Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
3. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
4. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
5. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
6. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
7. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
8. Манная каша и диета. Особенности состава
9. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
10. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
11. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
12. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
13. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
14. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
15. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
16. Как употреблять мед с пользой для здоровья
17. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
18. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
19. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
20. Лакто-ово-вегетарианство
21. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
22. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
23. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
24. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
25. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
26. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
27. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
28. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
29. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
30. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
31. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
32. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
33. Рисовый разгрузочный день
34. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
35. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
36. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
37. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
38. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
39. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
40. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
41. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
42. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
43. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
44. Сколько заживает хеликс. Как ухаживать за кожей после пирсинга
45. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
46. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
47. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
48. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
49. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
50. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты