Голодание - это практика ограничения приема пищи для достижения определенных целей, таких как похудение, очищение организма или улучшение здоровья. Однако, существует множество мифов и заблуждений относительно голодания, которые могут помешать людям правильно его понять и применять. В этой статье мы рассмотрим некоторые из самых распространенных мифов о голодании и разберем их.
Ожирение является одной из величайших проблем общественного здравоохранения в XXI веке. Оно является причиной более 5% всех смертей в год во всем мире. Его глобальный экономический ущерб составляет примерно 2 триллиона долларов в год, что соответствует 2,8% мирового внутреннего валового продукта (ВВП). В настоящее время более 2,1 миллиарда человек, что составляет примерно 30% мирового населения, страдают избыточным весом или ожирением.Более тревожным является тот факт, что если распространение ожирения будет продолжаться по текущей траектории, то почти половина взрослого населения мира к 2030 году будет иметь избыточный вес или ожирение.
