Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
3. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
4. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
5. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
6. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
7. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
8. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
9. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
10. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
11. Мочегонные таблетки для похудения. Классификация препаратов от повышенного давления
12. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
13. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
14. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
15. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
16. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
17. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
18. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
19. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
20. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
21. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
22. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
23. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
24. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
25. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
26. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
27. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
28. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
29. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
30. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
31. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
32. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
33. Травы очищающие организм. Важность восстановления микрофлоры
34. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
35. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
36. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
37. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
38. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
39. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
40. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
41. Зачем есть сладости на диете. Почему хочется сладкого?
42. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
43. Целлюлит после родов. Целлюлит
44. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
45. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
46. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
47. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
48. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
49. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен
50. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения