Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты воды с лимоном для похудения и очищения организма. Охлаждающие и согревающие рецепты напитков для стройности фигуры
2. Сухость во рту ночью и по утрам. От чего появляется сухость во рту: физиологические факторы
3. Как снизить сахар в рационе. Меню на неделю для диеты при сахарном диабете
4. Lpg массаж при грудном вскармливании. LPG – идеальный способ восстановить фигуру и форму живота после родов!
5. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
6. За сколько можно похудеть на 10 кг. Виды диет
7. Как правильно питаться при жировом гепатозе. Правила диеты
8. Неалкогольная жировая болезнь печени.. Краткое описание
9. Лекарства при кишечных расстройствах. Из-за чего возникает диарея
10. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
11. Волшебные бобы для похудения инструкция. Пиколинат хрома премиум : инструкция по применению
12. Похудение на манной каше. Как «работает» диета на манной каше на воде
13. ТОП-15 препаратов для сосудов. Какие бывают препараты для сосудов
14. Голодание по полю брэггу. Общие сведения
15. Можно ли есть при диете зефир. Состав и пищевая ценность
16. Чистка печени маслом и лимонным соком. Препараты
17. Диета номер 3 по Певзнеру. Показания к применению.
18. Стильные женские платья 2022. Шикарные вечерние платья 2022 – ТОП-100. Актуальные модели и цвета
19. Как за 2 дня похудеть на 2 кг в домашних условиях. Правила и принципы
20. Можно ли есть курагу при похудении. Можно ли кушать курагу при похудении: польза и вред
21. Тримедат инструкция по применению. Тримедат : инструкция по применению
22. Диета кефирно яблочная диета н. Кефирно-яблочная диета: варианты
23. Врач рассказала о напитке с лимоном. Диетолог рассказала о пользе воды с лимоном
24. Как готовить и пить воду с лимоном. Первая помощь: нормализовать водный баланс
25. Когда эффект от Ботокса. Плюсы и минусы применения в косметологии
26. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
27. Лазерная эпиляция, как часто делать. Как часто нужно делать лазерную эпиляцию?
28. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз. Все об уходе за кожей вокруг глаз
29. Похудение с помощью сахарозаменителей. Диетотерапия
30. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
31. Что можно есть при диарее. Диета при диарее у взрослых и детей
32. Периодичность лазерной эпиляции. Размер интервалов между сеансами
33. Клизма в домашних условиях для очищения кишечника. Как очистить кишечник
34. Как похудеть при гипотиреозе. Как проявляется и чем опасен гипотиреоз?
35. Очищение натрия тиосульфатом. Фармакология
36. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
37. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
38. Как восстановить кожу лица после прыщей. Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?
39. Ботокс лоб до после. Мимические морщины на лбу (ботокс в лоб)
40. Когда можно делать массаж после родов кормящей маме. Комплексный послеродовой массаж
41. Можно ли обрабатывать уши после прокола перекисью водорода. Инструкция по уходу после прокола мочки уха
42. Массаж от отеков на лице. Ручной лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
43. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
44. Занимаюсь спортом, а живот не уходит. Почему жир на животе не уходит после тренировок?
45. Лечение ожирения 3 степени с чего начать. Ожирение 3 степени
46. Очищение организма травами в домашних условиях. Очищение организма от шлаков с помощью трав
47. Что можно есть сладкое при похудении. Что из сладкого можно есть при похудении
48. Как похудеть быстро на 30 кг. Как сбросить 30 кг лишнего веса?
49. Можно ли с помощью хулахупа похудеть. Упражнения с хулахупом
50. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших