Негативные эмоции

Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков

Cтоя прямо с горизонтально вытянутыми в стороны на уровне плеч руками. Приняв его, нужно начать вращаться вокруг своей оси до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения. При этом очень большое значение имеет направление вращения — слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы по часовой стрелке. Женщины вращаются в ту же самую сторону.

Как тибетские ламы находят гармонию и счастье в жизни. Биография Далай-ламы

Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход

Реализуя список эффективных привычек, окружайте себя такими же людьми, подписывайтесь на паблики и группы по интересам, создавайте свою «мотивационную секту». Добиться цели помогут мелочи: мотивирующий постер, новый блендер для ПП-смузи, крутой будильник, коврик для йоги и другое по списку. После приятного шоппинга начинай составлять адвент-календарь или список полезных привычек на каждый день.

Что у тебя там со временем, кстати? Найдется «окошко» для полезной привычки чтения?

Последние обновления на сайте:

1. Какие прогулочные маршруты по Воронежу можно рекомендовать
2. Какие инициативы по улучшению благоустройства городских территорий проводятся
3. Можно ли проглотить зубчик чеснока целиком: правда и мифы
4. Каша манная диетическая: простой и полезный рецепт для здорового завтрака
5. Полезная диета на манной каше: как похудеть и улучшить здоровье
6. Есть ли в Воронеже природные достопримечательности
7. Протеин для похудения: как правильно пить, чтобы убрать лишний вес
8. Эффективное похудение: как правильно принимать протеин
9. Музыкальная Душа Читы: Алексей Глызин
10. Уникальный подход к похудению: Бархатная диета по Зиганшину
11. Эффективность средства для похудения: 21 отзыв пользователей
12. Безопасное и эффективное похудение после 50: БАД модельформ 50+
13. Модельформ 30+: полное руководство по применению
14. Эффективные коктейли для сжигания жира: как приготовить и что добавить
15. Какие основные достопримечательности Ростова-на-Дону рекомендуют посетить туристам
16. Простые и полезные рецепты протеиновых коктейлей в домашних условиях
17. Легкий способ приготовить овсяный отвар дома
18. Анастасия Высоцкая: От Перми к Мировой Сцене
19. Полное руководство: как правильно заваривать овес для здоровья желудка
20. Овёс для очищения: простой рецепт и полезные советы
21. Как правильно создать памятку клиенту для успешного ведения бизнеса
22. Простой способ сделать клизму дома: руководство для начинающих
23. Очищение с помощью риса по количеству лет: 5 способов использования риса для очищения кожи
24. Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья
25. Очищение организма с помощью риса натощак: эффективный способ очищения и укрепления здоровья
26. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
27. Список необходимых инструментов и материалов
28. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
29. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
30. Как приготовить повидло на соковарке
31. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
32. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
33. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
34. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
35. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
36. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
37. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
38. Как сделать настил для ступеней
39. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
40. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
41. Таблица бытовых средств для уборки
42. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
43. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
44. Как установить ограждения для крыльца
45. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
46. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
47. Что такое заделка швов гипсокартона
48. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
49. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
50. Как уложить лаги на пол