Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. В какое время заниматьчся спортом для похудения. Утро: «за»
3. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
4. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
5. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
6. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
7. Что нужно знать новичку. Основы ведения современного бизнеса
8. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
9. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
10. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
11. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
12. Применение мочегонных средств после запоя. Способы восстановления
13. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
14. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
15. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
16. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
17. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
18. К чему может привести полный отказ от сахара. МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ВЫЖИТЬ БЕЗ САХАРА?
19. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
20. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
21. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
22. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
23. Как употреблять мед с пользой для здоровья
24. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
25. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
26. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
27. Как похудеть на 3 кг за 3 дня. Монодиета
28. Лакто-ово-вегетарианство
29. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
30. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
31. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
32. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
33. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
34. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
35. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
36. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
37. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
38. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
39. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
40. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
43. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
44. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
45. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
46. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
47. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
48. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
49. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен