Информация по диете

Дюкан, что такое. Плюсы и минусы

Уникальная система питания, разработанная доктором Дюканом, имеет ряд преимуществ:

обеспечивает быструю потерю жировых отложений, особенно на начальном этапе, что значительно повышает мотивацию;позволяет питаться полезной и безопасной для здоровья едой;дает возможность придерживаться установленного рациона не только дома, но и на работе или в путешествиях;не требует подсчета калорий, не накладывает ограничений на размеры порций и время приема пищи.

Несмотря на такие весомые плюсы, белковая французская диета не лишена и определенных минусов. Все они связаны с повышенным потреблением белка, поэтому касаются только фазы «Атака», а также предусмотренных диетой белковых дней на других этапах.

К недостаткам такого питания относятся:

Последние обновления на сайте:

1. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
2. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
3. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
4. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
5. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
6. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
7. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
8. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
9. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
10. Препараты для лечения ожирения. Классификация
11. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
12. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
13. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
14. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
15. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
16. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
17. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
18. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
19. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
20. Лакто-ово-вегетарианство
21. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
22. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
23. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
24. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
25. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
26. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
27. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
28. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
29. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
30. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
31. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
32. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
33. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
34. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
35. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
36. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
37. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
38. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
39. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
40. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
41. Когда появляется эффект от ботокса. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
42. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
43. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
44. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
45. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
46. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
47. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
48. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
49. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
50. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения