностью
40. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
41. Какие сорта картофеля подходят для жарки
42. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
43. Какие свойства имеет искусственный камень
44. Как правильно распределить прием пищи на неделю
45. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
46. Как устранить зубную патологию
47. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
48. Какие книги рекомендуются для начинающих
49. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
50. Как правильно надевать женский костюм