Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
2. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
3. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
4. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
5. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
6. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
7. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
8. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
9. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
10. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
11. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
12. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
13. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
14. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
15. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
16. Алкогольная жировая дистрофия печени. Алкогольный стеатоз печени, симптомы
17. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
18. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
19. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
20. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
21. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
22. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
23. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
24. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
25. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
26. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
27. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
28. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
29. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
30. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
31. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
32. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
33. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
34. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
35. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
36. Мезоботокс, что это. Ксеомин
37. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
38. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
39. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
40. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
41. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
42. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
43. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
44. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
45. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
46. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
47. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
48. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
49. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
50. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия