Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как выбрать спортивное питание для ваших целей
2. Какие из достопримечательностей Москвы доступны для посещения бесплатно
3. Метод бархатного голодания: новый подход к оздоровлению
4. Эффективность средства для похудения: 21 отзыв пользователей
5. Модельформ 30+: полное руководство по применению
6. Домашние коктейли для похудения: топ-7 эффективных рецептов
7. Зеленые коктейли смузи: 7 рецептов для освежения
8. Эффективные коктейли для сжигания жира: как приготовить и что добавить
9. Молочные коктейли для похудения: эффективные рецепты и советы
10. Овёс - это лекарство от всех недугов
11. Как правильно питаться при диабете: основные рекомендации и диетические подходы
12. Продукты, которые нужно избегать при панкреатите поджелудочной железы
13. Противоядие для проблем с желудком и поджелудочной железой: правильный подход к диете
14. Откройте для себя секреты поджелудочной железы: что она любит и как это влияет на наше здоровье
15. Проблемы с клизмой: как избежать и справиться с ними
16. Очищение организма рисом тибетский метод: секреты долголетия и здоровья
17. Как очистить рис в 5 банках
18. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
19. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
20. Как построить крышу для пристройки к дому
21. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
22. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
23. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
24. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
25. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
26. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
27. Что такое укладка каре
28. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
29. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
30. Материалы для полов в бане
31. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
32. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
33. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
34. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
35. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
36. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
37. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
38. 5. Использование уксусной кислоты
39. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
40. Какие свойства имеет искусственный камень
41. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
42. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
43. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
44. Что было вашим главным мотивом бросить курить
45. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
46. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
47. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
48. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
49. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
50. Как выбрать подходящую щетку для массажа