Информация по диете

Дюкан, что такое. Плюсы и минусы

Уникальная система питания, разработанная доктором Дюканом, имеет ряд преимуществ:

обеспечивает быструю потерю жировых отложений, особенно на начальном этапе, что значительно повышает мотивацию;позволяет питаться полезной и безопасной для здоровья едой;дает возможность придерживаться установленного рациона не только дома, но и на работе или в путешествиях;не требует подсчета калорий, не накладывает ограничений на размеры порций и время приема пищи.

Несмотря на такие весомые плюсы, белковая французская диета не лишена и определенных минусов. Все они связаны с повышенным потреблением белка, поэтому касаются только фазы «Атака», а также предусмотренных диетой белковых дней на других этапах.

К недостаткам такого питания относятся:

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
3. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
4. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
5. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
6. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
7. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
8. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
9. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
10. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
11. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
12. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
13. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
14. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
15. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
16. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
17. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
18. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
19. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
20. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
21. Сыроедения польза и вред.
22. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
23. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
24. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
25. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
26. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
27. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
28. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
29. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
30. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
31. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
32. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
33. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
34. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
35. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
36. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
37. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
39. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
40. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
41. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
42. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
43. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
44. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
45. Прыжки для похудения
46. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
47. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
48. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен