Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
3. Как восстановить организм после длительного срока запоя. Чего стоит избегать в первые дни после запоя
4. Как эффективно похудеть на 10 кг. Способы похудеть за неделю на 10 килограмм
5. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
6. Алкогольная болезнь печени неуточненная. Краткое описание
7. Лечение алкогольной болезни печени. Наиболее обоснованные компоненты терапии алкогольной болезни печени: взгляд со стороны этиопатогенеза
8. Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности. Концепция первичной профилактики в клинической практике
9. Курс лазерной эпиляции, как часто надо делать. Как определить период роста волос и время, через которое нужно приходить на эпиляцию?
10. Функции и гормоны щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы ( T3, T4, кальцитонин) : их образование, транспорт, метаболизм и регуляция через ТТГ. Йод в организме человека
11. Ботокс вреден для организма. Косметические процедуры
12. Энерджи диет, что это. «Энерджи Диет» - комплекс здорового питания для похудения
13. 5 видов цветов. Садовые цветы: фото, названия и описания (каталог)
14. Можно ли полностью исключить сахар из рациона. Диета DASH
15. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
16. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Правильное питание при панкреатите
17. Как быстро избавиться от красных следов после прыщей. Популярные процедуры, убирающие постакне?
18. Жировая болезнь печени у детей.
19. Диета на 2 месяца. Питание мамы: первые недели
20. Противопоказания к пирсингу. Безболезненный пирсинг
21. Правила приема и эффективность воды с лимоном для похудения. Как приготовить лимонную воду для похудения
22. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
23. Физические нагрузки против целлюлита. Откуда взялся целлюлит
24. Топ-100 лучших подарков Маме на 8 марта в 2022 году. Оригинальные подарки Маме на Международный Женский День
25. Кто придумал целлюлит и как с ним бороться. Почему мужчины не боятся целлюлита?
26. ТОП-11 препаратов для похудения.
27. Как убрать межбровные морщины. Как же бороться с межбровными морщинами?
28. Метформин для похудения, как принимать правильно. Способ приема
29. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
30. От каких лекарств растет вес. Лечусь и толстею. Какие препараты могут вызвать прибавку веса
31. Рисовый разгрузочный день
32. Чем заменить сладкое без вреда для фигуры. Чем заменить сладкое к чаю?
33. Какие сладости разрешается есть при похудении. Без срывов. В какое время дня лучше всего есть сладкое
34. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
35. Блэк мамба, как принимать. Как принимать
36. Принципы употребления сладостей при правильном питании. С чего начинается правильное питание
37. Как убрать морщины под глазами косметология инъекции. Какие препараты от кругов (синяков) под глазами можно использовать?
38. Как убрать морщины ПОД ГЛАЗАМИ. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
39. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
40. Как убрать морщину под глазом. Профессиональный уход за кожей — путь к избавлению от морщин
41. 1 единица ботокса это сколько мл в шприце. Сколько нужно ботокса на лоб и межбровье
42. Тиосульфат натрия для очищения организма, как принимать. Показания к применению тиосульфата натрия
43. Очищение организма солью с водой. Очищение организма водой: в каких случаях используется?
44. Билайт для похудения состав. Состав
45. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
46. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
47. Чистка организма Полисорб. Способ применения Полисорб при основных показаниях
48. Вывести шлаки и токсины из организма препараты. Пищевое отравление: лечение в домашних условиях
49. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен
50. Белковая диета для похудения меню на неделю по дюкану. Каким должно быть меню