Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. На каких групповых занятиях можно сжечь больше калорий. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)
2. Самая жесткая в мире диета. Самые эффективные жесткие (экстремальные) диеты — рецепты, описания, отзывы
3. От каких гормонов полнеют женщины. 10 гормонов, которые контролируют вес
4. Лекарство от повышенного давления. Препараты при гипертонии
5. Можно ли есть мюсли при похудении. Что должно быть в составе полезного батончика?
6. Щитовидка и вес. Нарушения щитовидной железы и лишний вес
7. Комплекс упражнений на уличных тренажерах. О плюсах открытых спортивных площадок:
8. Чем полезна свекла при похудении. Польза и вред вареной свеклы при похудении
9. По каким рецептам готовить свеклу худеющим. 15 простых рецептов со свеклой для похудения
10. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
11. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
12. Почему нельзя колоть уши пистолетом. Лучший вариант для прокола детский ушек
13. О похудении на 3 кг за 3 дня. Диета на 3 дня: поможет влезть в любимое платье и поднять самооценку
14. Самые эффективные диеты для похудения. Самые эффективные диеты: лучшие из лучших
15. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
16. Лакто-ово-вегетарианство
17. Пятна после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
18. Обертывания для молодости кожи. Косметические обертывания для молодости и упругости кожи
19. Как бороться с целлюлитом при варикозе. Причина появления целлюлита
20. Как убрать мимические морщины на лице и вокруг глаз. Причины появления мимических морщин на лице
21. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
22. Макароны твердых сортов при похудении. 5 мифов о макаронах, которые развенчивает наука
23. Через сколько появляется эффект от ботокса. Через какое время виден результат после ботокса
24. Средства для нормализации обмена веществ. Классификация препаратов для печени
25. Пшенная каша при похудении на молоке. Похудение с полезной кашей
26. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
27. Можно ли на мюслях похудеть. Полезные качества мюсли для здорового питания
28. Как избавиться от пятен на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
29. Ботокс, что нельзя после. Памятка пациенту после инъекций ботулотоксинов (ботокс/диспорт)
30. Через сколько дней ботокс начинает действовать на лбу после инъекции. Плюсы и минусы применения в косметологии
31. Дренаж лица в косметологии. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
32. Сколько времени заживают уши после прокола. Прокалывание ушек детям: отвечаем на часто задаваемые вопросы
33. Ботокс нижней трети лица. КАРТА БЕЗОПАСНОЙ ГЛУБИНЫ ВВЕДЕНИЯ БОТУЛОТОКСИНА
34. Сколько держится ботокс в губах. Чего ожидать после инъекции и сколько держится эффект
35. Дренаж лица, что это. Что такое лимфодренаж и кому он нужен?
36. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
37. Кольцо на палец руки для похудения. В зависимости от того, где носить
38. Рыбий жир для похудения, какой лучше. Как использовать рыбий жир с омегой 3 для похудения
39. Как пить натрия тиосульфат. Фармакологические свойства
40. Прыжки для похудения
41. Витамин д3 для похудения. Витамин Д3. Главный витамин для похудения.
42. Тыква для похудения сырая. Польза тыквы для похудения
43. Яично белковая диета. Как работает яичная диета?
44. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
45. Таблетки улучшающие метаболизм организма. Названия таблеток, ускоряющих метаболизм для похудения
46. Правильные завтраки для похудения. Почему он так важен?
47. Выход из лечебного голодания. Выход из голодания: принципы
48. Как принимать листья сенны для похудения. Можно ли похудеть с помощью сенны?
49. Продукты жиросжигатели для похудения. Как работают природные жиросжигатели для похудения?
50. Обертывание уксусом для похудения. Почему уксус эффективен