Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Аткинс диета меню. Диета Аткинса
2. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
3. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
4. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
5. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
6. Манная каша и диета. Особенности состава
7. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
8. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
9. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
10. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
11. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
12. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
13. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
14. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
15. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
16. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
17. Лакто-ово-вегетарианство
18. Способ применения волшебных бобов. Способ применения
19. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
20. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
21. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
22. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
23. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
24. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
25. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
26. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
27. Билайт состав инструкция. Состав
28. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
29. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
30. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
31. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
32. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
33. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
34. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
35. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
36. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
37. Что такое ожирение печени
38. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
39. Дробное питание для похудения. Что это такое?
40. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
41. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
42. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
43. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
44. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
45. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
46. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
48. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
49. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?