Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
2. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
3. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
4. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
5. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
6. Какие лучше отруби для похудения. Какие отруби лучше: обзор различных видов от Корпорации Di&Di
7. Жировая дистрофия печени при алкоголизме. Клиника жировой дистрофии печени
8. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
9. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
10. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
11. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
12. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
13. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
14. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
15. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
16. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
17. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
18. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
19. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
20. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
21. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
22. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
23. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
24. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
25. Для гладкой и упругой кожи. АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ
26. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
27. Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя
28. Как избавиться от носогубных складок
29. Складка под глазом. Основные проблемы, возникающие в периорбитальной области
30. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
31. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
32. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
33. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
34. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
35. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
36. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
37. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
38. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
39. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
40. Противопоказания к lpg массажу тела. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
41. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
42. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
43. Диетические блюда для похудения по дюкану. Основные правила диеты Дюкана
44. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
45. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
46. Что такое ожирение печени
47. Билайт для похудения состав. Состав
48. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
49. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения