Значение для организма

Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:

Решением проблем охраны здоровья людей на глобальном уровне занимается Всемирная организация здравоохранения . Она не только собирает и анализирует статистику, оказывает помощь в чрезвычайных ситуациях и определяет стратегии борьбы с опасными болезнями, но и периодически выпускает полезные рекомендации. Ключевой темой относительно недавних рекомендаций стали физическая активность и малоподвижный образ жизни .

Давайте попробуем разобраться, о чём нам решила напомнить ВОЗ. Начнём с основных положений :

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Можно ли ходить к косметологу во время беременности. Красота лица: на пути к идеальной коже
3. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
4. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
5. Как быстро вывести лишнюю жидкость из организма. Почки
6. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
7. Ботокс в межбровье. Когда нельзя колоть Ботокс
8. Как избавиться от отеков. Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
9. Польза и вред манной каши. Манная каша: чем полезна и кому подходит
10. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
11. Польза и вред от свёклы в сыром и вареном виде. 4 полезных свойства свеклы
12. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
13. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
14. Самые эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях. Кому противопоказаны
15. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
16. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
17. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
18. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
19. Диета для похудения на воде. Питьевой режим для похудения
20. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
21. Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей. Рекомендации по диетотерапии при дискинезии жёлчного пузыря и сфинктера Одди
22. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
23. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
24. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
25. Удаление морщин вокруг глаз в Москве. Коррекция морщин вокруг глаз
26. Как убрать гусиные лапки вокруг глаз
27. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
28. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
29. Что можно есть для похудения. Режим питания
30. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
31. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
32. Пропали месячные после похудения. Как «сдуть» живот?
33. Как улучшить обмен веществ. Правильный образ жизни
34. Диета на грейпфрутах. Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса
35. Загноилось ухо от сережки. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
36. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
37. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
38. Ботокс или биоревитализация. Биоревитализация
39. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
40. Целлюлит после родов. Целлюлит
41. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
42. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
43. Заживет ли прокол в ухе. Прокалывание мочки или хряща уха
44. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
45. Диета 90 дней раздельное питание. Правила 90-дневного раздельного питания
46. Что такое ожирение печени
47. Как пить тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Овощи при похудении. Какие овощи можно есть при диете
49. Натрия тиосульфат очищение. Показания к применению тиосульфата натрия
50. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса