Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
4. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
5. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
6. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
7. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
8. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
9. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
10. Как вернуть молодость мочкам ушей. Коррекция мочки уха
11. Полноценный подход в лечении алкогольной дистрофии печени. Алкогольная болезнь печени: современный взгляд на диагностику и лечение
12. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
13. Пробиотики для кишечника список препаратов. Виды пробиотиков
14. Можно ли есть манную кашу при похудении. Секреты приготовления каши без комочков
15. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
16. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
17. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
18. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
19. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
20. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
21. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
22. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
23. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
24. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
25. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
26. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
27. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
28. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
29. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
30. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
31. Как выбрать крем вокруг глаз. Как выбрать хороший крем для век
32. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
33. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
34. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
35. Отеки после Ботокса под глазами. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
36. Ботокс для чего. Ботокс - что это такое и на что способен препарат?
37. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
38. Самая жесткая диета в мире. Как безопасно похудеть?
39. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
40. Почему нельзя наклоняться после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
41. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
42. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
43. Болит голова после ботокса. ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОТУЛИНОТЕРАПИИ: ДАННЫЕ ПОСЛЕДНЕГО СИСТЕМАТИЧЕСКОГО ОБЗОРА
44. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
45. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
46. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
47. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
48. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
49. Травяные чаи для похудения в домашних условиях. Как действуют травяные чаи для похудения
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?