Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Как похудеть с помощью корицы и меда. Как выбрать корицу и мед для похудения?
3. Какие чаще всего проблемы возникают у печени. Главные признаки заболевания печени
4. Диета на 3 дня на воде. Диета на воде: принципы и особенности
5. Как похудеть на 10 кг
6. Тюбаж, что такое. ТЮБАЖ
7. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
8. Как похудеть на 10 кг после родов. Как похудеть после родов?
9. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
10. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
11. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
12. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
13. За 2 дня 3 кг. Налаживаем свой рацион
14. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
15. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
16. Инструкция по применению препарата.. МЕТФОРМИН - инструкция по применению
17. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
18. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
19. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
20. Что нельзя и что можно есть на голодный желудок. Правильный завтрак. Что нельзя есть на голодный желудок?
21. Энерджи, что такое. Циклы энергии
22. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
23. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
24. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
25. Травы для чай для похудения. Популярные чаи для снижения веса
26. Функции печени в нормализации избыточного веса. Фосфоглив® при жировом гепатозе
27. Что можно есть при строгой диете. Диета №4в: что можно и чего нельзя
28. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
29. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
30. Женские пиджаки 2022. Модные жакеты 2022: модные фасоны и цвета
31. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
32. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
33. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
34. Маска от морщин вокруг глаз. Почему под глазами появляются морщины?
35. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
36. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
37. Препараты для снижения веса. Показания к применению препаратов для похудения
38. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
39. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
40. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
41. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
42. Пилинг с молочной кислотой. Всесезонные средства для интенсивного ухода ARAVIA Professional
43. Серьга для похудения где поставить. Метамфетамин для похудения: за и против
44. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
45. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
46. Прокололи ухо и загноилось, что делать. Как ухаживать за кожей после пирсинга
47. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
49. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
50. Как правильно похудеть на 10 кг. Правильное питание