Сырные кексы

Низкокалорийная выпечка рецепты. Иллюзия или реальность

Многие считают, что низкокалорийная выпечка — это нонсенс. Действительно, если посмотреть на упаковки магазинных рогаликов, пряников, пончиков и кексиков, то поневоле согласишься с таким мнением. Редко какой продукт из этой пищевой категории содержит менее 200 ккал на 100 г продукта. И всё-таки расстраиваться не стоит: даже при похудении можно иногда побаловать себя изделиями из теста, если приготовить их в домашних условиях. Но для этого нужно знать хитрости, как их сделать диетическими.

Для того, чтобы выпечка получилась низкокалорийной, для неё нужно подобрать соответствующие продукты:

Последние обновления на сайте:

1. Правила занятий фитнесом для женщин после 40 лет. Фитнес после сорока: играем по новым правилам
2. Что важнее в похудении. Можно ли сидеть на диетах?
3. Что есть до и после тренировки для похудения. Секреты, которые принесут желаемый результат
4. Как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях. Основные правила недельной диеты
5. Что такое тюбаж печени. Грелка в дело. Как и зачем проводят процедуру тюбажа дома?
6. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Первая помощь при острой диарее
7. Препараты для лечения ожирения. Классификация
8. Сухая кожа под глазами морщины, что делать. Причины, по которым кожа лица становится дряблой
9. Как принимать метформин для похудения до еды или после. Фармакологические свойства
10. Ботокс морщины на лбу. Особенности применения препарата
11. В статье разбираем пользу свеклы. Как использовали свеклу раньше
12. Препараты для улучшения метаболизма.. Нейротропные средства Нейротропы выполняют следующие функции:
13. Сорбенты для очистки организма и кишечника. Природных пищевых волокон:
14. Чем заменить сладкое и мучное на диете. Почему сладкое и мучное нельзя на ПП
15. Научные факты про мед и как его лучше есть. Что такое мед
16. Омоложение кожи вокруг глаз. Особенности строения кожи вокруг глаз
17. Как сбросить 3 кг быстро и без вреда для организма. Как похудеть на 3 кг быстро и без вреда для здоровья
18. Симптомы нарушение обмена веществ. Нарушение обмена веществ
19. Самая низкокалорийная сладость к чаю. Самые низкокалорийные сладости из магазина
20. Как похудеть за 1 день в домашних условиях. Способы быстрого похудения в домашних условиях
21. Печень чистка народными средствами. Очищение печени народными средствами
22. Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле. Диета при запорах у взрослых
23. Полезные привычки для здоровья и красоты. Список полезных привычек на каждый день: нестандартный подход
24. Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах. Как избавиться от целлюлита на животе
25. Ботокс уколы для лица. Ботулотоксин: применение в косметологии
26. Мимические морщины на лице и вокруг глаз. Внешние причины
27. Как убрать кисетные морщины. Кисетные морщины
28. Мимические морщины вокруг глаз. Основные виды инъекционной коррекции
29. Похудение и 6 запрещенных продуктов питания. Важность правильного питания при диабете
30. Турбослим экспресс похудение инструкция. Краткое описание
31. Вакуумно-роликовый LPG массаж тела. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
32. Белково жировая диета. Причины появления жировых отложений
33. ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга. Какие ноотропы наиболее часто используются при психических расстройствах и для стимуляции мозговой деятельности у молодых и среднего возраста людей?
34. Как ускорить обмен веществ. Как ускорить метаболизм?
35. Какие сладости можно есть на диете без вреда для похудения. Можно ли сладости на диете
36. LPG-массаж после родов. Часто задаваемые вопросы про LPG-массаж
37. Противопоказания к вакуумному массажу аппаратом. 6 распространенных заблуждений относительно LPG
38. Как убрать красные пятна на лице после прыщей. Почему появляются следы от прыщей
39. Лпджи массаж, что это такое. LPG массаж. За и против
40. Как долго заживает прокол хряща уха. Прокалывание мочки или хряща уха
41. Мезотерапия с витамином с для лица. Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена
42. Что нельзя после диспорта. Показания к процедуре инъекции диспорта
43. Как похудеть с водой с лимоном. Правильно используем вкусные и полезные лимоны для похудения
44. Протеин, какой лучше при похудении. Какой протеин лучше для похудения
45. Помогает ли планка для похудения. Действительно ли так эффективна планка, как о ней говорят?
46. Как принимать кукурузные рыльца для похудения. Как принимать – народные рецепты
47. Природные жиросжигатели для похудения женщин. Жиросжигатели для женщин и мужчин
48. Пророщенная пшеница для похудения. Плюсы и минусы
49. Как рисом очистить организм. Как очищать организм рисом?
50. Обертывания в домашних условиях от целлюлита рецепты. Что такое обертывание от целлюлита?