Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
2. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
3. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
4. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
5. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
6. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
7. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
8. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
9. Вкусные и полезные каши для ребенка. Оладьи с яблоком "Детские"
10. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
11. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
12. Лечебное голодание это. Профилактика старения, продление жизни и биоактивация: методические подходы
13. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
14. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
15. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
16. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
17. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
18. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
19. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
20. Как ухаживать за кожей вокруг глаз. Почему необходим регулярный уход за кожей вокруг глаз?
21. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
22. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
23. Не уходит жир с боков и живота. Сохраняйте активный образ жизни в любое время года
24. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
25. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
26. Топ-92 лучших подарка женщине на 8 марта. Топ-27 лучших подарков на 8 марта для разных женщин
27. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
28. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
29. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
30. Как не набрать лишний вес женщинам 50+. Оптимальная калорийность и режим питания для престарелых людей
31. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
32. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
33. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
34. Как нормализовать вещественный обмен в организме. Что такое метаболизм?
35. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
36. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
37. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
38. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
39. Грязевые обертывания противопоказания. Противопоказания к грязевым аппликациям
40. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
41. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
42. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
43. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
44. Мезонити для подтяжки лица, что это такое. Мезонити: из чего состоят, эффект от процедуры
45. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
46. Ужин для похудения рецепты. 36 супер простых рецептов диетического ужина, которые помогут вам похудеть
47. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
48. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
49. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
50. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек