Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
3. Как похудеть на 10 кг и сколько это стоит. Какой должна быть правильная диета?
4. Жесткая диета 10 кг за неделю. Эффективная диета 10 кг
5. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
6. Современные проблемы комплексной терапии запоров. Лечение больных хроническим запором
7. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
8. Мелкие морщины под глазами, как убрать. Избавление от мелких морщин вокруг глаз
9. Можно ли на диете есть курагу. Какие сухофрукты можно есть при похудении: доказательство того, что курага, изюм и финики полезны для похудения
10. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
11. Польза и вред вареной свеклы для печени. Нутрициолог назвала снижающий давление и защищающий печень овощ
12. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
13. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Стадии развития целлюлита
14. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
15. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Нормальная микрофлора влагалища
16. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
17. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
18. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
19. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
20. Л тироксин для похудения схема. L-Тироксин 150 Берлин-Хеми - инструкция по применению
21. Холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Как правильно проводить горячее обертывание ламинарией
22. Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя
23. Грамотный уход за кожей вокруг глаз. Уход вокруг глаз: 12 лучших средств.
24. Как убрать кисетные морщины вокруг губ. Как убрать кисетные морщины
25. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
26. Избавиться от морщин вокруг глаз с помощью услуг косметолога. Когда и почему появляются морщины под глазами
27. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
28. ТОП препаратов при климаксе. Какие лекарства используют при климаксе?
29. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
30. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
31. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
32. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
33. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
34. Что такое фейслифтинг лица. Как технически проходит фейслифтинг
35. Результат после ботокса. Как действует Ботокс после введения?
36. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
37. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
38. Массаж лпджи, что это. LPG массаж лица — это ваш путь к красоте
39. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
40. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
41. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
42. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
43. Сибутрамин содержащие препараты. Фармакодинамика
44. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
45. Чистка печени лимоном и маслом оливковым. Подготовительные процедуры перед началом очищения
46. Рис для очищения и похудения. Каким образом рис помогает худеть
47. Сжигатель жира в аптеке название. Основные составляющие жиросжигателей
48. Правильный обед для похудения. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса
49. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших
50. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?