Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
3. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
4. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
5. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
6. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
7. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
8. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
9. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
10. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
11. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
12. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
13. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
14. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
15. Польза и вред вареной свеклы. Польза вареной свёклы
16. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
17. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
18. Модные брюки осень-зима 2021-2022
19. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
20. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
21. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
22. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
23. Лакто-ово-вегетарианство
24. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
25. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
26. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
27. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
28. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
29. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
30. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
31. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
32. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
33. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
34. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
35. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
36. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
37. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
38. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
39. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
40. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
41. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
42. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
43. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
44. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
45. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
46. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
47. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
48. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
49. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
50. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления