Йога для получения

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Кавитация или LPG массаж: что выбрать для похудения?
2. Эффективное похудение с помощью манной каши на воде: простая диета для стройной фигуры
3. Эффективное похудение с помощью диет на кашах: как избавиться от лишних килограммов
4. ТОП 10 лучших сыворовочных протеинов: как выбрать оптимальный для себя
5. Топ-7 протеинов для стройной фигуры: что работает лучше всего
6. Как принимать протеин для похудения: полное руководство
7. Headlines:
8. Шесть урючин для вашего удовольствия
9. Бархатное голодание по Зиганшину: пошаговое руководство для домашних условий
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
11. Бархатное голодание по методу Зиганшина: как эффективно похудеть без вреда для здоровья
12. Модельформа: Реальные Отзывы Худеющих — Результаты и Опыт
13. Какие современные культурные объекты можно посетить в Кемерово
14. Как приготовить детокс-воду для очищения организма: простые рецепты
15. Музыкальный праздник: Концерт группы «Анимация» в Ставрополе
16. Овёс для печени: проверенные рецепты и отзывы
17. Как правильно заварить овес для лечения печени: пошаговая инструкция
18. Поддерживающее меню для поджелудочной железы: что нужно знать для здоровья
19. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
20. Как использовать каловые клизмы для лечения камней и пробок в кишечнике
21. Обезопасить себя от запора: можно ли делать клизму
22. Отказаться от солей: рисовая диета для очищения организма
23. How do I choose the right proxy for my Instagram account
24. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
25. Что делать с этим?
26. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
27. Каковы симптомы панической атаки
28. Что такое камни в желчном пузыре
29. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
30. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
31. Какие аптечные средства можно использовать для лица
32. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
33. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
34. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
35. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
36. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
37. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
38. Как часто нужно тренироваться для начинающих
39. Что такое аптечная косметика
40. Материалы и инструменты
41. Какие сорта картофеля подходят для жарки
42. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
43. Что такое шкафчики метал для раздевалок
44. Какие свойства имеет искусственный камень
45. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
46. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
47. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
48. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
49. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
50. Какие есть способы навести порядок в голове