Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Диета белковая по дюкану. Белковая диета Дюкана – суть методики похудения
3. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
6. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
7. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
8. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
9. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
10. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
11. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
12. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
13. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
14. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
15. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
16. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
17. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
18. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
19. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
20. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
21. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
22. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
23. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
24. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
25. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
26. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
27. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
28. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
29. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
30. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
31. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
32. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
33. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
34. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
35. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
36. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
37. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
38. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
39. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
40. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
41. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
42. Целлюлит после родов. Целлюлит
43. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
44. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
45. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
46. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
47. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
48. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
49. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?