Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
2. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
3. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
4. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
5. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
6. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
7. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
8. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
9. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
10. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
11. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
12. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
13. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
14. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
15. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
16. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
17. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
18. Модные брюки осень-зима 2021-2022
19. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
20. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
21. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
22. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
23. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
24. Теряем в день по килограмму. Как худеть на 1 кг в день
25. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
26. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
27. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
28. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
29. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
30. ТОП-11 препаратов для похудения.
31. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
32. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
33. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
34. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
35. Куда колят Ботокс на лице. Как действует Ботокс после введения?
36. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
37. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
39. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
40. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
41. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
42. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
43. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
44. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
45. Маски под глаза от морщин в домашних. Гиалуроновая кислота от морщин
46. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
47. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
48. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
49. Масло грейпфрута для похудения. Способы применения эфирного масла грейпфрута для похудения
50. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения