Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
2. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
3. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
4. Рецепты с семенами чиа в меню правильного питания. Польза семян чиа
5. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
6. Как похудеть на 10 кг за неделю. Можно ли похудеть на 10 кг за неделю?
7. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
8. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
9. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
10. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
11. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
12. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
13. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
14. Как быстро похудеть за 2 дня. Составляем диету
15. 10 лучших кроссовок для бега в рейтинге 2021 года. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
16. Как похудеть на 2 кг. «Правильная» диета
17. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
18. Для чего принимают Биогая. Инструкция по применению БАД БиоГая (BioGaia) таблетки
19. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
20. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
21. Как принимать волшебные бобы для похудения. Волшебные бобы, возможные показания к использованию
22. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
23. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
24. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
25. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
26. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
27. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
28. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
29. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
30. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
31. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
32. Как улучшить обмен веществ в организме. Как восстановить метаболизм
33. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
34. Гирсутизм, что это такое. Гирсутизм: современный подход к лечению и эстетической коррекции
35. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
36. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
37. Почему нельзя ходить в баню во время месячных. Ошибки, которые допускают женщины во время менструации
38. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
39. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
40. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
41. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
42. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
43. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
44. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
45. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
46. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
47. Таблетки для улучшения метаболизма. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
48. Можно ли на тыкве похудеть. Польза тыквы для похудения
49. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?