Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
2. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
3. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
4. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
5. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
6. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
7. Найти диету магги. Описание
8. Вода для пользы тела. Одна вода
9. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
10. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
11. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
12. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
13. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
14. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
15. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
16. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
17. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
18. Всё о витамине К. История открытия
19. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
20. 15 подарков Маме на 8 Марта. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
21. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
22. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
23. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
24. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
25. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
26. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
27. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
28. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
29. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
30. Как вывести Ботокс из лба. Ботокс в лоб –, как это работает?
31. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
32. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
33. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
34. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
35. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
36. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
37. Маски вокруг глаз от морщин. Зачем очищать и тонизировать кожу?
38. Сколько нельзя спать на ухе после прокола хеликс. Правила ухода за пирсингом мочек
39. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
40. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
41. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
42. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
43. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
44. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
45. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
46. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
47. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
48. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
49. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
50. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней