Быстрый вариант

Белковая диета на месяц меню. Что такое белковая диета

В диетологии под белковой диетой понимают рацион похудения, основанный на сочетании яиц и апельсинов. Другое название методики – Магги, по легенде, возникшее от прозвища Маргарет Тэтчер, которая ее и разработала. Эффективность основана на исключении углеводов и траты организмом энергии из жировых запасов. Если добавить к соблюдению плана физические нагрузки, то результат будет заметнее.

Основные правила

Особенности белковой диеты, продолжающейся в течение 4 недель, состоят в соблюдении следующих правил:

Белковая диета на месяц меню. Что такое белковая диета

Последние обновления на сайте:

1. LPG массаж: что это за процедура и как она помогает улучшить состояние кожи
2. Врач развеял мифы о полезности лука и чеснока осенью
3. Врач раскрыл неожиданные свойства чеснока: что вы не знали
4. Чеснок под запретом? Гастроэнтеролог рассказал о скрытой опасности
5. Манная каша на ужин: польза и вред для организма
6. Какие уникальные места для отдыха на природе есть в окрестностях города
7. Эффективное похудение с помощью манной каши на воде: простая диета для стройной фигуры
8. Полезная диета на манной каше: как похудеть и улучшить здоровье
9. Какие исторические памятники можно посмотреть в городе
10. Первый ботокс: полное руководство для начинающих
11. Как правильно ухаживать за кожей после ботокса: советы специалистов
12. Ботокс в лоб и межбровье: полное руководство по безопасному и эффективному использованию
13. Популярные протеины для похудения 2025: Топ-10 продуктов
14. Музыкальная Душа Читы: Алексей Глызин
15. Какие безопасные районы для ночного отдыха в Москве
16. Какие необычные музеи есть в Казани, которые стоит посетить
17. Эффективно ли лечебное голодание по Зиганшину: реальная история
18. Модельформ 18+: полное руководство по применению для взрослых
19. Влияние очистки воды на здоровье: как выбрать лучший способ
20. Как правильно провести разгрузочный день на воде: советы и рекомендации
21. Молочные коктейли для похудения: эффективные рецепты и советы
22. Простой рецепт коктейля для похудения: как приготовить дома
23. Какие традиции или обычаи уникальны для Березников
24. Отличная подготовка к LPG-массажу: все, что нужно знать
25. Простые шаги к правильному применению клизмы
26. Не могу сходить по большому: почему это происходит и как справиться с этим
27. Простой способ сделать клизму дома: инструкция для начинающих
28. Просто и быстро: 10 шагов к успешному осмотру
29. Проблемы с кишечником? Попробуйте очищение рисом на 40 дней
30. Чистка рисом 3 дня обычным рисом: как очистить организм и укрепить здоровье
31. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
32. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
33. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
34. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
35. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
36. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
37. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
38. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
39. 8. Противокариозные зубные полоски
40. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
41. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
42. 4. Крем для загара
43. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
44. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
45. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
46. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
47. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
48. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
49. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
50. Как превратить незнакомцев в друзей?