Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть мужчине в домашних условиях. Как составить недельный рацион мужчине
2. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
3. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
4. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
5. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
6. Нужно ли делать чистку лица перед биоревитализацией. Пилинг и биоревитализация
7. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
8. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
9. Можно ли похудеть на каше манной. История манной каши
10. Можно ли делать лпджи массаж во время месячных. Небольшой экскурс в историю
11. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
12. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
13. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
14. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
15. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
16. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
17. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
18. Как похудеть за 3 дня на 2-10 килограммов в домашних условиях. Как похудеть за 3 дня: особенности диеты
19. Эффективные диеты на 5 дней. Альтернативные диеты
20. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
21. Самые полезные продукты для восстановления суставов. В каких продуктах содержится глюкозамин?
22. Как пить кофе с пользой для здоровья. Согласно многочисленным исследованиям, умеренное потребление кофе может иметь различные преимущества для здоровья.
23. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
24. Массаж для подтяжки овала лица. Виды массажа
25. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
26. Омоложение зоны поз глазами. Контурная пластика вокруг глаз
27. Ботокс под глаза и в уголки глаз в Москве. Ботокс вокруг глаз
28. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
29. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
30. Как подготовиться к LPG-массажу. ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ (LPG) МАССАЖ ТЕЛА
31. Следы от биоревитализации. Биоревитализация: катализатор омоложения и самовосстановления
32. Ботокс от гусиных лапок. Эффективность Ботокса от морщин под глазами
33. Долго не заживает ухо после прокола. Долго не заживает прокол уха: причины отека и воспаления и способы ускорения заживления (2 фото)
34. Что делать после Ботокса. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
35. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
36. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
37. Ботокс лица до и после можно и нельзя делать. Какие проблемы устраняют инъекции ботокса для верхней части лица
38. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
39. Щитовидная железа и лишний вес. Лишний вес: Когда необходима консультация эндокринолога 
40. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
41. Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные. Как работают травяные сборы
42. Дробное питание, что это такое. Тонкости правильного перехода на дробное питание
43. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
44. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
45. Чтобы похудеть, какие коктейли нужно пить. Протеиновые (белковые) коктейли для похудения
46. Как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Способ применения
47. Упражнения для похудения в зале. Как правильно составить программу для похудения девушек
48. Голодание по брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
49. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения
50. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах