Эмоции за порогом

Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход

Реализуя список эффективных привычек, окружайте себя такими же людьми, подписывайтесь на паблики и группы по интересам, создавайте свою «мотивационную секту». Добиться цели помогут мелочи: мотивирующий постер, новый блендер для ПП-смузи, крутой будильник, коврик для йоги и другое по списку. После приятного шоппинга начинай составлять адвент-календарь или список полезных привычек на каждый день.

Что у тебя там со временем, кстати? Найдется «окошко» для полезной привычки чтения?

Раскрываем тайны тибетских лам: как они сохраняют свою мудрость на протяжении веков

Cтоя прямо с горизонтально вытянутыми в стороны на уровне плеч руками. Приняв его, нужно начать вращаться вокруг своей оси до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения. При этом очень большое значение имеет направление вращения — слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы по часовой стрелке. Женщины вращаются в ту же самую сторону.

Как тибетские ламы находят гармонию и счастье в жизни. Биография Далай-ламы

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить молодость лица после ботокса и диспорта: советы по уходу
2. Как выбрать лучший протеин для набора мышечной массы: полное руководство
3. Эффективное похудение: как правильно принимать протеин
4. Как принимать протеин для похудения: полное руководство
5. Полное руководство по видам протеинов в спортивном питании
6. Безопасное и эффективное похудение после 50: БАД модельформ 50+
7. Модельформ 40+ – 104 отзыва: плюсы и минусы популярной модели
8. Модельформ 30+: полное руководство по применению
9. Очищение воды от токсинов и шлаков: почему это важно для вашего здоровья
10. Эффективные коктейли для сжигания жира: как приготовить и что добавить
11. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях Барнаула
12. Лечение печени и поджелудочной железы овсом: полезные свойства и рецепты
13. Легкий способ приготовить овсяный отвар дома
14. Заваривание овса: простой способ приготовить полезный продукт
15. Глубокая клизма: все, что нужно знать о процедуре
16. Безопасное и эффективное: как правильно поставить клизму в домашних условиях
17. Профессиональный подход к клизме: руководство для самостоятельного использования
18. Клизмы и спринцевание: все, что нужно знать о процедуре
19. Просто и быстро: рецепт очистительной клизмы для домашнего использования
20. Очистить организм с помощью рисовой диеты: как это делается
21. Здоровье начинается с правильного выбора круп: 9 лучших вариантов
22. Беременность и косметика: что можно и что нельзя делать
23. Секреты очистки риса: как сделать его чистым и вкусным
24. Проблемы с кишечником? Попробуйте очищение рисом на 40 дней
25. Улучшай свою кожу с помощью вымоченного риса: простой и эффективный метод очищения
26. Как определить, какие побеги нужно обрезать
27. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
28. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
29. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
30. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
31. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
32. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
33. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
34. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
35. Как установить экран под ванну на новой ванне
36. Что такое мочегонные средства для похудения
37. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
38. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
39. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
40. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
41. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
42. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
43. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
44. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
45. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
46. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
47. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
48. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
49. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
50. Какие методы вы использовали для отказа от курения