Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
2. Раствор для инъекций для нормализации обмена веществ. Дозировки в инструкции и способы применения Актовегина
3. Как выбрать пробиотики для кишечника. Пробиотики (пребиотики, синбиотики) в питании здорового человека
4. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
5. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
6. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
7. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
8. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
9. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
10. Манная каша и диета. Особенности состава
11. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
12. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
13. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
14. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
15. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
16. Сухая голодовка, что это. Рекомендации
17. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
18. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
19. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
20. Топ-10 лучших фенов-щеток. Фен-щетку, какой фирмы лучше выбрать
21. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
22. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
23. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
24. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
25. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
26. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
27. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
28. Рисовый разгрузочный день
29. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
30. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
31. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
32. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
33. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
34. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
35. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
36. С чем сочетать сладости. Самые красивые сочетания цветов и сладостей
37. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
38. Как убрать пятна от выдавленных прыщей. Разновидности постакне
39. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
40. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
41. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
42. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
43. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
44. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
45. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
46. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
47. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
48. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
49. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
50. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения