Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
3. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
4. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
5. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
6. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
7. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
8. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
9. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
10. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
11. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
12. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
13. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
14. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
15. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
16. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
17. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
18. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
19. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
20. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
21. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
22. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
23. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
24. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
25. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
26. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
27. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
28. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
29. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
30. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
31. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
32. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
33. Турбослим батончик для похудения состав. Белковый батончик Турбослим «Ванильное печенье»:
34. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
35. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
36. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
37. Как избавиться от морщин вокруг глаз в 37 лет. Как избавиться от морщин возле глаз
38. Мезоботокс, что это. Ксеомин
39. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
40. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
41. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
42. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
43. Можно ли делать массаж кормящей маме. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
44. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
45. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
46. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
47. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
48. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
49. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
50. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении