Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
2. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
3. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
4. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
5. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
6. Процедуры для похудения в салоне. Показания и противопоказания к проведению аппаратной коррекции фигуры
7. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
8. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
9. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
10. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
11. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
12. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
13. Можно или нет есть манную кашу при похудении. Меню
14. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
15. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
16. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
17. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
18. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
19. Вода для пользы тела. Одна вода
20. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
21. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
22. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
23. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
24. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
25. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
26. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
27. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
28. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
29. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
30. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
31. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
32. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
33. Через сколько можно делать лазерную эпиляцию повторно. Какой должен быть промежуток между процедурами лазерной эпиляции?
34. 10 пищевых добавок и витаминов. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
35. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
36. Какие косметологические процедуры можно делать беременным. Косметологические процедуры –, что можно?
37. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
38. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
40. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
41. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
42. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
43. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
44. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
45. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
46. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
47. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
48. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
49. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
50. Ускорить обмен веществ препараты. Что к ним относится?