Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
2. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
4. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
5. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
6. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
7. Диеты для похудения н. Диеты — путь к похудению
8. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
9. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
10. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
11. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
12. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
13. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
14. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
15. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
16. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
17. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
18. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
19. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
20. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
21. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
22. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
23. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
24. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
25. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
26. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
27. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
28. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
29. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
30. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
31. Список самых низкокалорийных сладостей из.. Сладость в радость: ТОП-10 сладостей без сахара
32. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
33. Можно ли пить алкоголь после прокола ушей. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
34. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
35. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
36. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
37. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
38. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
40. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
41. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
42. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
43. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
44. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
45. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
46. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
47. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
48. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
49. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?
50. Белково жировая диета для похудения. Варианты меню на неделю