Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
2. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
3. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
4. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
5. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
6. Свекла польза и вред для похудения. Польза свеклы при похудении
7. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
8. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
9. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
10. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
11. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
12. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
13. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
14. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
15. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
16. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
17. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
18. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
19. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
20. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
21. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
22. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
23. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
24. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
25. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
26. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
27. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
28. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
29. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
30. ТОП-11 препаратов для похудения.
31. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
32. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
33. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
34. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
35. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
36. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
37. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
38. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
39. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
41. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
42. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
43. Маски вокруг глаз от морщин в домашних условиях посл. Зачем очищать и тонизировать кожу?
44. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
45. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
46. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
47. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
48. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
49. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
50. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.