Йога для получения

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок по утрам натощак: стоит ли запивать его водой рошаль
2. Врач раскрыл неожиданные свойства чеснока: что вы не знали
3. Каша манная диетическая: простой и полезный рецепт для здорового завтрака
4. Эффективное похудение с диетой на кашах: как уменьшить вес без голодания
5. Эффективное похудение с помощью манной каши на воде: простая диета для стройной фигуры
6. Полезная диета на манной каше: как похудеть и улучшить здоровье
7. Сколько времени нельзя заниматься спортом после ботокса
8. Сколько нельзя заниматься спортом после ботокса: важные рекомендации
9. Можно ли делать массаж лица после ботокса? Правда и мифы
10. Протеин для похудения для мужчин: как он помогает снижать вес
11. Расписание концертов Славы в Туле: не пропустите выступления
12. Оркестр CAGMO: слияние стилей и жанров
13. Какие фестивали и праздники лучше посетить в Уфе
14. Какие лучшие места для катания на коньках и лыжах в Самаре
15. Секрет целителя из Сабинского района Татарстана: Откровения о необычных методах лечения
16. Вода – источник жизни и очищения
17. Headlines:
18. Какие основные достопримечательности есть в Набережных Челнах
19. Вкусно и полезно: 5 коктейлей для похудения
20. Анастасия Высоцкая: От Перми к Мировой Сцене
21. Овсяная чистка печени: простой способ очистить организм
22. Откройте для себя мир лпг-массажа: все, что нужно знать о его преимуществах и особенностях
23. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
24. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
25. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
26. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
27. Устранение дефектов поверхности
28. Как установить экран под ванну на новой ванне
29. Какие свойства имеет добавка Е903
30. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
31. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
32. 4. Крем для загара
33. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
34. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
35. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
36. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
37. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
38. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
39. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
40. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
41. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
42. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
43. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
44. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
45. Что такое щелевой ленточный фундамент
46. Как влияет форма носа на лицо в целом
47. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
48. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
49. Как долго длится восстановление после процедуры диспорта
50. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей