Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
3. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
4. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
5. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
6. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
7. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
8. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
9. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
10. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
11. Вода для пользы тела. Одна вода
12. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
13. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
14. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
15. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
16. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
17. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
18. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
19. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
20. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
21. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
22. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
23. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
24. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
25. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
26. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
27. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
28. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
29. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
30. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
31. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
32. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
33. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
34. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
35. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
36. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
37. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
38. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
39. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
41. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
42. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
43. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
44. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
45. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
46. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
47. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
48. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
49. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
50. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней