Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
2. Как организовать питание при похудении и занятии спортом. Можно ли кушать после тренировки при похудении?
3. Какой вид спорта выбрать. Как правильно выбрать вид спорта
4. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
5. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
6. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
7. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
8. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
9. Сырая или вареная свекла для похудения. Вред
10. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
11. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
12. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
13. Lg массаж для похудения. Особенности LPG массажа
14. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
15. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
16. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Зачем пить утром
17. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
18. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
19. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
20. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
21. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
22. Как похудеть за 2 дня на 5 кг в домашних условиях. Полный текст статьи:
23. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
24. Сладкого и мучного не нужно бояться. Как легче отказаться от сладкого и мучного: есть или не есть
25. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
26. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
27. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
28. Лучшие средства от морщин. Лучший крем от морщин и омолаживающая маска: что скрывается за словами
29. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
30. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
31. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
32. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
33. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
34. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
35. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
36. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
37. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
38. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
39. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
40. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
41. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
42. Диета доктора Аткинса. Суть и принципы диеты Аткинса
43. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
44. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
45. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
46. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
47. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
48. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе
49. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?