Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
2. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
3. Фитнесом в пожилом возрасте. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
4. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
5. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
6. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
7. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
8. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
9. Разгрузочный день белковый меню. Как проводить белковые разгрузочные дни
10. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
11. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
12. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
13. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
14. Как убрать заломы под глазами после сна. Косметологи и специальные процедуры
15. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
16. Модные брюки осень-зима 2021-2022
17. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
18. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
19. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
20. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
21. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
22. Мобилформ таблетки для похудения. Лекарства для похудения: долгосрочное лечение ожирения
23. Всё о витамине К. История открытия
24. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
25. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
26. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
27. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
28. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
29. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
30. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
31. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
32. Как принимать ванну для похудения с содой. Сорбенты для очистки организма
33. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
34. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
35. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
36. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
37. Массаж лица от отечности. Мешки под глазами —, как образуются и какие бывают
38. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
39. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
40. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
41. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
42. Билайт для похудения состав. Состав
43. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
44. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
45. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
46. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Ожирение печени, что это. Что такое ожирение печени
48. Как принимать натрия тиосульфат. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
49. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
50. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения