Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Спортивное питание для похудения для женщин. Почему протеин важен при похудении
2. Какой спорт сжигает больше калорий. Какой вид спорта сжигает больше калорий?
3. Сколько держатся папулы после биоревитализации. Что делать, чтобы быстрее прошли папулы и воспаление после уколов
4. Как построить Меню питания для плоского живота. Как построить питание, чтобы добиться плоского живота?
5. Хеликс прокол заживает сколько. Процесс прокола хряща уха
6. Какие можно есть макароны на диете. Бывает ли диетическая лапша: какие существуют макаронные изделия
7. Манная каша в рационе питания малыша. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
8. Морщины вокруг глаз быстро убрать. Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры
9. Состав и свойства свеклы. Химический состав и полезные свойства свеклы
10. 20 причин полюбить блюда из свеклы. Снижает давление
11. Польза вареной свеклы при похудении. Польза и вред сырой свеклы
12. Энтеросгель Как средство для похудения. Как принимать Энтеросгель
13. Какая свекла полезнее для похудения. Полезные свойства свеклы для похудения
14. Заброс желчи в желудок. Патогенетический механизм развития осложнений при ДГР
15. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Распознаем причины — не факт, что ангина
16. Меню диете Дюкана меню на каждый день. Положительные и отрицательные моменты диеты Дюкана
17. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать брюки по фигуре: рекомендации
18. Какой хлеб самый низкокалорийный. Лучший хлеб для худеющих
19. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
20. Диета 2 кг за неделю. Минус 2 кг в неделю: весеннее меню на каждый день
21. Как убрать пятна от прыщей на лице. Симптомы постакне
22. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
23. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
24. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Сбалансированное питание
25. Низкокалорийные сладости при похудении и диете. Диетические маршмэллоу — нежный десерт, таящий во рту
26. Вся правда о морщинах и методах борьбы с ними. При помощи косметических средств
27. Морщины под глазами в 30 почему появляются и как убрать. Как убрать морщины вокруг глаз
28. Как убрать морщины на переносице. Как убрать морщину на переносице
29. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Метформин (Metformin)
30. Молочная кислота для лица. Что нужно знать о молочной кислоте?
31. ТОП препаратов от аллергии. Антигистаминные препараты при аллергии: как сделать выбор?
32. Рекомендации до и после LPG-массажа. Преимущества LPG-массажа
33. Ботокс для мужчин до и после. Ботокс для мужчин
34. Ботокс лица до и после. Как действует ботокс
35. Зарастает ли хрящ в ухе после прокола. Прокалывание мочки или хряща уха
36. Со скольки лет можно делать ботокс волос. Ботокс можно колоть... Как? Зачем? С какого возраста?
37. Гноится прокол в ухе. Почему болят уши от сережек?
38. Как подтянуть кожу вокруг глаз и убрать морщины. Как убрать мимические морщины вокруг глаз
39. Как заварить правильно овес для очищения организма. Польза овса для организма
40. Меню примерное диета дюкана. Этапы
41. Какая мука самая диетическая. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?
42. С чем сделать клизму. Клизма – это вредно или полезно?
43. Метформин показания к применению для похудения. Известные механизмы действия метформина
44. Как восстановить месячные после похудения. Как восстановить цикл после резкого похудения
45. Рецепты для сыроедов на каждый день. Зеленый коктейль с морковью
46. Диета кукурузная каша. Диета на кукурузной каше: отзывы и результаты
47. Бурый рис при похудении. Бурый рис для похудения
48. Как похудеть быстро за 10 дней. Кефирно-творожная диета
49. Полисорб очищение организма. Очищение организма
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?