Йога для получения

Фитнес йога: соединение физической активности и духовного развития

Йогой называется древнеиндийское религиозное учение о физическом и духовном совершенствовании человека. Одно из направлений практикует развитие через систему статических положений тела – так называемых асан. Их насчитывается более 50.

Каждая асана – это итог многовековых, внимательных наблюдений за возможностями человеческого тела. Многие из положений йоги требуют чрезвычайной гибкости и недоступны обыкновенному человеку без упорных, регулярных тренировок.

Но есть простые асаны, которые помогают развивать все стороны человеческого организма. Такие позиции включены в направление фитнес-йоги.

Последние обновления на сайте:

1. Ключевые критерии выбора протеина: как сделать правильный выбор
2. Какие гастрономические туры популярны в Москве
3. Какие спортивные сооружения есть в городе
4. Какие места в Санкт-Петербурге связаны с русской литературой и поэзией
5. Эффективные коктейли для сжигания жира: как приготовить и что добавить
6. Какие архитектурные стили преобладают в зданиях Барнаула
7. Эффективные Жиросжигающие Коктейли: Быстрое и Простое Похудение
8. Эффективный Рецепт Коктейля для Похудения из Тт: Быстро и Безопасно
9. Как лечить печень овсом: простые и эффективные методы
10. Полное руководство: как правильно варить овес для здоровья печени
11. Отличная подготовка к LPG-массажу: все, что нужно знать
12. Освободиться от жировых отложений с помощью LPG-массажа: принцип действия и польза
13. Поддержание здоровья поджелудочной железы: особенности диеты и правила питания
14. Поддержание здоровья печени и поджелудочной железы с помощью диеты
15. Расстройства системы пищеварения: как помочь себе и своим близким
16. Больно ли делать клизму? Подробное исследование процедуры и ее эффективности
17. Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья
18. Повышение эффективности очищения организма от токсинов и шлаков с помощью риса
19. Пробудите себя с помощью риса: простой способ очистить организм
20. Мгновенная очистка от всех шлаков: реальность или миф
21. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
22. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
23. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
24. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
25. Причины одиночества
26. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
27. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
28. Что такое аптечная косметика
29. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
30. Что такое синий и темно-синий костюм
31. Материалы и инструменты
32. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
33. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
34. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
35. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
36. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
37. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
38. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
39. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
40. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
41. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
42. Как уложить лаги на пол
43. Что такое синий женский костюм брючный
44. Какие методы вы использовали для отказа от курения
45. Какие методы вы использовали для броска курения
46. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
47. Что такое печь для бани Технология
48. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
49. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
50. Как сбросить прошлое?