Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Нужно ли заниматься фитнесом. Занятия спортом — путь к совершенству
3. Комплекс эффективных упражнений для похудения. Берпи
4. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
5. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
6. Похудение на 10 кг. Диета на 10 дней – минус 10 кг
7. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
8. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
9. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
10. Энтеросгель для дезинтоксикации организма. О препарате
11. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
12. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
13. Основы ухода за лицом в 35 лет +. Особенности кожи после 35 лет
14. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
15. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
16. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Питание при заболевании щитовидной железы
17. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
18. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
19. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
20. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
21. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
22. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
23. Как избавиться от целлюлита 4 стадии и все методики борьбы. Использование лимфодренажного массажа
24. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
25. Ожирение в детском и пубертатном периоде. Причины ожирения
26. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
27. Баночный массаж против целлюлита. Как ставить банки: главные правила
28. Безоперационная липосакция на аппарате lpg. Липосакция и липофиллинг Body jet
29. Аппаратный вакуумный массаж лица. Общее представление о методике
30. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
31. Лимфодренажный массаж на аппарате LPG Alliance. В чем отличия LPG Альянс от обычного LPG массажа?
32. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
33. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
34. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
35. БАДы для улучшения обмена веществ.. Какие добавки и витамины помогают улучшить обмен веществ?
36. Маски для глаз от морщин. Темные «круги» и «мешки» под глазами: в чем причина?
37. Вакуумно роликовый массаж LPG. Вакуумно-роликовый массаж: описание процедуры
38. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
39. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
40. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
41. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
42. Блюда для сыроедов рецепты. Основные блюда
43. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
44. Как похудеть за месяц на 30 кг в домашних условиях. 5 железных правил ближайших 30 дней
45. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
46. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
47. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
48. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
49. Чистка печени плодами шиповника и магния сульфата. Противопоказания
50. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?