Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. 10 лучших видов спорта для похудения. Результаты исследований
3. Противопоказания к ботоксу лица от морщин. Ботулинотерапия в косметологии
4. Голодание по Брегу Полю. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу
5. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
6. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
7. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
8. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
9. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
10. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
11. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
12. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
13. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
14. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
15. Лактофильтрум инструкция по применению. Лактофильтрум таблетки 60 шт инструкция по применению
16. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
17. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
18. Как убрать морщины на лице. Причины появления морщин на лице
19. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
20. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
21. Мифы о гранатовом соке. Лечение болезней
22. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
23. Как употреблять мед с пользой для здоровья
24. Патологии печени при ожирении у детей. Стадии ожирения печени
25. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
26. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
27. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
28. Травы очищающие организм от шлаков и токсинов. Сенна
29. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
30. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
31. Как убрать растяжки после родов. Как убрать растяжки?
32. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
33. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
34. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
35. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
36. Что из сладкого можно есть. Добавление статьи в новую подборку
37. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
38. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
39. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
40. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
41. Чем почистить печень народными средствами. Как почистить печень народными средствами
42. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
43. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
44. Разгрузочный день на зеленом чае
45. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
46. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
47. 8 н. Диета 8/16: меню и рекомендации для желающих похудеть
48. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
49. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
50. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек