Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли выполнятьупражнения ежедневно. Можно ли тренироваться каждый день
2. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
3. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
4. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
5. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
6. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
7. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
8. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
9. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
10. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
11. Вода для пользы тела. Одна вода
12. Модные брюки осень-зима 2021-2022
13. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
14. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
15. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
16. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
17. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
18. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
19. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
20. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
21. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
22. Морщины над верхней губой. Эффективный способ убрать морщины над верхней губой
23. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
24. Что можно есть для похудения. Режим питания
25. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
26. Курс из 10 процедура LPG-массажа. Противопоказания к проведению LPG массажа
27. Билайт состав инструкция. Состав
28. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
29. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
30. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
31. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
32. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
33. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
34. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
35. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
36. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
37. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
38. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
39. Можно при диете есть макароны. Макароны есть можно!
40. Билайт для похудения состав. Состав
41. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
42. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
43. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
44. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
45. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
46. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
47. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
48. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
50. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек