Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Лишний вес у ребенка. Алиментарный тип ожирения, гены и болезни бабушек
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
4. Обертывание для похудения уксусом в домашних условиях. При значительно выраженных жировых отложениях
5. Спортивное питание для похудения. ПОХУДЕНИЕ И ЖИРОСЖИГАНИЕ
6. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
7. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
8. Морщины под глазами . Когда и почему появляются морщины под глазами
9. Препараты при гипотиреозе щитовидной железы. Клинические «маски» гипотиреоза
10. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
11. Каши в диетическом питании. Как приготовить диетическую кашу
12. Лимон с водой для похудения рецепт. Лимон: рецепты и советы по применению
13. Какая свёкла полезнее для организма человека. Свойства свеклы для организма
14. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
15. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
16. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
17. Как похудеть за 3 дня на 5 кг в домашних условиях. Разрешенные продукты
18. Как выбрать кроссовки для бега. Особенности обуви для бега
19. Как скинуть 2 кг за 2 недели. Как похудеть на 2 кг за неделю?
20. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
21. Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения. Полезные советы
22. Можно ли похудеть если пить воду с лимоном. Почему нужно утром выпивать стакан воды
23. Хром таблетки для похудения. Хром при похудении
24. Гладкая и нежная кожа. Предложения со словосочетанием «гладкая нежная кожа»
25. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
26. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
27. Как разгладить морщины под глазами. Почему появляются морщины под глазами: распространенные причины
28. Как выбрать средства от морщин вокруг глаз. Правила ухода за кожей век
29. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
30. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
31. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
32. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
33. Когда пройдут папулы после биоревитализации. Мифы биоревитализации
34. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
35. Ботокс, как делать. Препараты для ботулинотерапии
36. Когда начинает действовать ботокс после инъекции на лбу. Куда колят Ботокс?
37. Ботокс для лица последствия. Ботулинотерапия в косметологии
38. Молочная кислота для кожи лица. Свойства молочной кислоты
39. Чем осветлить пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
40. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
41. Как часто можно делать LPG массаж тела. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
42. Ботокс для лица через сколько дней виден результат. Плюсы и минусы применения в косметологии
43. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
44. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
45. Питание по борменталю основные принципы. Научная подоплёка
46. Разгрузочный день фруктово овощной. Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?
47. Препараты для выведения токсинов и шлаков из организма. Снятие алкогольной интоксикации
48. Тюбаж печени, как правильно делать. Подготовительные мероприятия
49. Протеин для похудения, какой лучше. Протеин для похудения
50. Как по шагово по марве оганян принимать магний слабительный. Немного об авторе