Йога для получения

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. LPG Массаж Лица и Тела: Все За и Против
2. LPG-Массаж Тела в Москве: Усните Свою Красоту
3. Как чеснок влияет на сердце: правда или миф
4. Диета на кашах: как похудеть без голодания и вреда для здоровья
5. Манник к похудению: как диета на манной каше помогает сбросить вес
6. Манная каша на молоке: полезные свойства и рецепты для диеты
7. Как правильно ухаживать за кожей после ботокса: советы специалистов
8. Можно ли пить алкоголь после ботокса: важные ограничения
9. Сколько пешеходных улиц и зон в центре Москвы
10. Протеин для похудения: как он помогает девушкам и мужчинам
11. Протеин для похудения мужчинам: как выбрать лучший вариант
12. Как эффективно мягкое голодание по доктору Зиганшину
13. Какие фестивали и праздники лучше посетить в Уфе
14. Бархатное голодание по Зиганшину: пошаговое руководство для домашних условий
15. Какие необычные музеи есть в Казани, которые стоит посетить
16. Глюкофаж таблетки 750 мг: отзывы и инструкция по применению
17. Сколько воды нужно пить в день? Полное руководство
18. Концерт Анимации в Иркутске: Море эмоций и музыки
19. Легкий способ приготовить овсяный отвар дома
20. Какие парки имеют зоны для пикника и отдыха
21. Простой и полезный рецепт отвара овса на плите
22. Овёс для очищения: простой рецепт и полезные советы
23. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа для лица и тела
24. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа: принцип действия и польза
25. Процедура колоноскопии: как правильно подготовиться с помощью клизмы
26. Просто и быстро: рецепт очистительной клизмы для домашнего использования
27. Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья
28. Чистка рисом 3 дня обычным рисом: как очистить организм и укрепить здоровье
29. Простое и эффективное очищение рисом для каждого возраста
30. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
31. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
32. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
33. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
34. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
35. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
36. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
37. Материалы и инструменты
38. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
39. Как сшить две части платья из двух платков
40. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
41. Как правильно выражать свои мысли и чувства
42. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
43. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
44. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
45. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
46. Что такое общение и почему оно важно
47. Подготовка к заделке стыков
48. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков