Требования к реализации

Диетическое питание это. Правила

1. Согласовать со специалистом.

Меню в обязательном порядке согласовывается с профильным специалистом (врачом или диетологом).

2. Придерживаться суточной калорийности.

Калораж высчитывается по особой формуле , которая учитывает три основных параметра: вес, возраст и физические нагрузки (активность) человека. Уменьшать его могут лишь те, кто страдает от ожирения, и то не более чем на 200-300 ккал. Т. е. экстрим в виде 1000 ккал в день в данной системе исключён.

3. Соблюдать пропорцию БЖУ.

Соотношение БЖУ тоже рассчитывается по определённой формуле . Не допускается исключение из рациона одного из этих нутриентов, как это пропагандируют многие современные диеты, сводя практически к нулю содержание жиров или углеводов.

4. Разнообразить рацион.

Цель диетического питания. Лечебное питание и диета

Последние обновления на сайте:

1. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
2. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
3. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
4. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
5. Причины отеков и как с ними бороться. Как отличить почечные отеки от сердечных
6. Как ускорить метаболизм в организме. Что такое обмен веществ
7. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
8. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
9. Энтеросгель инструкция по применению. Применение Энтеросгеля
10. Топ-6 запретов при простатите. Чем же питание при простатите отличается от обычного меню?
11. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
12. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
13. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
14. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
15. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
16. Медикаментозное лечение ожирения печени. Диета
17. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
18. Норма холестерина в крови у женщин и мужчин. Какой бывает холестерин?
19. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
20. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
21. Похудение с полезным лимоном. Полезные свойства лимона для похудения
22. Снижение веса при снижении пролактина. Как узнать, что пролактин повышен: симптомы гиперпролактинемии
23. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
24. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
25. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях.. Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
26. Как уменьшить мимические морщины на лице и вокруг глаз. Мезотерапия
27. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
28. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
29. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
30. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж. Эффект после LPG массажа
31. Ретиноевый пилинг для лица. Пилинг лица ретиноевый
32. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
33. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
34. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
35. Зоны для ботокса на лице. Ботокс лица: куда можно колоть, как делают, сколько держится?
36. Подтянуть кожу под глазами. Обвисшая кожа под глазами? Боремся!
37. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
38. Отечность после Ботокса. Уход за лицом после Ботокса и Диспорта
39. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
40. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
41. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
42. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
43. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
44. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
45. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
46. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
47. Тиосульфат натрия очищение организма, как принимать. «Химчистка» для организма: дёшево и сердито
48. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
49. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
50. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения