Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть без диеты. Cнижение веса без диеты
2. Худеем правильно и эффективно. Общие правила здорового питания
3. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Нарушение мозгового кровообращения: симптомы, признаки, лечение
4. Гипотиреоз это, что за болезнь симптомы и причины возникновения. Симптомы гипотериозов
5. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях. Диета на основе овощного супа
6. Как подготовиться к LPG массажу тела. Показания для лпджи процедуры
7. Дюбажи в домашних условиях. Тюбаж печени минеральной водой –, как проходит
8. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых. Диуретики в современной терапии хронической сердечной недостаточности
9. Список мочегонных препаратов при отеках. Механизм действия
10. Диета при язве желудка. Питание при язвенной болезни
11. Как избавиться от пятен прыщей. Как избавиться от постакне: косметологические процедуры
12. Кому категорически нельзя есть свеклу. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
13. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
14. Рецепт тмин для похудения. Когда жир накапливается в печени,а вы не знаете? Неочевидные факторы риска
15. Диета при хроническом гастрите. Диеты при хроническом гастрите с повышенной, нормальной или пониженной секрецией желудочного сока
16. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
17. Как спланировать питание при желчнокаменной болезни. Основные правила диеты
18. Что такое жировой гепатоз и как с ним бороться?
19. После Ботокса когда можно в баню. Ключевыми ограничениями после Ботокса являются:
20. Как правильно питаться при ожирении печени. Как ограничивают калории?
21. После укола ботокса, что нельзя делать. Чего нельзя делать после процедуры?
22. Лимонный сок и горячая вода для похудения. Варианты воды с лимоном для похудения
23. Противопоказания к пирсингу пупка. Этапы пирсинга пупка
24. Диета при повышенной кислотности. Суть при гастрите с повышенной кислотностью
25. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
26. Салонные процедуры для борьбы с целюлитом. Причины возникновения целлюлита
27. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
28. Ботокс для лица или гиалуроновая кислота Блог клиники лица. Инъекционные методики
29. Как ускорить метаболизм для похудения. Продукты, которые ускоряют метаболизм
30. Что такое метаболизм и как его ускорить. Как безопасно для здоровья ускорить обмен веществ
31. Пожизненная диета при целиакии. Рекомендации по диетотерапии при целиакии у детей
32. Реальное похудение за месяц. Как нужно питаться, чтобы похудеть?
33. Сладкое при правильном питании. Продукты, заменяющие сладкое
34. Массаж тела lpg аппаратом. Для каких зон применяется LPG-массаж?
35. Как сесть на питьевую диету. Диета «Любимая»: примеры рациона и комментарии врача
36. Как похудеть на 30 кг за месяц. Как похудеть на 30 кг
37. От сладостей для диабетиков не поправляются. Почему от сахара полнеют, а от макарон нет.
38. Косметологические процедуры при беременности. Какие косметологические процедуры нельзя делать во время беременности?
39. Зависит ли употребление сладостей от диеты. Инструкция по применению
40. Морщины вокруг глаз, как убрать. Все способы избавиться от морщин вокруг глаз
41. За сколько заживает хрящ без сережки. Как ухаживать за кожей после пирсинга
42. Через сколько дней встает ботокс после введения. Через сколько наступает эффект после уколов ботокса
43. Как похудеть с помощью воды и меда. Мед для похудения!
44. Разгрузочный день на зеленом чае
45. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
46. Почему все время хочется есть причины. Почему я все время хочу есть?
47. Как в домашних условиях приготовить коктейль для похудения. Рецепты для похудения в домашних условиях
48. Разгрузочный день на грудке куриной. Куриный разгрузочный день: польза или вред
49. Курс активированного угля. Способ применения активированного угля (дозы, сроки, режим приема)
50. Препараты для очистки печени от шлаков и токсинов. Препараты для чистки печени: список лучших