Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
2. Рисовый день разгрузочный. Разгрузочный день: варианты
3. Можно ли делать массаж при грудном вскармливании. Какие косметологические процедуры нельзя делать при грудном вскармливании?
4. Диета на манной каше при похудении. Многих волнует вопрос: можно ли сбросить лишний вес на манке?
5. Вареная свекла при похудении. Свекольная диета: принципы
6. Полезная свекла для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
7. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
8. Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма. Как вывести алкоголь из организма: советы
9. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
10. 7 мифов о восстановлении зрения. Методы восстановления зрения за неделю при помощи упражнений
11. Ограничения после диспорта лица. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
12. Как похудеть за 2 дня. Часть 2 Часть 2 из 3: Физические упражнения
13. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
14. Диета на 3 дня для похудения. Эффективная диета на 3 дня – медицинская
15. Блэк мамба состав. Формы выпуска и состав препарата
16. Как жить полноценно дальше при панкреатите. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
17. Современные лекарственные препараты в лечении ожирения. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
18. Элькар инструкция по применению для похудения. Элькар гранулы шипучие для приготовления раствора для приема внутрь - инструкция по применению
19. Как похудеть после родов. Восстановление фигуры после родов
20. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
21. Какие сладости можно есть при похудении и на диете. Значение сладких блюд в питании
22. Какая диета при сахарном диабете. Основные правила питания
23. Капсулы Черная мамба. Жиросжигатель Черная мамба " самый сильный, самый мощный, самый... "
24. После кесарево когда можно в баню. Восстановительный период после гинекологических операций
25. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
26. Препараты при низком гемоглобине. ЗАЧЕМ ТАК МНОГО АНАЛИЗОВ?
27. Какие сладости можно употреблять во время диеты. Полезные сладости. 10 лакомств, которые не испортят вашу фигуру
28. Чем заменить сладкое во время диеты для похудения. Чем можно заменить сладкое при похудении и во время диеты | Доктор Борменталь
29. Сколько единиц диспорта нужно на лоб и межбровье и глаза. Вопрос — Ответ
30. Как убрать пятна на лице после прыщей. Как убрать постакне?
31. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
32. Диета Миркина 14 дней меню. Диета доктора Миркина: меню на 14 дней
33. Рыбий жир, какой лучше для похудения. Польза незаменимых жирных кислот Омега 3
34. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
35. Коктейль для похудения в домашних. Рецепты для похудения в домашних условиях
36. При диете хлебцы. Какие хлебцы можно есть на диете и на правильном питании?
37. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
38. Очищение кишечника в домашних условиях клизмой. 2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях
39. Голодание по Полю брегу. Голодание в уединении по Полю Брэггу
40. Диета очищение организма и похудения. Для чего нужна очищающая диета?
41. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
42. Можно ли кефир на ночь при похудении. Можно ли перед сном на ночь пить кефир
43. Чистка рисом организма. Рис - недорогое средство для Вашего здоровья!
44. Облепиховое масло для похудения. О противопоказаниях
45. Какая мука самая низкокалорийная и полезная для похудения. Самая полезная мука при похудении
46. Очистка печени лимонным соком и маслом. Очистительный процесс для печени
47. Как принимать тиосульфат натрия. Показания к применению тиосульфата натрия
48. Геркулесовый кисель для похудения. Овсяный кисель для похудения–полезные свойства, противопоказания, мой рецепт приготовления
49. Диета кристиан Бейл. Диета Кристиана Бейла
50. Обертывание от целлюлита. Что такое обертывание от целлюлита?