Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
2. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
3. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
4. Ванна с содой для похудения. Механизм действия
5. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья. Почему нельзя похудеть на 10 кг за 7 дней
6. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
7. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
8. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
9. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
10. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
11. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
12. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
13. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
14. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
15. Свекла на ужин для похудения. Как решать проблему питания в условиях офиса?
16. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
17. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
18. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
19. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
20. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
21. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
22. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
23. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
24. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
25. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
26. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
27. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
28. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
29. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
30. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
31. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
32. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
33. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
34. Как убрать красные точки после прыщей. Разновидности постакне
35. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
36. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
37. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
38. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
39. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
40. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
41. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
42. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
43. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
44. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
45. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
46. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
47. Сода и лимон для похудения. Похудение с помощью лимона и соды: эффективное средство или опасное заблуждение?
48. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
49. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
50. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе