Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться при тренировках. Правильные и полезные жиры для накачивания мышц
2. Комплекс упражнений для похудения дома. Как худеть эффективнее всего
3. Хронический бронхит у взрослых. Лечение хронического бронхита у взрослых в Москве
4. Как сбросить 30 кг лишнего веса в домашних условиях. Диета при ожирении, как худеть правильно
5. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
6. Диета при камнях в почках. Описание диеты при мочекаменной болезни
7. Советы экспертов при лечении прыщей. Самые эффективные средства от прыщей на лице  –
8. Щитовидка, как влияет на вес. Симптомы недостаточного количества гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
9. Что нельзя делать перед лазерной эпиляцией. Эпиляция зоны бикини с помощью лазера: разновидности
10. Почему не рассасываются папулы после биоревитализации. Папулы после биоревитализации: когда они проходят?
11. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
12. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
13. Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья. Индекс массы тела –, что это и с чем его едят
14. Какой должна быть физическая активность. Полный текст статьи:
15. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
16. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. ТОП-10 лучших пробиотиков
17. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
18. Самые полезные и самые вредные каши на нашем.. Польза и вред каши
19. Диета при хроническом колите. Как лечить колит кишечника
20. Диета на манной каше для похудения.. Манная диета для похудения: рацион
21. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
22. Энтеросгель паста для внутр. Популярные вопросы
23. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
24. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
25. Диета при гастрите желудка. Диета в период обострения гастрита
26. Модная форма и длина брюк 2022. Какая длина брюк в моде в 2022
27. Брюки на каждый день. Женские брюки - будь в тренде в 2022 году: модные тенденции и новинки
28. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
29. Смогу ли сбросить вес за 3 дня. Механизм действия метформина
30. О пользе для похудения воды с лимоном. Мифы и факты о лимонной воде
31. Через какое время виден эффект от ботокса. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
32. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
33. Что можно есть из сладкого на диете при похудении. Рекомендации
34. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
35. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
36. LPG массаж для чего. Подробно о LPG-массаже
37. LPG при беременности. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
38. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
39. За сколько дней до лазерной эпиляции нужно побриться. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
40. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Мимические морщины вокруг глаз, как избавиться. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
42. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
43. Почему в проколе в ухе, какая то твердая штучка. Прокалывание мочки или хряща уха
44. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
45. Как пить морозник для похудения дозировка. Дозировка
46. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
47. Билайт для похудения состав. Состав
48. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
49. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
50. Ванная с содой для похудения. О ванной с содой и её преимуществах