Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
4. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
5. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
6. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
7. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
8. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
9. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
10. Все виды брюк. Брюки и их названия
11. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
12. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
13. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
14. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
15. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
16. Можно ли пить воду с лимоном натощак для похудения. Врач Кононенко рассказала, зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак
17. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
18. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
19. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
20. Избавление от мелких морщин. Классификация морщин
21. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
22. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
23. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
24. Рисовый разгрузочный день
25. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
26. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
27. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
28. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
29. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
30. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
31. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
32. Сколько заживает ухо после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
33. Как часто можно колоть Ботокс на лбу. Ботокс в лоб –, как это работает?
34. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
35. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
36. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
37. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
39. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции диодным лазером. Правда ли что после процедуры могут остаться ожоги или рубцы?
40. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
41. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
42. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
43. Что такое ожирение печени
44. Очищение по Оганян инструкция. Немного об авторе
45. Разгрузочный день на зеленом чае
46. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
47. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
48. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
49. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен