Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
2. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
3. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
4. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
5. Принципы питания для снижения веса. Основные правила здорового питания
6. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
7. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
8. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
9. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
10. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
11. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
12. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
13. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
14. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
15. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
16. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
17. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
18. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
19. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
20. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
21. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
22. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
23. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
24. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
25. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
26. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
27. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
28. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
29. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
30. Можно ли есть тушеную капусту при похудении. Продукты при заболевании щитовидной железы
31. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
32. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
33. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
34. Косметологические процедуры от мешков под глазами. Основные результаты
35. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
36. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
37. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
38. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
39. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
40. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
41. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
42. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
43. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
44. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
45. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
46. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
47. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
48. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
49. Билайт, как пить. Что такое Билайт 96
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?