Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
2. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
3. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
4. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
5. Lpg, как расшифровывается. Суть процедуры
6. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
7. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
8. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
9. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
10. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
11. Как избавиться от изжоги
12. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
13. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
14. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
15. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
16. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
17. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
18. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
19. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
20. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
21. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
22. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
23. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
24. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
25. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
26. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
27. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
28. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
29. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
30. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
31. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
32. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
33. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
34. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
35. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
36. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
37. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
38. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
39. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
40. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
42. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
43. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
44. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
45. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
46. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
47. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
48. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
50. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»