Зрелые люди

10 правил питания в пожилом возрасте от компании Senior Group. Принципы питания лиц пожилого и старческого возраста

Геронтология – наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель - обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения.

Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90 % лиц пожилого и старческого возраста страдают заболеваниями внутренних органов, что повышает нагрузку на систему здравоохранения.

В настоящее время принята возрастная классификация, согласно которой население старше 50 лет подразделяют на три группы:

Ночные спазмы в мышах ног. Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Как снять спазм мышц ноги. Причины

Ноотропы с доказанной эффективностью. «Умные» пилюли

Слово «ноотроп» впервые предложил румынский физиолог и химик Корнелий Гирге в 1972 году. Он скомбинировал его из двух греческих составляющих: noos — разум и tropos — направление. Основная задача ноотропов — улучшать когнитивную функцию.

На протяжении десятилетий в мировой психиатрии и неврологии не утихают споры о целесообразности применения препаратов этой группы здоровыми людьми. Основаниями для этого являются возможные побочные эффекты лекарств наряду с недоказанной эффективностью. Тем не менее в 2015 году продажи средств этой группы в мире превысили 1 миллиард долларов, и спрос на них постоянно растет.

Последние обновления на сайте:

1. Когда действует ботокс после процедуры. Факторы, влияющие на продолжительность эффекта от ботокса
2. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
3. Какие физические нагрузки лучше всего подходят для похудения. Не пытайтесь похудеть локально
4. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
5. Когда начинают выпадать волосы после лазерной эпиляции. Как быстро тело становится гладким после процедуры, в зависимости от типа лазера?
6. За сколько заживает мочка уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
7. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
8. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
9. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
10. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
11. Диеты для похудения на 10 кг. Строгая лиепайская диета для похудения на 10 кг
12. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
13. Пятна после прыщей, как избавиться. 8 лучших средств от постакне
14. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
15. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
16. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
17. Как похудеть быстро за месяц. Безопасный темп похудения
18. Свекольная диета для похудения. Процесс похудения
19. Польза и вред сырой и вареной свеклы. Полезные свойства свеклы
20. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
21. Если вы отказались от сахара. Перед тягой к сладкому, как известно, очень сложно устоять и кажется, что избежать этого невозможно.
22. Чем заменить сладости при похудении. Отказываться или нет: чем можно заменить сладкое при похудении
23. Польза и вред медовой воды. Оцениваем пользу
24. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
25. Неалкогольная жировая болезнь печени блог компании H-Clinic. Obesity, non-alcoholic fatty liver disease, COVID-19: dangerous liaisons
26. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
27. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
28. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
29. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
30. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
31. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
32. Как ухаживать за кожей лица посл. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
33. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
34. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
35. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
36. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
37. Рейки массаж, что это. Что такое – Рэйки?
38. Какое сладкое можно спокойно есть и не полнеть. 5 сладостей, которые можно есть без вреда для фигуры
39. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
40. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
41. Можно ли с утра есть сладкое при похудении или диете. Худеем правильно. Все о здоровой диете
42. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
43. Алиментарное ожирение 1 степени. Причины
44. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
45. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
46. Голодание николаев юрий. Голодание в вывод шлаков по методике Юрия Сергеевича Николаева
47. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
48. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
49. Какой протеин при похудении лучше. Какой протеин лучше для похудения
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?