Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. Какой вид спорта выбрать для похудения. Аэробные виды спорта
3. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
4. Как похудеть без фитнеса. Диетолог раскрыла главный способ похудеть без спорта
5. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
6. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
7. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
8. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
9. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
10. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
11. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
12. Как пить воду с лимоном, чтобы похудеть. Здоровое питание: польза и вред лимона
13. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
14. Рацион ребенка в возраст. Питание ребенка 4-5 лет: основные правила
15. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
16. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
17. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
18. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
19. Как выбрать женские брюки. Простой и подробный гид по выбору идеальных брюк для каждого типа фигуры
20. Все виды брюк. Брюки и их названия
21. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
22. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
23. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
24. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
25. Что нужно перед лазерной эпиляцией. Как подготовиться к лазерной эпиляции?
26. Что подарить на 8 Марта. Что подарить маме на 8 Марта
27. Ботулинотерапия вокруг глаз. Этапы проведения инъекций ботокса
28. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
29. Рисовый разгрузочный день
30. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
31. Для каких зон применяется LPG-массаж. Подробно о LPG-массаже
32. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
33. Список сладостей для диеты. Использование меда
34. Гусиные лапки вокруг глаз, как избавиться. Как избавиться от морщин вокруг глаз
35. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
36. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
37. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
38. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
39. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
40. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
41. Что такое ожирение печени
42. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
43. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
44. Какой вид спорта для похудения лучше. Какой спорт лучше для похудения
45. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
46. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
47. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
49. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
50. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях