Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Домашние фитнес-упражнения для похудения живота. Похудение боков и живота: принципы питания и тренировок
2. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
3. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
4. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
5. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
6. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
7. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
8. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
9. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
10. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
11. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
12. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
13. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
14. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
15. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
16. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
17. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
18. Что такое замедленный метаболизм и как с ним бороться
19. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
20. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
21. Доза ботокса в межбровье. Ботокс — поговорим о количестве единиц
22. Как похудеть за 2 дня сразу на 3-5 кг. На сколько можно похудеть за двое суток?
23. Эффективные сорбенты для очистки организма. 10 лучших сорбентов для очистки организма
24. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
25. Массаж медом от целлюлита в домашних условиях. Домашний массаж от целлюлита
26. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
27. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
28. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
29. Отруби и кефир для похудения. Что такое отруби?
30. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
31. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
32. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
33. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
34. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
35. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
36. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
37. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
38. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
39. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
40. Морщины вокруг глаз. Причины появления мимических морщин вокруг глаз
41. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
42. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
43. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
44. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
45. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
46. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
47. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
48. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
49. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши
50. Полисорб очищение организма. Очищение организма