Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
3. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
4. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
5. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
6. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
7. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
8. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
9. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
10. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
11. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
12. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
13. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
14. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
15. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
16. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
17. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
18. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
19. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
20. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
21. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
22. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
23. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
24. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
25. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
26. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
27. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
28. Опасные способы снижения веса. В чем опасность ожирения
29. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
30. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
31. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
32. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
33. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
34. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
35. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
36. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
37. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
38. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
39. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
40. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
41. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
42. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
43. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
44. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
45. Дробное питание для похудения. Что это такое?
46. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
47. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
48. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
49. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
50. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир