Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Кому нужен инозитол при планировании беременности. Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?
2. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
3. 4 самых популярных диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
4. Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда. Эффективная диета на месяц
5. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
6. Список лучших мочегонных средств.. Какова роль диуретиков?
7. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
8. Вареная свекла для похудения. 5 важных продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
9. Что можно и нельзя есть перед сном. Напитки, которые можно пить на ночь
10. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
11. Полезные свойства медовой воды. Зачем выпивать стакан воды утром натощак
12. Как похудеть на 30 кг без вреда для здоровья. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
13. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
14. Японский способ похудения с полотенцем. Ты лежишь, а он работает: как чудо-валик убирает живот и удлиняет шею
15. Эффективная диета для быстрого похудения. Разрешённые продукты
16. Настои трав для очищения. Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях
17. Экспресс похудение + привести себя в порядок за 3-4 дня. Диеты для быстрого похудения
18. Как экстренно похудеть за 2 дня без вреда для здоровья. Разгрузочная диета 5 на 5
19. Эффективные препараты после инсульта. Длительность восстановительного периода
20. Сыроедения польза и вред.
21. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
22. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
23. Фасоны стильных женских пиджаков. Женский пиджак и его фасоны
24. Топ-100 лучших подарков для женщин на 8 марта в 2022 году. Что подарить на 8 марта 2022 женщине?
25. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
26. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
27. Можно ли есть кукурузу при похудении. Общие правила диеты №5
28. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
29. Как убрать морщины вокруг рта. Откуда берутся кисетные морщины вокруг рта
30. Как выпадают волосы после лазерной эпиляции. Отличия лазерной эпиляции от фотоэпиляции и других видов эпиляции?
31. Препараты для улучшения пищеварения. Виды пробиотиков
32. Вред сладкого для организма. Почему нам хочется сладкого
33. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
34. Ванны с содой для похудения рецепт. Принцип действия процедуры
35. Дюбаж, что это такое. Перегиб желчного пузыря: стоит ли бояться, надо ли лечить?
36. Клизма для очистки кишечника в домашних условиях. Как правильно поставить клизму в домашних условиях
37. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
38. Сколько единиц Ботокса нужно для лба и глаз. Часто задаваемые вопросы
39. После прокола пупка сколько нельзя заниматься спортом. Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период
40. Сколько заживает прокол в мочке уха. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
41. Шрамы после прыщей. Классификация шрамов акне:
42. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
43. Прокол ушей, как долго заживают. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
44. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
45. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
46. Самая низкокалорийная мука для выпечки. Какая мука полезная для выпечки хлеба. Каждой выпечке – своя мука
47. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
48. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
49. Натрия тиосульфат, как принимать. Начинаем – изучаем препарат
50. На сколько можно похудеть на воде за 3 дня. Как можно похудеть за 3 дня