Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
4. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
5. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
6. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
7. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
8. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
9. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
10. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
11. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
12. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
13. Найти диету магги. Описание
14. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
15. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
16. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
17. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
18. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
19. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
20. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
21. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
22. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
23. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
24. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
25. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
26. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
27. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
28. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
29. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
30. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
31. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
32. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
33. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
34. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
35. Похудеть на овсянке. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5
36. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
37. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
38. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
39. Почему нельзя ходить в баню после лазерной эпиляции. Что нужно делать и что нельзя после лазера?
40. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
41. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
42. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
43. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
44. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
45. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
46. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
47. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
48. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
49. Полисорб очищение организма. Очищение организма
50. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе