Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
2. Тыква для похудения и очищения организма от шлаков. Общие правила
3. Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях. Регулярные спортивные упражнения на месяц
4. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
5. Как похудеть н. Более щадящие способы похудеть на 10 килограмм за месяц
6. Принципы выбора гепатопротекторов в практике терапевта. Гепатотропные средства: современное состояние проблемы
7. Как убрать складку на веке верхнем. Пластика верхнего века
8. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
9. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
10. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
11. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
12. Антибиотики для мочеполовой системы мужчин. Общие принципы лечения мочевых инфекций
13. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
14. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
15. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
16. Линекс инструкция по применению для детей и взрослых. Капсулы Линекс, инструкция по применению (Способ и дозировка)
17. Какие продукты полезны при акне. Диета при акне: как рацион влияет на выработку кожного сала?
18. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
19. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
20. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
21. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
22. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
23. Как похудеть за 2 дня на 2 кг. Важная информация для худеющих
24. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
25. Как похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях. Насколько можно быстро похудеть?
26. Сколько заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
27. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
28. Всё о витамине К. История открытия
29. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника.
30. Сыроедения польза и вред.
31. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
32. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
33. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
34. Как избавиться от целлюлита. Как появляется целлюлит?
35. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
36. Лимфодренаж лица, что это. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
37. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
38. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
39. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
40. Медовые обертывания для похудения. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
41. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
42. Лазерная эпиляция перед процедурой. День Х –, как происходит эпиляция зоны глубокого бикини
43. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
44. Через сколько дней действует Ботокс на лбу и межбровку. «Ботокс» и «Диспорт»: есть ли разница?
45. Что нельзя делать после ботокса губ. Чего нельзя делать после процедуры?
46. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
47. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
48. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
49. Рисовое очищение организма. Обсуждение в клубе
50. Кодировка от лишнего веса. Кодирование от лишнего веса –, что это?