Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
3. Мочегонное средство для похудения. Мочегонные препараты — польза или вред? Как подобрать диуретики
4. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
5. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
6. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
7. Препараты с хромом в аптеках. Когда требуется применять биодобавку
8. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
9. Что нельзя кушать ребенку. Чего нельзя есть малышам и дошколятам
10. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
11. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
12. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
13. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
14. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
15. Чем на диете заменить сладкое. Синтетические подсластители
16. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
17. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
18. Похудеть на 2 кг за 2 дня. Варианты снижения веса за два дня
19. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
20. Сколько нужно носить медицинские сережки. Методика прокалывания ушей детям
21. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
22. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
23. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
24. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
25. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
26. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
27. Антицеллюлитные обертывания и программы лечения в Москве. ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?
28. Для чего нужны обертывания. Описание процедуры обертывания
29. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
30. Как бороться с морщинами.
31. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
32. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
33. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
34. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
35. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
36. Гормоны в организме человека. Что такое Гормоны?
37. Какие напитки выбрать во время диеты. Почему нельзя пить во время любой диеты
38. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
39. Морщины под глазами при улыбке. Мимические морщины от улыбки: как их уменьшить и предотвратить?
40. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
41. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
42. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
43. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
44. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
45. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
46. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
47. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
48. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
49. Методика очищения организма по Оганян. Рекомендации
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма