Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
Продукт считается достаточно калорийным, потому многие люди отказываются включать его в диетический рацион. Так можно ли есть курагу при похудении? Большинство диетологов разрешает использовать немного этого продукта при составлении меню.
Тем более что употребление кураги при диете помогает добиться таких результатов:
![Можно ли есть изюм при похудении. 5 лучших сухофруктов для похудения](https://hudeite-bez-problem.ru/sites/default/files/i/hudeite-bez-problem.ru/9922/0-4/427ebc7107ce.jpg)