Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Сама диета Дюкана. Диета Дюкана. Этап 1 – Атака
2. Какие макароны можно есть на диете. Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.
3. Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья. Другие популярные методики и диеты
4. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
5. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
6. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
7. Меню сладкой диеты для похудения на каждый день и отзывы. Сладкая диета для похудения
8. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
9. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
10. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
11. ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ нарушений липидного обмена. Определение болезни. Причины заболевания
12. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
13. Польза и вред вареной свеклы красной. Диетолог рассказал, кому нельзя злоупотреблять свеклой
14. Клаб-сэндвич с куриной грудкой. Клаб-сэндвич с курицей
15. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
16. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
17. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
18. Чем заменить сладкое при правильном питании. Почему так сложно отказаться от сладкого?
19. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
20. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
21. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
22. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
23. Психотерапия лишний вес метод работы. Психология и лишний вес
24. Всё о витамине К. История открытия
25. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
26. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
27. Обертывания против целлюлита в домашних условиях. Суть обертывания, как косметологической процедуры
28. Обертывание для похудения в домашних условиях. Виды обертывания пленкой
29. Уколы ботокс для лица. Куда колят Ботокс?
30. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
31. Какие вкусняшки можно есть. Еда для радости
32. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
33. Комплексное продвижение массажа lpg в интернете. Описание франшизы Body Dream
34. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
35. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
36. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
37. Lpg массаж в домашних условиях. LPG массаж. За и против
38. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
39. Складки ПОД ГЛАЗАМИ, как УБРАТЬ. КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ПОД ГЛАЗАМИ С ПОМОЩЬЮ БотулотоксинА
40. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
41. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
42. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
43. Рецепты обертывания в домашних условиях от целлюлита. Правила проведения антицеллюлитного обертывания
44. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
45. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
46. Очищение организма тиосульфат натрия противопоказания. Показания к применению тиосульфата натрия
47. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
49. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
50. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?