Сырой продукт

Свекла: забытый суперфрукт для здоровья

Красная свекла и ее сок предлагают широкий спектр полезных для здоровья свойств. Высокий уровень витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), витамин С и микроэлементы, такие как железо, кальций, магний, медь, фосфор, натрий, йод, калий и мощные фитохимические вещества, укрепляют общее состояние здоровья и могут служить естественным лекарством в домашних условиях.

Красная свекла также поставляет холин (витамин B4), фолиевую кислоту, клетчатку и углеводы в виде натуральных, легко усваиваемых сахаров.

Последние обновления на сайте:

1. Чеснок – суперфуд для вашего здоровья: 7 причин включить его в рацион
2. Какие сезонные мероприятия проводятся в Чебоксарах
3. Манная каша на молоке: полезные свойства и рецепты для диеты
4. Headlines:
5. Ограничения после процедуры ботокса лица: что можно и нельзя делать
6. Топ-10 протеинов для похудения: как выбрать лучший для себя
7. Топ-9 протеинов для похудения: рейтинг и обзор
8. Как выбрать лучший протеин для похудения: советы и рекомендации
9. Полное руководство по видам протеинов в спортивном питании
10. Какие местные ингредиенты используются в традиционной вологодской кухне
11. Какие основные достопримечательности есть в Набережных Челнах
12. Дидюля в Кемерове: самые ожидаемые концерты года
13. Зеленые коктейли смузи: 7 рецептов для освежения
14. ПАМЯТКА КЛИЕНТУ‼ в этом посте расскажу: как избежать ошибок и получить максимум из своего опыта
15. Противоядие для поджелудочной железы: как правильно питаться для ее защиты
16. Обеспечивайте чистоту и комфорт: как использовать клизму при запоре в домашних условиях
17. Здоровье начинается с правильного выбора круп: 9 лучших вариантов
18. Очищение организма рисом по методу тибетских лам: все, что нужно знать
19. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
20. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
21. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
22. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
23. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
24. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
25. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
26. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
27. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
28. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
29. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
30. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
31. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
32. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
33. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
34. Подготовка материалов и инструментов
35. Как сделать прическу "под каре"
36. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
37. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
38. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
39. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
40. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
41. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
42. Что такое Овариамин и для чего он используется
43. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
44. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
45. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
46. Основные тренды весны 2024
47. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
48. Какие книги рекомендуются для начинающих
49. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
50. Какие последствия имеет курение на здоровье