Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
2. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
3. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
4. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
5. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
6. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
7. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
8. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
9. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
10. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
11. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
12. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
13. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
14. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
15. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
16. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
17. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
18. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
19. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
20. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
21. Как употреблять мед с пользой для здоровья
22. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
23. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
24. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
25. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
26. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
27. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
28. Топ косметических процедур для омоложения области глаз. Когда и почему возникают морщины вокруг глаз
29. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
30. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
31. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
32. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
33. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
34. Надо ли бриться перед лазерной эпиляцией. Зачем брить волосы перед лазерной эпиляцией
35. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
36. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
37. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
38. Спаржа при похудении. ТОП-5 полезных продуктов для беременных
39. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
40. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
41. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
42. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
43. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
44. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
45. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
46. Массаж на аппарате LPG. Для каких зон применяется LPG-массаж?
47. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
48. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
49. Напиток для похудения лимонный. Как лимон влияет на организм: польза при похудении
50. Белково углеводная диета. Преимущества диеты