Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть в спортзале девушке или мужчине. Рекомендации
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. Сухость во рту, как признак патологии. Причины сухости во рту у взрослых
4. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
5. Как быстро похудеть на 10 кг. Популярные ошибки в похудении
6. Хром для похудения инструкция. Эвалар Турбослим Хрома пиколинат капсулы 90 шт инструкция по применению
7. ТОП 15 препаратов при климаксе. Народные средства при климаксе
8. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
9. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
10. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
11. Вред и польза сахарозаменителя. Сахарозаменитель: вред или польза?
12. Вода для пользы тела. Одна вода
13. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
14. Как вывести токсины после запоя и снять алкогольную интоксикацию. Как ускорить вывод алкоголя
15. Что еще вызывает ожирение печени. Определение болезни. Причины заболевания
16. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
17. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
18. Противопоказания к lpg массажу. LPG-массаж: есть ли противопоказания?
19. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
20. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
21. Обертывание пленкой, как эффективная процедура для похудения. Пленочное обертывание: что это
22. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
23. Нивелирование мимических морщин средствами косметологии. Коррекция мимических морщин: не бойтесь улыбаться
24. Как подтянуть кожу после похудения. Причины провисания кожи живота после быстрого похудения
25. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
26. Преимущества Креон® перед таблетками и другими капсулами. Срок годности препарата Креон ® 10000 2 года Использовать в течение 3 мес после вскрытия упаковки
27. Как вылечить ожирение печени. Лечение ожирения печени
28. Противопоказания к проведению LPG массажа. Показания к эндермологическому массажу LPG
29. Кефир и гречка для похудения рецепт. Таблица продуктов при сахарном диабете
30. Билайт инструкция состав. Состав и форма выпуска
31. Для обмена веществ для похудения лекарство. Виды нарушений обмена веществ, какие нужны лекарства
32. Лимфодренажный массаж лица схема. Массаж для подтяжки и молодости лица
33. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
34. Можно ли делать массаж лица после ботокса. Можно ли продлить действие ботокса?
35. Какой массаж эффективнее от целлюлита. Ручной или аппаратный массаж при целлюлите
36. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
37. Что такое лимфодренаж лица. Виды лимфодренажного массажа лица
38. Морщины под глазами, как избавиться посл. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Как похудеть с водой и лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
40. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
41. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
42. Повышенный инсулин и лишний вес. Как связаны повышенный инсулин и лишний вес
43. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
44. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
45. Как почистить печень от шлаков и токсинов лекарствами. Какие лекарственные препараты чистят печень
46. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
47. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
48. Кисель овсяный рецепт для похудения. Кисель «Худеем за неделю»
49. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню