Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
2. Похудеть на 10 кг за месяц в домашних условиях. Безопасные правила и методики для похудения
3. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
4. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
5. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
6. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
7. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
8. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
9. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
10. Как избавиться от изжоги
11. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
12. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
13. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
14. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
15. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
16. Энерджи, что такое. Циклы энергии
17. Модные брюки осень-зима 2021-2022
18. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
19. Сыроедения польза и вред.
20. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
21. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
22. Волшебные бобы, как правильно принимать. Витамин К для чего нужен организму?
23. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
24. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
25. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
26. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
27. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Первый класс препаратов — ингибиторы АПФ
28. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
29. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
30. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
31. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
32. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
33. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
34. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
35. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
36. Зачем нужны очки при лазерной эпиляции. Виды лазерной эпиляции
37. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
38. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
39. Тредлифтинг, что это такое в косметологии лица. Тредлифтинг линейными мезонитями —, как это работает
40. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
41. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
42. Ванны для похудения с содой. Эффективность ванны с содой для похудения
43. Пп обед для худеющих. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
44. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
45. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
46. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
47. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
48. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
49. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?