Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
2. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
3. Как Быстро похудеть за 10 дней на 10 кг. Быстро похудеть за 10 дней — голодание
4. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
5. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
6. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
7. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
8. Плюсы и минусы липосакции. Лазерная липосакция: плюсы и минусы новых технологий
9. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
10. Можно ли есть манную кашу на диете. Разные крупы – разная польза
11. Польза и вред вареной свеклы при похудении. Как худеть на свекле?
12. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
13. Пшенная диетическая каша. Диета на пшенной каше, отзывы и результаты
14. Названы три полезных продукта для замены сладкого. Ставка на мармелад
15. Полезные сладости вместо конфет. Чем заменить сладости?
16. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
17. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
18. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
19. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
20. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
21. Как похудеть на 2 кг за неделю. Основные правила диеты «Минус 2 кг за неделю»
22. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
23. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
24. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
25. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
26. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
27. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
28. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
29. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
30. Какие самые эффективные и лучшие обертывания есть.. Почему появляется целлюлит
31. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
32. Пять легких движений продлят молодость вашего лица. Лечебная постельная гимнастика
33. Какие сыры можно есть при диете. Можно ли?
34. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
35. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
36. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
37. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
38. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
39. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
40. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Рекомендации после Ботокса лба и глаз. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
42. Процедура LPG массажа. Эффект после LPG массажа
43. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
44. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
45. Билайт для похудения состав. Состав
46. Дробное питание для похудения. Что это такое?
47. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
48. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
49. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
50. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации