Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
3. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
4. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
5. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
6. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
7. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
8. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
9. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
10. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
11. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
12. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
13. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
14. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
15. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
16. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
17. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
18. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Что такое панкреатит
19. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
20. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
21. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
22. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
23. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
24. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
25. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
26. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
27. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
28. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
29. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
30. Рисовый разгрузочный день
31. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
32. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
33. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
34. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
35. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
36. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
37. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
38. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
39. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
40. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
41. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
42. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
43. Массаж против отечности лица. Средство от мешков под глазами
44. Меню примерное диета дюкана. Этапы
45. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
46. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
47. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
48. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
49. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?