Йога для получения

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Врач развеял мифы о полезности лука и чеснока осенью
2. Манная диета для похудения: все, что нужно знать
3. Какие уникальные товары можно найти на ГУМе
4. Headlines:
5. Ботокс в лоб и межбровье: полное руководство по безопасному и эффективному использованию
6. Как быстро убрать отеки после ботокса лица: советы и рекомендации
7. Как выбрать протеин для похудения: советы для женщин
8. Топ-10 протеинов для похудения: как выбрать лучший для себя
9. Как выбрать оптимальный протеин для похудения: советы и рекомендации
10. Топ-7 протеинов для стройной фигуры: что работает лучше всего
11. Что изображено на Абаканской диораме и почему она важна для понимания истории региона
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
13. Какие современные культурные объекты можно посетить в Кемерово
14. Концерт Анимации в Иркутске: Море эмоций и музыки
15. Простой рецепт коктейля для похудения: как приготовить дома
16. Противоядие для проблем с желудком и поджелудочной железой: правильный подход к диете
17. Безопасное и эффективное: как правильно поставить клизму в домашних условиях
18. Простые и эффективные способы сбросить лишний вес
19. Мгновенная очистка от всех шлаков: реальность или миф
20. Что такое маска для лица с репейным маслом
21. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
22. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
23. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
24. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
25. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
26. Что такое черновой пол
27. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
28. H2 Здоровое питание и чай
29. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
30. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
31. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
32. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
33. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
34. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
35. Заголовок H1
36. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
37. Как сделать настил для ступеней
38. Как справиться с социальной тревожностью
39. Как сделать рамку крыльца из дерева
40. Как правильно выражать свои мысли и чувства
41. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
42. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
43. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
44. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
45. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
46. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
47. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
48. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
49. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
50. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета