Секреты борьбы с темными кругами и мешками под глазами

Секреты борьбы с темными кругами и мешками под глазами

Существует мнение, что синяки в области глаз - это показатель бессонных ночей, бурных вечеринок и аллергии на определенные раздражители. Но оказывается, что причины черных кругов под глазами могут быть гораздо глубже, а последствия менее приятными.

• Одной из причин изменения цвета эпидермиса периорбитальной зоны может стать расщепление гемоглобина. Как и во всем организме, кожный покров этой области испещрен множеством крошечных капилляров. При этом некоторые из них имеют настолько маленький диаметр, что для передвижения по ним эритроцитам (красным кровяным тельцам) приходится становиться друг за другом, а то и делиться надвое. Бывает, что капилляр разрывается и кровяная плазма истекает в межклеточное пространство, образовывая небольшие гематомы. Ничего страшного в этом нет. Организм прекрасно справляется с этой проблемой, утилизируя такие клетки. Конкретно данный процесс освобождения и окисления клеток крови становится причиной черных кругов под глазами. Такая процедура называется «распадом гемоглобина». Именно гемоглобин придает крови ее характерный оттенок, а в процессе расщепления продукты получают сине – красный колер – то есть банальный синяк. Общее черных кругов и синяка в том, что и при ударе или ушибе капилляры лопаются, и кровь так же высвобождается из сосуда. Отличие лишь в том, что в случае появления черных кругов предварительно удара не было.
• Спровоцировать рассматриваемое изменение может и аллергия . Ее реакция способна затронуть непосредственно кожный покров у глаз или в процессе протекания самой аллергии «хозяин» просто усиленно трет глаза.
• Оказывается, усугубить рассматриваемую проблему может и банальный загар . Ведь шоколадный цвет кожи появляется благодаря воздействию ультрафиолетовых лучей и наличия пигмента меланина, присутствующего в кожном покрове человека. Длительная реторсия солнца на кожу провоцирует рост уровня меланина. Этот фактор заставляет человеческий организм реагировать, выводя данный фермент поближе к наружным слоям эпидермиса. А так как кожа вокруг глаз более тонкая, она и «темнеет» первой, создавая эффект темных очков.
• Неправильный распорядок дня, минимизирующий время отдыха, накопившаяся усталость не являются прямой причиной потемнения эпидермиса. Просто вследствие чрезмерных нагрузок и усталости организма, кожа бледнеет. На ее фоне глаза кажутся более темными.
• Такой результат приносит и возраст человека, ведь с годами кожный покров, интересующего нас места, все более истончается.
• Достаточно у многих женщин в период вынашивания ребенка или протекания менструации, кожный покров становится более бледным, акцентируя внимание на темных кругах.
• Причиной черных кругов под глазами может стать и несбалансированное питание.
• Данная патология может быть симптомом различных болезней внутренних органов. Например, хронические заболевания почек и сердца. Черные круги – это не только показатель сбоя в их работе, но и индикатор гибельной интоксикации всего организма. К такой ситуации приводит неполная утилизация продуктов жизнедеятельности. Поэтому локальная корректировка или лечение этой проблемы не даст положительного результата – необходимо искать более глубокие причины.
• Климатический фактор может стать причиной изменения цвета кожи – в холодное время года она бледнеет, так как в этот период теряется подкожный жир. На фоне бледности глаза выглядят более темными. Эта проблема решаема – достаточно просто регулярно применять жирный питательный крем под глаза.
• Никотин и алкоголь негативно влияют на состояние сосудов, делая их более ломкими и менее эластичными.
• К такой симптоматике может привести и диета, сопровождающаяся резким похуданием.
• Неправильный подбор косметических средств.
• Железистая анемия – нехватка в организме человека железа.
• Стрессы, чрезмерная возбудимость и нервозность.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое темные круги и мешки под глазами

Люди часто думают, что темные круги возникают из-за усталости и недостатка сна. Хотя это может быть одной из причин, есть и другие причины темных кругов под глазами, например, аллергия или естественный процесс старения.

Отечность — это не то же самое, что и мешки и круги под глазами, которые являются естественной частью старения. Напротив, это зависит от состояния здоровья и обычно носит временный характер.

Причины появления:

Все причины темных кругов под глазами включают:

• недостаток сна или плохие привычки сна
• аллергия, в том числе сенная лихорадка
• гиперпигментация, которая возникает, когда организм производит больше меланина
• снижение уровня жировой ткани вокруг глаз
• истончение кожи под глазами
• анемия из-за дефицита железа
• чрезмерное воздействие солнечного света
• частое трение глаз
• старение
• курение
• унаследованные гены
• состояния щитовидной железы
• обезвоживание
• дерматит
• лечение глазными каплями при глаукоме

Причины появления отеков в периорбитальной зоне:

• чрезмерное употребление солёной пищи
• обилие алкоголя (обезвоживание организма)
• аллергическая реакция, особенно в определённые сезоны
• травмы глаз — царапины и им подобные
• недостаток коллагена
• отек после операции
• регулярный стресс и недосып

Как избавиться?

Чтобы справиться с проблемой темных кругов под глазами, более эффективным решением станет прохождение нескольких медицинских процедур:

Людям, у которых темные круги под глазами стали результатом гиперпигментации, может помочь химический пилинг . Химические пилинги часто используются для лечения различных проблем с пигментацией лица, включая мелазму и пигментные пятна.

Мезотерапия — минимально инвазивная процедура, подразумевающая крошечные проколы тонкой иглой. Они побуждают клетки кожи перейти в режим восстановления, вызывая осветление темных кругов.

Лазерные методики также могут быть использованы в области глаз. Но, поскольку глаза уязвимы для лазерных травм, крайне важно, чтобы лечение проводил опытный практикующий врач.

С опухшими глазами неплохо справляются четыре процедуры:

Лимфодренаж , который выводит из лицевых тканей лишние соли. Обработка зоны вокруг глаз — обязательная часть процесса.

Микротоки , которые работают схожим образом и ещё обеспечивают небольшой лифтинг.

Любой массаж лица , который выведет лишние жидкости и соли, а также улучшит состояние кожи.

Регулярное нанесение увлажняющего крема для стимулирования активности клеток кожи.

Главное — помнить, что любое лечение должно проходить под наблюдением профессионалов и с их участием. Не стоит заниматься самодеятельностью, когда речь идёт о лице — и особенно о глазах. Берегите своё здоровье!

Какие факторы могут привести к появлению темных кругов и мешков под глазами

Кожа в периорбитальной зоне – вокруг глаз, самая тонкая, количество сальных и потовых желез минимальное, содержание коллагеновых и эластических волокон низкое. Из-за высокой активности глазных мышц, она подвергается высокой нагрузке, сравнительно быстро теряет тонус и покрывается морщинками.

Выпячивание периорбитальной зоны называют мешками под глазами. Нижнее веко при этом отекает, нередко меняет цвет. Причины разные: физиологические, возрастные, обусловленные заболеваниями. Чтобы избавиться от мешков под глазами, нужно знать, почему они появились.

Физиологические причины

Зона вокруг глаз богата кровеносными и лимфатическими сосудами. Из-за нарушений в лимфооттоке здесь накапливается жидкость и образует водянистую припухлость. Отеки носят временный характер и связаны с физиологическими факторами:

• недостаток сна – организму не хватает времени вывести продукты окисления. Лифмоотток нарушается и глаза отекают;
• избыток соли – соль задерживает воду, 1 г связывает 100 г жидкости. Такой отек формируется в разных областях, но под глазами особенно заметен;
• реакция на стресс – припухлости возникают после плача;
• работа – при постоянной нагрузке на глазные мышцы ухудшается кровообращение, а, значит, снижается и отток лимфы. Веки опухают и темнеют;
• погодные условия – сильное солнце и ветер раздражают чувствительную кожу. Глаза опухают и краснеют. Чтобы не терпеть мешки и темные круги под глазами, носят солнечные очки;
• загрязнения – пыль и высокий уровень загрязнения воздуха вызывают аллергическую реакцию или механическое раздражение. Мешки и краснота сопровождаются повышенным слезоотделением.

Отечность под глазами может носить врожденный характер. Малярные отеки или грыжи – это локальные накопления жировой клетчатки. Такие образования убирают с помощью косметических процедур или операции, самостоятельно они не исчезают.

Возрастные изменения

Опухание и краснота появляются и у молодых, и у старых, и у мужчин, и у девушек. Однако с возрастом шансы заполучить постоянные мешки под глазами у женщины, к сожалению, выше. Дело даже не в большей тонкости кожи и меньшем количестве коллагена, чем у мужского пола, а в высокой гормональной активности.

Развиваются возрастные изменения 3 путями.

1. Кости лицевого скелета с возрастом истончаются, орбитальная связка, которая удерживает круговую мышцу, провисает. Кожа вытягивается, проявляется носослезная бороздка. Изменения рельефа подглазничной области невелики, но вид лицу придают усталый и несчастный.
2. Избыток кожи тоже приводит к появлению мешка. Со временем количество коллагеновых волокон уменьшается, кожа теряет эластичность, провисает и собирается в складки.
3. Третий вариант – формирование грыжи нижнего века. Глазное яблоко удерживается жировым пакетом. С возрастом глазница расширяется, и ослабевшие мышцы и связки не могут удерживать жировую клетчатку на месте. Она выходит за пределы края орбиты и образует плотную припухлость.

Жировое выпячивание не только портит внешний вид, но и влияет на остроту зрения, четкость восприятия. Убирают мешки под глазами операцией.

Как можно отличить естественные от искусственных темных кругов и мешков под глазами

Мешки и темные круги под глазами — проблема, знакомая женщинам всех возрастов. Как образуются потемнения, возможно ли окончательно от них избавиться, каким образом это сделать и поможет ли в этой ситуации крем для век — ищем ответы на все вопросы в этой статье.

• Причины появления темных кругов под глазами
• О чем говорит цвет кругов под глазами
• Как предупредить появление темных кругов
• Как избавиться от темных кругов под глазами
• Устранение проблемы при помощи косметики

Причины появления темных кругов под глазами

Принято считать, что круги под глазами появляются из-за недосыпа и усталости, а значит, все, что нужно для устранения проблемы, — полноценный сон и отдых. На самом деле природа происхождения синевы может быть разной, рассмотрим возможные причины.

Возрастные изменения

Уже после 30 лет в организме начинает сокращаться выработка коллагена, вследствие чего кожа вокруг глаз, изначально более тонкая, чем на остальных участках лица, теряет плотность. Из-за того что кожа становится тоньше, темные круги под глазами проступают даже у тех, кто не сталкивался с этой проблемой в юности.

Недосыпание и переутомление

Не секрет, что после бессонных ночей темные круги становятся отчетливее и заметнее. Обусловлено это нарушением в работе сосудов.

Наследственность

Как ни крути, темные круги под глазами в большинстве случаев — вопрос генетики. От мамы и бабушки вам могут достаться:

тонкая прозрачная кожа;

склонность к гиперпигментации — например, у жителей Востока меланин часто синтезируется с большей скоростью, чем у европейцев.

Аллергия

Проблемы с кожей вокруг глаз могут быть реакцией организма на выброс гормона гистамина, медиатора нервной системы. При взаимодействии с аллергеном из пищи или косметического средства, он активизируется, результатом чего становится раздражение и отечность.

О чем говорит цвет кругов под глазами

Круги под глазами бывают чуть ли не всех цветов радуги. Разбираемся, что к чему.

Синие и фиолетовые

Обычно причиной кругов такого оттенка становятся недосыпание и/или старение — с возрастом сосуды становятся более хрупкими.

Механизм образования таких кругов следующий: продукты распада гемоглобина выходят сквозь сосудистую стенку в окружающие ткани и окрашивают их в синий цвет.

Облегчить ситуацию помогут средства с кофеином и витамином С.

Желтые или коричневые

Причина их образования — активная выработка меланина в зоне вокруг глаз. В увеличенном количестве он вырабатывается из-за:

генетеческих особенностей кожи;

В этом случае эффективны косметические средства с содержанием витамина С, ретиноидов, эперулина и процистеина.

Красные

Красный цвет кругов под глазами может означать:

выброс гистамина в общий кровоток;

повышение кровенаполнения сосудов в результате застоя крови.

В первом случае причиной образования кругов станет аллергия, во втором — напряжение глаз, например, от долгой работы за компьютером.

В качестве профилактики красных кругов под глазами подойдут средства с витамином В3 (никотиновая кислота), а успокоить кожу после аллергической реакции поможет косметика с эперулином, аллантоином и пантенолом.

Мешки под глазами

За склонность к отекам, опять же, в основном отвечает генетика. Но спровоцировать появление утренних мешков под глазами могут съеденные на ночь чипсы или выпитая перед сном чашка чая. Если отечность — ваша проблема, старайтесь воздержаться от напитков, а также соленой и пряной пищи за несколько часов до сна.

Ярковыраженным дренажным свойством обладает кофеин, поэтому косметика с ним в составе должна появиться в арсенале всех, кто не понаслышке знает, что такое отеки и мешки под глазами.

Как предупредить появление темных кругов

Все перечисленные ниже рекомендации — простые и универсальные, они подойдут для людей любого возраста и обладателей всех типов кожи.

Высыпайтесь

Этот совет поможет не во всех случаях, но если ваши «синяки» обусловлены недосыпом, их появление предупредит тот самый «сон красоты» с 22.00 вечера до 4.00 утра — в это время выработка гормона сна мелатонина максимальна. Полноценный ночной сон улучшает оксигенацию тканей, усиливает отток темной венозной крови. Спать лучше в хорошо проветренном помещении при температуре 18–20 градусов.

Не пейте на ночь много чая или кофе

Эти напитки задерживают влагу в организме, препятствуя нормальной микроциркуляции, что обязательно проявится наутро темными кругами и отечностью. Если любите вечером выпить чая, лучше сделать это за два–три часа до сна.

Не перекусывайте перед сном соленым

Соль тоже задерживает воду в организме и ухудшает кровообращение. Вследствие чего отекают веки, а сквозь истонченные, растянутые ткани начинают просвечивать сосуды.

Увлажняйте кожу

Увлажненная кожа дольше сохраняет высокий уровень обновления, а значит, все возрастные изменения замедляются. Темные круги под глазами тоже получат отсрочку.

Могут ли темные круги и мешки под глазами быть связаны с некоторыми заболеваниями

Наследственность – ключевой фигурант в списке причин темных кругов под глазами. Но само понятие «наследственность» весьма широко.

К наследственным факторам, провоцирующим образование синяков под глазами, относят:

• специфическую анатомию лица (глубоко посаженные или немного выпученные глаза);
• тонкую кожу;
• близкое расположение сосудов к коже в области век;
• конституционные особенности – чрезмерно худощавое телосложение, при котором отмечается общий дефицит подкожно-жировой клетчатки;
• реже – хронические генетические заболевания (например, сердечные или печеночные).

Темные круги под глазами, связанные с наследственными причинами, проявляются рано – иногда еще в детском возрасте. Косвенно отнести к «наследственности» можно те синяки, что возникли в молодости – до 20-25 лет (в норме такого не бывает). Если у родителей темные круги возникли в юном возрасте, не исключено, что та же участь постигнет их ребенка. И для этого необязательны патологические «компоненты».

К наследственным причинам также можно отнести и свойства кожи: если кожа тонкая, то сосудистая сетка периорбитальной области «просвечивает» через нее. Обычно этим отличаются обладатели светлой кожи - темные круги могут образовываться уже к 20 годам, когда жировые пакеты начинают истончаться.

Случается, что наследственные факторы сочетаются – человек имеет тонкую кожу в периорбитальной зоне и проблемы с кровообращением. Подход к таким проблемам также должен быть комплексным. Благо, в современной косметологии существуют филлеры и другие препараты, действующие на разных уровнях.

Как бороться с наследственными причинами?

Как вы понимаете, наследственность вряд ли возможно вылечить, поэтому вариант коррекции только один - корректировка зоны нижнего века филлерами (методами контурной пластики). Даже операция не сильно изменит ситуацию.

Какие продукты питания могут способствовать устранению темных кругов и мешков под глазами

Темные круги под глазами не только заставляют нас выглядеть старше, но и являются предательскими «маркерами» постоянных стрессов, нерегулярного питания и истощения организма. «Хотя в появлении теней под глазами мы часто виним усталость, существует множество других причин, при этом усталость даже не входит в список основных», — говорит пластический хирург Марьям Замани.

Одной из наиболее частых причин появления кругов является гиперпигментация, которая может быть вызвана, как внешними, так и внутренними факторами. К первым можно отнести злоупотребление солнечными ваннами и плохую экологическую обстановку, а ко вторым — курение, постоянное недосыпание, наследственность.

В появлении кругов могут быть виноваты и сезонные аллергии, заложенность носа. Они ухудшают кровообращение во внутренних слоях кожи, что приводит к расширению кровеносных сосудов. «Когда сосуды расширяются, они становятся более темными и заметными, — объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Деннис Гросс. — Еще одна распространенная причина — потеря объёма в периорбитальной области. С возрастом снижается производство коллагена, становится тоньше подкожно-жировая клетчатка, из-за чего кровеносные сосуды начинают «просвечивать», появляется усталый вид».

Круги под глазами могут указывать и на проблемы со здоровьем. Так, воспаление вокруг глаз характерно для аутоиммунных заболеваний — например, болезней щитовидной железы.

Еще одна причина, характерная для нашего времени — часы, проведенные у экранов компьютера или смартфона. Не секрет, что гаджеты негативно отражаются на зрении, и чем больше мы напрягаем глаза, вглядываясь в экран, тем выше вероятность того, что кровеносные сосуды увеличатся в размере и начнут давать тень.

На заметку!

По словам доктора Гросса , лучший способ определить главную причину появления темных кругов — щипковый метод: «Если вы легонько ущипнете кожу век и приподнимете ее вверх, и она останется темной, это значит, что всему виной гиперпигментация. А если кожа при поднятии выглядит лучше, чем до этого — скорее всего, во всем виноваты расширенные кровеносные сосуды».

Продукты питания для устранения темных кругов и мешков под глазами

Чтобы справиться с темными кругами и мешками под глазами, необходимо не только следить за своим образом жизни, но и уделять внимание правильному питанию. Некоторые продукты могут помочь уменьшить видимость кругов и улучшить общее состояние кожи.

1. Лосось и другие жирные рыбы

Лосось, сардины и другие жирные рыбы богаты омега-3 жирными кислотами, которые помогают уменьшить воспаление и улучшить кровообращение. Это может помочь уменьшить видимость кругов под глазами.

2. Орехи и семена

Орехи и семена, такие как миндаль, грецкие орехи и семена льна, богаты витамином Е и антиоксидантами, которые помогают защитить кожу от повреждений и уменьшить видимость кругов.

3. Цитрусовые фрукты

Цитрусовые фрукты, такие как апельсины, лимоны и грейпфруты, богаты витамином С, который помогает улучшить кровообращение и уменьшить видимость кругов.

4. Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами и полифенолами, которые помогают уменьшить воспаление и улучшить кровообращение. Это может помочь уменьшить видимость кругов под глазами.

5. Морковь и другие овощи

Морковь, шпинат и другие овощи богаты бета-каротином и другими антиоксидантами, которые помогают защитить кожу от повреждений и уменьшить видимость кругов.

6. Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты, такие как йогурт и кефир, богаты кальцием и белком, которые помогают улучшить кровообращение и уменьшить видимость кругов.

7. Вода

Вода необходима для поддержания здоровья кожи и уменьшения видимости кругов под глазами. Недостаток воды может привести к сухости кожи и увеличению видимости кругов.

Включение этих продуктов в свой рацион питания может помочь уменьшить видимость темных кругов и мешков под глазами. Однако, помните, что правильное питание - это только часть решения проблемы. Регулярные упражнения, здоровый сон и отсутствие стресса также важны для поддержания здоровья кожи.

Какие средства и процедуры могут помочь устранить темные круги и мешки под глазами

Если «синяки» под глазами появились неожиданно, и от них необходимо быстро избавиться, можно использовать подручные средства. Например, на несколько минут приложить к глазам использованные чайные пакетики. Помогают компрессы с огуречным или картофельным соком – если нет времени выжимать сок, можно просто положить на глаза кружочки огурца или сырого картофеля. Снять отечность и справиться с темными кругами под глазами поможет компресс из творога – охлажденный кисломолочный продукт заворачивается в салфетку и прикладывается к глазам. Для отбеливания кожи подойдут компрессы из сока петрушки.

Хорошо стимулирует кровообращение контрастное умывание и протирание кожи под глазами кубиком льда. Отлично, если это будет заранее приготовленный лед из зеленого чая или отвара ромашки. Улучшает кровоток и делает кожу более эластичной легкий массаж подушечками пальцев области вокруг глаз.

В том случае, когда образование темных кругов под глазами – явление частое, нужны специальные средства – лечебная косметика с коллагеном и витаминами для чувствительной кожи вокруг глаз, тонизирующие кремы с экстрактами каштана и арники, специальные маски, стимулирующие циркуляцию крови и лимфы (например, популярные гелевые маски, которые необходимо охлаждать перед применением). Также под рукой желательно иметь тональный крем или консилер. Корректирующие средства можно подобрать и с лечебными свойствами – увлажняющим, выравнивающим кожу эффектами.

Желающим надолго избавиться от темных кругов под глазами салоны красоты предлагают такие способы: курсы мезотерапии (введение под кожу гиалуроновой кислоты или витаминных коктейлей), а также лазерной биоревитализации – это безинъекционный и более современный метод насыщения кожи гиалуроновой кислотой. Вследствие этих процедур улучшается состояние кожи, разглаживаются морщинки и меняется цвет лица. Эффект заметен даже после одной процедуры.

Могут ли определенные виды сна и физической активности влиять на появление темных кругов и мешков под глазами

Круги под глазами могут появиться как у взрослых, так и у детей, но с возрастом причин для их появления становится больше. Механизм такого явления заключается в истончении кожи нижнего века, а также уменьшении слоя подкожной клетчатки, которая и так содержится в минимальном количестве. Также с возрастом кожа становится менее эластичной за счет уменьшения количества эластических и коллагеновых волокон. Как следствие, капилляры буквально просвечиваются через тонкую кожу. Также с возрастом капилляры становятся более хрупкими, их тонус нарушается, из-за чего нередко наблюдается диапедез эритроцитов (переход эритроцитов из просвета сосуда в ткани), что объективно сопровождается образованием кругов синюшного цвета.
Провоцирующим фактором для появления кругов под глазами с возрастом нередко является появление различных хронических заболеваний с нарушением функционального состояния органов и систем организма. В таком случае круги под глазами сохраняются продолжительное время и исчезают только после лечения.
Для того чтобы предотвратить появление кругов под глазами с возрастом, необходимо вести здоровый образ жизни, обеспечивать правильный уход за кожей лица. Недосыпание и переутомление
Недосыпание является одной из самых распространенных причин появления кругов под глазами. Нормальная продолжительность сна взрослого человека должна составлять примерно 7 – 8 часов. Если человек не высыпается, особенно если такое явление происходит часто, то происходит истощение организма, что приводит к усталости и переутомлению. Следствиями недосыпания могут быть серьезные заболевания, сопровождающиеся нарушением функционирования сердечно-сосудистой системы, нервной системы и др.
В случае недосыпания происходит перенапряжение мышц глаза, их энергетические запасы истощаются, вследствие чего повышается их потребность в различных веществах, особенно в кислороде. Для того чтобы возместить недостаток необходимых веществ, происходит гиперперфузия, то есть увеличение кровотока. Это, в свою очередь, ведет к тому, что кожа вокруг глаз приобретает темный оттенок за счет переполнения сосудов кровью. Кроме того, при недосыпании кожа лица становится более бледной, на фоне чего круги под глазами становятся более выраженными. Если круги под глазами появляются из-за недосыпания, то после качественного отдыха и коррекции режима сна они проходят.
При недосыпании и переутомлении наряду с кругами могут появиться и мешки под глазами. Такое явление связано преимущественно с лимфостазом (накопление лимфы в результате нарушения ее транспортировки) и венозным застоем. Для кругов под глазами, возникших из-за переутомления характерно расширение сосудов глазного яблока.
При усталости характерно появление кругов под глазами под вечер, после длительной умственной или физической нагрузки. При переутомлении круги под глазами являются постоянным симптомом. Если причиной появления кругов под глазами является неполноценный сон, то данный симптом наблюдается после пробуждения и в течение целого дня.