Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
2. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
3. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
4. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
5. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
6. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
7. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
8. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
9. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
10. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
11. Модные брюки осень-зима 2021-2022
12. Женские повседневные платья. О модных фасонах повседневных платьев 2021 2022
13. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
14. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
15. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
16. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
17. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
18. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
19. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
20. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
21. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
22. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
23. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
24. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
25. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
26. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
27. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
28. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
29. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
30. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
31. Билайт состав инструкция. Состав
32. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
33. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
34. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
35. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
37. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
38. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
39. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
40. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
41. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
42. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
43. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
44. Прыжки для похудения
45. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
46. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
48. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
49. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма