Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
2. Как срочно похудеть на 10 кг. «Дорогой дневник! Подскажи, как быстро похудеть на 10 кг?..»
3. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
4. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
5. Фуросемид инструкция по применению. Лекарственное взаимодействие
6. Вареная свекла на ночь при похудении. Механизм похудения на вареной свекле
7. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
8. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
9. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
10. Чем заменить мучное и сладкое при правильном.. Переход на правильное питание — чем заменить сладкое и мучное?
11. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
12. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
13. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
14. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
15. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
16. Всё о витамине К. История открытия
17. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
18. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
19. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
20. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
21. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
22. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
23. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
24. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
25. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
26. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
27. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
28. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
29. Основные преимущества LPG-массажа для лица и тела.
30. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
31. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
32. Мезоботокс, что это. Ксеомин
33. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
34. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
35. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
36. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
37. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
38. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
39. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
40. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
41. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
42. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
43. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
44. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
45. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
46. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
47. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
48. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
49. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма