Йога для получения

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Чудо голодания: как Поль Брегг открыл секрет омоложения организма
2. Бархатное голодание по Зиганшину: как эффективно похудеть в домашних условиях
3. Секреты бархатного голодания: Метод Альфреда Зиганшина
4. Модельформ 40: как сжигать жир и достигать своей мечты
5. Модельформ 18+: полное руководство по применению для взрослых
6. Сколько воды нужно выпить, чтобы очистить организм
7. Нижний Новгород: как Conducted экскурсии и необычные маршруты
8. Как лечить печень овсом: простые и эффективные методы
9. Овёс для печени: эффективные методы лечения в домашних условиях
10. Профессиональный LPG-массаж: этапы и подходы
11. Как правильно создать памятку клиенту для успешного ведения бизнеса
12. Поддержание здоровья поджелудочной железы: особенности диеты и правила питания
13. Подготовка к исследованиям кишечника: основные принципы и рекомендации
14. Самопомощь при запоре: как правильно поставить клизму
15. Клизма грудничку: эффективный способ справиться с запором
16. Просто и быстро: создание клизмы в домашних условиях
17. За три дня: простой способ очистить рис в домашних условиях
18. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
19. Список рекомендуемой музыки
20. Что такое жмых яблок и как его получают
21. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
22. Что такое клумбы
23. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
24. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
25. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
26. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
27. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
28. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
29. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
30. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
31. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
32. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
33. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
34. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
35. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
36. Как сделать рамку крыльца из дерева
37. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
38. Как сделать ступени для лестницы
39. Подбор аксессуаров
40. Как правильно хранить готовую повязку
41. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
42. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
43. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
44. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
45. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
46. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
47. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
48. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
49. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
50. Уход за картофелем Адретта