Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Что такое тюбаж. Тюбаж желчного пузыря: как делать, показания
2. От чего хочется есть постоянно. Отсутствие распорядка
3. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
4. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
5. Что такое шунтирование желудка. Техника проведения шунтирования желудка
6. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты. Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания
7. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
8. Диета на манной крупе. Гастроэнтерологическая диета. Стол №1А
9. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
10. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
11. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
12. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
13. Какие цветы дарят на годовщину свадьбы. Какие цветы подарить жене на годовщину свадьбы?
14. Как перестать есть сладкое. Почему возникает и существует такая сильная тяга к сладкому?
15. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
16. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
17. Как похудеть на 7 кг за 5-10 дней. Как похудеть на 5 килограмм за 10 дней – простые и действенные приемы
18. Лакто-ово-вегетарианство
19. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
20. Вода с лимоном помогает похудеть. Вода с лимоном для похудения: что и как надо пить, чтобы похудеть без обратного набора веса
21. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
22. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
23. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
24. Лучшее средство для чистки печени. Эффективные таблетки для печени после алкоголя
25. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
26. Как бороться с морщинами.
27. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
28. Мочегонные препараты и снижение веса. Классификация препаратов для похудения
29. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
30. Что можно есть для похудения. Режим питания
31. Чистка печени овсом в домашних условиях рецепты. Здоровье и защита печени
32. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
33. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
34. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
35. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
36. Белые пятна на губах после увеличения. Почему на губах появляются белые точки
37. Ботокс вредно или нет. Косметические процедуры
38. Ботокс через сколько виден результат на лбу. Можно ли пить алкоголь после инъекций Ботокса?
39. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
40. Морщинки под глазами, как убрать. Ключевые провокаторы появления морщин в области глаз
41. Разгрузочный день на рисе. Как проводить разгрузочный день на рисе правильно и безопасно?
42. Гречка на кефире для похудения рецепт. Как придерживаться диеты на гречке с кефиром
43. Дробное питание для похудения. Что это такое?
44. Обертывания против целлюлита. Обертывания с глиной от целлюлита
45. Алкоголь при похудении. Суть диеты с алкоголем
46. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
47. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
48. Велосипед на сколько можно похудеть. Чем полезен велосипед для похудения
49. Очищение печени народными средствами в домашних условиях. Народные методы
50. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях