Быстрый вариант

Белковая диета на месяц меню. Что такое белковая диета

В диетологии под белковой диетой понимают рацион похудения, основанный на сочетании яиц и апельсинов. Другое название методики – Магги, по легенде, возникшее от прозвища Маргарет Тэтчер, которая ее и разработала. Эффективность основана на исключении углеводов и траты организмом энергии из жировых запасов. Если добавить к соблюдению плана физические нагрузки, то результат будет заметнее.

Основные правила

Особенности белковой диеты, продолжающейся в течение 4 недель, состоят в соблюдении следующих правил:

Белковая диета на месяц меню. Что такое белковая диета

Последние обновления на сайте:

1. Врач раскрыл главную опасность чеснока для здоровья
2. Врач Гинзбург: как чеснок улучшает пищеварение
3. Как сбросить лишний вес с помощью каш: простые и эффективные советы
4. Эффективность диеты на кашах: реальные отзывы
5. Какие уникальные музыкальные коллективы базируются в Стерлитамаке
6. Что можно и чего нельзя делать после инъекций ботокса
7. Можно ли делать массаж лица после ботокса? Правда и мифы
8. Топ-10 протеинов для похудения: как выбрать лучший для себя
9. Какие уникальные культурные проекты реализуются в Рыбинске
10. Протеин для похудения: как правильно пить, чтобы убрать лишний вес
11. Топ-21 лучших протеинов 2025: рейтинг и обзор
12. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
14. Глюкофаж при сбросе веса: эффективное решение для похудения
15. Где находятся самые красивые парки и места отдыха в Казани
16. Универсальный способ очистки организма: как кипяченая вода помогает обновиться
17. Какие виды спорта можно заниматься в московских парках
18. Как приготовить белковые коктейли для похудения: простые рецепты
19. Белковые коктейли в блендере: рецепты для спортивного питания
20. Вкусные и полезные рецепты с овсом для укрепления печени
21. Противопоказания и ошибки, которые нужно избегать перед LPG-массажем
22. Повысить эффективность LPG массажа за 30 минут: простой способ
23. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
24. Чистка суставов рисом: как это работает и почему это полезно
25. Секреты очистки риса: как сделать его чистым и вкусным
26. За три дня: простой способ очистить рис в домашних условиях
27. Как правильно устанавливать баню из бруса
28. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
29. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
30. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
31. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
32. Что такое технология УШП
33. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
34. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
35. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
36. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
37. Какие материалы используются для изготовления мебели
38. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
39. Подготовка материалов и инструментов
40. H2. Проверять свои знания
41. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
42. Что такое аптечная косметика
43. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
44. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
45. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
46. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
47. Основные тренды весны 2024
48. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
49. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
50. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?