Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
2. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
3. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
4. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
5. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
6. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
7. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
8. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
9. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
10. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
11. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
12. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
13. Похудение и гипотиреоз. Описание влияния щитовидки на вес человека
14. Все виды брюк. Брюки и их названия
15. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
16. Жировая болезнь печени у детей.
17. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
18. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
19. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
20. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
21. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
22. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
23. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
24. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
25. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
26. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
27. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
28. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
29. Растягивается ли кожа при процедуре LPG-массажа. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
30. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
31. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
32. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
33. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
34. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
35. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
36. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
37. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
38. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
39. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
40. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
41. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
42. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
43. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
44. Прыжки для похудения
45. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
46. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
47. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
48. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
49. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
50. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?