Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Клаб-сэндвич с говядиной. Клаб-сэндвич с карбонадом
3. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
4. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
5. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
6. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
7. 9 упражнений для похудения в домашних условиях. Правила организации физических упражнений во время похудения
8. Очищение по марве Оганян. Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма
9. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
10. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
11. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
12. Продукты питания для здоровья мочевого пузыря. Диета при цистите
13. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
14. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
15. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
16. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
17. Как избавиться от изжоги
18. Чем заменить сахар при правильном питании. Сахара природного происхождения
19. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
20. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
21. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
22. Как употреблять мед с пользой для здоровья
23. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
24. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
25. Лакто-ово-вегетарианство
26. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
27. Напитки которые можно пить перед сном. Напитки в диете
28. Energy Diet, что такое. Коктейли Энерджи диет: стоит ли тратить на них деньги?
29. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
30. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
31. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
32. Для улучшения обмена веществ. Что такое метаболизм
33. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
34. Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли
35. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
36. Как работает LPG. LPG массаж — противопоказания и принцип действия
37. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
38. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
39. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
40. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
41. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
42. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
43. На гречке диеты. Гречневая диета — суть и польза
44. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
45. Препараты для улучшения метаболизма. Что к ним относится?
46. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
47. Ржаная мука польза и вред для похудения. Польза и вред продукта
48. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
50. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу