Информация по диете

Дюкан, что такое. Плюсы и минусы

Уникальная система питания, разработанная доктором Дюканом, имеет ряд преимуществ:

обеспечивает быструю потерю жировых отложений, особенно на начальном этапе, что значительно повышает мотивацию;позволяет питаться полезной и безопасной для здоровья едой;дает возможность придерживаться установленного рациона не только дома, но и на работе или в путешествиях;не требует подсчета калорий, не накладывает ограничений на размеры порций и время приема пищи.

Несмотря на такие весомые плюсы, белковая французская диета не лишена и определенных минусов. Все они связаны с повышенным потреблением белка, поэтому касаются только фазы «Атака», а также предусмотренных диетой белковых дней на других этапах.

К недостаткам такого питания относятся:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
3. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
4. Названия таблеток ускоряющих обмен веществ для похудения. Лучшие таблетки для похудения
5. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
6. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
7. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
8. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
9. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
10. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
11. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
12. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
13. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
14. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
15. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
16. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
17. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
18. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
19. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
20. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
21. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
22. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
23. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
24. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
25. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
26. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
27. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
28. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
29. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
30. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
31. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
32. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
33. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
34. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
35. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
36. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
37. Список сладостей для диеты. Использование меда
38. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
39. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
40. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
41. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
42. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
43. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
44. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
45. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
46. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
47. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
48. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
49. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
50. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть