Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
3. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
4. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
5. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
6. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
7. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
8. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
9. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
10. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
11. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
12. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
13. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
14. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
15. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
16. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
17. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
18. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
19. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
20. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
21. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
22. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
23. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
24. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
25. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
26. Обертывание избавляет от растяжек. Что является основной причиной образования?
27. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
28. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
29. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
30. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
31. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
32. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
33. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
34. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
35. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
36. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
37. Лечебное голодание по николаеву. Курс лечения
38. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
39. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
40. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
41. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
42. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
43. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
44. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
45. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
46. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
47. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
48. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
49. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
50. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах