Десерт с ряженкой

Ряженка или кефир для похудения. Кефир: происхождение, состав, калорийность

Кефир – это кисломолочный продукт, который получают путём молочнокислого или спиртового брожения из коровьего молока (цельного или обезжиренного). Его родиной считается Северный Кавказ (окрестности Эльбруса по верховьям Кубани). Именно там горцы впервые начали добавлять в молоко особые грибки, получая вкусный, бодрящий и полезный напиток. Они называли его «небесным даром» и хранили рецепт приготовления в строжайшем секрете – кефирную закваску можно было только выкрасть или купить за большие деньги.

В России этот уникальный кавказский напиток начали производить в начале XX века. В СССР на него приходилось 2/3 всей кисломолочной продукции. В странах Европы и США был менее распространён.

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
3. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
4. Ожирение печени можно ли вылечить. Патогенез жирового гепатоза, неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП)
5. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
6. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
7. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
8. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
9. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
10. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
11. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
12. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
13. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
14. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
15. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
16. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
17. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
18. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
19. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
20. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
21. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
22. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
23. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
24. Супы низкокалорийные рецепты. Супы-пюре
25. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
26. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
27. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
28. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
29. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
30. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
31. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
32. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
33. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
34. Как избавиться от мимических морщин. Как избавиться от кисетных морщин у косметолога
35. Целлюлит после родов. Целлюлит
36. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
37. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
38. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
39. Какой самый низкокалорийный сыр. Ценность продукта в контексте правильного питания
40. Рецепт для похудения лимон и сода. Лимонный сок — ok!
41. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
42. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
43. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
44. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
45. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
46. Обертывание из горчицы и меда. Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть
47. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
48. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
49. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения