Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Диета для очистки организма. Здоровое питание: помощь в очищении
3. Как быстро похудеть без диет на 10 кг за неделю. Причины появления живота
4. Как похудеть на 10 кг за месяц и возможно ли это. Как рассчитать свою норму веса
5. Стадия жировой дистрофии печени. Краткое описание
6. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
7. Альтернативы для безоперационной ультразвуковой липосакции. Безоперационные виды липосакции
8. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
9. Мочегонные таблетки и средства без рецептов. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
10. Манная каша для ребенка. Жидкая манная каша "Для малышей"
11. Диета на манной каше на 7 дней. Диета на манной каше
12. Лечебное питание при острых кишечных инфекциях у детей. Питание после ротавирусной инфекции у детей
13. Польза свеклы при похудении и других проблемах со.. Вареная свекла: полезные свойства и противопоказания
14. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
15. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
16. Все, что вы хотели знать о процедуре LPG массажа. Эффект от LPG массажа, какие проблемы решит
17. Лекарства от рвоты для детей. Доврачебная помощь при тошноте и рвоте у младенцев и детей
18. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
19. Чем при похудении заменить сладкое и мучное. Чем заменить сладкое и мучное при правильном питании?
20. Стеатоз печени и поджелудочной железы. Лечение жировой болезни печени различной этиологии: современные рекомендации
21. Безопасное похудение без вреда для здоровья. Диета для похудения живота и боков
22. Как за 2 дня скинуть 2 кг. Самая эффективная диета для похудения в домашних условиях
23. Циклональное похудение волшебные бобы. Циклональное похудение «Волшебные бобы»: инструкция по применению и отзывы
24. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
25. Шоколад при похудении. Польза горького шоколада для процесса похудения?
26. Рецепты кофейного обертывания для похудения. Салонные методы лечения целлюлита
27. Как убрать морщины вокруг губ. Почему появляются мимические морщины вокруг губ?
28. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
29. Список сладостей для диеты. Использование меда
30. Ботокс в косметологии. Ботулотоксин: применение в косметологии
31. Как убрать ямки от прыщей. Как избавиться от шрамов после прыщей?
32. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
33. Через сколько времени начинает действовать. Как принимать Паксил?
34. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
35. Салициловый пилинг для лица. Салициловый пилинг
36. Нужно ли бриться перед лазерной эпиляцией. Что стоит исключить перед лазерной эпиляцией: 4 главных пункта
37. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
38. Диета Хамдий меню подробное. Диета Усама Хамдий на 4 недели
39. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
40. Очищение кишечника рисом. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
41. Нужно похудеть на 10 кг. Обзор лучших эффективных диет
42. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
43. Очистка рисом организма. Обсуждение в клубе Рисовая чистка организма
44. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
45. Препараты ускорить метаболизм. Что к ним относится?
46. Белково углеводная диета. Преимущества диеты
47. Если выпить касторовое масло, что будет. Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
48. Какие макароны можно есть при правильном питании. Как есть макароны и не поправляться: 5 советов фанатке пасты
49. Чем заменить мясо при вегетарианстве. Бобовые растения.
50. Какие отруби самые полезные для похудения. Полезны ли отруби для похудения