Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
2. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
3. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
4. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
5. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
6. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
7. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
8. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
9. Препараты для лечения ожирения. Классификация
10. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
11. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
12. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
13. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
14. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
15. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
16. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
17. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
18. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
19. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
20. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
21. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
22. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
23. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
24. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
25. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
26. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
27. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
28. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
29. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
30. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
31. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
32. Билайт состав инструкция. Состав
33. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
34. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
35. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
36. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
37. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
38. Список сладостей для диеты. Использование меда
39. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
40. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
41. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
42. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
43. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
44. Гибридный вакуумный массаж. Вакуумный RF лифтинг
45. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
46. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
47. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
48. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
49. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
50. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания