Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
4. Похудение при помощи клизм. Польза для похудения
5. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
6. Как похудеть на 10 кг
7. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
8. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
9. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
10. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
11. Несколько вариантов диеты на свекле. Особенности свекольной диеты
12. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
13. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
14. 7 сладостей на диете. Правила лечебной диеты
15. Меню при жировом гепатозе. Диета при жировом гепатозе
16. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
17. О похудении за 3 дня. Диеты на 3 дня
18. Таблетки от ожирения название и отзывы. Эпидемия ожирения
19. Вода с лимоном натощак. Допустимо или нет?
20. Как часто делать LPG массаж. Вакуумный массаж LPG
21. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Диуретики в аптеке: классификация, применение, и что надо знать фармацевту
22. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
23. 5 лайфхаков для улучшения метаболизма. ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА
24. Можно ли при похудении есть говядину. Говядина при похудении: диетическое это мясо или нет
25. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
26. Как убрать морщины вокруг глаз. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
27. ТОП лучших процедур вокруг глаз. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
28. Какие сладости можно есть на правильном питании. Правильные сладости: что можно, когда ты на ПП
29. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
30. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
31. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
32. Сколько ботокса нужно для лба. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
33. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
34. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
35. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
36. Хороший крем от морщин вокруг глаз. Морщины в 25 - 35 лет
37. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
38. Кик асс жиросжигатель. Описание жиросжигателя KICK ASS от WTF Labz
39. Пролактин и лишний вес у женщины. Гормоны, отвечающие за вес у женщин
40. Овсянка для похудения рецепты. Рецепты блюд из овсянки для похудения
41. Как овсом чистить печень. Завариваем овес для чистки печени
42. Анализы на гормоны для похудения. С чего начать грамотное похудение
43. Гуарчибао для похудения противопоказания. Секретная инструкция по применению Гуарчибао.
44. Глутамин инструкция по применению. L-Глутамин
45. Шунтирование желудка, что это. Техника проведения шунтирования желудка
46. Диета яично белковая. Как работает яичная диета?
47. Рецепты супов низкокалорийных. Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийных супов и щей
48. Почему при похудении живот не уходит. Почему живот не исчезает?
49. 90 дней раздельного питания. Правила раздельного питания для диеты 90 дней
50. Пшенная каша при похудении. Польза пшенной каши