Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
2. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
3. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
4. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
5. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
6. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
7. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
8. Отек после диспорта над глазами. Причины осложнений
9. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
10. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
11. Витамины все же есть. Роль и место витаминов в обмене веществ.
12. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
13. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
14. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
15. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
16. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
17. 10 мифов о снижении веса. Развеиваем 10 самых главных мифов о похудении
18. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
19. Польза и вред лимонов. Не только аскорбинка!
20. Образ жизни в период планирования беременности. Подготовка организма к беременности
21. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
22. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
23. Низкокалорийные рецепты завтраки. Рецепты ПП на завтрак для похудения. Полезные завтраки на каждый день
24. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
25. Способы коррекции мимических морщин. Косметологические процедуры для коррекции мимических морщин и омоложения лица
26. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
27. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
28. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
29. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
30. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
31. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
32. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
33. Какие сладости можно есть на диете. Рекомендации
34. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
35. Диетические десерты для похудения. Диетические десерты - худейте вкусно!
36. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
37. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
38. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
39. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
40. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
41. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
42. Можно ли прокалывать нос при месячных. Как ухаживать за кожей после пирсинга
43. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
44. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
45. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
46. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
47. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
48. Фолиевая кислота для похудения, как принимать. Противопоказания
49. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
50. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?