Проблемы с кишечником? Попробуйте очищение рисом на 40 дней

Проблемы с кишечником? Попробуйте очищение рисом на 40 дней

Тибетская рисовая диета относится к одной из самых сложных, но при этом эффективных методик очищения организма. Принцип диеты заключается в употреблении вымоченного риса. Чтобы обеспечить постоянный объем рисовых зерен, рекомендуется провести предварительную подготовку, которая продолжается 5 дней.Этапами подготовки риса к тибетскому методу очищения являются:

1. День первый . Приготовьте 5 емкостей (стаканы, банки) и нарисуйте на них лаком для ногтей или маркером цифры от 1 до 5. В емкость №1 засыпьте рис (2 столовые ложки) и залейте водой до краев. Остальные емкости оставьте пустыми.
2. День второй . Промойте крупу в емкости №1 и повторно залейте чистую воду. В посуду №2 засыпьте рис и налейте воду, как в первый день.
3. День третий . В сосудах №1 и №2 промойте рис и залейте чистой водой. Засыпьте порцию крупы в емкость №3 и налейте воды.
4. День четвертый . В емкость №4 засыпьте рис, в остальных сосудах – промойте содержимое и залейте свежую воду.
5. День пятый . Насыпьте 2-3 ложки риса в емкость №5, а все остальные манипуляции повторите.

После таких подготовительных действий приступайте к очищению, которое должно продолжаться на протяжении 40 дней. В первый день используется рис из емкости №1, а на второй – сваривается рис из посуды №2, на третий – применяется рис из сосуда №3 и т.д.

Освобождающиеся емкости не забывайте наполнять новой порцией крупы, для того, чтобы обеспечить ежедневную порцию вымоченного риса «пятидневной выдержки». Также не забывайте регулярно промывать рис в других емкостях.

Из вымоченной крупы готовится каша, варить которую нужно на воде без соли, сахара, масла или каких-либо специй. Употребляется рис по утрам, вместо завтрака. За полчаса до трапезы следует выпить стакан любой жидкости (вода, чай, травяной отвар). Затем на протяжении 4 часов нужно отказаться от любого питья или еды. Если вы не страдаете язвой или гастритом, рис можно не варить, а употреблять сырым. Эффективность чистки от этого значительно увеличивается.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое очищение кишечника рисом

Химический состав риса представлен разнообразными биологически активными веществами, полезными для организма человека. Это биофлавоноиды, сложные и простые полисахариды, микро- и макроэлементы. Но особенно много в нем витаминов группы B (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, цианкобаламин), необходимых для правильной работы сердца, кровеносных сосудов, центральной и периферической нервных систем. Как действует на кишечник рис:

• рассасывает отеки, в том числе воспалительного происхождения;
• расщепляет подкожный и висцеральный жир за счет уменьшения всасывания жирных кислот в кишечнике;
• эвакуирует шлаки, токсичные вещества;
• растворяет вредные минеральные соли и выводит их с каловыми массами;
• нормализует дефекацию;
• препятствует размножению патогенных микроорганизмов;
• создает предпосылки для активного роста и размножения полезных бактерий;
• улучшает кровообращение;
• восполняет запасы биоактивных веществ в клетках;
• стимулирует ускоренное восстановление тканей толстого и тонкого кишечник.

В рисе содержится очень много полисахаридов амилозы и амилопектина. Их характерная особенность — пористая сложная структура. Полисахариды притягивают к себе шлаки и токсины, связывают их на своей поверхности и эвакуируют при каждом опорожнении кишечника.

Это интересно! На 8% рис состоит из легко усвояемых белков, среди которых нет глютеина. Поэтому даже при длительном очищении кишечника крупой можно не опасаться развития местных и системных аллергических реакций.

Мнение врача:

Рис является ценным продуктом, способствующим очищению кишечника. Врачи отмечают, что рис содержит клетчатку, которая помогает улучшить перистальтику кишечника и способствует удалению шлаков. Благодаря своим свойствам рис помогает нормализовать пищеварение, улучшить состояние кишечной флоры и избавиться от запоров. Регулярное употребление риса в пищу может способствовать общему оздоровлению организма и поддержанию здоровья кишечника.

Польза и вред риса для здоровья. Научные факты, Исследования.

Как долго длится очищение кишечника рисом

Применять рис для устранения шлаков можно различными способами. Они могут включать как более агрессивное воздействие на организм, так и щадящее.

К последним методикам можно отнести профилактическое очищение рисом в домашних условиях. Эту процедуру проводят периодически, чтобы устранить «засоренность» организма и не допустить возникновения огромного перечня недугов.

В профилактических целях процедура выполняется с таким количеством риса, которое подобрано в соответствии с возрастом пациента. Злак набирают столовыми ложками, число которых соответствует числу прожитых лет. Рис хорошенько промывают и кладут в посуду, изготовленную из стекла. Далее его заливают холодной кипяченой водой и оставляют в прохладном месте на ночь.

Утром подготовленный таким образом рис в объеме одной столовой ложки отваривают в течение пяти минут. Кашу едят рано, не позднее семи часов. Оставшийся рис должен быть промыт проточной водой и залит свежей. Курс приема злака длится до полного его употребления.

Следует помнить о том, что очищение организма от шлаков рисом должно производиться только предварительно вымоченной крупой. Только в таком случае продукт избавится от крахмалистых компонентов и превратится в подобие губки. Вымоченные зерна станут пористыми и хорошо впитают в себя все вредные вещества.

Данный метод представляет собой тибетское очищение рисом. После его проведения появляется прилив сил, энергии и молодости.

Профилактическое очищение нельзя отнести к радикальной чистке организма. Однако оно запускает процесс самоочищения, который позволяет освободить от шлаков вначале кишечник, а затем и все остальные органы.

Какие проблемы с кишечником можно решить с помощью очищения рисом

Самыми распространенными видами очистки организма  являются:

• Рисовый завтрак;
• Питье кваса, приготовленного на основе риса;
• Выведение солей рисовой диетой;
• Чистка кишечника нешлифованным рисом.

Завтрак, в основе которого вымоченный рис, более безопасен на здоровья, чем аналогичная диета. Для всех видов очистки специалисты советуют использовать нешлифованный темный рис.

Рисовый завтрак

Очистка всего организма рисовыми завтраками в среднем длиться месяц. Для начала следует подготовить рис, тщательно промыть водой и дать несколько дней настоятся. По утрам варить его и съедать без добавления масла, соли, сахара.  За час до завтрака рекомендуют выпивать стакан негазированной очищенной воды с добавлением чайной ложкой сока лимона. После завтрака три-четыре часа ни кушать, ни пить нельзя. Ежедневно необходимо готовить новую порцию.

Тем, кто хочет почистить организм данным злаком нужно отказаться от распития спиртных напитков, вместо этого – увеличить калийные растительные продукты, особенно варенный картофель, изюм, курагу, различные орехи, чтобы компенсировать вымывание данного элемента. Можно употреблять нежирное вареное мясо и рыбу.

Волокна риса состоят из кристаллов, а в процессе постоянного промывания водой, мы фактически удаляем из него крахмал.  Вымоченные зерна напоминают губку, которая впитывает в себя вредные и ненужные организму вещества, злак приобретает свойства сорбента.

Выведение солей

Рис является отличным средством для удаления соляных отложений в сосудах, суставах, мягких тканях. Врачи советуют очищать организм каждые два года. Раз в полугодие устраивать двухмесячные курсы очистки организма с помощью риса, но не чаще, чтоб полностью не лишить ткани солей.  Если тщательно промыть злак, сделав его пористым, соли из организма прекрасно выходят, вместе с ними вымываются и другие лишние компоненты.

Для выведения солей возьмите два с половиной килограмма зерна и поместите в десяти литровую емкость, 10 дней на протяжении 20 минут каждый день промывайте водой. Потом просушите его, поместите в пакет из картона или бумаги. Приготовленные зерна варят небольшими порциями, по одной столовой ложке полчаса, тщательно помешивая. Сваренный рис следует хорошо промыть теплой водой и сразу съесть натощак. Для того чтобы он не забирал соли из продуктов, следует три часа воздержаться от еды и пития воды.

Диетологи советуют за полчаса до употребления  скушать два яблока, которые тоже хорошо выводят соль из организма.

При очистке организма с помощью риса, следует ограничить свой рацион от соленых, острых и жирных блюд. Через месяц после употребления начнется выход из организма солей и токсинов в виде темной мочи. Полностью организм избавится от лишних солей и ненужных веществ примерно через сто дней.

В течение месяца после такой диеты, следует добавлять в рацион больше продуктов, содержащих калий – вареную картошку, каши с орехами и черносливом, курагу, чтобы восполнить его запасы, который будет выходить из организма вместе со шлаками и солями.

Рис вымывает из организма калий, поэтому не удивляйтесь постоянным головным болям, головокружениям при прохождении рисовой диеты.

Также помните золотое правило: «немножко не доедать», так будет комфортнее проходить процесс очищения. Очищая организм рисом, человек будет испытывать постоянное чувство голода, которое связано с выходом солей.

Рисовый квас

Более комфортно проходит чистка организма с помощью рисового кваса, который приготавливают из талой воды, путем добавления в нее пяти столовых ложек отобранного риса, 2–3 ложек сахара, семи виноградных изюминок. Квас накрывают марлей и настаивают три дня на солнце. Потом свежеприготовленный рисовый квас ставят в прохладное место. В среднем литры кваса хватает на оздоровление одного человека. Диетологи советуют употреблять сто миллилитров кваса трижды на день после приема пищи.

 Нешлифованный рис для кишечника

Нешлифованный рис рекомендуют  съедать сырым, в исключительном случае заливать его горячей водичкой. Но ни в каком случае ничего в него не добавлять, иначе он потеряет свойства сорбента. После употребления на завтрак нешлифованного риса рекомендовано пару часов не пить воду, соки.  Соблюдая ежедневную дозу нешлифованного сырого риса можно быстро снять воспаления желудка и кишечника.  Врачи советуют очищать организм таким образом не более двух месяцев, потом сделать перерыв, чтоб не навредить.

Как часто нужно делать очищение кишечника рисом

Чистка рисом является безопасным способом. Однако людям, страдающим от запоров, от нее лучше воздержаться, т. к. эта крупа обладает закрепляющим действием. Если есть хронические заболевания, стоит поговорить с лечащим врачом, и только после его одобрения начинать очищение рисом. Беременным женщинам и кормящим матерям стоит воздержаться от таких оздоровительных процедур. Чистка проводится раз в год. При очищении кишечника нужно пересмотреть и свое питание, ограничив употребление соли.

Очищение кишечника желательно проводить при помощи нешлифованного бурого риса

Рисовые завтраки

Такая чистка рисом легко переносится организмом. Это безопасный и проверенный способ. Однако не стоит им злоупотреблять, т. к. убирая из организма вредные вещества, он выводит и полезные – соли кальция. Поэтому чистить организм рекомендуется 1 раз в 2 года.

Подготовка. Возьмите 5 стеклянных банок, на каждую из них приклейте номерок с цифрой от 1 до 5. В первую банку насыпьте 2–3 ст. л. риса. Вымойте его, залейте чистой водой и уберите в холодильник. На другое утро вымойте рис из этой банки и таким же способом заготовьте вторую банку. На третье утро сначала промойте рис из первых двух банок, а потом насыпьте крупу в 3 банку. Повторяйте все это 5 дней. Тогда в холодильнике у вас должно накопиться 5 банок.

Чистка. Пролежав в воде, крупа набухла и увеличилась в 3 раза. Это уже готовый завтрак, на 6 день можно начинать очищение рисом. Возьмите первую банку и съешьте ее содержимое. Если вам тяжело питаться сырой крупой, ее можно залить кипятком на 15-20 минут или же сварить. В опустевшую банку засыпьте новую порцию крупы и оставьте в холодильнике.

Теперь подобные завтраки у вас будут регулярными в течение 30-40 дней. После того, как вы позавтракали рисом, не ешьте следующие 3 часа и желательно ничего не пейте, а иначе чистка будет малоэффективной. В кашу нельзя класть соль, масло или сахар.

В рис нельзя добавлять соль, масло или сахар.

Курс в 40 дней

Это очищение кишечника похоже на предыдущее. В течение 40 дней придется питаться только рисовой кашей. Как проводится чистка? Вечером замочите пару ложек крупы в 500 мл воды. Через 12 часов крупу можно есть.

Для приготовления завтрака залейте ее чистой водой, подождите, пока она закипит, слейте воду. Затем налейте новую порцию воды и продолжите готовку. Можно при готовке 3-4 раза менять воду. Солить, сластить кашу нельзя. После завтрака следующие 2 часа есть и пить не рекомендуется.

Промытый рис

Возьмите емкость вместимостью 10 л. Для чистки кишечника рисом приготовьте 3 кг этой крупы и положите в приготовленную посуду. Промывайте 30 минут. Мойте рис каждый день в течение недели. Вода после промывания должна стать чистой. После этого крупу сушат и хранят.

Подготовленную крупу нужно варить маленькими порциями: по 1 ст. л. в течение 25 минут. Следите, чтобы он не прилипал к стенкам и не подгорал, регулярно помешивайте кашу. Во время варки 2 раза меняйте воду. Как проводить очищение кишечника? Съедайте приготовленную кашу натощак. После этого нельзя есть и пить 4 часа. Чистка буде эффективнее, если до полезного завтрака съесть пару яблок.

Очищение кишечника требует и пересмотра привычного меню: нельзя есть блюда, где много соли, все острое, копченое, жирное, пить алкогольные напитки. Переедать нельзя. Желательно есть продукты, в которых много калия. Соблюдать диету рекомендуется месяц или дольше. Через 30 дней вы заметите, что моча помутнела. Это из организма выходят вредные вещества, чистка кишечника помогла.

Для очищения по тибетскому методу нужен круглый рис

Тибетский метод

Необходимо купить круглый рис. Он хорошо известен в нашей стране. Он поглощает много жидкости при варке, постепенно становится мягким, разваривается, склеивается. Возьмите столько ложек риса, сколько лет вам исполнилось. Промойте рис, залейте его теплой водой, накройте посуду крышкой и поставьте в холодильник. Каждое утро меняйте воду. Берите по 1 ст. л. крупы и варите кашу для очищения кишечника, без соли. Ешьте ее рано утром на пустой желудок. После этого несколько часов нельзя принимать пищу.

Как правильно готовить рис для очищения кишечника

Довольно сложная, но вместе с тем действенная тибетская методика очищения кишечника состоит из двух этапов.

Первый этап. Приготовление очищающего средства

Перед началом очистительной процедуры рис вымачивают в воде на протяжении пяти дней с целью увеличения поглощающих свойств. Последовательность проведения процедуры:

1. Приготовьте 5 пол-литровых банок. Чтобы в дальнейшем не запутаться, каждую из них пронумеруйте от одного до пяти. Возьмите банку под номером 1 и всыпьте в нее 2-3 столовые ложки сырого риса. Тщательно промойте его, после залейте чистой водой . Неплотно закройте сосуд и поставьте на сутки в холодильник.
2. На следующее утро еще раз промойте рисовую крупу в первой банке и еще раз залейте чистой водой. Возьмите емкость под номером 2. Как и в первую, положите в нее 2-3 столовые ложки риса, хорошенько прополощите и залейте водой. Оба сосуда поместите в холодильник.
3. На третий день утром промойте рис в первой и второй банке и по такой же схеме приступайте к приготовлению третьей порции.
4. На четвертое и пятое утро проделайте аналогичные манипуляции, используя сосуды под номером 4 и 5, при этом не забывая промывать рис в первых емкостях.

Второй этап.Употребление вымоченного риса

На шестой день можно приступать непосредственно к очищению организма. Набухая под воздействием воды, рис увеличивается примерно в три раза. Таким образом, из содержимого каждой банки получится вполне полноценный, хоть и не очень вкусный завтрак:

1. Рис из первой емкости готов к употреблению. О добавлении масла, соли или сахара не может быть и речи. Учитывая свои вкусовые пристрастия, съешьте рис сырым, залейте кипятком и оставьте на 15-20 минут либо просто сварите.
2. После столь своеобразного завтрака не употребляйте пищу как минимум три часа. По возможности следует воздержаться и от питья.
3. Опустошив первую баночку, не забудьте сделать новую порцию риса. Этот процесс повторяйте без остановок в течении как минимум месяца.

Несмотря на относительную безопасность, курс очищения рисовыми завтраками повторяют не чаще одного раза в два года. Это объясняется тем, что «неумение» риса «отличать» соли тяжелых металлов от солей полезного кальция, может стать причиной вымывания и, как результат, серьезной нехватки последнего в организме.

Можно ли делать очищение кишечника рисом в домашних условиях

Рецепт очищения организма рисом – один из самых простых и эффективных. Во-первых, его без труда можно реализовать в домашних условиях. Во-вторых, методика, действительно хороша — она эффективность очищает. Давайте, разберемся подробнее!

Загрязненный токсическими веществами и шлаками человеческий организм функционирует не совсем правильно. Проявляться это может по-разному. Возможно появление высыпаний, боли в желудке, недомогания и хронической усталости, бессонницы.

Решить это проблему можно, и для этого нужно немного – просто почистить организм. Поможет избавиться от шлаков, токсинов и солей тибетская методика, предполагающая очистку при помощи риса. Сегодня все больше людей убеждаются в эффективности данного метода.

Почему именно рис? В чем польза продукта

Тибетская методика чистки организма рисом известна диетологам и докторам. Есть даже подтверждение того, что данный продукт по сей день используется монахами, как для терапии, так и для профилактики различных заболеваний.

По своей структуре рис (промытый) схож с губкой, которая может впитывать всевозможные пагубные вещества, в частности соли, продукты распада. Это прекрасный адсорбент, способствующий не только очищению, но и омоложению организма.

В продукте содержится значительное количество питательных и полезных веществ:

• белков;
• жиров;
• углеводов;
• витаминов Е. В, Р, Н;
• минеральных веществ: бора, алюминия, кобальта, магния, калия, кальция, йода, железа, цинка, хрома, натрия, никеля;
• золы;
• крахмала;
• моно- и дисахаридов;
• аминокислот.

Богатый состав продукта наделяет его массой полезных свойств. Помимо очистительного, рис обладает омолаживающим, мочегонным, антисептическим, жаропонижающим воздействием.

Рис – основной продукт питания в странах Востока. И он недаром заслужил звание самого полезного продукта. Именно он является основой правильного питания, здоровья и долголетия. Употребление риса способствует:

Вам следует это знать!

Отзывы об очистке рисом людей, применивших методику – прямое доказательство ее эффективности. Однако применять метод в домашних условиях не рекомендуется чаще одного раза в год (если хотите чаще, то нужно проконсультироваться с врачом). Дело в том, что вместе с токсическими веществами и шлаками из организма выводится калий. Именно поэтому в период очищения нужно ввести в рацион употребление продукции, богатой этим микроэлементом: инжир, курагу, изюм, картофель.

Средняя продолжительность рисовой диеты – полтора месяца. Метод подразумевает применение бурого риса. Допускается использование обычного продолговатого или округлого вида. Суть методики заключается в следующем. Рисовое волокно обладает кристаллической структурой. Чтобы усилить очистительные свойства продукта, его вымачивают. Это способствует удалению крахмала и клейких веществ. Такой рис не будет перевариваться в желудке, а будет выполнять роль адсорбента, впитывая в себя соли, холестерин, шлаки и токсические вещества.

Во время очистительного курса рекомендуется исключение из рациона жирных, копченых, сладких и соленых блюд, спиртных напитков и кофеина. Помимо этого, если вы курите, необходимо, если не отказаться от данной пагубной привычки, так хотя бы минимизировать количество выкуриваемых сигарет. Нужно также сократить употребление мяса и вести в рацион витаминизированные продукты. Советуют употреблять больше овощей и фруктов. Пейте больше воды. Предпочтительно употреблять более двух литров очищенной воды без газа.

Продолжительность курса, особенности

Чтобы чистка прошла максимально эффективно, необходимо придерживаться нескольких рекомендаций.

1. Длительность очистительного курса – полтора месяца.

Какие продукты можно употреблять во время очищения кишечника рисом

Какой бы метод очищения рисом вы ни выбрали, зёрна необходимо предварительно замочить — время вымачивания, в зависимости от способа, составляет от 5 до 7 дней. При этом надо регулярно менять воду. Так продукт избавится от крахмала и клейковины, а также и приобретёт рыхлую, пористую структуру, необходимую для впитывающей способности. При любом методе очищения есть рис нужно обязательно натощак, а в течение следующих нескольких часов полностью отказаться от пищи.

Существует множество вариантов очищения организма рисом, среди которых есть как щадящие, так и агрессивные. Выбор метода зависит от состояния здоровья, зашлакованности организма и других факторов. Каждый способ рассчитан на определённое количество дней.

Классическое 40-дневное очищение.

Каждое утро берём 1–2 столовые ложки заранее вымоченных и промытых зёрен, варим в течение 30 мин, непрерывно помешивая. Съедаем порцию, ничем не заедаем и не запиваем — перед следующим приёмом пищи должно пройти не менее 4 часов.

Разновидностью данного способа очищения организма является так называемый тибетский метод, при котором время вымачивания зёрен перед употреблением составляет ровно 5 дней. Чтобы не запутаться, можно взять 5 ёмкостей и пронумеровать их — в первую кладём дневную порцию и заливаем водой. На следующий день промываем рис в первой ёмкости и замачиваем зёрна во второй. Повторяем действия, пока все банки не будут заполнены. На 6-й день завтракаем рисом из ёмкости №1 и сразу её наполняем, на 7-й — из ёмкости №2 и наполняем её и так далее.

Восточный метод очищения сырыми зёрнами.

Сырые зёрна риса являются более эффективными, чем после термической обработки, для очищения организма, но употреблять их можно исключительно людям со здоровыми органами пищеварения. При нарушенном обмене веществ, а также для нормализации веса восточная медицина рекомендует следующий рецепт: каждое утро съедать натощак количество сырых зёрен, равное возрасту человека. Следующий приём пищи — минимум через 3 часа. Курс очищения составляет 10 дней.

Очищение рисом по количеству лет.

Чем старше человек, тем больше вероятность «засорения» организма вредными веществами. Поэтому неудивительно, что многие методы за основу берут именно возраст. Вот ещё один рецепт: отмерить количество риса по годам: если вам 35 лет, возьмите 35 столовых ложек и так далее. Вся масса крупы замачивается на несколько дней перед началом очищения. В процессе чистки каждое утро берётся ложка зёрен, варится 2–3 минуты и употребляется на завтрак в виде пресной каши. В следующий раз есть и пить можно через 2–3 часа. Каждый день оставшийся рис надо промывать и опять заливать водой.

Метод для ленивых.

Берём 3 кг риса и заливаем водой в большой по объёму ёмкости. На следующий день тщательно промываем, снова заливаем водой — и так в течение недели, пока вода не станет прозрачной. Затем зёрна просушиваем и кладём в пакет из ткани или бумаги для хранения. Каждое утро варим 1–2 ложки зёрен по 20 минут. И так пока не кончится рис в пакете.

• Простой и вкусный метод очищения — рисовый квас. Самым мягким способом очистить организм при помощи риса является приготовление кваса. Несмотря на свою незамысловатость, данный рецепт отлично помогает при болях в суставах, а также улучшает обмен веществ. Чтобы сделать напиток, надо 8 столовых ложек промытых зёрен и 4 столовые ложки сахара залить 2 литрами воды. Можно добавить горсть изюма. Закрываем ёмкость марлей и оставляем в тёплом месте на 3 дня. Готовый квас процеживаем и храним в холодильнике. Принимать средство по 100 мл 4 раза в день после приёма пищи.

• Очищение рисом для красоты лица. Избавление организма от шлаков и токсинов и улучшение обмена веществ не могут не отразиться на состоянии кожи: исчезают воспаления, улучшается цвет лица. Причиной излишка выработки кожного жира часто являются проблемы ЖКТ — после процедуры очищения функционирование сальных желёз нормализуется. Интересно, что рис для кожи лица применяется не только внутренне, но и наружно: главным секретом молодости восточных красавиц является привычка умываться рисовой мукой. Эта же мука используется для производства пудры. В рисовых зёрнах содержатся керамиды, способствующие восстановлению кожи, а также феруловая кислота и аллантоин, обладающие противовоспалительным эффектом и защищающие кожу от неблагоприятного воздействия солнечных лучей.

Можно ли делать очищение кишечника рисом при определенных заболеваниях

В странах, где выращивание риса культивируется с древних времен, егошироко используются с целью лечения мочеполовой системы, суставов и кишечника. Вэтот популярный продукт питания занял свое достойное место в качестве естественного и доступного всем средства для очищения важных органов и систем.

Для медицинских целей следует отдавать предпочтение бурому рису, а не рафинированному белому. О его выдающихся качествах хорошо осведомлены жители Японии, Китая, Вьетнама. Это коричневые или желтые зерна, не подвергавшиеся шлифованию.

Чтобы решить эту проблему, покупайте рис второго сорта, в котором часто попадаются зерна, не подвергшиеся обработке. В виде исключения, иногда можно воспользоваться и белым, хотя ожидать от него высокого эффекта не стоит.

• – хороший массаж никогда не помешает.

Полезные следствия очистки ЖКТ с помощью риса

Продукт помогает избавиться от распространенных медицинских проблем, это:

• Нарушения моторики ЖКТ.
• Частые запоры.
• Периодические поносы.
• Нестабильный стул.
• Несбалансированность питания.
• Лишний вес тела.

Организм при употреблении риса:

• Избавляется от токсинов ненужного балласта.
• Стабилизирует обменные процессы.
• Нормализует массу тела, функциональность сердечной мышцы, работу печени и почек.
• Избавляется от отеков.

Суть рисовой терапии

Диета отличается простотой.

Речь идет о длительном употреблении вымоченного риса с одновременным полным или частичным отказом от соли.

Для рисового очищения это самый важный элемент системы, без которого методика теряет смысл.

Обратите внимание! Контролируйте во время терапии и после нее свою мочу. Если она станет мутной и в ней появится слизь, вы достигли. Это признаки успешного очищения организма.

Почему он идеально подходит для очищения?

Рис – однолетнее растение, которое выращивают в основном в. Культура является базой пищевого рациона рядового потребителя в этой части света. Продукт хорошо очищает от шлаков кишечник, ликвидирует отеки, стабилизирует, устраняет апатию и прибавляет бодрости.

Здоровый организм при полноценной работе легких, почек, ЖКТ и потовых желез должен самостоятельно справляться с выводом токсинов. Старея и теряя свою функциональность, приобретая ряд болезней, он все тяжелее справляется с такой задачей. Токсины слишком быстро распределяются по тканям и накапливаются в них.

Накопление в организме, к примеру, фтора грозит тем, что от него невозможно самостоятельно избавиться на протяжении полугода. В таком случае следует воспользоваться природным антиоксидантом – рисовой терапией.

Основные показания для рисовой очистки

В дополнительной помощи нуждается организм, если на ЖКТ оказывается повышенная нагрузка, это:

• нерациональный режим и состав питания;
• малое количество клетчатки;
• различные заболевания;
• отравление алкогольными напитками;
• инфицирование микроорганизмами.

Примечание. Рисовые блюда – натуральный адсорбент, которые вбирают в себя ядовитые вещества, которые не может переработать организм.

Рисовую терапию не следует применять в качестве отдельного лечебного курса при симптоматике отравления или заболевания ЖКТ.

Такая диета может быть толькок основному медикаментозному лечению. Перед очищением кишечника проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Примерная схема рисовой терапии

Перед диетическим курсом приготовьте для себя специальную посуду. Вам понадобятся 4 пронумерованные стаканы для замачивания. Не спутайте их!

Временные разделы курса очищения	Алгоритм полезного действия
Первый день	Промыть рис, засыпьте в первый стакан (три ложки), залить водой. Накрыть неплотно крышкой.
Второй день	Промыть содержимое первого стакана. Используйте для этого сито. Залить снова чистой водой. Проделать такую же процедуру со вторым стаканом (заливка трех столовых ложек риса свежей водой). Новый стакан поместить рядом со вчерашним рисом.
Третий день	Промыть рис в первом, потом во втором стакане с помощью сита. После такой процедуры – заливка содержимого холодной водой. Подготовка содержимого для третьего стакана (поочередность действий смотрите выше)..
Четвертый день	Промыть поочередно во всех стаканах, используя сито. Залить его холодной водой. Насыпать в последний стакан промытый рис. Залить его водой.
Пятый день	Промыть в первом стакане и сварить его. Каша после недолгой варки должна получиться жидкой. Перед ее употреблением, за тридцать минут, необходимо выпить 200 г воды. Разрешается съесть четырехдневный и уже совершенно мягкий рис в сыром виде. В таком виде он способен отлично выводить из организма глисты. После его употребления сделайте полный перерыв в питании в течение четырех часов. Ничего не ешьте и не пейте. В первый и уже свободный стакан насыпать следующую порцию риса. Залить его водой. Переместить в конец ряда.

Какие противопоказания есть для очищения кишечника рисом

• Натощак утром необходимо съедать невареные зерна риса. Отсчитывать нужно столько зернышек, сколько лет исполнилось человеку. Запивать и заедать ничем нельзя. Первый прием пищи можно осуществить через 3 часа после приема риса. Рацион ограничить диетическими продуктами. Ужин — не позднее 18 часов



• Рисовый квас. Успешно избавляет организм от соли, эффективен при болях в суставах. Готовится квас из риса следующим образом: 5 ст. ложек риса, 4 ст. ложки сахара, 5-7 шт. изюма — залить литром остуженного кипятка, настоять 3 дня вне холодильника. Затем отфильтровать. Пить по половине стакана натощак
• Тибетский метод очищения кишечника. Потребуется пять одинаковых емкостей для созревания риса. В первую емкость насыпать 2 ст. ложки риса (60 гр.), залить 250 мл остывшей кипяченой воды. Убрать в холодильник на пять дней. Повторять процедуру 5 дней подряд. Таким образом, получается, пять емкостей. Первая баночка с рисовым настоем будет готова к употреблению на шестой день. Съедать рис натощак, воду вылить. Емкость снова наполнить рисом с водой. На следующий день повторить процесс со второй банкой, на третий — с третьей и так далее. Для того, чтобы не дезориентироваться, емкости имеет смысл пронумеровать. 5 банок с рисом и водой всегда должны находиться в холодильнике. Тибетский способ очищения организма используется на протяжении 30 дней. Перерыв между курсами очищения рисом от солей должен составлять не менее полу года.