Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
4. Топ-20 упражнений для похудения при большом лишнем весе. Для кого предназначена круговая тренировка?
5. Лимонный сок для похудения. Польза лимонного сока
6. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
7. Эффективная диета 10 кг. Причины набора веса во время беременности
8. Сколько восстанавливается печень после.. Можно ли восстановить печень после нескольких лет употребления алкоголя, и если – да то как?
9. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
10. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
11. Продукты Гербалайф для похудения. БАД для «быстрого и безопасного похудения»
12. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
13. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
14. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
15. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
16. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
17. Почему нужно утром выпивать стакан воды. Врачи объяснили, зачем на самом деле нужен стакан воды натощак
18. Модные женские брюки 2022. Женские брюки: модные тенденции 2022
19. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
20. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
21. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
22. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
23. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
24. Убрать заломы под глазами. Как убрать морщины под глазами с помощью ботулотоксина
25. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
26. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
27. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
28. Почему появляется целлюлит и как от него избавиться. Почему появляется
29. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
30. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
31. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
32. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
33. Дробное питание это. Правильное питание VS диета
34. Как убрать след от прыща. Как убрать постакне?
35. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
36. 10 мифов и фактов о метаболизме. На чем основаны мифы о метаболизме?
37. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
38. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
39. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
40. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
41. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
42. Что такое манипула в косметологии. Небольшой экскурс в историю
43. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
44. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
45. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
46. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
47. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
48. Жиросжигатели для похудения женщин продукты. Для женщин
49. Натрия тиосульфат очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
50. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.